Healthy Diet Plan
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Vegan: Vegan Diet for Beginners
- Easy Delicious Recipes and Diet Plan to Increase Your Health and Energy
- De: Lee Douglas
- Narrado por: Ryan Sitzberger
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover easy delicious vegan recipes and diet plan to increase your health and energy! This is for those of you who have decided that your levels of health and energy may benefit from going vegan. There is enough scientific, factual and indisputable evidence - not to mention anecdotal success stories - to demonstrate to us that eating a diet of plant foods is good for us.
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Vegan: Vegan Diet for Beginners
- Easy Delicious Recipes and Diet Plan to Increase Your Health and Energy
- Narrado por: Ryan Sitzberger
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-17
- Idioma: Inglés
- Discover easy delicious vegan recipes and diet plan to increase your health and energy....
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Military Diet
- A Strategic Eating Plan for Fast Weight Loss Results
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Matthew J. Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to burn fat, get healthy, feel great, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets, then the military diet is for you. Discover why the military diet is an amazing option to help you lose weight and the best strategies on how to keep the weight off for good.
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Don’t add military
- De Nickolas R Ferraro en 06-17-21
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Military Diet
- A Strategic Eating Plan for Fast Weight Loss Results
- Narrado por: Matthew J. Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-18
- Idioma: Inglés
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If you want to burn fat, get healthy, feel great, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets, then the military diet is for you....
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The Best Diet Plans That Can Change Your Life
- Comparing and Contrasting the Top Diets for the 2020’s: Mediterranean; DASH; Volumetrics; Flexitarian; Noom and Nordic Diets
- De: Dr. Gregory Cooke
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the past, health was regarded merely as the absence of illness, not to be fit. However, a growing understanding of the complexity and potential of the human condition has prompted a new way of thinking about health. Today it is more important to be healthy and fit. That’s why is important to find a diet that is suitable to our needs and requirements as well.
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The Best Diet Plans That Can Change Your Life
- Comparing and Contrasting the Top Diets for the 2020’s: Mediterranean; DASH; Volumetrics; Flexitarian; Noom and Nordic Diets
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-21
- Idioma: Inglés
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In the past, health was regarded merely as the absence of illness, not to be fit. However, a growing understanding of the complexity and potential of the human condition has prompted a new way of thinking about health. Today it is more important to be healthy and fit....
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Keto Diet
- Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- De: Dr Josh Axe
- Narrado por: Eric Martin
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, the ketogenic diet is the world's fastest growing diet, and with good reason. When practised correctly, it has been proven to burn fat, reduce inflammation and balance hormones and gut bacteria. Unfortunately, many people remain unaware of several key factors that are crucial to the diet's success, setting them up for frustration, failure, and relapse. In Keto Diet, best-selling author Dr. Josh Axe sets the record straight, offering thorough, step-by-step guidance to achieving lifelong health.
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Really good book
- De Carrob en 08-21-19
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Keto Diet
- Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- Narrado por: Eric Martin
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-19
- Idioma: Inglés
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From the author of the international best seller Eat Dirt, a 30-day plan to burn fat, fight inflammation and reverse disease using the keto diet....
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Thinspired
- How I Lost 90 Pounds: My Plan for Lasting Weight Loss and Self-acceptance
- De: Mara Schiavocampo
- Narrado por: Robin Eller
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like so many people, Mara Schiavocampo had struggled with weight for most of her life. She tried every diet on the planet, suffered a debilitating eating disorder, joined a bizarre food cult, took dangerous pills, worked out for insane amounts of time - and still tipped the scales at nearly 230 pounds. But more than reaching a healthy weight, Mara wanted peace and freedom from the constant mental torment brought on by food. A healthy and effortless way of life - for the rest of her life.
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Entertaining and Realistic
- De Carolyn M. Kell en 08-07-15
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Thinspired
- How I Lost 90 Pounds: My Plan for Lasting Weight Loss and Self-acceptance
- Narrado por: Robin Eller
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-15
- Idioma: Inglés
- In Thinspired, Mara shares her weight-loss secrets and the formula for her success plan....
