Healthy Eating Plans
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- De: Dr. Dan Foss
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you. I didn't believe until I saw it and experienced it myself: the weight loss, the boost in HGH, and the energy levels. Are you serious about getting healthier? Do you want to get the results and are willing to do the work and make your dreams a reality. Then this book is for you!
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Absolutely the best.
- De Nicholas en 07-14-18
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-18
- Idioma: Inglés
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The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you....
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Keto Vegan Cookbook for Beginners 2019
- 30-Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan, with Plant Based Recipes for a Low Carb Diet (Weight Loss Fast)
- De: Jamie Cook
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
30-day challenge for a ketogenic vegetarian diet. When you start a ketogenic diet, you will increase mental focus and boost your energy! This benefits are in this delicious and 100 percent plant based recipes. Eating fewer carbs and more fat lowers insulin in your blood, the body slowly starts to spend its fat reserves. Reach your weight loss now! This audiobook is the essential guide to get started with a lot of recipes that comprehends breakfast, lunch, dinner; divided for each day to make your diet easier.
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Keto Vegan Cookbook for Beginners 2019
- 30-Day Ketogenic Vegetarian Meal Plan, with Plant Based Recipes for a Low Carb Diet (Weight Loss Fast)
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-20
- Idioma: Inglés
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30-day challenge for a ketogenic vegetarian diet. When you start a ketogenic diet, you will increase mental focus and boost your energy! This benefits are in this delicious and 100 percent plant based recipes....
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The 7 Day Plan to Detoxify Your Body with a Low Acid Diet
- List of Alkaline Foods and Benefits of Alkaline Water
- De: Russell Dawson
- Narrado por: Jessica Geffen
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For some people, detoxifying is an alarming word. The root word ‘toxin’ which is often taken as an exact synonym for poison, is most probably be the culprit. Poison typically connotes death, such as when an extremely depressed individual drinks poison to end his or her misery. A toxin is by all means something to be scared of, but not detoxification.
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very interesting...
- De YvonNo7 en 04-06-14
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The 7 Day Plan to Detoxify Your Body with a Low Acid Diet
- List of Alkaline Foods and Benefits of Alkaline Water
- Narrado por: Jessica Geffen
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-14
- Idioma: Inglés
- For some people, detoxifying is an alarming word. The root word ‘toxin’ which is often taken as an exact synonym for poison, is most probably be the culprit....
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Lose Weight, Get Healthy...and Never Have to Be on a Diet Again!
- Nutrition & Health Information, Eating Plan, Recipes, and Lifestyle Guidelines for Becoming the Healthiest Person You Can Be
- De: Nancy Addison
- Narrado por: Kelly LaBrecque
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Weight, Get Healthy will enable you to reach and maintain your weight-loss and health goals simply and successfully. Health and nutrition expert Nancy Addison will guide you through the necessary nutrition information and lifestyle changes, along with basic yet delicious recipes. This audiobook also contains tips for eating out and traveling and daily menu examples.
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Marvelous Book!
- De Nanc en 09-03-22
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Lose Weight, Get Healthy...and Never Have to Be on a Diet Again!
- Nutrition & Health Information, Eating Plan, Recipes, and Lifestyle Guidelines for Becoming the Healthiest Person You Can Be
- Narrado por: Kelly LaBrecque
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook will enable you to reach and maintain your weight-loss and health goals simply and successfully. Health and nutrition expert Nancy Addison will guide you through the necessary nutrition information and lifestyle changes, along with basic yet delicious recipes....
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Keto Vegan Cookbook for Beginners
- Easy and Tasty Recipes Ketogenic with Low Carb for Rapid Weight Loss, Reset Your Body and Boost Energy. Include 30-Day Meal Plan for Improve Your Health.
- De: Samuel V. Woods
- Narrado por: Angela Clark
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s so much conflicting diet advice that you’re probably lost. Too much protein will ruin your kidneys. Eat a serving of protein at every meal. Eat five times a day. Fast for 16 hours. Drink vinegar, and eat nothing but cabbage. In this chaos, it’s easy to lose sight of the health benefits of different dietary approaches and the ethical values that a diet can embody. Fortunately, there are diets that have been around for decades and have scientific evidence to prove their effectiveness.
