Healthy Self
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Develop Mindful Eating Habits + Overcome Food Addiction & Emotional Eating with Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations (Weight Loss for Women, Book 2)
- De: Sandra Love
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So, why does Hypnosis work so well then I can hear you ask? Well, it's quite simple actually. The majority of our decisions & behaviors tend to revert to our subconscious and stored beliefs. So, if we have negative beliefs around weight loss such as I'll just always be overweight, or losing weight involves eating foods I despise & doing exercise I hate, then of course you'll always revert back to your old behaviors. BUT, If you instead realize you deserve to be healthy, to feel amazing in your own body & get the body you desire without hating your life, you'll be able to lose weight.
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Finally Free From the Diet Rollercoaster!
- De Ella Whitney en 12-02-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Develop Mindful Eating Habits + Overcome Food Addiction & Emotional Eating with Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations (Weight Loss for Women, Book 2)
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
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So, why does Hypnosis work so well then I can hear you ask? Well, it's quite simple actually. The majority of our decisions & behaviors tend to revert to our subconscious and stored beliefs.
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The Emotional Intelligence Key
- Unlocking Potential for Higher Self-Esteem, Better Relationships, Healthier Workplace, and Emotionally Intelligent Leadership
- De: Jason Tarbet
- Narrado por: Matthew Epler
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Apply The Emotional Intelligence Key to unlock the "door" to successful relationships, more effective leadership, a healthier work environment and enhanced personal development. This book will introduce you to emotional intelligence and provide practical examples and steps to enhance your application of emotional intelligence to help you unlock the four doors.
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The Emotional Intelligence Key
- Unlocking Potential for Higher Self-Esteem, Better Relationships, Healthier Workplace, and Emotionally Intelligent Leadership
- Narrado por: Matthew Epler
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-21
- Idioma: Inglés
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Apply The Emotional Intelligence Key to unlock the "door" to successful relationships, more effective leadership, a healthier work environment and enhanced personal development....
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Autophagy Guide
- Unlock Your Natural Healing Process, Discover Your Self-Cleasing Body's Intelligence. Activate the Anti-Aging Process, and Weight Loss Mechanism
- De: Evelyn Smith
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Health and wellness begin inside, on a deep, cellular level. You cannot expect to feel well if you do not heal from this microscopic point of view. Your health is in your hands, all the way down to your cells. Begin your healing journey now! Even if you’ve been unable to make meaningful changes through dieting or fasting in the past, you can achieve success with the help of this comprehensive manual.
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Amateur narrator
- De Gerry en 02-15-22
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Autophagy Guide
- Unlock Your Natural Healing Process, Discover Your Self-Cleasing Body's Intelligence. Activate the Anti-Aging Process, and Weight Loss Mechanism
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-19
- Idioma: Inglés
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If you’re ready to enhance the performance and promote the health of every cell in your body, this is the ideal audiobook for you....
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Redefine Behavior Patterns
- Cultivate Healthy Emotional Habits, Reframe Your Reactions, Align Your Actions, and Transform the Personality
- De: KR Goswami
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world of constant emotional triggers and evolving challenges, shaping our behavior and reactions is critical to leading a fulfilled and balanced life. 'Redefine Behavior Patterns' offers a step-by-step guide to transforming your emotional and behavioral responses. It empowers you to break free from negative cycles and embrace healthier, more intentional habits, bringing a sense of liberation. This book stands out by strongly emphasizing self-awareness as the key to emotional mastery. By reaching out to your emotional triggers and the influence of thought patterns, you can foster ...
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Redefine Behavior Patterns
- Cultivate Healthy Emotional Habits, Reframe Your Reactions, Align Your Actions, and Transform the Personality
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- In a world of constant emotional triggers and evolving challenges, shaping our behavior and reactions is critical to leading a fulfilled and ...
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Healthy Conflict, Happy Couple
- How to Let Go of Blame and Grow Stronger Together
- De: Lisa Gray LMFT
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Healthy Conflict, Happy Couple, relationship expert Lisa Gray breaks down the neuroscience of conflict, examines family of origin learnings—beliefs, attitudes, or habits we learn in childhood from our own parents—and provides practical methods which can be employed in any situation to help you put an end to unproductive arguments.
