Healthy Weight
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Baja el acido [Drop Acid]
- De: Dr. David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.
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Libro completo y actualizado en ácido úrico y metabolismo
- De Anonymous User en 09-10-24
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Baja el acido [Drop Acid]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-22
- Idioma: Español
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El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías....
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The Maker's Diet Revolution
- The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind, and Spirit
- De: Jordan Rubin
- Narrado por: Fentriss O. Moore
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to lose weight and transform your body, mind, and spirit in just 10 days? If so, Jordan Rubin, one of America’s most recognized and respected natural health experts, has a revolutionary approach to help you win the battle of the bulge and experience a true health breakthrough. Combining the Bible’s ancient wisdom with the best of modern science, The Maker’s Diet Revolution unveils an eating plan that can help you shed unwanted pounds while cleansing and detoxifying your body.
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Superb information and narration
- De BookChic2007 en 06-12-20
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The Maker's Diet Revolution
- The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Fentriss O. Moore
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-20
- Idioma: Inglés
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Are you ready to lose weight and transform your body, mind, and spirit in just 10 days? If so, Jordan Rubin, one of America’s most recognized and respected natural health experts, has a revolutionary approach to help you win the battle....
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The HEALing Revolution Diet
- A Science-based Approach to Heal Your Gut, Reverse Chronic Illnesses, Lose Weight, Clear Your Mind, and Increase Longevity
- De: Randall Hansen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your wait is over. The definitive truths to living a long and healthy life are clearly identified and explained in this comprehensive, easy-to-understand guide, which includes healing and health strategies that you can start implementing TODAY. From wellness and healing expert Dr. Randall Hansen, Ph.D., The HEALing Revolution Diet is the third book in the healing trilogy. His first book is the ground-breaking Triumph Over Trauma; the second book is the well-received HEAL! The HEALing Revolution Diet is a science-based approach to examining health and healing, reversing chronic diseases, and...
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The HEALing Revolution Diet
- A Science-based Approach to Heal Your Gut, Reverse Chronic Illnesses, Lose Weight, Clear Your Mind, and Increase Longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
- Your wait is over. The definitive truths to living a long and healthy life are clearly identified and explained in this comprehensive, easy-to-...
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Paleo Diet: Lose Weight and Get Healthy with This Proven Lifestyle System
- De: Timothy Moore
- Narrado por: John Hays
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The paleo diet is the healthiest way you can eat because it is the ONLY nutritional approach that works with your genetics to help you stay lean, strong, and energetic! This book contains proven steps and strategies on how to live the paleo lifestyle. In the prehistoric period, people consumed organic, naturally grown food. They gathered wild fruits and vegetables, hunted free-ranging animal meat, drank mostly water, and supplemented their diets with nuts and seeds. This kind of lifestyle brought loads of benefits to one’s health. Truly, those who live before did not suffer from hypertension, cancer, and diabetes, among others.
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Wish there was more info vs recipes
- De Marisa Bernard en 02-22-19
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Paleo Diet: Lose Weight and Get Healthy with This Proven Lifestyle System
- Narrado por: John Hays
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-18
- Idioma: Inglés
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The paleo diet is the healthiest way you can eat because it is the ONLY nutritional approach that works with your genetics to help you stay lean, strong, and energetic....
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INTERMITTENT FASTING FOR WOMEN OVER 50
- A Complete Guide to Helping You Detox Your Body with Autophagy, Resetting Your Metabolism, Burning Fat, Losing Weight and Getting a New Healthy Lifestyle
- De: LYNDA CRAWFORD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever tried different diets and failed? Are you worried that now after 50 is going to be more challenging to lose weight? Are you looking forward to finding a method that gives you the chance to live a healthier life in general, especially now that you have turned 50? Do you want more energy and focus on being able to still complete your to-do list? If your answer is YES, then this guide is perfect for you! Never be afraid of the word “fasting”; men have fasted since the day they began to breathe, and it is an entirely different thing from suffering hunger. With Intermittent ...