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Keto Vegan Cookbook for Beginners
- Easy and Tasty Recipes Ketogenic with Low Carb for Rapid Weight Loss, Reset Your Body and Boost Energy. Include 30-Day Meal Plan for Improve Your Health.
- Narrado por: Angela Clark
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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There’s so much conflicting diet advice that you’re probably lost. Too much protein will ruin your kidneys. Eat a serving of protein at every meal. Eat five times a day. Fast for 16 hours. Drink vinegar, and eat nothing but cabbage....
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The Plant Based Meal Prep Cookbook
- 200+ Easy & Simple Vegan Diet Recipes to Eat Healthy at Work, Home, and On the Go with 7 Weekly Meal Plans (The Plant-Based Vegan Lifestyle Series, Book 3)
- De: Paul Green
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you always in a hurry to get to work that you don’t have time to prepare healthy meals? Do you want to eat more vegetables but worry about not getting enough protein? Do you want to stick to a healthy diet, but you’re not confident you can plan and prepare for it consistently? Fortunately, there’s a budget-friendly solution to help you prepare vegan meals quickly and easily, and that’s through meal prepping. Make meal prepping a breeze, even on busy days, with the help of this book
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Doesn’t Work as a Standalone Audiobook
- De Jamie Bee en 05-31-23
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The Plant Based Meal Prep Cookbook
- 200+ Easy & Simple Vegan Diet Recipes to Eat Healthy at Work, Home, and On the Go with 7 Weekly Meal Plans (The Plant-Based Vegan Lifestyle Series, Book 3)
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-22
- Idioma: Inglés
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Discover how to make a wide variety of healthy, delicious vegan meals while saving time and money, even if you don’t have any cooking experience....
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Acid Reflux Diet Plan & Cookbook
- 2020 New Updated and Extended Version: Know and Manage Acid Reflux and GERD with Low Acid Diet Recipes That Actually Taste Good!
- De: Linda Brown
- Narrado por: Chris Clyne, Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the 2020 new updated and extended edition, you will finally know how to have tasty meals without having acid reflux and solve your problems! If you want to know more about acid reflux diet, GERD, and LPR, then you're about to discover how to have tasty meals without having acid reflux right now! In fact, if you want to know how acid reflux works and how to solve it, then this audiobook gives you the answers to 10 important questions and challenges every person with acid reflux problems faces.
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Acid Reflux Diet Plan & Cookbook
- 2020 New Updated and Extended Version: Know and Manage Acid Reflux and GERD with Low Acid Diet Recipes That Actually Taste Good!
- Narrado por: Chris Clyne, Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-20
- Idioma: Inglés
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If you want to know how acid reflux works and how to solve it, then this audiobook gives you the answers to 10 important questions and challenges every person with acid reflux problems faces....
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Mediterranean Diet Cookbook:
- 30 Days of Recipes and Meal Plan to Lose Weight and Live Healthier
- De: Adrian Michel
- Narrado por: Douglas Birk
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet is filled with metabolism-boosting ingredients, and we all know that it is impossible to lose weight without a faster metabolism. Aside from metabolism boosters, a typical metabolism booster contains ingredients that reduce food cravings and boost satiety, hence you will consume less on the long run, which means less calories and faster weight burning.
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Mediterranean Diet Cookbook:
- 30 Days of Recipes and Meal Plan to Lose Weight and Live Healthier
- Narrado por: Douglas Birk
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-17
- Idioma: Inglés
- The Mediterranean diet is filled with metabolism-boosting ingredients, and we all know that it is impossible to lose weight without a faster metabolism....
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- De: Simone Jacobs
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo.
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Español
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. Esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales del mar Mediterráneo....
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Fit to Live
- The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
- De: Pamela Peeke M.D.
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Pamela Peeke's New York Times best seller Body-for-Life for Women has helped thousands of women transform their bodies. Now, in Fit to Live, she shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress, and asks listeners, "If your life depended on it, could you run up four flights of stairs right now? Are you Fit to Live, not only to survive, but to enjoy life?" For most people, the answer is no and they don't know it.
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partial information
- De Janet en 08-31-11
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Fit to Live
- The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-07
- Idioma: Inglés
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Dr. Pamela Peeke's Fit to Live shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress....