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Healthy Conflict, Happy Couple
- How to Let Go of Blame and Grow Stronger Together
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Lisa Gray breaks down the neuroscience of conflict, examines family of origin learnings—beliefs, attitudes, or habits we learn in childhood from our own parents—and provides practical methods which can be employed in any situation to help you put an end to unproductive arguments....
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Master of Your Own Domain and Path to Connection
- Using the Enneagram System to Develop Emotional Intelligence, Self Awareness, and Healthy Relationships Through Self Discovery and Self Realization 2-N-1 Bundle
- De: Guy Cooke
- Narrado por: Bob Jones, Sarah Pavelec
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Some people are resistant to personality tests because they believe they have a strong enough sense of themselves and want to jump right into the personal development work with gurus such as Tony Robbins and Vishen Lakhiani. But you will see that the personal development journey can be an exciting rollercoaster with many ups and downs. Therefore, it´s important to truly understand who you are and what drives you before taking the next step.
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Master of Your Own Domain and Path to Connection
- Using the Enneagram System to Develop Emotional Intelligence, Self Awareness, and Healthy Relationships Through Self Discovery and Self Realization 2-N-1 Bundle
- Narrado por: Bob Jones, Sarah Pavelec
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-20
- Idioma: Inglés
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Some people are resistant to personality tests because they believe they have a strong enough sense of themselves and want to jump right into the personal development work with gurus such as Tony Robbins and Vishen Lakhiani....
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Mayo Clinic Guide to Home Remedies
- Self-Care Solutions for Everyday Health Concerns
- De: Cindy A. Kermott, Gail M. Boriel-Jurantee
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 9 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Will drinking orange juice help prevent kidney stones? Is it true you can get rid of bad breath by chewing parsley? Does caffeine improve or worsen a headache? Today, greater responsibility is being placed on individuals to take steps at home to stay healthy and manage and prevent everyday injuries and common illnesses. This has been triggered, in no small part, by the rising cost of medical care and limited access to healthcare professionals. This practical guide from the experts at Mayo Clinic can show you how to minimize your risks of disease and injury.
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Mayo Clinic Guide to Home Remedies
- Self-Care Solutions for Everyday Health Concerns
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 9 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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This practical guide from the experts at Mayo Clinic can show you how to minimize your risks of disease and injury.
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- De: Chase Hill
- Narrado por: Dave Thackara
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you say yes to people so often, you've forgotten how it feels to say no? You're not alone. Many people spend years putting aside their own wants and needs in order to please the people in their life and avoid conflict. Although there will always be situations where diplomacy is important, you cannot define your life through other people. There's a fine line between being considerate of others, and compromising your individuality, and you can slip into living as a people-pleaser without even realizing it.
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- Narrado por: Dave Thackara
- Serie: Master the Art of Self-Improvement, Libro 8
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-24
- Idioma: Inglés
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Do you say yes to people so often, you've forgotten how it feels to say no? You're not alone. Many people spend years putting aside their own wants and needs in order to please the people in their life and avoid conflict.
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Gracefully You
- How to Live Your Best Life Every Day
- De: Jenna Dewan
- Narrado por: Jenna Dewan
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the frustrations and challenges that come with modern living, it’s common to regularly feel stressed and overwhelmed. Gracefully You is Jenna Dewan’s deeply personal journey to overcoming those negative emotions. From demonstrating how movement is essential to feeling good (whether it’s by taking a fitness class or simply waving at a neighbor) to stirring mantras that will help you begin each day with good intentions, Jenna provides clear advice on how you can cultivate happiness in every aspect of your life.
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For those that want to know, be aware...
- De Maria en 12-12-19
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Gracefully You
- How to Live Your Best Life Every Day
- Narrado por: Jenna Dewan
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-19
- Idioma: Inglés
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Discover actress, dancer, and World of Dance host Jenna Dewan’s uplifting message of how to elevate your existence by bringing beauty to your everyday life....
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The Third Eye Diet
- Intuition Nutrition for Spiritual Activation
- De: Alyssa Malehorn
- Narrado por: Alyssa Malehorn
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you’re on a path of spiritual and intuitive awakening, you will at some point run into blockages that hijack your progress. These can be programs, habits, conditioning, or patterns you’ve picked up that sabotage your efforts to meditate, become more centered, or activate your intuition. You want your physical world to elevate your spiritual world, not drag it down. But is that even possible? It is.
