Healthy Nutrition Science
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Alimentación saludable [Healthy Nutrition]
- La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español [Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish] (Spanish Edition)
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta guía de alimentos lo ayudará a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos, y lo ayudará a establecer un plan de alimentos para una vida equilibrada y sin procesar.
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Regular
- De Daniel Garces en 01-30-23
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Alimentación saludable [Healthy Nutrition]
- La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español [Healthy Nutrition the Food Science Guide on What to Eat in Spanish] (Spanish Edition)
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Español
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Esta guía de alimentos lo ayudará a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicará cómo deshacerse de los azúcares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos....
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Brain Berries
- Powerful Science-Based Benefits of Berries, Nutrients, Phytochemicals, and Mental Exercises for a Healthy Brain
- De: Brantz Myers
- Narrado por: Brantz Myers
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brantz Myers has been monitoring the research and journaling the connections between nutrition and health for over 30 years while working in the health informatics sector. He has actively tracked the science and evidence-based research on the molecular interactions between nutrients and our bodies as well as physical and mental exercises that can positively impact our health and wellness.
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What's for breakfast? Brain Berries!!!
- De Daniel L. en 01-28-22
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Brain Berries
- Powerful Science-Based Benefits of Berries, Nutrients, Phytochemicals, and Mental Exercises for a Healthy Brain
- Narrado por: Brantz Myers
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-21
- Idioma: Inglés
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Brantz Myers has been monitoring the research and journaling the connections between nutrition and health for over 30 years while working in the health informatics sector....
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The Book on Heat
- The Science of Heat for Weight Loss, Performance and Health
- De: Brad Pilon
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Book on Heat, Brad Pilon offers new hope to those struggling with their health, weight loss, and disease prevention. This is a guide to the exciting effects that heat can have on the human body, and is a helpful resource for both the avid health enthusiast looking to improve their health and people who cannot exercise due to injuries or other issues. The Book on Heat covers 70-plus years of research on the effects of temperature on the human body. In a clear and easy-to-understand manner, Brad shares his insights from over two decades working as a researcher.
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The Book on Heat
- The Science of Heat for Weight Loss, Performance and Health
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-22
- Idioma: Inglés
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Brad Pilon offers new hope to those struggling with their health, weight loss, and disease prevention. This is a guide to the exciting effects that heat can have on the human body, and is a helpful resource for both the avid health enthusiast and people who cannot exercise....
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Technically Food
- Inside Silicon Valley’s Mission to Change What We Eat
- De: Larissa Zimberoff
- Narrado por: Larissa Zimberoff
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ultraprocessed and secretly produced foods are roaring back into vogue, cheered by consumers and investors because they are plant-based and help address societal issues. And as our food system leaps ahead to a sterilized lab of the future, we think we know more about our food than we ever did, but because so much is happening so rapidly, we actually know less. In Technically Food, investigative reporter Larissa Zimberoff pokes holes in the marketing mania behind today’s changing food landscape.
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Caution! Anti-populace slant!
- De Ruby Spinner en 06-23-21
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Technically Food
- Inside Silicon Valley’s Mission to Change What We Eat
- Narrado por: Larissa Zimberoff
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-21
- Idioma: Inglés
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Investigative reporter Larissa Zimberoff pokes holes in the marketing mania behind today’s changing food landscape and clearly shows the trade-offs of replacing real food with technology-driven approximations with news-breaking revelations....
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- De: Jonathan Safran Foer
- Narrado por: Jonathan Safran Foer
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now. We all understand that time is running out - but do we truly believe it? And, caught between the seemingly unimaginable and the apparently unthinkable, how can we take the first step towards action, to arrest our race to extinction? We can begin with our knife and fork. The link between farming animals and the climate crisis is barely discussed, because giving up our meat-based diets feels like an impossible ask. But we don't have to go cold turkey.
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sorry to rain on this parade but...
- De Calin Oprea en 06-05-21
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- Narrado por: Jonathan Safran Foer
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now....