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Keto Diet for Beginners
- 30 Dауѕ Meal Plan to Rеduсе Excess Wеight, Rеgulаtе Hormones, Rеасtivаtе thе Mеtаbоliѕt, and Come Back to Ѕmilе.
- De: Susan Green
- Narrado por: Adriana Paula
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you searching for a way to lose weight? I've got you covered. The keto diet is certainly effective in helping you lose weight. According to a recent study, several of the weighty patients followed were successful in losing weight. Any issues that they faced were temporary. If you do not have any significant health issues aside from obesity and have been unsuccessful in losing weight following any typical diet, the keto diet could be a viable choice.
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Monotone
- De Larry en 10-02-19
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Keto Diet for Beginners
- 30 Dауѕ Meal Plan to Rеduсе Excess Wеight, Rеgulаtе Hormones, Rеасtivаtе thе Mеtаbоliѕt, and Come Back to Ѕmilе.
- Narrado por: Adriana Paula
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-19
- Idioma: Inglés
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Are you searching for a way to lose weight? I've got you covered. The keto diet is certainly effective in helping you lose weight. According to a recent study, several of the weighty patients followed were successful in losing weight....
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Intermittent Fasting
- The Code of Weight Loss to Heal Your Body and Improve Your Longevity - Eat and Stop Obesity. Includes Recipes and Meal Plan.
- De: Megan Amber Stephenson
- Narrado por: Courtney Encheff
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're like most of us, you'd like to lose some weight, even if it's just a few pounds. You've probably tried various diets, gym routines, or some combination of both. But let's be honest - if mainstream weight loss diets and fitness advice worked, why would two in three Americans be overweight or even obese? You've probably tried diets that made you sick or dizzy, diets that required expensive superfoods or costly shakes and diets that mess up your menstrual cycle. But guess what? You don't have to suffer in order to burn fat.
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Intermittent Fasting
- The Code of Weight Loss to Heal Your Body and Improve Your Longevity - Eat and Stop Obesity. Includes Recipes and Meal Plan.
- Narrado por: Courtney Encheff
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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If you're like most of us, you'd like to lose some weight, even if it's just a few pounds. You've probably tried various diets, gym routines, or some combination of both....
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Vegan Meal Prep for Beginners
- Keto-Vegan Plan, a Diet for Everyone with Starting Recipes, a Lifestyle Guide for Who Want to Lose Weight Too and for a Healthy Life with a Plant-Based and Tasty Food
- De: Jessica Loss, Kindra Gut
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to learn how to prepare meal prep following a Keto-vegan diet, without losing the taste of your food, maintaining control of your weight, preserving your health and the one of the environment, then keep reading... Making vegan cuisine satisfying is possible! Even without having to devote too much time in preparation by learning to build a correct diet with small details without losing taste and improving our relationship with food by following specific indications, nothing is left out.
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Vegan Meal Prep for Beginners
- Keto-Vegan Plan, a Diet for Everyone with Starting Recipes, a Lifestyle Guide for Who Want to Lose Weight Too and for a Healthy Life with a Plant-Based and Tasty Food
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-19
- Idioma: Inglés
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If you want to learn how to prepare meal prep following a Keto-vegan diet, without losing the taste of your food, maintaining control of your weight, preserving your health and the one of the environment, then keep reading....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Complete Guide to Discover How to Lose Weight Fast, Increase Energy and Detox Your Body. And a Bonus of Week Meal Plan and Delicious Recipes
- De: Kim Rylie
- Narrado por: Laurie Carter Rose
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Learn about the types of intermittent fasting for women over 50, and find out how the process affects the female body. Simple meal schedules created by an experienced registered dietitian get you started safely and effectively. And straightforward guidelines make it easy to establish a stable routine.
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A solid read with helpful information
- De Balanced Life Wellness Retreats en 01-17-21
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Complete Guide to Discover How to Lose Weight Fast, Increase Energy and Detox Your Body. And a Bonus of Week Meal Plan and Delicious Recipes
- Narrado por: Laurie Carter Rose
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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Learn about the types of intermittent fasting for women over 50, and find out how the process affects the female body. Simple meal schedules created by an experienced registered dietitian get you started safely and effectively....