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This book is an offering of love and wisdom! Highly recommend
- De Hannah en 06-03-21
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The Third Eye Diet
- Intuition Nutrition for Spiritual Activation
- Narrado por: Alyssa Malehorn
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-21
- Idioma: Inglés
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When you’re on a path of spiritual and intuitive awakening, you will at some point run into blockages that hijack your progress....
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Raised-Bed Gardening for Beginners
- 7 Simple Steps to Build a Healthy, Sustainable Vegetable Garden Producing Organic Food Year-Round (Self-Sufficient Living)
- De: Phoebe Rose
- Narrado por: Hannah Pierce
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of relying on supermarkets and other outside sources for your fruit and vegetable needs? Are you ready to start growing your own raised bed garden, but you fear you do not have the time or expertise? In this book, discover everything you need to be successful.
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Raised-Bed Gardening for Beginners
- 7 Simple Steps to Build a Healthy, Sustainable Vegetable Garden Producing Organic Food Year-Round (Self-Sufficient Living)
- Narrado por: Hannah Pierce
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-23
- Idioma: Inglés
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Are you tired of relying on supermarkets and other outside sources for your fruit and vegetable needs? Are you ready to start growing your own raised bed garden, but you fear you do not have the time or expertise? In this book, discover everything you need to be successful....
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Introductory Anti-Inflammatory Diet
- Delectable and Simple Recipes to Reduce Inflammation, Delay Aging, Fight Heart Disease, and Promote Self-Healing
- De: Robert Hearston
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Greetings from the amazing world of anti-inflammatory diets! Everything you need to properly implement this kind of dieting into your daily routine will be covered in the lessons that follow. Dieting to reduce inflammation is more than simply a passing trend. You will have to adopt this lifestyle daily to get the most advantages.
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Introductory Anti-Inflammatory Diet
- Delectable and Simple Recipes to Reduce Inflammation, Delay Aging, Fight Heart Disease, and Promote Self-Healing
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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Greetings from the amazing world of anti-inflammatory diets! Everything you need to properly implement this kind of dieting into your daily routine will be covered in the lessons that follow. Dieting to reduce inflammation is more than simply a passing trend.
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Love, Unstuck
- Creating Healthy, Happy Relationships Through Self-Love, Emotional Intelligence, and Authentic Connection
- De: Christy Holt
- Narrado por: Christy Holt
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling stuck in unfulfilling relationships? Repeating the same patterns and longing for deeper connections? "Love, Unstuck: Creating Healthy, Happy Relationships through Self-Love, Emotional Intelligence, and Authentic Connection" is your guide to breaking free and creating the healthy, happy relationships you are oh-so-worthy of.
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Love, Unstuck
- Creating Healthy, Happy Relationships Through Self-Love, Emotional Intelligence, and Authentic Connection
- Narrado por: Christy Holt
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-25
- Idioma: Inglés
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Repeating the same patterns and longing for deeper connections? "Love, Unstuck: Creating Healthy, Happy Relationships through Self-Love, Emotional Intelligence, and Authentic Connection" is your guide to breaking free and creating the healthy, happy relationships you are oh-so-worthy of.
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Behavior Change
- Strategies for Creating Health Habits.
- De: Kyokusiima Diana
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to improve your self by quitting that deadly habit and learn a new one that can improve your lifestyle and health? Here is a eBook to help you out. Habit formation is a natural process that occurs in the brain. When we repeat a behavior over time, neural pathways in the brain are created that make it easier for us to perform that behavior automatically. This is why habits can be challenging to break and new habits can be difficult to form. The key to creating new habits is to form new neural pathways in the brain. This is achieved by consistently repeating the desired behavior ...
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Behavior Change
- Strategies for Creating Health Habits.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to improve your self by quitting that deadly habit and learn a new one that can improve your lifestyle and health? Here is a eBook to ...
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Be Younger Forever
- Know The Longevity Diet Foods, How Not To Die, 50 Ways To Practice Self-Care, How To Live A Healthy Lifestyle
- De: Dr. Gurudas Bandyopadhyay, Sadhana Bandyopadhyay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to live longer, be healthy, happy, and socially more connected. Aging is inevitable and our death is certain. But we may increase our life span and live a longer productive life contributing more to society and the whole world. It is not limited to a certain category of people in some places; rather anyone can increase their longevity by understanding the biological process of aging, what separates the young and old person, and how the inner child’s desire can be reignited. Do you take care of your parents and grandparents? Can you understand their physical difficulties and ...
