Healthy Lifestyle
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From Healthy Eating to Healthy Living
- Eat well and live well
- De: William Douglas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, From Healthy Eating to Healthy Living (Eat well and live well), your health promotion and weight-loss goals are met.This book contains accessible information, simple strategies, and practical application of scientific well tested dieting that will give you long life. It offers expert advice and solutions that work, including: - Digestive problems and their remedies - Effective food diet choices... "From Healthy Eating to Healthy Living: Eat Well and Live Well" is an insightful guide designed to transform your relationship with food and wellness. This book delves deep into the ...
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From Healthy Eating to Healthy Living
- Eat well and live well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- In this book, From Healthy Eating to Healthy Living (Eat well and live well), your health promotion and weight-loss goals are met.This book ...
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Social Skills for Teens
- A Guide to Develop Social Skills for Ages 10-20 to Have Better and Healthy Relationships
- De: Zoe S.
- Narrado por: Andy Prost
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you an introvert who struggles to make friends at school? Are you feeling isolated and unloved? The wonderful news is that social skills can be acquired! One may improve one's social intelligence (SQ) through research and practice. It makes no difference how many blunders you have made previously; you may develop the skills necessary to be successful in the present through effective interactions. Social Skills for Teens teaches you how to become a more confident, charming, and all-around likable person who is well-liked in social circles.
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I like listening the audiobook.
- De Edgar en 03-14-22
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Social Skills for Teens
- A Guide to Develop Social Skills for Ages 10-20 to Have Better and Healthy Relationships
- Narrado por: Andy Prost
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-22
- Idioma: Inglés
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Are you an introvert who struggles to make friends at school? Are you feeling isolated and unloved? The wonderful news is that social skills can be acquired! One may improve one's social intelligence (SQ) through research and practice....
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- De: Samuel I. Twain
- Narrado por: Cory Stoutner
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to lose weight and keep it off with scientifically proven approaches to fast and sustainable weight loss! Let’s face it. Weight loss and particularly maintaining your shape for life can be a quite hectic and challenging task, particularly when we all have work commitment and family commitments. As much as you may want to jump right at it, you may be wondering where to start, which methods to use and how you can actually keep the weight off once you lose it.
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- Narrado por: Cory Stoutner
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to lose weight and keep it off with scientifically proven approaches to fast and sustainable weight loss!
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Reprogram your body
- Discover the benefits of intermittent fasting
- De: Iraya Ahemón García
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reprogram Your Body: Discover the Benefits of Intermittent Fasting offers a comprehensive guide to one of the most popular and effective lifestyle changes for improving health and well-being. This book delves into the science and practicality of intermittent fasting, explaining how adjusting your eating patterns can help you lose weight, enhance metabolic health, and boost energy levels. Through clear explanations and actionable advice, readers will learn about the different methods of intermittent fasting, tips for incorporating it into daily life, and strategies to overcome common ...
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Reprogram your body
- Discover the benefits of intermittent fasting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-25
- Idioma: Inglés
- Reprogram Your Body: Discover the Benefits of Intermittent Fasting offers a comprehensive guide to one of the most popular and effective lifestyle ...
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Keto Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- Your New 21-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body and Nourish Your Mind. Be More Confident and Stronger by Living a Ketogenic Lifestyle Now!
- De: Amy J. Cook
- Narrado por: Sally Thompson
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This new and revolutionary combination of two proven diets will change your life!
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Keto Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- Your New 21-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body and Nourish Your Mind. Be More Confident and Stronger by Living a Ketogenic Lifestyle Now!
- Narrado por: Sally Thompson
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-20
- Idioma: Inglés
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This new and revolutionary combination of two proven diets will change your life....
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Social Skills for Teens Decoded
- Master Communication and Emotional Intelligence - Enhance Online Safety, Build Healthy Relationships, and Boost Social Confidence
- De: Yudelkis Murray
- Narrado por: Zephyrus White
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Making and keeping friends can be challenging during your teen years. As a kid, making friends was simple, but now self-consciousness and overthinking make it harder. Will they accept you? Will you fit in? Here's the good news: You can master social skills just like the most popular kids in school. This book teaches you how to meet new people, build solid friendships, and express yourself confidently.