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Intermittent Fasting Diet Plan: Burn Fat, Stay Healthy and Live Longer!
- De: Charles Kelso
- Narrado por: Jeremy Dean
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can burn fat, stay healthy, and live longer with an intermittent fasting diet plan. You should choose intermittent fasting because it will help you achieve your weight-loss goals. Even though all calories are not equal, restricting them is the key to losing weight. When you fast, you make it a whole lot easier to restrict your calorie intake. It’s probably the easiest dieting method to follow because it simplifies your day.
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Intermittent Fasting Diet Plan: Burn Fat, Stay Healthy and Live Longer!
- Narrado por: Jeremy Dean
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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Discover how you can burn fat, stay healthy, and live longer with an intermittent fasting diet plan. You should choose intermittent fasting because it will help you achieve your weight-loss goals. Even though all calories are not equal, restricting them is the key to losing weight....
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Lose Weight, Get Healthy...and Never Have to Be on a Diet Again!
- Nutrition & Health Information, Eating Plan, Recipes, and Lifestyle Guidelines for Becoming the Healthiest Person You Can Be
- De: Nancy Addison
- Narrado por: Kelly LaBrecque
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose Weight, Get Healthy will enable you to reach and maintain your weight-loss and health goals simply and successfully. Health and nutrition expert Nancy Addison will guide you through the necessary nutrition information and lifestyle changes, along with basic yet delicious recipes. This audiobook also contains tips for eating out and traveling and daily menu examples.
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Marvelous Book!
- De Nanc en 09-03-22
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Lose Weight, Get Healthy...and Never Have to Be on a Diet Again!
- Nutrition & Health Information, Eating Plan, Recipes, and Lifestyle Guidelines for Becoming the Healthiest Person You Can Be
- Narrado por: Kelly LaBrecque
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook will enable you to reach and maintain your weight-loss and health goals simply and successfully. Health and nutrition expert Nancy Addison will guide you through the necessary nutrition information and lifestyle changes, along with basic yet delicious recipes....
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- De: Andrew Weil M.D.
- Narrado por: Andrew Weil M.D.
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. He shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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I don't buy it
- De Cherie E. en 02-18-07
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Narrado por: Andrew Weil M.D.
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-06
- Idioma: Inglés
- The book in which one of America's most brilliant and respected doctors gives us his famous program for improving and maintaining health....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- De: Amanda Harper
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults. Not only will you explore the connection between aging and health, this audiobook will take a look at how diet and lifestyle play a big part in ensuring that we live a long and healthy life.
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This book is not really appropriate for audible...
- De Amazon Customer en 11-20-19
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-19
- Idioma: Inglés
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Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults....
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- De: Simone Jacobs
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo.
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Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]
- guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
- Narrado por: Paula Cadena
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Español
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. Esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales del mar Mediterráneo....
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Get Fit and Healthy in Your Own Home in 20 Minutes or Less
- An Essential Daily Exercise Plan and Simple Meal Ideas to Lose Weight and Get the Body You Want
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The average dieter starts and fails four new diets a year. This is proof that weight-loss diets don't really work. They can give you incorrect information and teach you wrong things. If you are trying to lose weight and live more healthily, then chances are you have tried one of several fad diets on the market today. So, you are aware that they often leave you feeling hungry, tired, and irritable. Fad diets are certainly not the answer. The truth is weight loss is actually very simple, and it happens when you get back to basics.
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Get Fit and Healthy in Your Own Home in 20 Minutes
- De Chukwudi Abalogu en 05-30-25
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Get Fit and Healthy in Your Own Home in 20 Minutes or Less
- An Essential Daily Exercise Plan and Simple Meal Ideas to Lose Weight and Get the Body You Want
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-22
- Idioma: Inglés
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If you are trying to lose weight and live more healthily, then chances are you have tried one of several fad diets on the market today. Fad diets are certainly not the answer. The truth is weight loss is actually very simple, and it happens when you get back to basics....
