Healthy Body
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- De: D.D Kent
- Narrado por: Serena Navi
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this empowering and transformative guide, you will discover the power of affirmations to reshape your relationship with food, exercise, and your body. This book expertly crafts a collection of affirmations specifically designed to boost your motivation, increase self-discipline, and cultivate a deep sense of self-love and body acceptance. Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind.
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Lots of encouraging words
- De Holly en 08-14-23
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Narrado por: Serena Navi
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-23
- Idioma: Inglés
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Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind....
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The Science of Skinny
- Start Understanding Your Body's Chemistry - and Stop Dieting Forever
- De: Dee McCaffrey, CDC
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 12 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With scientific research, her own chemistry background, and the traditional diets of our not-so-distant ancestors as her guides, Dee McCaffrey casts new light on an age-old wisdom: Eating foods in their closest-to-natural forms is the true path to sustained weight loss and, in fact, the remedy for almost any health problem.
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Even better than I had hoped!!!
- De Madame Gigi's Cottage en 04-23-15
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The Science of Skinny
- Start Understanding Your Body's Chemistry - and Stop Dieting Forever
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 12 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
- The Science of Skinny aims to create a space for change - to educate and enlighten listeners on the value of proper nutrition....
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Master Cleanse
- The Ultimate Beginner's Guide for Understanding the Master Cleanse Diet and What You Need to Know
- De: Wade Migan
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You're about to discover proven information about how to use a Master Cleanse diet to benefit your health. Millions of people have already tried the Master Cleanse diet and have seen numerous benefits in both their health and energy levels. Most people realize how much of a problem their health is but are unable to change their situation simply because they don't have the proper information to work with.
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Doesn’t work!
- De Brian en 03-19-21
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Master Cleanse
- The Ultimate Beginner's Guide for Understanding the Master Cleanse Diet and What You Need to Know
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-15
- Idioma: Inglés
- You're about to discover proven information about how to use a Master Cleanse diet to benefit your health....
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Dr. Colbert's Fasting Zone
- Reset Your Health and Cleanse Your Body in 21 Days
- De: Don Colbert MD
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Dr. Colbert’s Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert’s Keto Zone Diet and Dr. Colbert’s Hormone Health Zone provides a 21-day complete meal plan plus bonus seven-day juice fast for cleansing the body of harmful toxins. Dr. Colbert explains the benefits of longer fasts as well as providing you with the latest research on the power of regular, intermittent fasting to reset your body and promote health and longevity.
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Change your mind to change your life!!
- De Amazon Customer en 02-08-22
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Dr. Colbert's Fasting Zone
- Reset Your Health and Cleanse Your Body in 21 Days
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-19
- Idioma: Inglés
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In Dr. Colbert’s Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert’s Keto Zone Diet and Dr. Colbert’s Hormone Health Zone provides a 21-day complete meal plan for cleansing the body of harmful toxins....
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- De: Benjamin Bonetti
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Fed up with your fat body? Isn't it time that you changed? Benjamin Bonetti, international best-selling hypnotherapist, has combined all of his skills to produce this truly fantastic support tool for those struggling to get to grips of their weight-loss journey.
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overall, fantastic! It works!!
- De dixie en 10-02-15
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Fat Mind, Fat Body - An Effective & Lasting Weight Loss Solution
- Now Includes Hypnotic Weight Loss Audio & Free Chapters of Best-Selling Books
- Narrado por: Benjamin P Bonetti
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-14
- Idioma: Inglés
- Fed up with your fat body? Isn't it time that you changed? Here's how....
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Fit Gurl
- The Total-Body Turnaround Program
- De: Melissa Alcantara
- Narrado por: Fernanda Hughes
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her early 30s, with two kids, a soda and processed-food addiction, and no expensive gym membership, Melissa Alcantara had enough. She realized her daily hour at the gym was reflected in every part of life, from her productivity and performance to her relationships and sex. She decided to get uncomfortable, to stop "working out" and start working - to kick her own ass at the gym and at home. Because the only thing holding her back from achieving the body she wanted was herself. Now, she shares the ass-kicking plan that transformed her life with everyone.