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Essential Guide for Teens!
- De Prerna A en 08-04-24
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Social Skills for Teens Decoded
- Master Communication and Emotional Intelligence - Enhance Online Safety, Build Healthy Relationships, and Boost Social Confidence
- Narrado por: Zephyrus White
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Inglés
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Discover the secrets to navigating social skills like a pro with this comprehensive guide for teens!
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Mediterranean Diet Secrets
- A Quick Start Guide to Healthy, Anti Inflammatory Food for Long-Lasting Weight Loss, with Lifestyle Secrets, 70 Delicious Recipes, Cookbook, and Easy 14-Day Meal Plan
- De: Lisa Scott
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So many diets work for a while, but then the pounds pile right back on again. But the Mediterranean diet isn't really a diet at all, it's a lifestyle. It's about the way you live, it's about what and how you eat, and it's full of delicious foods that'll leave you wanting more.
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Actionable immediately
- De steph en 04-09-19
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Mediterranean Diet Secrets
- A Quick Start Guide to Healthy, Anti Inflammatory Food for Long-Lasting Weight Loss, with Lifestyle Secrets, 70 Delicious Recipes, Cookbook, and Easy 14-Day Meal Plan
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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So many diets work for a while, but then the pounds pile right back on again. But the Mediterranean diet isn't really a diet at all, it's a lifestyle. It's about the way you live, it's about what and how you eat....
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Dementia
- The Macrobiotic Approach: Preventing Alzheimer's, Parkinson's, and Lewy Body Dementia with Diet and Lifestyle
- De: Edward Esko
- Narrado por: Laura Harris
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The macrobiotic dietary and lifestyle approach to preventing Alzheimer's and Lewy Body Dementia.
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Dementia
- The Macrobiotic Approach: Preventing Alzheimer's, Parkinson's, and Lewy Body Dementia with Diet and Lifestyle
- Narrado por: Laura Harris
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-19
- Idioma: Inglés
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The macrobiotic dietary and lifestyle approach to preventing Alzheimer's and Lewy Body Dementia....
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Nutrition Diva's 5 Secrets for Aging Well
- De: Monica Reinagel
- Narrado por: Monica Reinagel
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unfortunately for all of us, birthdays come with the gift of aging, but that doesn’t mean your years have to show on your face and body. Popular podcast host and board-certified nutritionist Monica Reinagel has the five secrets everyone should know to feel and look fabulous—no matter what your driver’s license says. You’re never too young to start thinking about your future (your future self will thank you), and you’re never too old to make a change.
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Great short listen
- De V. Lum en 09-02-11
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Nutrition Diva's 5 Secrets for Aging Well
- Narrado por: Monica Reinagel
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-11
- Idioma: Inglés
- Want to get older without looking old? Want to claim you’re 15 years younger and actually feel that way too? Here's how....
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Asians Don't Diet
- The Food and Lifestyle of Asians to Live a Long and Healthy Life
- De: Bora Gyeong
- Narrado por: Robin McKay
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Asians Don't Diet, Gyeong breaks down what Asians eat, how they eat, when they eat, as well as their transportation, work, and scheduling habits. The evidence she presents is rational and makes a good argument for adopting many of the habits of Asians to have a healthier lifestyle.
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Asians Don't Diet
- The Food and Lifestyle of Asians to Live a Long and Healthy Life
- Narrado por: Robin McKay
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-15
- Idioma: Inglés
- The evidence she presents is rational and makes a good argument for adopting many of the habits of Asians to have a healthier lifestyle....
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Intermittent Fasting
- The Ultimate Low Carb Diet Plan for Beginners to Start a New Lifestyle and Lose Weight Fast and Easily. This Book Includes: The 16/8 Method and How to Combine Fasting with Keto
- De: Amy J. Cook
- Narrado por: Sally Thompson
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Celebrities and health gurus swear by intermittent fasting, specifically the 16/8 method, because it’s simple enough that you'll actually do it, but significant enough that you’ll see noticeable changes. For better results, it is advised to pair it with the keto diet - well-known for lowering intake of carbs and increasing consumption of healthy fats. Combining the 16/8 intermittent fasting method and the keto diet makes one powerful tactic to lose weight and improve your overall well-being, while giving you explosive energy and lessening the need to spend hours in the gym!
