Healthy Eating Plans
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Anti-Inflammatory Elimination Diet Health Food Plan (The O Diet)
- Your Guide to 3 Allergy-Free Steps for Discovering Food Allergies and Developing a Healthy...Diet: Your Diet Plan, Book 1
- De: Veronica Bond
- Narrado por: Cherise Knapp
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Know your food allergies with three simple elimination diet steps! Complete with tasty and helpful meal plans you can follow to take the guesswork out of what you can eat while on the diet plan! If you've never heard of the process of elimination O Diet, don't worry, you will soon. It's quickly gaining attention as the most effective way to identify the everyday foods in your diet that may be causing trouble.
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Anti-Inflammatory Elimination Diet Health Food Plan (The O Diet)
- Your Guide to 3 Allergy-Free Steps for Discovering Food Allergies and Developing a Healthy...Diet: Your Diet Plan, Book 1
- Narrado por: Cherise Knapp
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-17
- Idioma: Inglés
- Know your food allergies with three simple elimination diet steps! Complete with tasty and helpful meal plans you can follow to take the guesswork out of what you can eat while on the diet plan....
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Ketogenic Diet Guide and Intermittent Fasting Mastery 2 in 1 Bundle
- Learn to Lose Weight, Improve Your Health and Mood with the Right Meal Plan
- De: Weight Loss Master
- Narrado por: Rachel Leblang
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight? Do you want to improve your mood and be healthier than ever? Are you ready to experience the most life-changing diet to improve your life forever? Begin today. Begin now. Order this book and become the best version of yourself through the Ketogenic diet and the Fasting diet.
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Ketogenic Diet Guide and Intermittent Fasting Mastery 2 in 1 Bundle
- Learn to Lose Weight, Improve Your Health and Mood with the Right Meal Plan
- Narrado por: Rachel Leblang
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight? Do you want to improve your mood and be healthier than ever? Are you ready to experience the most life-changing diet to improve your life forever? Begin today. Begin now. Order this book and become the best version of yourself....
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No Excuses Fitness
- The 30-Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
- De: Donovan Green
- Narrado por: Adetokumboh M'Cormack
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Oz's personal trainer, Donovan Green, delivers a 30-day fitness program focusing on exercise, diet, and attitude, forged from his experience training thousands of clients ranging from celebrities to regular folks. Between his positive, can-do spirit and practical, brass tacks strategies for getting in shape, it's no wonder that Donovan Green has reached 3.7 million daily viewers via his unique No Excuses platform on DrOz.com. With No Excuses Fitness, Green delivers a comprehensive month-long plan designed to help listeners lose 10 pounds in 30 days.
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Couldn't finish the book
- De orlando colon en 06-25-15
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No Excuses Fitness
- The 30-Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
- Narrado por: Adetokumboh M'Cormack
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
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Dr. Oz's personal trainer, Donovan Green, delivers a 30-day fitness program focusing on exercise, diet, and attitude, forged from his experience training thousands of clients ranging from celebrities to regular folks....
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- De: Rockridge Press
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maximize your workout with lean proteins and superior carbohydrates. Paleo Diet for Athletes is the ultimate guide to building strength and endurance by feeding your body foods that get results.
The Paleo diet is a lifestyle change, not a weight loss fad. Paleo athletes eat nutritious, natural, and unprocessed foods that build muscle, boost stamina, and increase workout time.
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Informative and concise
- De Sean en 01-14-14
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-13
- Idioma: Inglés
- Maximize your workout with lean proteins and superior carbohydrates....
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Plant-Forward Keto
- Flexible Recipes + Meal Plans to Add Variety, Stay Healthy, and Eat the Rainbow
- De: Liz MacDowell
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 8 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you are keto, low-carb, carb liberal, vegan, or occasionally all of the above, Plant-Forward Keto brings an array of options and flexible meal plans to go beyond the diet and embrace your love of food!
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DO NOT BUY THE AUDIO BOOK
- De Alaska TNT en 02-13-25
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Plant-Forward Keto
- Flexible Recipes + Meal Plans to Add Variety, Stay Healthy, and Eat the Rainbow
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 8 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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Whether you are keto, low-carb, carb liberal, vegan, or occasionally all of the above, Plant-Forward Keto brings an array of options and flexible meal plans to go beyond the diet and embrace your love of food....