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INTERMITTENT FASTING FOR WOMEN OVER 50
- A Complete Guide to Helping You Detox Your Body with Autophagy, Resetting Your Metabolism, Burning Fat, Losing Weight and Getting a New Healthy Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-25
- Idioma: Inglés
- Have you ever tried different diets and failed? Are you worried that now after 50 is going to be more challenging to lose weight? Are you looking ...
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Juicing for Beginners
- Best Juice Cleanse Diets for Weight Loss and Detox in Just 7 Days. Learn About the Benefits of Fasting, Juicing, and Ways to Improve Your Health, Mind, and Body
- De: David Green
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A stronger body, cleaner gut, healthy heart, and glowing skin - these are just a few of the things that a juice cleanse can do for you. But let’s rewind and go back to the basics first. Have you tried juicing before but gave up because it requires lots of prep work, the purchasing of expensive produce, and a thorough cleanup once you’re done? You’re not alone, but here’s a little secret - juicing does not have to be a complicated 50-step process.
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Excellent source
- De Adeline en 04-10-21
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Juicing for Beginners
- Best Juice Cleanse Diets for Weight Loss and Detox in Just 7 Days. Learn About the Benefits of Fasting, Juicing, and Ways to Improve Your Health, Mind, and Body
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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A stronger body, cleaner gut, healthy heart, and glowing skin - these are just a few of the things that a juice cleanse can do for you....
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The Perfect Formula Diet: How to Lose Weight and Get Healthy Now with Six Kinds of Whole Foods
- De: Janice Stanger
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This simple, science-based, and affordable eating plan is built on six kinds of whole foods. You'll melt stubborn weight permanently, reverse chronic illness, and feel the years melt away with the pounds. You can stay vigorous, healthy, lean, and looking good. Donate your old diet books to a thrift store. Don't they all give you pretty much the same advice? The Perfect Formula Diet, by using the full spectrum of fruits, vegetables, potatoes, beans, whole grains, nuts, seeds, herbs, and spices, gives you a new option that is fail-proof. Yes, you can enjoy bread, pasta, cereal, and baked ...
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The Perfect Formula Diet: How to Lose Weight and Get Healthy Now with Six Kinds of Whole Foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- This simple, science-based, and affordable eating plan is built on six kinds of whole foods. You'll melt stubborn weight permanently, reverse ...
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Weight Loss and Confidence Hypnosis Compilation
- Self-Hypnosis & Affirmations
- De: Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 9 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose weight fast, motivate yourself to exercise and live a healthy lifestyle, and boost your confidence and energy with this Weight Loss & Confidence Hypnosis Compilation by Certified Hypnotherapist, Rachael Meddows. This collection of hypnosis programs includes five full-length albums that are specifically designed to motivate you to lose weight, eat healthier, exercise, and feel great about yourself.
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Super Confidence
- De Fred en 07-30-13
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Weight Loss and Confidence Hypnosis Compilation
- Self-Hypnosis & Affirmations
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 9 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-12
- Idioma: Inglés
- Lose weight fast, motivate yourself to exercise and live a healthy lifestyle, and boost your confidence and energy with this Weight Loss & Confidence Hypnosis Compilation....
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The Ultimate Vegetarian Diet Guide
- Essential Tips To Lose Weight And Start Living Healthy
- De: Kathy Stanton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How To Lose Weight And Start Living Healthy With This Ultimate Vegetarian Guide Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $4.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device. You’re about to discover a step by step guide on how to lose weight in a healthy consistent way. You will learn some simple yet superb tips to master a vegetarian diet for weight management. Following a healthy and consistent practice of weight loss can provide you a lot of health benefits as well as improved quality of health long before gaining your optimal ...
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Introduction
- De Kindle Customer en 03-07-24
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The Ultimate Vegetarian Diet Guide
- Essential Tips To Lose Weight And Start Living Healthy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
- Idioma: Inglés
- Discover How To Lose Weight And Start Living Healthy With This Ultimate Vegetarian Guide Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. ...