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Intermittent Fasting
- The Ultimate Low Carb Diet Plan for Beginners to Start a New Lifestyle and Lose Weight Fast and Easily. This Book Includes: The 16/8 Method and How to Combine Fasting with Keto
- Narrado por: Sally Thompson
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-20
- Idioma: Inglés
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Celebrities and health gurus swear by intermittent fasting, specifically the 16/8 method, because it’s simple enough that you'll actually do it, but significant enough that you’ll see noticeable changes....
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Slimming Secrets
- 120 Easy Life-Hacks For Lasting Weight Loss
- De: Dean Harrison
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "Slimming Secrets: 120 Easy Life-Hacks for Lasting Weight Loss," embark on a transformative journey towards achieving your ideal weight and embracing a healthier lifestyle. This comprehensive guide offers a treasure trove of practical tips, backed by science and expert advice, to help you shed unwanted pounds and keep them off for good. Discover a myriad of ingenious hacks and strategies that empower you to take control of your eating habits, boost your metabolism, and revitalize your fitness routine. From simple dietary tweaks and mindful eating practices to effective exercise ...
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Slimming Secrets
- 120 Easy Life-Hacks For Lasting Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
- In "Slimming Secrets: 120 Easy Life-Hacks for Lasting Weight Loss," embark on a transformative journey towards achieving your ideal weight and ...
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Beat Arthritis Naturally
- Supercharge Your Health with 65 Recipes and Lifestyle Tips from Arthritis Foodie
- De: Emily Johnson
- Narrado por: Emily Johnson
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat Arthritis Naturally tells us how to manage our arthritis symptoms in a natural holistic way. Are you looking for natural remedies to help manage your arthritis symptoms? Emily Johnson, the founder of Arthritis Foodie, has written the ultimate guide to living well with arthritis. After a five year battle with the condition, Emily embarked on a journey of healing - with food, exercise and healthy living - and now with her debut book she puts us on the path to taking back control of our own bodies.
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a great book for those with RA who want to improve
- De Anonymous User en 04-13-22
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Beat Arthritis Naturally
- Supercharge Your Health with 65 Recipes and Lifestyle Tips from Arthritis Foodie
- Narrado por: Emily Johnson
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-21
- Idioma: Inglés
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Beat Arthritis Naturally tells us how to manage our arthritis symptoms in a natural holistic way. Are you looking for natural remedies to help manage your arthritis symptoms? Emily Johnson, founder of Arthritis Foodie, has written the ultimate guide to living well with arthritis....
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Blood Sugar
- What You Need to Know, the Optimal Lifestyle Plan for Preventing Diseases, Diabetes, Losing Weight & Natural, Amazing Health
- De: Madison Fuller
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blood sugar is an essential measure of your health. Poorly controlled blood sugar levels can lead to health complications. Over several years, it can damage blood vessels in the body and can ultimately cause a heart attack or stroke. Mayo Clinic staff recommend that eating healthy, exercising, and taking medication, if necessary, will help you keep your blood sugar levels within their target range.
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Difficult to follow
- De Barbi en 02-28-20
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Blood Sugar
- What You Need to Know, the Optimal Lifestyle Plan for Preventing Diseases, Diabetes, Losing Weight & Natural, Amazing Health
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-20
- Idioma: Inglés
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Blood sugar is an essential measure of your health. Poorly controlled blood sugar levels can lead to health complications. Over several years, it can damage blood vessels in the body and can ultimately cause a heart attack or stroke....
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Paleo Salads
- 100+ Original Paleo Salad Recipes for Massive Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Joana Garcia
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy paleo salads made easy, delicious and fun! Over 100+ original paleo salad recipes to help you look and feel amazing! Paleo salads are the best solution for busy women and men who want to eat healthy and keep their taste buds satisfied. You will never get bored with over 100 paleo salad recipes from this book!
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Best way of diet!!!
- De Tasha en 06-07-17
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Paleo Salads
- 100+ Original Paleo Salad Recipes for Massive Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Joana Garcia
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-17
- Idioma: Inglés
- Healthy paleo salads made easy, delicious and fun....
