Healthy Nutrition Science
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How to Argue with a Meat Eater (and Win Every Time)
- De: Ed Winters
- Narrado por: Ed Winters
- Duración: 8 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Argue With a Meat Eater (and Win Every Time) is an essential companions for all vegans helping them to remain cool and calm (and win) even in the most heated debate. It comprehensively breaks down every argument used against veganism, providing listeners with impressive rebuttals to these arguments. Covering topics such as ethics, the environment, health and nutrition, as well as providing tips on how to have 'healthy' debates, this book will leave listeners feeling confident and empowered knowing that, not matter what the argument, they can win every time.
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So good!
- De Vincent B. en 05-09-25
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How to Argue with a Meat Eater (and Win Every Time)
- Narrado por: Ed Winters
- Duración: 8 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-23
- Idioma: Inglés
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How to Argue With a Meat Eater (and Win Every Time) is an essential companions for all vegans helping them to remain cool and calm (and win) even in the most heated debate....
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The Science of Autophagy
- Why Autophagy Is the Real Way to Detox Your Body
- De: Douglas Tieman
- Narrado por: Rodney A. Sprauve
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you also heard of this trendy new term “Autophagy” but just cannot really get behind it? Are you looking for a scientifically accurate, but easy-to-understand guide to use the new concept to your advantage? Or are you simply interested in a healthy lifestyle, a sustainable diet form or detoxification of your body? If you answered yes to at least one of the questions above, this guide is specifically written for you.
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This is the book.
- De Rio Tallon en 03-16-20
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The Science of Autophagy
- Why Autophagy Is the Real Way to Detox Your Body
- Narrado por: Rodney A. Sprauve
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-20
- Idioma: Inglés
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Have you also heard of this trendy new term “Autophagy” but just cannot really get behind it? Are you looking for a scientifically accurate, but easy-to-understand guide to use the new concept to your advantage....
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Beautiful Bodies
- A Memoir
- De: Kimberly Rae Miller
- Narrado por: Kimberly Rae Miller
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like most people, Kimberly Rae Miller does not have the perfect body, but that hasn't stopped her from trying. And trying. And trying some more. Her first attempt to use food to change her body came at age four, when she learned that the Inuit ate fat to stay warm in the winter. If this diet worked in the Arctic, she reasoned, why not in Long Island? Postcollege, after a brief stint as a diet-pill model, she became a health-and-fitness writer and editor working on celebrities' bestselling bios.
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Do Not Read This Book if You Are in Recovery
- De Kait Vanderlaan en 11-01-17
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Beautiful Bodies
- A Memoir
- Narrado por: Kimberly Rae Miller
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-17
- Idioma: Inglés
- Like most people, Kimberly Rae Miller does not have the perfect body, but that hasn't stopped her from trying....
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French Kids Eat Everything
- How Our Family Moved to France, Cured Picky Eating, Banned Snacking, and Discovered 10 Simple Rules
- De: Karen Le Billon
- Narrado por: Cris Dukehart
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When she moved her young family to her husband's hometown in northern France, Karen Le Billon expected some cultural adjustment. But she didn't expect to be lectured for slipping her fussing toddler a snack, or to be forbidden from packing her older daughter a school lunch. Karen is intrigued by the fact that French children happily eat everything-from beets to broccoli, from salad to spinach - while French obesity rates are a fraction of what they are in North America.
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Can I have a snack? mais non, bien sûr - NO!
- De Marie en 03-21-15
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French Kids Eat Everything
- How Our Family Moved to France, Cured Picky Eating, Banned Snacking, and Discovered 10 Simple Rules
- Narrado por: Cris Dukehart
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-14
- Idioma: Inglés
- French Kids Eat Everything is a humorous, provocative look at families, food, and children that is filled with inspiration and advice that every parent can use...
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- De: Tami Meraglia
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few people are aware of the importance of sufficient testosterone levels in women. A healthy dosage helps women slim down, improves mood, lowers the risk of cardiac disease, increases energy and libido, prevents osteoporosis, enhances skin tone and texture, and may even prevent cognitive decline - yet more than 90% of women over age 45 suffer from low testosterone levels. In The Hormone Secret, Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance other hormones based on lifestyle modifications.