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Your South Beach Toolkit
- Navigating Your Weight Loss Journey with Expert Advice and Proven Strategies
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into a healthier, happier life with "Your South Beach Toolkit," the ultimate companion for anyone looking to revitalize their lifestyle with the acclaimed South Beach Diet. This transformative e-Book wraps a wealth of knowledge, strategies, and insights into a seamless experience, guiding you through the core principles and phases of the South Beach Diet with precision and ease. Explore the origins and philosophy of a diet that has redefined weight loss and well-being for countless individuals. Grasp the fundamental principles, and prime yourself with success stories that will ...
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Your South Beach Toolkit
- Navigating Your Weight Loss Journey with Expert Advice and Proven Strategies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Dive into a healthier, happier life with "Your South Beach Toolkit," the ultimate companion for anyone looking to revitalize their lifestyle with ...
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Thrifty Carbs
- How to Navigate a Low-Carb Lifestyle on a Shoestring Budget
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a life-transforming journey without stretching your wallet – enter the world of "Thrifty Carbs," the quintessential guide to mastering the art of living low-carb on a budget. This comprehensive eBook unveils the seemingly hidden pathway to nourishing your body with healthy, carb-conscious choices that won't have you breaking the bank. Imagine walking through the grocery aisles with the confidence of a seasoned budgeter, expertly navigating the gauntlet of price tags and nutritional information. "Thrifty Carbs" arms you with a treasure trove of strategies starting with debunking ...
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Thrifty Carbs
- How to Navigate a Low-Carb Lifestyle on a Shoestring Budget
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a life-transforming journey without stretching your wallet – enter the world of "Thrifty Carbs," the quintessential guide to mastering ...
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Intermittent Diet for Women Over 50
- The Complete Guide for Intermittent Fasting & Quick Weight Loss After 50, Easy Book for Senior Beginners, Including Week Diet Plan + Meal Ideas
- De: Dr. Suzanne Ramos Hughes, Amy Ryan
- Narrado por: Isabel Perez
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting has been known to help get rid of stubborn fat. It may also slow down signs of aging, it may increase longevity, and reduce the risk of disease in middle-aged women. It helps to kick start the metabolism, increase energy, and vitality along with one's self-esteem. Intermittent Diet for Women Over 50: The Complete Guide for Intermittent Fasting Diet & Quick Weight Loss After 50, Easy Book for Senior Beginners, Including Week Diet Plan + Meal Ideas introduces you to intermittent fasting.
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Well Said.
- De Ayden Smith en 03-11-21
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Intermittent Diet for Women Over 50
- The Complete Guide for Intermittent Fasting & Quick Weight Loss After 50, Easy Book for Senior Beginners, Including Week Diet Plan + Meal Ideas
- Narrado por: Isabel Perez
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-20
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting has been known to help get rid of stubborn fat. It may also slow down signs of aging, it may increase longevity, and reduce the risk of disease in middle-aged women....
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Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution
- A Guide to Help You Lose Weight While Going Through Menopause, Optimize Your Health, 28-Day Meal Plan Included
- De: Eva Greenwell
- Narrado por: Satari Grove
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock long-term health and wellbeing with Intermittent Fasting, even if menopausal weight gain and aging seem like obstacles! Are you a woman over 50 struggling with weight gain, frustrated by diet trends that don’t work, or concerned about the impact of aging? You’re not alone, and there is a natural, proven way to help you manage menopausal weight gain, improve health, and age gracefully.
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My Aunts loved it!
- De Justin Cole en 03-01-25
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Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution
- A Guide to Help You Lose Weight While Going Through Menopause, Optimize Your Health, 28-Day Meal Plan Included
- Narrado por: Satari Grove
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
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Unlock long-term health and wellbeing with Intermittent Fasting, even if menopausal weight gain and aging seem like obstacles!
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Fat Fueled: Complete Program & Meal Plan
- Uncover Your Best Self by Fueling; and Healing, with Fat and Whole Food-Based Nutritional Ketosis
- De: Leanne Vogel
- Narrado por: Leanne Vogel
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uncover your best self by fueling, and healing, with fat. A sensible program to achieving a state where your body has adapted to burning fat as fuel, and is encouraged to promote body healing with a matrix of support geared toward women's health. Lasting weight loss, hormone regulation, balanced moods, increased energy - you can have it all. The one size fits all approach to nutritional ketosis ends now.
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Absolutely brilliant and helpful!
- De sari en 09-03-16
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Fat Fueled: Complete Program & Meal Plan
- Uncover Your Best Self by Fueling; and Healing, with Fat and Whole Food-Based Nutritional Ketosis
- Narrado por: Leanne Vogel
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-16
- Idioma: Inglés
- A sensible program to achieving a state where your body has adapted to burning fat as fuel, and is encouraged to promote body healing....