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Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- De: Stephanie Laska
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 9 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don’t have to be perfect at keto to be successful! Stephanie Laska lost 140 pounds, roughly half of her body weight, by following her own version of the keto diet. She figured out the secret to losing weight was to break the rules. Who wants to count every single crumb that enters their mouth? Um, no one! Stephanie found long-term success with an outlaw version of the keto diet she calls both "dirty" and "lazy".
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The information was amazing from top drs.
- De Kindle Customer Bonnie en 05-08-20
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Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 9 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
- Idioma: Inglés
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Dirty, Lazy, Keto is part girlfriend’s guide, part inspirational story detailing the secret to losing weight and keeping it off without the strict restrictions of a traditional keto diet....
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- De: Kiki Nelson
- Narrado por: Kiki Nelson
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you. Kiki Nelson, who lost seventy pounds on a plant-based diet and eliminated her risk for diabetes and stroke, shares the recipes, meal plans, plate-building, and mindset she adopted to reclaim her health—and keep off the weight. Here, she offers 100 all-new recipes that are as delicious as they are satisfying
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Great information and excited for the recipes
- De chelsey en 07-19-24
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- Narrado por: Kiki Nelson
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you.
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Fast to Faith
- A 40-Day Awakening: Reconnect Your Body, Mind and Soul for Lasting Weight Loss, Sustained Energy, and Unstoppable Strength
- De: Tabatha Barber
- Narrado por: Tabatha Barber DO FACOOG NCMP IFMCP
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may already be intrigued by fasting and wonder where to start. Consider this audiobook to be your guiding hand; a friend that will provide all the information you need to start fasting and strengthen your faith by honoring your body.
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Fast to Faith
- De CG en 05-18-25
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Fast to Faith
- A 40-Day Awakening: Reconnect Your Body, Mind and Soul for Lasting Weight Loss, Sustained Energy, and Unstoppable Strength
- Narrado por: Tabatha Barber DO FACOOG NCMP IFMCP
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-24
- Idioma: Inglés
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Discover why fasting is your superpower from God. Lose weight, feel more energized, and enhance your mental health and well-being by doing one simple thing—giving your body a break.
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The Blood Glucose Diet
- Discover Rapid, Healthy Weight Loss by Giving Up Sugar
- De: Craig Beck
- Narrado por: Craig Beck
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through years of painful research and bio-hacking, I can now show you exactly which foods to eat if you want to lose weight easily. I don't mean easy if you are well behaved. I mean you will never be hungry; you will never have to eat those tiny, disgusting diet meals; and you can even join your friends in indulging at parties and in restaurants.
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Tells it like it is . . .
- De Amy en 12-10-15
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The Blood Glucose Diet
- Discover Rapid, Healthy Weight Loss by Giving Up Sugar
- Narrado por: Craig Beck
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-15
- Idioma: Inglés
- Through years of painful research and bio-hacking, I can now show you exactly which foods to eat if you want to lose weight easily....
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Sugar Detox for Beginners
- Your Guide to Starting a 21-Day Sugar Detox
- De: Hayward Press
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat your sugar addiction once and for all!
Sugar is an addictive substance, just like caffeine, nicotine, or alcohol. Eating too much sugar can have serious, long-term consequences for your health and your appearance. The Sugar Detox for Beginners will give you the tools you need to seize control of your sugar intake. A sugar detox diet is the most effective way to remove sugar from your system and break the dangerous cycle of unhealthy sugar cravings.
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Horrible book to order the Audible Version
- De Fatima Rassoul en 11-13-14
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Sugar Detox for Beginners
- Your Guide to Starting a 21-Day Sugar Detox
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-14
- Idioma: Inglés
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Beat your sugar addiction once and for all!
Sugar is an addictive substance, just like caffeine, nicotine, or alcohol....
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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Intro to fasting for beginners
- De Sveta C en 04-13-21
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert....
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- De: David Perlmutter MD, Kristin Loberg
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 7 h
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, The Grain Brain Whole Life Plan expands upon the core advice from Dr. Perlmutter's previous works and introduces new information.