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Audio does not include calendars
- De Amazon Customer en 05-12-20
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Fit Gurl
- The Total-Body Turnaround Program
- Narrado por: Fernanda Hughes
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
- Idioma: Inglés
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No excuses, serious results: a non-nonsense fitness and nutrition plan designed by Kim Kardashian’s celebrated personal trainer, Melissa Alcantara, aka Instagram star Fitgurlmel....
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The (Good) Food Solution
- A Shame-Free Nutritional Journey to Food Freedom, Spiritual Nourishment, and Whole-Body Health
- De: Meredyth Fletcher
- Narrado por: Meredyth Fletcher
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
God gave you one physical body so you can live, move, and breathe, and He gave you a vital resource to fuel it—food. But because of damaging diet culture and pervasive body-shaming messages, it can be hard to have a relaxing, enjoyable relationship with food. The (Good) Food Solution will help you shift any distorted perceptions on food to see it as a gift from God to nourish your body, rather than a burden. This journey isn’t about trying the next fad diet or seeking a quick fix—it’s about finding the right balance for you.
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The (Good) Food Solution
- A Shame-Free Nutritional Journey to Food Freedom, Spiritual Nourishment, and Whole-Body Health
- Narrado por: Meredyth Fletcher
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-20-24
- Idioma: Inglés
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The (Good) Food Solution will help you shift any distorted perceptions on food to see it as a gift from God to nourish your body, rather than a burden.
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- De: Juna Gjata, Edward M. Phillips MD
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect. It’s a cut-to-the-chase audiobook that makes you realize not that everything you know about dieting and weight loss isn’t true (even though it probably isn’t), but that way too much of your brain, your time and your pocketbook has been taken up with the endless (and futile) quest.
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Life-changing, Informative, and Fun to Listen to!
- De Vanessa Kehoe en 03-09-24
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Inglés
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This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect....
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The Hot Body Handbook: 10 Weeks to a Hot Healthy & Energized Body, Unstoppable Confidence, More and Better Sex and Living the Life You Really Want!
- De: Epic & Paley
- Narrado por: Aaron Ralby
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The truth about GLP-1 weight loss drugs including the serious risks. Which foods keep you young and healthy and which age you quickly. How to enhance your SFactor; improving self-awareness, self-esteem and confidence to stay healthy, have more rewarding relationships, make more money and be happy. The Hot Body Handbook NZone nutrition program is designed for omnivores, vegans, and vegetarians. The writing of The Hot Body Handbook was a 7 year mission to determine how the body and mind really work and the best ways to lose fat, build muscle, and confidence fast.
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The Hot Body Handbook: 10 Weeks to a Hot Healthy & Energized Body, Unstoppable Confidence, More and Better Sex and Living the Life You Really Want!
- Narrado por: Aaron Ralby
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Inglés
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The writing of The Hot Body Handbook was a 7 year mission to determine how the body and mind really work and the best ways to lose fat, build muscle, and confidence fast.
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You Are Not a Before Picture
- How to Finally Make Peace with Your Body, for Good
- De: Alex Light
- Narrado por: Alex Light
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies, from body confidence and anti-diet advocate Alex Light, You Are Not a Before Picture provides a framework for changing the way we view ourselves and the world around us.
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A must-read
- De Anonymous User en 01-19-25
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You Are Not a Before Picture
- How to Finally Make Peace with Your Body, for Good
- Narrado por: Alex Light
- Duración: 6 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-22
- Idioma: Inglés
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From body confidence and anti-diet advocate Alex Light comes an urgent, enlightening and empowering guide to disavowing diet culture and learning to make peace with our bodies....
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How to Live Your Faith Embracing Health and Vitality
- Learn How Scripture and Modern Wellness Can Renew Your Body
- De: Christian Kursch
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Science Is Clear. The Bible Said It First. Today’s health experts are making bold claims: ✔ Gratitude reduces stress. ✔ Fasting improves longevity. ✔ Rest and stillness are essential for healing. Sounds revolutionary? Not really. Jesus practiced it. The Bible taught it. Science is just catching up. God designed your body with wisdom far beyond any modern study. Health isn’t just about diet and exercise—it’s about alignment. Spirit, mind, and body were never meant to be separate. This book shows you how to embrace biblical health—not with trends or fads, but with 2,000+ ...