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- De: Mauro Signoretti
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ketogenic diet that is mutrition with low carbohydrate. You may have understood us a little and almost surely they will have told you that they are harmful because the body, without carbohydrates, can not live. In other cases, you may have even tried it but without going over a few days (a couple of weeks at most) because despite the total absence of appetite (fats and proteins satiate a lot!) you can't be without eat a plate of pasta, eat an ice...
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ...
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Ketogenic Diet in two phases (low carb and high carb) with Paleo Diet foods
- De: Mauro Signoretti
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to strategically combine the benefits of the Ketogenic Diet with Paleo Diet foods Low carbohydrate diets and diets where pre-industry foods are to be eaten (or rather, "pre-agricoluture") are the two food systems that have depopulated the most in recent years. I myself have been applying them with great success for almost 20 years. But what I did, unlike many, is to combine both the two food strategies: the Ketogenic Diet and the Paleo Diet. Because you DO NOT have to avoid carbohydrates! First of all let me speak of carbohydrates. Often those who approach a ketogenic diet, mistakenly, ...
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Ketogenic Diet in two phases (low carb and high carb) with Paleo Diet foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- How to strategically combine the benefits of the Ketogenic Diet with Paleo Diet foods Low carbohydrate diets and diets where pre-industry foods are...
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Keto Code: A Science-Based Approach to Get into Ketosis Fast
- De: Dan Hare
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this short audiobook, Dan Hare lays out exactly what you need to do to get into ketosis fast. Avoid the numerous pitfalls and speed bumps on the road to ketosis and get on the fast track to the best life decision you'll ever make.
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Keto Code: A Science-Based Approach to Get into Ketosis Fast
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-18
- Idioma: Inglés
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In this short audiobook, Dan Hare lays out exactly what you need to do to get into ketosis fast. Avoid the numerous pitfalls and speed bumps on the road to ketosis and get on the fast track to the best life decision you'll ever make....
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Foodopoly
- The Battle Over the Future of Food and Farming in America
- De: Wenonah Hauter
- Narrado por: Nancy Peterson
- Duración: 15 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blending history, reporting, and a deep understanding of farming and food production, Foodopoly is a shocking, revealing account of the business behind the meat, vegetables, grains, and milk most Americans eat every day, including some of our favorite and most respected organic and health-conscious brands. Hauter also pulls the curtain back from the little-understood but vital realm of agricultural policy, showing how it has been hijacked by lobbyists.
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Foodopoly
- The Battle Over the Future of Food and Farming in America
- Narrado por: Nancy Peterson
- Duración: 15 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-21
- Idioma: Inglés
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Blending history, reporting, and a deep understanding of farming and food production, Foodopoly is a shocking, revealing account of the business behind the meat, vegetables, grains, and milk most Americans eat every day....
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- De: Grace Lin, Ranida T. McKneally
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Answering questions like "why are so many vegetables green?", "what's the difference between brown bread and white bread?", and "why do beans make you gassy?", cheerful haiku poems and a simple Q&A format make this book a nutritious treat. The information in this book aligns with both the USDA's MyPlate guidelines and the Harvard School of Public Health's Healthy Eating Plate guidelines.
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-16
- Idioma: Inglés
- Award-winning author Grace Lin joins science writer Ranida T. McKneally to get kids talking about the science of food, the five food groups, and what a healthy meal looks like....
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- De: Julia Belluz, Kevin Hall PhD
- Duración: 12 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nutrition isn’t rocket science; it’s harder. There are new diet fads, bold claims about superfoods and articles promising the secrets to lasting weight-loss and longevity. The more ‘expert’ advice we hear about diet, the less clarity we have about what to eat. In Food Intelligence, award-winning health journalist, Julia Belluz, and internationally renowned nutrition and metabolism scientist, Kevin Hall, cut through the myths about nutrition to deliver a comprehensive book on food, diet, metabolism and healthy eating.