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Eating Disorders: Emotional & Binge Eating
- A Practical Self-Help Guide to Stop Overeating and Put an End to Restrictive Dieting Plans and Quick Weight Loss Formulas
- De: Kristen Moore
- Narrado por: N. Delgado, E. DeVault
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from an eating disorder? Do you feel like you eat too much, or that you’re not in control of your weight and diet? If your answer is yes, then keep reading. This incredible audiobook breaks down the fundamentals of two key eating concepts - binge eating and emotional eating, two negative behaviors which can destroy your self-esteem and leave you feeling unhealthy and out of control.
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Fatphobic tone
- De Carly Bob en 07-11-21
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Eating Disorders: Emotional & Binge Eating
- A Practical Self-Help Guide to Stop Overeating and Put an End to Restrictive Dieting Plans and Quick Weight Loss Formulas
- Narrado por: N. Delgado, E. DeVault
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-20
- Idioma: Inglés
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Do you suffer from an eating disorder? Do you feel like you eat too much, or that you’re not in control of your weight and diet? If your answer is yes, then keep reading....
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The Ultimate Keto Diet Action Plan (2 Books in 1)
- The Modern Keto Diet: Understand the 4 Types of Keto Dieting & Build a Practical Plan + the 28 Day Ketogenic Reset Cleanse: A Program for Weight Loss
- De: Maple Grove Press, Andrea Adams
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan, Elizabeth Kurz
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook will give you an in-depth understanding of how to optimize the nutrition of the keto diet and is full of practical strategies for implementing this diet in your busy and modern life. With the second half, you will learn how to jump-start the diet with a keto reset cleanse, and you will be able to build comprehensive and delicious keto meal plans.
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Reader cannot pronounce Alzheimer's.
- De Hoosier Engineer en 12-16-18
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The Ultimate Keto Diet Action Plan (2 Books in 1)
- The Modern Keto Diet: Understand the 4 Types of Keto Dieting & Build a Practical Plan + the 28 Day Ketogenic Reset Cleanse: A Program for Weight Loss
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan, Elizabeth Kurz
- Duración: 6 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 11-27-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook will give you an in-depth understanding of how to optimize the nutrition of the keto diet and is full of practical strategies for implementing this diet in your busy and modern life. With the second half, you will learn how to jump-start the diet with a keto reset cleanse....
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The 7 Day Plan to Detoxify Your Body with a Low Acid Diet
- List of Alkaline Foods and Benefits of Alkaline Water
- De: Russell Dawson
- Narrado por: Jessica Geffen
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For some people, detoxifying is an alarming word. The root word ‘toxin’ which is often taken as an exact synonym for poison, is most probably be the culprit. Poison typically connotes death, such as when an extremely depressed individual drinks poison to end his or her misery. A toxin is by all means something to be scared of, but not detoxification.
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very interesting...
- De YvonNo7 en 04-06-14
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The 7 Day Plan to Detoxify Your Body with a Low Acid Diet
- List of Alkaline Foods and Benefits of Alkaline Water
- Narrado por: Jessica Geffen
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-14
- Idioma: Inglés
- For some people, detoxifying is an alarming word. The root word ‘toxin’ which is often taken as an exact synonym for poison, is most probably be the culprit....
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Intermittent Fasting
- Special Edition - Two Books - Intermittent Fasting with Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included
- De: Michael D Kaiser
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Intermittent Fasting With Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included. Have you have been thinking about using intermittent fasting to lose weight and improve your health? Intermittent fasting isn’t some diet fad, it is an entirely new way of eating that is scientifically backed to enhance weight loss and activate our body’s natural fat burning mechanism. In this special edition, we are going to learn intermittent fasting combined with dash meal plans and styles.
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Intermittent Fasting
- Special Edition - Two Books - Intermittent Fasting with Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-19
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting With Dash Diet Meal Plans for Maximum Weight Loss and Health Benefits. New Meal Plans Included. Have you have been thinking about using intermittent fasting to lose weight and improve your health? Listen to learn more....