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Love the content, but....
- De Darrell S. Tuttle en 01-02-17
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-15-16
- Idioma: Inglés
- With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments....
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Eat Meat and Stop Jogging
- 'Common' Advice on How to Get Fit Is Keeping You Fat and Making You Sick
- De: Mike Sheridan
- Narrado por: David Sabogal
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nutrition and fitness expert Mike Sheridan uncovers everything that's wrong with fat loss and exercise advice in Eat Meat and Stop Jogging. Inspired by personal practice and supported by credible research, Mike discusses the flaws in the prevailing recommendations to get fit, and illustrates the negative affect on our health and body composition.
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Best fitness book I've found
- De SgtTort en 09-06-16
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Eat Meat and Stop Jogging
- 'Common' Advice on How to Get Fit Is Keeping You Fat and Making You Sick
- Narrado por: David Sabogal
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-16
- Idioma: Inglés
- Nutrition and fitness expert Mike Sheridan uncovers everything that's wrong with fat loss and exercise advice in Eat Meat and Stop Jogging....
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Body Love Every Day
- Choose Your Life-Changing 21-Day Path to Food Freedom!
- De: Kelly LeVeque
- Narrado por: Kelly LeVeque
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
In Body Love, Kelly LeVeque shared her popular science-based “it’s-not-a-diet” approach to clean eating, weight loss, and wellness, centered on the Fab Four - protein, fat, fiber, and greens. As Kelly (and modern science) has shown, eating the Fab Four balances blood sugar, helps you eat and feel full, and naturally turns off your hunger hormones. Now, Kelly is back with exactly what her fans want: an action plan for adopting the Fab Four lifestyle. Kelly knows that women aren’t all alike.
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Good Information but...
- De DH en 01-02-20
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Body Love Every Day
- Choose Your Life-Changing 21-Day Path to Food Freedom!
- Narrado por: Kelly LeVeque
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-19
- Idioma: Inglés
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In Body Love, Kelly LeVeque shared her popular science-based “it’s-not-a-diet” approach to clean eating, weight loss, and wellness, centered on the Fab Four - protein, fat, fiber, and greens....
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How to Eat
- All Your Food and Diet Questions Answered
- De: Mark Bittman, David Katz
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is the best diet? Do calories matter? And when it comes to protein, fat, and carbs, which ones are good and which are bad? Mark Bittman and health expert David Katz answer all these questions and more in a lively and easy-to-understand Q&A format. Inspired by their viral hit article on Grub Street, one of New York magazine's most popular and most-shared articles, Bittman and Katz share their clear, no-nonsense perspective on food and diet, answering questions covering everything from basic nutrients to superfoods to fad diets.
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The most recommendable book on food I've read.
- De Dulce Mattos en 10-25-20
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How to Eat
- All Your Food and Diet Questions Answered
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-20
- Idioma: Inglés
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What is the best diet? Do calories matter? And when it comes to protein, fat, and carbs, which ones are good and which are bad? Mark Bittman and health expert David Katz answer all these questions and more in a lively and easy-to-understand Q&A format....
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Natural Rapid Weight Loss Hypnosis: Lose Weight Naturally, Overcome Emotional Eating & Food Addiction Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations
- Weight Loss Hypnosis, Book 3
- De: Sandra Love
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypnosis works by reprogramming our brain and completely transforming our beliefs around weight loss, food, exercise & healthy habits! By transforming these beliefs (which have often been holding us back for decades) you will then have the foundation in which a healthy life, with sustainable & natural weight loss becomes VERY possible!
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Mindful Body Shift
- De Evie en 05-21-25
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Natural Rapid Weight Loss Hypnosis: Lose Weight Naturally, Overcome Emotional Eating & Food Addiction Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations
- Weight Loss Hypnosis, Book 3
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-24
- Idioma: Inglés
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Hypnosis works by reprogramming our brain and completely transforming our beliefs around weight loss, food, exercise & healthy habits!
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