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The Elimination Diet
- A 9-Week Plan to Identify Negative Food Triggers, Get Better Gut Health, Get Rid of Bloating & Brain Fog, and Live a Healthier Life
- De: Dr. Todd Strong
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How many times have you said to yourself, "This will be the last diet I ever go on", only to find yourself giving up after just a week or two? While all of these approaches claim they've discovered the perfect program to get amazing, lasting results, they are all based on a single, widespread misconception. Traditional "diets" expect every person's body to respond in the same way to the same approach, when the fact of the matter is our bodies and our reactions to foods are incredibly distinct.
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Has helped me unlock my full potential
- De Arianna en 12-15-20
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The Elimination Diet
- A 9-Week Plan to Identify Negative Food Triggers, Get Better Gut Health, Get Rid of Bloating & Brain Fog, and Live a Healthier Life
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-20
- Idioma: Inglés
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Traditional "diets" expect every person's body to respond in the same way to the same approach, when the fact of the matter is our bodies and our reactions to foods are incredibly distinct....
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Military Diet
- A Strategic Eating Plan for Fast Weight Loss Results
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Matthew J. Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to burn fat, get healthy, feel great, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets, then the military diet is for you. Discover why the military diet is an amazing option to help you lose weight and the best strategies on how to keep the weight off for good.
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Don’t add military
- De Nickolas R Ferraro en 06-17-21
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Military Diet
- A Strategic Eating Plan for Fast Weight Loss Results
- Narrado por: Matthew J. Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-18
- Idioma: Inglés
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If you want to burn fat, get healthy, feel great, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets, then the military diet is for you....
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The No B.S. Alkaline Diet: A Practical Guide to This Science Based Diet for Natural Weight Loss, Disease Prevention & a Longer & Healthier Life
- With Recipes, Meal Plans, Diet Tips + More
- De: Felicia Gordon
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook contains delicious and nutritious breakfast, lunch, and dinner recipes that will help you kick-start your lifestyle change. A 14-day meal plan takes all the guesswork out of it. You will learn exactly what an eating plan on the alkaline diet looks like.
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Great meal plan
- De Rosie en 01-13-20
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The No B.S. Alkaline Diet: A Practical Guide to This Science Based Diet for Natural Weight Loss, Disease Prevention & a Longer & Healthier Life
- With Recipes, Meal Plans, Diet Tips + More
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook contains delicious and nutritious breakfast, lunch, and dinner recipes that will help you kick-start your lifestyle change. A 14-day meal plan takes all the guesswork out of it. You will learn exactly what an eating plan on the alkaline diet looks like....
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The Whole Family Goes Low-Carb
- Delicious and Simple Recipes for a Healthier Home
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey that will redefine the health and happiness of your family with "The Whole Family Goes Low-Carb" – the ultimate guide to embracing a low-carbohydrate lifestyle that's family-friendly and full of flavor! Our comprehensive eBook is a treasure trove of insights, tips, and mouth-watering recipes that cater to every member of your clan, from the tiniest tots to the wisest elders. Kiss goodbye to confusion about carbohydrates with our crystal-clear breakdown of their effects and benefits. Prepping your kitchen becomes as easy as pie with a guide to pantry ...
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The Whole Family Goes Low-Carb
- Delicious and Simple Recipes for a Healthier Home
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey that will redefine the health and happiness of your family with "The Whole Family Goes Low-Carb" – the ...
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Intermittent Fasting 16/8
- The 16:8 Method Step by Step for Weight Loss, Eat Healthy, Burn Fat and Feel Better Following Keto Lifestyle: Includes 20 Delicious Recipes & 4-Weeks Meal Plan
- De: Serena Sanders
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook, we are going to introduce you to the concept of 16:8 intermittent fasting. You’re going to be surprised to find out that there is nothing crazy about intermittent fasting, and that the 16:8 method provides a smooth and easy way to get started with this program. We’ll also teach you about the ketogenic diet, which is probably something you’ve been hearing about as well. You’ll learn how the ketogenic diet and intermittent fasting fit together like a hand and glove. And we’ll give you step-by-step instructions that will help you get started.
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An excellent book!!
- De Douglas Jordan en 08-31-19
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Intermittent Fasting 16/8
- The 16:8 Method Step by Step for Weight Loss, Eat Healthy, Burn Fat and Feel Better Following Keto Lifestyle: Includes 20 Delicious Recipes & 4-Weeks Meal Plan
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-19
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, we are going to introduce you to the concept of 16:8 intermittent fasting....