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- Duración: 12 h
- Fecha de lanzamiento: 09-23-25
- Idioma: Inglés
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In Food Intelligence, award-winning health journalist, Julia Belluz, and internationally renowned nutrition and metabolism scientist, Kevin Hall, cut through the myths about nutrition to deliver a comprehensive book on food, diet, metabolism and healthy eating.
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The Science of Being Well
- De: Wallace D. Wattles
- Narrado por: Jim Killavey
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wallace D. Wattles was an American author and a pioneer in the New Thought Movement. His most famous book is The Science of Getting Rich, which continues to be immensely popular today. The Science of Being Well is a follow-up to that book. Wattles approach to health is basically the same is his approach to prosperity. He suggests that the reader think and act in a "Certain Way," which he explains, and that thinking and acting in that way, along with a positive approach will "make it so." Wallace explains his fairly simple keys to getting well and suggests that with faith and discipline one can stay well once health has been achieved. To quote the author, this book is, “For those who want health, and who want a practical guide and handbook, not a philosophical treatise. It is an instructor in the use of the universal Principle of Life, and my effort has been to explain the way in so plain and simple a fashion that the reader, though he may have given no previous study to New Thought or metaphysics, may readily follow it to perfect health.”
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Great book
- De Rise en 11-26-15
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The Science of Being Well
- Narrado por: Jim Killavey
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-12
- Idioma: Inglés
- Wattles approach to health is basically the same is his approach to prosperity. He suggests that the reader think and act in a "Certain Way"....
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- De: Kelly Allen
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is it so crazy to think that there is one lifestyle choice or meal plan that has the potential to accomplish all of the above goals? Whatever you know about dieting, get ready to unlearn it. Get ready to learn about a system of restricted eating called 16/8 intermittent fasting!
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Good Info but bad Narration
- De Raquel Hernandez en 11-04-21
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Intermittent Fasting 16/8
- The Beginners Guide for Rapid Weight Loss with Intermittent Fasting Science - Perfect for Women and for Men - Very Fast When Combined with Ketogenic Diet
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-19
- Idioma: Inglés
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Whatever you know about dieting, get ready to unlearn it. Get ready to learn about a system of restricted eating called 16/8 intermittent fasting....
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Evidence-Based Medicinal Plants & Plant Foods for High Energy
- Herbal Medicine & Plant Remedies Backed by Science: Anti-Inflammatory Brain Energy Diet, Goodbye Fatigue & Feeling Tired
- De: Blair Berry
- Narrado por: Imogen Kelly
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of always battling the afternoon slump? Feeling sluggish and low on physical or mental energy most days? It doesn’t have to be this way.
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Practical and well-researched
- De GrammyG en 11-16-24
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Evidence-Based Medicinal Plants & Plant Foods for High Energy
- Herbal Medicine & Plant Remedies Backed by Science: Anti-Inflammatory Brain Energy Diet, Goodbye Fatigue & Feeling Tired
- Narrado por: Imogen Kelly
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-24
- Idioma: Inglés
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Tired of always battling the afternoon slump? Feeling sluggish and low on physical or mental energy most days? It doesn’t have to be this way.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Science-Backed 3-Step Guide to Lose Weight, Boost Energy and Longevity, All Without Counting Calories! 28 Day Meal Plan and Recipes Included
- De: Kendall Peters
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fasting has been known to achieve remarkable results. For thousands of years, various spiritual and religious communities have used this method. Isn't it amazing how monks and ascetics can fast for days on end without going hungry? Body mechanisms like ketosis and autophagy, which allow for fat burning and cell cleaning after time-restricted eating, form the scientific basis of intermittent fasting.
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Empower Your Health!
- De ren en 02-13-24
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Science-Backed 3-Step Guide to Lose Weight, Boost Energy and Longevity, All Without Counting Calories! 28 Day Meal Plan and Recipes Included
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-23
- Idioma: Inglés
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Fasting has been known to achieve remarkable results. For thousands of years, various spiritual and religious communities have used this method....