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Acid Reflux Diet and Emotional Eating
- Find Your Own Perfect Diet Plan, Select Your Favorite Recipes. Gradually Conquer Cravings and Heal GERD in a Natural Way!
- De: Mirabel Reed
- Narrado por: Darren Schilling, James Martin
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Acid reflux (GERD) has become alarmingly common. Fast and highly processed food we consume daily has damaged our stomachs and our body's ability to digest the food naturally. Eating diseases mostly start from our mind. Emotional eating is the perfect example. To know what happens when we have food is decisive, everything is connected. Listen to these books and gather medical explanations, expert advice, and practical tips and learn good habits - you'll find an healthy solution.
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Acid Reflux Diet and Emotional Eating
- Find Your Own Perfect Diet Plan, Select Your Favorite Recipes. Gradually Conquer Cravings and Heal GERD in a Natural Way!
- Narrado por: Darren Schilling, James Martin
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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Acid reflux (GERD) has become alarmingly common. Fast and highly processed food we consume daily has damaged our stomachs and our body's ability to digest the food naturally. Eating diseases mostly start from our mind. Emotional eating is the perfect example....
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Meal Prep Plan
- The Ultimate Guide to Saving Time, Losing Weight and Improving Your Life by Meal Prepping
- De: Charles Baker
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most diet books are fine, really. Just one problem. They don’t usually address the major concern of a person with a busy lifestyle. Time. In this guide, you're going to learn how to prepare healthy, well-balanced diets and discover practical tips to make sure you don’t waste valuable hours in the kitchen. The only thing you need to do is follow the steps outlined in this guide to stock your fridge with deliciously healthy meals.
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Meal Prep Plan
- The Ultimate Guide to Saving Time, Losing Weight and Improving Your Life by Meal Prepping
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-20
- Idioma: Inglés
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Most diet books are fine, really. Just one problem. They don’t usually address the major concern of a person with a busy lifestyle. Time....
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- De: My Ebook Publishing House
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise. If уоu'vе nеvеr triеd it bеfоrе, уоu аrе rеаllу miѕѕing оut. It does, however, take ѕоmе time tо gеt your rhуthm dоwn аѕ wеll аѕ tо build up еnоugh ѕtаminа to be аblе tо dо it for more thаn a fеw minutes аt a timе. But it is dеfinitеlу a grеаt wау tо get a fun, сhаllеnging, and intense workout.
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Narrado por: Matt Montanez
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-17
- Idioma: Inglés
- The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise....
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Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- De: Camilla Clarke
- Narrado por: Ann Russik
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who else wants to age well and not only look fantastic, but feel terrific too? Aging brings with it a lot of physical challenges, including muscle and bone density loss, as well as overall frailty. If you notice yourself losing balance, feeling fatigued, or generally having a harder time recovering from everyday tasks, you might want to think about adding some strength training to your routine.
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Functional guide
- De SS1967 en 11-05-21
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Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- Narrado por: Ann Russik
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-21
- Idioma: Inglés
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If you notice yourself losing balance, feeling fatigued, or generally having a harder time recovering from everyday tasks, you might want to think about adding some strength training to your routine....
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- De: Rockridge Press
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maximize your workout with lean proteins and superior carbohydrates. Paleo Diet for Athletes is the ultimate guide to building strength and endurance by feeding your body foods that get results.
The Paleo diet is a lifestyle change, not a weight loss fad. Paleo athletes eat nutritious, natural, and unprocessed foods that build muscle, boost stamina, and increase workout time.
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Informative and concise
- De Sean en 01-14-14
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Paleo Diet for Athletes Guide
- Paleo Meal Plans for Endurance Athletes, Strength Training, and Fitness
- Narrado por: Kevin Pierce
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-13
- Idioma: Inglés
- Maximize your workout with lean proteins and superior carbohydrates....
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