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NO PDF so you will have to buy the print version.
- De K. Parra en 11-18-18
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-15
- Idioma: Inglés
- Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance the relative levels of other hormones based on lifestyle modifications....
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Keto
- The Complete Guide to Success on the Ketogenic Diet, Including Simplified Science and No-Cook Meal Plans
- De: Maria Emmerich, Craig Emmerich
- Narrado por: Craig Emmerich, Maria Emmerich
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you eating enough fat? Yes, fat. Despite what generations of health science has beaten into us over the last 50 years or so, humans thrive on high-fat, low-carb diets. Millions of people around the world have discovered that a ketogenic lifestyle is the key to weight loss, disease prevention and intervention, and a more vibrant life, along with a slimmer waistline, elimination of cravings, and endless energy. Keto is the definitive guide to the ketogenic lifestyle.
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Amazing information. HORRIBLE narration
- De Jenteachbd en 06-20-18
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Keto
- The Complete Guide to Success on the Ketogenic Diet, Including Simplified Science and No-Cook Meal Plans
- Narrado por: Craig Emmerich, Maria Emmerich
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Keto is the definitive guide to the ketogenic lifestyle. You will learn how you can beat cancer, obesity, metabolic syndrome, coronary artery disease, high cholesterol, Alzheimer's disease, dementia, ADHD, and depression by making some simple yet impactful changes to your diet....
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Eat Your Berries, Fruits, and Fish
- The Science of Nutrition and Healthy Eating
- De: Ornella Tansy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you getting essential nutrients from your diet? Are you curious about knowing the nutrients in your diet? Eating a wide range of foods that include a variety of nutrients is the easiest way to have a healthy diet. This book is all about discovering the secrets of nutrients. Every day, several times a day, you make food choices that influence your body's health for better or worse. Each day's choices may benefit or harm your health only a little, but when these choices are repeated over the years and decades, the rewards or consequences become major.
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Eat Your Berries, Fruits, and Fish
- The Science of Nutrition and Healthy Eating
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Are you getting essential nutrients from your diet? Are you curious about knowing the nutrients in your diet? Eating a wide range of foods that ...
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El dilema del omnívoro [The Omnivore’s Dilemma]
- En busca de la comida perfecta [A Natural History of Four Meals]
- De: Michael Pollan, Raúl Nagore Ucle - traductor
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 20 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué cenaremos hoy? Nos hemos confrontado a esta pregunta desde que el hombre descubrió el fuego, pero para Michael Pollan la manera en que la abordamos hoy en día podría llegar a determinar nuestra supervivencia en cuanto a especie. El hecho de que seamos omnívoros y podamos ingerir todo tipo de alimentos hace que nuestro acto de decidir qué queremos comer se vuelva un dilema, sobre todo ante la abundancia de productos que nos ofrece el desconcertante y traicionero mercado alimenticio.
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El dilema del omnívoro [The Omnivore’s Dilemma]
- En busca de la comida perfecta [A Natural History of Four Meals]
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 20 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-23
- Idioma: Español
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Michael Pollan originales y elocuentes de Estados Unidos, aborda la aparentemente sencilla pregunta de qué deberíamos comer, ofreciéndonos unas respuestas que tienen profundas implicaciones políticas, económicas, psicológicas e incluso morales para todos nosotros....
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The First 20 Minutes
- Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
- De: Gretchen Reynolds
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every Wednesday, Gretchen Reynolds singlehandedly influences how millions of Americans work out. In her Phys Ed column for The New York Times, she debunks myths, spurs conversation, and creates arguments among her readers by questioning widely held beliefs about exercise. Expanding upon her popular columns, Reynolds tackles the questions we all have and (sometimes) ask about exercise.
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A great read, but a little too carb centric.
- De Simon en 08-30-12
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The First 20 Minutes
- Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-12
- Idioma: Inglés
- Expanding upon her popular columns, Reynolds tackles the questions we all have and (sometimes) ask about exercise....