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Be Younger Forever
- Know The Longevity Diet Foods, How Not To Die, 50 Ways To Practice Self-Care, How To Live A Healthy Lifestyle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Learn how to live longer, be healthy, happy, and socially more connected. Aging is inevitable and our death is certain. But we may increase our ...
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If You Love Me You'll Read This
- A Short Guide to Respecting My Boundaries
- De: Robert G. Schneider
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve tried saying it gently. You’ve tried saying it clearly. Now you’re holding this book. You’re not trying to start a fight. You’re not trying to shame anyone. You’re asking for something simple: respect for your boundaries. If You Love Me, You’ll Read This is a short, direct guide for partners who struggle to hear “no” without getting defensive. It explains why boundaries matter, how they get ignored, and what real respect looks like in a relationship. This isn’t about blame — it’s about clarity. About keeping love honest. About giving someone the chance to show...
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If You Love Me You'll Read This
- A Short Guide to Respecting My Boundaries
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-25
- Idioma: Inglés
- You’ve tried saying it gently. You’ve tried saying it clearly. Now you’re holding this book. You’re not trying to start a fight. You’re ...
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The Self-Compassion Diet
- Guided Practices to Lose Weight with Loving-Kindness
- De: Jean Fain LICSW
- Narrado por: Jean Fain
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people say that when they lose weight and look better, they'll like themselves more. Jean Fain suggests that we've got it all backward: "The best way to lose weight and look your best is to stop dieting and start with loving who you are." With the Self-Compassion Diet, this Harvard Medical School-affiliated psychotherapist shares a revolutionary new model for weight-loss methods: self-love, mindfulness, self-hypnosis, and group support.
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A Different Approach
- De Anne en 06-04-12
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The Self-Compassion Diet
- Guided Practices to Lose Weight with Loving-Kindness
- Narrado por: Jean Fain
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-10
- Idioma: Inglés
- Most people say that when they lose weight and look better, they'll like themselves more. Jean Fain suggests that we've got it all backward....
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Intentional Living
- Practical Strategies for Creating a Meaningful Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Step into a deeply fulfilling journey where every choice and action you make is intentional and purposeful! Introducing the new enlightening eBook, "Intentional Living." This insightful guide takes you on a transformative journey towards Intentional Living, starting from navigating the realm of self-reflection to defining your surely endearing life objectives. It dives deep into the significance of organizing your life, understanding the essence of mindful consumption, cultivating healthy habits, mastering the art of time management, and practicing the graceful act of mindfulness. But ...
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Intentional Living
- Practical Strategies for Creating a Meaningful Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Step into a deeply fulfilling journey where every choice and action you make is intentional and purposeful! Introducing the new enlightening eBook,...
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- De: Serena Sanders
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is intermittent fasting, and how do you do it? In this audiobook, you will find the answers to these questions and many more. In Intermittent Fasting and Autophagy, you’ll gain a clear understanding of what these concepts are really about and how they can help you get a trimmer waistline, improve your health, get more energy, and experience improved levels of mental clarity and focus.
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-19
- Idioma: Inglés
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What is intermittent fasting, and how do you do it? In this audiobook, you will find the answers to these questions and many more....
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Circuit Training for Beginners
- A 6 Week Beginner Home Workout Manual for Losing Weight, Gaining Energy, and Improving Self-Esteem
- De: Andrew Hudson
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, you will discover multiple circuits to follow from home, a six-week starter workout program, and how to build a healthy routine. Getting started is the hardest part, but this guide makes it easy for you. I have seen many people use these workouts to reduce stiffness in joints, improve their self-esteem, and lose weight quickly.
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Retiree got a Work Out
- De PAL en 09-25-23
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Circuit Training for Beginners
- A 6 Week Beginner Home Workout Manual for Losing Weight, Gaining Energy, and Improving Self-Esteem
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-22
- Idioma: Inglés
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In this book, you will discover multiple circuits to follow from home, a six-week starter workout program, and how to build a healthy routine. Getting started is the hardest part, but this guide makes it easy for you....
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