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The Raw Ketogenic Diet
- The Raw Keto Approach to Great Health, Amazing Energy and Permanent Weight Loss
- De: Dr. Amaka Nwozo
- Narrado por: Dr. Amaka Nwozo
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Amazing energy, great weight loss, improved digestion, and optimal health can be yours on the raw keto diet! Delicious raw keto recipes and a 14 day meal plan with net carbs less than 12g per day will keep you happy, full, and in ketosis. Optimal health is the goal when you're on the raw ketogenic diet. By combining the amazing benefits of raw food and ketogenesis, the raw keto diet has the ability to repair dysfunctional metabolic pathways in disease ultimately leading to restoration and healing.
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The Raw Ketogenic Diet
- The Raw Keto Approach to Great Health, Amazing Energy and Permanent Weight Loss
- Narrado por: Dr. Amaka Nwozo
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-22
- Idioma: Inglés
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Amazing energy, great weight loss, improved digestion, and optimal health can be yours on the raw keto diet! Delicious raw keto recipes and a 14 day meal plan with net carbs less than 12g per day will keep you happy, full, and in ketosis....
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The Lean
- A Revolutionary (and Simple!) 30-Day Plan for Healthy, Lasting Weight Loss
- De: Kathy Freston
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever dieted, you’ve undoubtedly worked very hard to achieve results—only to experience the disappointment of having the pounds creep back on. But now wellness expert Kathy Freston lets listeners in on her secret: losing weight doesn’t have to be difficult, and it can last. With this book she shares the powerful concept of the Lean—a radically effective approach to positive change—with a practical 30-day plan to transform your health and jump-start weight loss in the most gentle, easy, and automatic way possible
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She Lost Me at Breakfast
- De Anonymous User en 03-29-21
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The Lean
- A Revolutionary (and Simple!) 30-Day Plan for Healthy, Lasting Weight Loss
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-12
- Idioma: Inglés
- Wellness expert Kathy Freston lets listeners in on her secret: losing weight doesn’t have to be difficult, and it can last....
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- De: Allison Cure
- Narrado por: Jason Lasky
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Reduce inflammation through a healthy and correct diet! Thanks to Anti-Inflammatory Diet for Beginners you can promote the healing of your body in a simple and natural way. Chronic inflammation causes excruciating pain, as well as fatigue and health problems such as food allergies, arthritis, gastrointestinal disorders, and much more. With the anti-inflammatory diet, you can finally free yourself from the daily malaise. It is difficult to know where to start, but this book will help you step-by-step to gain knowledge on the subject and to adopt a healthy and correct lifestyle.
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Valuable Information
- De Filiex. j en 04-19-20
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- Narrado por: Jason Lasky
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-20
- Idioma: Inglés
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Plant-Based Diet Meal Plan
- Easy, Healthy and Delicious Plant Based Recipes to Start a Healthy Eating
- De: Caroline Emilia Law
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As huge numbers of the population are beginning to understand that meat is not an essential part of healthy eating and, indeed, can sometimes be bad for us in a number of ways, the leaning toward a more plant-based diet is becoming even greater. With a huge variety to choose from and with cookery books now providing more delicious recipes for non-meat options, is the time right for you, too?
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Plant-Based Diet Meal Plan
- Easy, Healthy and Delicious Plant Based Recipes to Start a Healthy Eating
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-20
- Idioma: Inglés
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As huge numbers of the population are beginning to understand that meat is not an essential part of healthy eating and, indeed, can sometimes be bad for us in a number of ways, the leaning toward a more plant-based diet is becoming even greater....
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Beastmode Calisthenics
- The Ultimate Calisthenics Workout Plan that Will Get You Ripped
- De: Daily Jay
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What has your workout journey been missing up to now? Honesty with yourself in an atmosphere free of judgement? The simplicity of only 30-45 minutes a day? With this unique six-month program you can take a truthful look at why your past attempts did not work, and how to make this time work! Starting with a focus on the 30-days, you will have a guide to a wide variety of exercises, a detailed break down of the affected muscle groups, and how to properly increase or decrease the impact. The time to make a real and lasting change is now!
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Beastmode Calisthenics
- The Ultimate Calisthenics Workout Plan that Will Get You Ripped
- Narrado por: John William Cantees
- Serie: Mindful Body Calisthenics
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-20
- Idioma: Inglés
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What has your workout journey been missing up to now? Honesty with yourself in an atmosphere free of judgement? The simplicity of only 30-45 minutes a day....
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