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forget "losing weight" - you want to lose fat...and if you want to know how to do it as quickly as possible without losing muscle...and without doing hours and hours of grueling cardio every week...then you want to listen to this audiobook. What if I told you that you could dramatically transform your body eating foods you actually like...every day...seven days per week?
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Great Book!
- De Robert en 12-12-15
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Cardio Sucks
- The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
- Narrado por: Jeff Justus
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-15
- Idioma: Inglés
- By the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible....
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Manly Health and Training
- To Teach the Science of a Sound and Beautiful Body
- De: Walt Whitman
- Narrado por: Matthew Werner
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A truly significant discovery, Walt Whitman’s Manly Health and Training is an entertaining health manifesto that sheds new light on one of America’s major nineteenth-century authors. In the fall of 1858, a thirteen-part essay series appeared in the New York Atlas, under the title Manly Health and Training. This nearly 47,000-word journalistic effort, written by Walt Whitman under his pen name “Mose Velsor,” was lost for more than 150 years, buried in just a handful of library archives, until its recent unexpected discovery.
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Manly Health and Training
- To Teach the Science of a Sound and Beautiful Body
- Narrado por: Matthew Werner
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
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A truly significant discovery, Walt Whitman’s Manly Health and Training is an entertaining health manifesto that sheds new light on one of America’s major nineteenth-century authors.
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Next-Level Metabolism
- The Art and Science of Metabolic Mastery
- De: Jade Teta
- Narrado por: Jade Teta
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Next-Level Metabolism, integrative physician Dr. Jade Teta shows you how to understand your metabolism and create a personalized lifestyle that works with you, not against you. This is NOT a diet book. This is a solution focused on your physiology, psychology, personal preferences, and practical circumstances. It’s an individualized, adaptable toolkit—one you can’t lose—that will help you take your health expertise to the next level. Stop outsourcing your health, and take back control with a road map that lets you create your own path.
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We all need this book
- De Amanda en 04-25-24
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Next-Level Metabolism
- The Art and Science of Metabolic Mastery
- Narrado por: Jade Teta
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-22
- Idioma: Inglés
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Dr. Jade Teta shows you how to understand your metabolism and create a personalized lifestyle that works with you, not against you. Stop outsourcing your health, and take back control with a road map that lets you create your own path....
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Vitamania
- Our Obsessive Quest for Nutritional Perfection
- De: Catherine Price
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Health-conscious Americans seek out vitamins any way they can, whether in a morning glass of orange juice, a piece of vitamin-enriched bread, or a daily multivitamin. We believe that vitamins are always beneficial and that the more we can get, the better - yet despite this familiarity, few of us could explain what vitamins actually are. Instead we outsource our questions to experts and interpret vitamin as shorthand for health.
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Follow the money! 😩
- De Necessity Lorelei en 03-07-15
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Vitamania
- Our Obsessive Quest for Nutritional Perfection
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Health-conscious Americans seek out vitamins any way they can, whether in a morning glass of orange juice, a piece of vitamin-enriched bread, or a daily multivitamin....
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Give Yourself More
- A Science-Backed, Six-Part Plan for Women to Hit Their Weight-Loss Goals by Defying Diet Culture
- De: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Narrado por: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Duración: 7 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For many women, body goals are all about loss. In Give Yourself More, leading health experts Georgie Fear and K. Aleisha Fetters draw on psychology, cultural studies, and the science of behavioral change to reveal how the pursuit of less gets women very little. They teach you how to flip the script on losing mind-sets, so you can change your body and life for the positive.
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Best ways to take care of our mind and body
- De Amazon Customer en 03-23-24
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Give Yourself More
- A Science-Backed, Six-Part Plan for Women to Hit Their Weight-Loss Goals by Defying Diet Culture
- Narrado por: Georgie Fear, K. Aleisha Fetters
- Duración: 7 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-20
- Idioma: Inglés
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For many women, body goals are all about loss. In Give Yourself More, leading health experts Georgie Fear and K. Aleisha Fetters draw on psychology, cultural studies, and the science of behavioral change to reveal how the pursuit of less gets women very little....