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30 Day Sugar Detox Diet: Cook Book and Meal Plan
- De: Valerie Childs, Joy Louis
- Narrado por: Stacy Wilson
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat sugar cravings, lose weight, and take control of your hunger and your life. This audiobook will set you free of sugar addiction with a 30-day sugar detox diet, including recipes and a meal plan.
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DO try this!
- De Dobro en 10-28-15
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30 Day Sugar Detox Diet: Cook Book and Meal Plan
- Narrado por: Stacy Wilson
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-15
- Idioma: Inglés
- Beat sugar cravings, lose weight, and take control of your hunger and your life....
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Intermittent Fasting: Guide for Women and Men
- Lose Weight or Build Muscle for Men and Women + 14 Day Meal Plan for Weight Loss
- De: Tim Martin
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve heard the hype about how people are seeing their fat disappear without changing what they eat, and now you want to know what intermittent fasting is really about. This guide will give you all the information you need to get started and help you understand what’s happening behind the scenes of those weight-loss success stories.
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Intermittent Fasting: Guide for Women and Men
- Lose Weight or Build Muscle for Men and Women + 14 Day Meal Plan for Weight Loss
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-18
- Idioma: Inglés
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You’ve heard the hype, and now you want to know what intermittent fasting is really about. This guide will give you all the information you need to get started and help you understand what’s happening behind the scenes of those weight-loss success stories....
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Plant Based Diet for Beginners
- A 3 Week Diet Meal Plan to Improve Your Health and Live Happier
- De: Michael Farey
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you thinking of taking charge of your nutrition? Everyone can agree that losing weight with the right diet is not a piece of cake. It entails exposure to the right knowledge, and strong commitment. It is not surprising anyway to see most people end up quitting different diet plans and spend the rest of their lives with weight. This sad experience is mostly caused by painful and incorrect diet plan. Today, it’s time for you have to open your eyes. There is a revolutionary diet plan that will assist you to lose weight and live healthy without torturing yourself.
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Plant Based Diet for Beginners
- A 3 Week Diet Meal Plan to Improve Your Health and Live Happier
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-19
- Idioma: Inglés
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Are you thinking of taking charge of your nutrition? Everyone can agree that losing weight with the right diet is not a piece of cake. It entails exposure to the right knowledge, and strong commitment....
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Carb Cycling Diet Plan & Cookbook
- The Little Carb Cycling Guide for Beginners
- De: Craig Williams, Brittney Davis
- Narrado por: Tracey Yuen
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carb cycling allows for all the benefits of living a healthy lifestyle and weight loss. Still, it can be achieved without the negative side effects of different fad diets. No cravings, no eating only lettuce, and no expensive pills or "secret tricks". This simple guide will lead you through how to easily get started with the diet plan. No more endless Google or YouTube searches filled with conflicting information.
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Carb Cycling Diet Plan & Cookbook
- The Little Carb Cycling Guide for Beginners
- Narrado por: Tracey Yuen
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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Carb cycling allows for all the benefits of living a healthy lifestyle and weight loss. Still, it can be achieved without the negative side effects of different fad diets. No cravings, no eating only lettuce, and no expensive pills or "secret tricks"....
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Diets are made to go "on" and "off of", and if you're like most people—who want to be fit, lean, alert and healthy—you don't want to diet. You want to eat naturally and normally, in a way that helps you have the body and lifestyle you deserve to enjoy. In EAT, Dr. Ian Smith has created a blueprint for you. It's a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak.
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-11
- Idioma: Inglés
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Dr. Ian Smith has created a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak....
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Mediterranean Diet for Beginners: Your Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily and Live a Healthy Lifestyle
- Complete Guide for Easy Weight Loss, Book 1
- De: Josh Atkins
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Looking for the simplest and fastest way to lose weight? Are you ready to make a lifestyle change to improve your health? The Mediterranean diet is considered one of the best diets by scientists. It is a great way to build healthy eating habits that you will need to lose the weight and keep it off!
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Decent beginner's guide
- De sg en 07-05-19
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Mediterranean Diet for Beginners: Your Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily and Live a Healthy Lifestyle
- Complete Guide for Easy Weight Loss, Book 1
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-19
- Idioma: Inglés
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Looking for the simplest and fastest way to lose weight? Are you ready to make a lifestyle change to improve your health? Listen to find out more....
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