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Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide to Lose Weight and Live Healthier Following the Mediterranean Lifestyle
- De: Elizabeth Wells
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet has been voted by many scientists as one of the healthiest diets in the world. The pure reality of this diet plan is that it isn't something to be considered as a short-term fad diet plan. It is a lifestyle that is loaded with healthy habits, great food, and a substantial amount of benefits, and it has been proven to help lose weight faster and achieve several other benefits. In this audiobook you'll learn everything you need to know to lose weight, improve your overall health, and experience the countless benefits of the Mediterranean lifestyle.
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Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide to Lose Weight and Live Healthier Following the Mediterranean Lifestyle
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-18
- Idioma: Inglés
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The Mediterranean diet has been voted by many scientists as one of the healthiest diets in the world. The pure reality of this diet plan is that it isn't something to be considered as a short-term fad diet plan. It is a lifestyle that is loaded with healthy habits and great food....
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Low-Carb Diet: A Complete Guide to Starting a Low Carb Lifestyle with Recipes & Meal Planning
- Eating and Living Better, Book 1
- De: Ed Austin
- Narrado por: Roger A. Henderson
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to know what the low-carb lifestyle is all about? I'll show you! I'll even give you a handful of my favorite recipes.
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Low-Carb Diet: A Complete Guide to Starting a Low Carb Lifestyle with Recipes & Meal Planning
- Eating and Living Better, Book 1
- Narrado por: Roger A. Henderson
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-16
- Idioma: Inglés
- Want to know what the low-carb lifestyle is all about? I'll show you....
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Breaking free from Obesity, A Compassionate, No-Judgment Guide
- Learn the Science Behind Weight Gain, Reclaim Health, Gain Confidence, and Find Freedom at Every Stage of Your Life
- De: Dr Vijayalakshmi Aluri
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why You Should Read This Book? Struggling with weight despite doing everything “right”? Has each stage of life—puberty, motherhood, midlife—brought unwanted weight and confusion? Do you feel like your body is no longer your own? Breaking Free from Obesity: A Woman’s Journey to Health and Freedom is a practical, compassionate guide for every woman who has felt trapped in a cycle of weight gain and self-doubt. This book breaks down the unique challenges women face—from hormonal changes to emotional eating, from stress to sleep, and from mental health to medical help. With real-...
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Breaking free from Obesity, A Compassionate, No-Judgment Guide
- Learn the Science Behind Weight Gain, Reclaim Health, Gain Confidence, and Find Freedom at Every Stage of Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-25
- Idioma: Inglés
- Why You Should Read This Book? Struggling with weight despite doing everything “right”? Has each stage of life—puberty, motherhood, midlife...
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Overcome: A 90-Day Jump Start to Developing a Healthy Lifestyle
- De: Drew Kyndall Ross
- Narrado por: Erik Baker
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through his journey to overcome personal obesity and develop a healthy lifestyle, Drew learned successful strategies that all people can put into practice in their daily lives. Oftentimes, we are not conscious about our health until we run into a problem. Hopefully that problem isn't so severe or fatal that it is too late to fix it.
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Overcome: A 90-Day Jump Start to Developing a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Erik Baker
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-15
- Idioma: Inglés
- Through his journey to overcome personal obesity and develop a healthy lifestyle, Drew learned successful strategies that all people can put into practice in their daily lives....
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How to Maintain a Healthy Lifestyle Working from Home
- The Top 10 Health Tips for People with Work-At-Home Jobs
- De: Alex Fasulo
- Narrado por: Ava Coltrane
- Duración: 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When we ditch the nine-to-five job and work from home, it can be hard to establish boundaries working from our bed or couch. The lines get blurred, and it can take a toll on our health in the intermediary. I know for me, carelessly working from home or on-the-move has resulted in the following: lower back pain problems, immobility, lack of a work-life balance, sleeping problems, isolation, and careless scheduling.
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How to Maintain a Healthy Lifestyle Working from Home
- The Top 10 Health Tips for People with Work-At-Home Jobs
- Narrado por: Ava Coltrane
- Duración: 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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When we ditch the nine-to-five job and work from home, it can be hard to establish boundaries working from our bed or couch. The lines get blurred, and it can take a toll on our health in the intermediary....
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