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- De: Juna Gjata, Edward M. Phillips MD
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect. It’s a cut-to-the-chase audiobook that makes you realize not that everything you know about dieting and weight loss isn’t true (even though it probably isn’t), but that way too much of your brain, your time and your pocketbook has been taken up with the endless (and futile) quest.
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Life-changing, Informative, and Fun to Listen to!
- De Vanessa Kehoe en 03-09-24
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Inglés
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This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect....
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome and has often helped restore fertility to those afflicted with the condition. Recent studies have found associations with a variety of macronutrients, supplements, and foods that can positively and negatively affect your PCOS symptoms.
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Great resource!
- De Lindsey en 02-21-20
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- Narrado por: Victoria Meakin
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-20
- Idioma: Inglés
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If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome....
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HOMEMADE HEALTHY DOG FOOD GUIDE
- Discover the Science Behind Nutritional Solutions, Tailored to Your Dog's Health at Every Stage of Life, for Chronic or Pathological Conditions, and for Breed Needs
- De: Susan Swanson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Worried about how your dog's diet is affecting his health? Want to feed your dog a healthy, homemade diet, but don't know how to go about it? Want to provide the best nutrition for your furry friend, even if they have special health conditions or dietary needs? 🐶 If the answer is "YES," then read on, because this is the book you've been looking for! 🐶 I get it. You have experimented with various commercial dog foods, but despite the considerable expense, you have not seen any improvement in their health. There's too much marketing information about what's best for your pet, and you ...
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HOMEMADE HEALTHY DOG FOOD GUIDE
- Discover the Science Behind Nutritional Solutions, Tailored to Your Dog's Health at Every Stage of Life, for Chronic or Pathological Conditions, and for Breed Needs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Worried about how your dog's diet is affecting his health? Want to feed your dog a healthy, homemade diet, but don't know how to go about it? Want ...
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- De: Jane Kennedy, Tania Martinez Medina - translator
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP de una manera que la dieta estándar casi nunca podría lograr. Si haz intentado y fracasado en una dieta antes, hay una buena posibilidad de que estuvieras usando una dieta que no fue diseñada específicamente para ti. Este libro tiene como objetivo remediar ese problema.
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Entendí mi cuerpo al fin
- De Jared Johnson en 05-15-25
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-20
- Idioma: Español
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Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP....
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Food and Nutrition
- What Everyone Needs to Know
- De: P.K. Newby ScD - MPH - MS
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 11 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nutrition scientist and gastronome Dr. P. K. Newby provides a sweeping overview of the many interrelationships between humans, land, and food. Newby examines topics including key nutrition concepts behind good eating; the technology, biology, and psychology of food choices; how diet affects our health and environment; and evidence-based tips for creating lasting behavior change. At the same time, Newby debunks popular myths and food folklore, challenging listeners to "learn, unlearn, and relearn" the fundamentals of nutrition at the heart of a health-giving diet.
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- De Robert Kyle Murphy en 09-22-19
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Food and Nutrition
- What Everyone Needs to Know
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 11 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-18
- Idioma: Inglés
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Nutrition scientist and gastronome Dr. P. K. Newby provides a sweeping overview of the many interrelationships between humans, land, and food....
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Know Your Endo
- An Empowering Guide to Health and Hope with Endometriosis
- De: Jessica Murnane
- Narrado por: Jessica Murnane
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Endometriosis isn’t just about having “painful periods”. It can be a complex, debilitating, and all-encompassing condition that impacts one’s mental health, relationships, and career. Endo affects one in 10 women and girls across the globe, but even after receiving a diagnosis, many are still left in the dark about their condition. In Know Your Endo, Jessica Murnane breaks through the misinformation and gives essential guidance, encouragement, and practical lifestyle tools to help those living with endo have more control and feel better in their bodies.
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I wish the author would get out of her own way.
- De Jedd N Martin en 09-25-21
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Know Your Endo
- An Empowering Guide to Health and Hope with Endometriosis
- Narrado por: Jessica Murnane
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Endometriosis can be a complex, debilitating, and all-encompassing condition. Jessica Murnane breaks through the misinformation and gives essential guidance, encouragement, and practical lifestyle tools to help those living with endo have more control and feel better in their bodies....
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