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The World’s Healthiest Diets Book Bundle
- A Practical Guide to the Science-Based Alkaline Diet + the DASH Diet: Learn How to Lower Blood Pressure, Lose Weight, Prevent Disease & Feel Better
- De: Felicia Gordon, Kate Savage
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 9 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world’s two healthiest diets in one audiobook: the alkaline diet and the dash diet. Includes The No B.S. Alkaline Diet and The Practical Dash Diet.
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Educational
- De Brenda en 11-01-20
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The World’s Healthiest Diets Book Bundle
- A Practical Guide to the Science-Based Alkaline Diet + the DASH Diet: Learn How to Lower Blood Pressure, Lose Weight, Prevent Disease & Feel Better
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 9 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-18
- Idioma: Inglés
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The world’s two healthiest diets in one audiobook: the alkaline diet and the dash diet. Includes The No B.S. Alkaline Diet and The Practical Dash Diet....
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Salud a ciencia cierta
- Consejos para una vida sana (sin caer en las trampas de la industria)
- De: Miguel Ángel Martínez-González
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tras haber estudiado a una población de más de 20,000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.
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Luces y sombras
- De JUAN A REGALADO en 05-24-22
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Salud a ciencia cierta
- Consejos para una vida sana (sin caer en las trampas de la industria)
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-20
- Idioma: Español
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Un audiolibro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria - la nueva tabacalera, en palabras del propio autor - y que desgrana cómo las empresas crean falsas necesidades dietéticas para vender sus excedentes, atentando así contra la salud pública....
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Clean
- The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less
- De: James Hamblin
- Narrado por: Barrett Leddy
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hygiene prevents the spread of disease and saves countless lives. But in recent decades, rather than safeguarding us from illness, an obsession with ‘cleanliness’ seems to have been having the opposite effect. As we are now starting to realise, our overuse of soap, sanitisers and untested, misleading skin-care products is doing untold damage to our skin’s vital microbial layer, which influences everything from acne, eczema and dry skin to how we smell.
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Clean
- The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less
- Narrado por: Barrett Leddy
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-20
- Idioma: Inglés
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Doctor and preventative medicine expert James Hamblin gave up showering five years ago and only ever uses soap on his hands....
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The Busy Professional’s Guide to Nutrition
- Easy Tips to Give You Energy, Improve Your Mood, and Increase Your Productivity with Science-Backed Strategies
- De: Allen C. Griffith
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know we should eat healthily and care for ourselves, but when life is pulling you in seemingly every possible direction, finding the time to get your nutrition under control can feel impossible. Perhaps you were better at handling your health and well-being in your younger years, but as you have gotten older and life has hit you with more time-pressured demands, you have noticed your nutrition begin to wane. Or maybe nutrition is always something you have struggled with, an issue that has only heightened as your life has become busier and your responsibilities have increased over time.
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Good
- De Josh Miller en 01-16-24
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The Busy Professional’s Guide to Nutrition
- Easy Tips to Give You Energy, Improve Your Mood, and Increase Your Productivity with Science-Backed Strategies
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-23
- Idioma: Inglés
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We all know we should eat healthily and care for ourselves, but when life is pulling you in seemingly every possible direction, finding the time to get your nutrition under control can feel impossible....
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Nutrition for Brain Health
- Fighting Dementia (Alzheimer's Roadmap)
- De: Laura Town, Karen Kassel, Amanda Boyle
- Narrado por: Bill Fike
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dementia, including Alzheimer's disease, is characterized by cognitive decline and decreased brain function. Recent scientific studies have investigated the role of nutrition in dementia, and have provided suggested nutritional changes for those at risk for dementia. This book discusses nutritional interventions that can promote brain health to decrease the risk of developing dementia, as well as slow the progression of the disease in those diagnosed with dementia.
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Good information
- De Debbie Trump en 05-19-22
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Nutrition for Brain Health
- Fighting Dementia (Alzheimer's Roadmap)
- Narrado por: Bill Fike
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-16
- Idioma: Inglés
- Recent scientific studies have investigated the role of nutrition in dementia and have provided suggested nutritional changes for those at risk for dementia....
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