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How to Live Your Faith Embracing Health and Vitality
- Learn How Scripture and Modern Wellness Can Renew Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- The Science Is Clear. The Bible Said It First. Today’s health experts are making bold claims: ✔ Gratitude reduces stress. ✔ Fasting improves ...
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Smoothie Bible: 101 Tasty Recipes to Lose Weight, Detoxify, Fight Disease and Feel Great in Your Body
- De: Health Academy, Marjan Bazalac
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So, how are you today? Feeling tired, powerless, without energy? You don’t know how to end a busy day at work or keep up with all house chores? Then let me introduce you the powerful world of smoothies. If you are curious about what are the exact benefits of smoothies (for your health, power or maybe even weight loss), you will find all the information in the first part of my book. You will find out about smoothies in general, what benefits you will have from different smoothies and many other things. You can check whether to use smoothies as a meal or just a snack, when and how. In case ...
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Smoothie Bible: 101 Tasty Recipes to Lose Weight, Detoxify, Fight Disease and Feel Great in Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- So, how are you today? Feeling tired, powerless, without energy? You don’t know how to end a busy day at work or keep up with all house chores? ...
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How Medicine Works and When It Doesn't
- Learning Who to Trust to Get and Stay Healthy
- De: F. Perry Wilson MD
- Narrado por: Shawn K. Jain, F. Perry Wilson MD
- Duración: 9 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live in an age of medical miracles. Never in the history of humankind has so much talent and energy been harnessed to cure disease. So why does it feel like it’s getting harder to live our healthiest lives? Why does it seem like “experts” can’t agree on anything, and why do our interactions with medical professionals feel less personal, less honest, and less impactful than ever?
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Expansive
- De Brian Welch en 01-28-23
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How Medicine Works and When It Doesn't
- Learning Who to Trust to Get and Stay Healthy
- Narrado por: Shawn K. Jain, F. Perry Wilson MD
- Duración: 9 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Inglés
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We live in an age of medical miracles. Never in the history of humankind has so much talent and energy been harnessed to cure disease....
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Eat Real to Heal
- Using Food as Medicine to Reverse Chronic Diseases from Diabetes, Arthritis, Cancer and More
- De: Nicolette Richer, Howard Straus - foreword
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eat Real to Heal shows you how to create and follow a meal plan that utilizes nutritious, vegan recipes, made with pure and organic ingredients, that are quick, easy, and delicious! Also, learn about juicing, managing stress, detoxifying your home, breathing exercises, and yoga that connect you with your body, and the Gerson Therapy.
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Dangerous and Unnecessary
- De Emily Brandt en 10-23-24
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Eat Real to Heal
- Using Food as Medicine to Reverse Chronic Diseases from Diabetes, Arthritis, Cancer and More
- Narrado por: Amanda Dolan
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-19
- Idioma: Inglés
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Eat Real to Heal shows you the organic, plant-based foods you should be eating. Focusing on diet, nutrition, and meditation, this book teaches you how to power up your immune system and give yourself the best possible chance at beating chronic diseases like diabetes and more....
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Water Fasting for Women
- How to Burn Belly Fat and Accelerate Whole Body Rejuvenation
- De: J Hertilus
- Narrado por: Andrew Hansen
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For too long, women have been advised to just cut calories (usually down to 1,200 or less per day) and eat everything in moderation. This ultimately leads to plateauing, frustration, loss of energy, and minimal results at a snail's pace. In this audiobook, we will navigate you through healthy intermittent fasting, implementing OMAD techniques, leveraging a ketogenic diet, and preparing you for single and multi-day water fasts to achieve your health and fitness goals quickly and effectively.
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Easily Digestible
- De Doughchic en 09-09-24
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Water Fasting for Women
- How to Burn Belly Fat and Accelerate Whole Body Rejuvenation
- Narrado por: Andrew Hansen
- Duración: 1 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-22
- Idioma: Inglés
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Water fasting is a misunderstood and sometimes demonized method for women to burn belly fat and accelerate whole body rejuvenation through autophagy and the proliferation of stem cells....
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Eat What You Love, Love What You Eat for Binge Eating
- Mindful Eating Program for Healing Your Relationship with Food & Your Body
- De: Michelle May M.D., Kari Anderson DBH LPC
- Narrado por: Michelle May M.D.
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you struggle with binge eating or BED, you are not alone. BED is by far the most prevalent eating disorder. Three and a half percent of women and two percent of men suffer from Binge Eating Disorder during their lifetime. In comparison, anorexia and bulimia each affect 0.6 percent of the population. Despite its prevalence, BED remains cloaked in secrecy and shame. Less than half of its sufferers seek therapy for their eating disorder. However, 30 percent of those seeking weight loss treatments have BED.
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Eat What You Love, Love What You Eat for Binge Eating
- Mindful Eating Program for Healing Your Relationship with Food & Your Body
- Narrado por: Michelle May M.D.
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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If you struggle with binge eating or BED, you are not alone. BED is by far the most prevalent eating disorder....
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You Are a Miracle
- How to Lose Weight and Love Your Body Too
- De: Lizzie Merritt
- Narrado por: Lizzie Merritt
- Duración: 8 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diets make weight loss seem simple by telling you to follow their “simple” steps. But diets don’t address the subconscious wiring underneath our behaviors that override our best intentions when we’re tired, stressed, or just plain bored.
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A Mindset-Healing Alternative to Diet Books
- De Debbi Tehrani en 06-10-25
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You Are a Miracle
- How to Lose Weight and Love Your Body Too
- Narrado por: Lizzie Merritt
- Duración: 8 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-23
- Idioma: Inglés
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Diets make weight loss seem simple by telling you to follow their “simple” steps. But diets don’t address the subconscious wiring underneath our behaviors that override our best intentions when we’re tired, stressed, or just plain bored....
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The Greenprint
- Plant-Based Diet, Best Body, Better World
- De: Marco Borges, Jay-Z - introduction, Beyoncé - introduction
- Narrado por: Marco Borges
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
New York Times best-selling author and CEO of 22 Days Nutrition Marco Borges introduces one of the most inclusive, practical, and revolutionary plant-based lifestyle plans - The Greenprint. By following its 22 proven effective guidelines, you will shift your mindset, improve your health, lose weight, and impact the planet for the better.
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Would have been better with recipes!
- De Jen en 03-04-19
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The Greenprint
- Plant-Based Diet, Best Body, Better World
- Narrado por: Marco Borges
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-18
- Idioma: Inglés
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New York Times best-selling author and CEO of 22 Days Nutrition Marco Borges introduces one of the most inclusive, practical, and revolutionary plant-based lifestyle plans - The Greenprint....
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- De: Dana James
- Narrado por: Dana James
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In working with thousands of women who wanted to lose weight and change the shape of their bodies, leading nutritionist Dana James observed a striking trend: no matter how diligent they were in sticking to their diet and exercise plans, old behavioral patterns and self-doubt sabotaged their efforts. In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it.
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Bought the book too!
- De MommaD en 09-30-18
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- Narrado por: Dana James
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it....
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Eat What Elephants Eat
- Vegan Recipes for a Strong Body and a Gentle Spirit
- De: Dominick Thompson
- Narrado por: Dominick Thompson
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dominick (Dom) Thompson comes from the West Side of Chicago, where he was lured into the drug trade, as much for comradeship as for power and money. One summer, he agreed to a last hustle. It was a sting, and Dom went to federal prison. It was there in his darkest hour that he had the revelation that brings us Eat What Elephants Eat—to heal his body and soul, he vowed never again to harm another sentient being. Like the peaceful, intelligent African giants, he would start by eating only plants, too.
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Eat What Elephants Eat
- Vegan Recipes for a Strong Body and a Gentle Spirit
- Narrado por: Dominick Thompson
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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Eat What Elephants Eat is a vegan cookbook featuring an unforgettable personal narrative, eighty recipes, and easy meal plans.
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