Health Longevity
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The Doctor Between Your Ears
- Practicing Practical Longevity
- De: George Ure
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With his 76th birthday in sight, popular finance and life author George Ure tackles the "street level" problems of aging. Not simply the "getting old" part; he also surveys several anti-aging and (purported) age-reversal concepts and how he and his 81-year-old wife have incorporated multiple anti-aging approaches into a usable daily health routine. Three main approaches are described: An OTC version of a telomere extending protocol which has demonstrated telomere lengthening (Fahy, et al). GlyNAC, developed by the Baylor University medical school, is reviewed. Plus, there's the ongoing ...
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The Doctor Between Your Ears
- Practicing Practical Longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-25
- Idioma: Inglés
- With his 76th birthday in sight, popular finance and life author George Ure tackles the "street level" problems of aging. Not simply the "getting ...
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Beyond Longevity
- A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better, and Thriving at Any Age
- De: Jason Prall
- Narrado por: Jason Prall
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through his documentary film series, The Human Longevity Project, Jason Prall traveled to select regions around the world known for their long-lived, healthy populations. He sought to understand not only the longevity secrets of these societies but also the scientific basis underpinning their health wisdom. Through his travels, he came to the realization that while the pursuit of longevity is sexy, it's insufficient and hollow-what most of us really want is an extended life filled with vibrant health, meaning, and purpose. We want to thrive as we age.
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Inspiring, Motivating and Informative!
- De Inco en 08-18-23
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Beyond Longevity
- A Proven Plan for Healing Faster, Feeling Better, and Thriving at Any Age
- Narrado por: Jason Prall
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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Through his documentary film series, Jason Prall traveled to select regions around the world known for their long-lived, healthy populations. He sought to understand not only the longevity secrets of these societies but also the scientific basis underpinning their health wisdom.
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Everyday Ubuntu
- Living Better Together, the African Way
- De: Mungi Ngomane
- Narrado por: Nontombi Naomi Tutu
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ubuntu is a Xhosa word originating from a South African philosophy that encapsulates all our aspirations about how to live life well, together. It is the belief in a universal human bond: I am only because you are. And it means that if you are able to see everyone as fully human, connected to you by their humanity, you will never be able to treat others as disposable or without worth. By embracing the philosophy of ubuntu and living it out in daily life it’s possible to overcome division and be stronger together in a world where the wise build bridges, not walls.
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Inspiring
- De Jack en 02-22-23
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Everyday Ubuntu
- Living Better Together, the African Way
- Narrado por: Nontombi Naomi Tutu
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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Mungi Ngomane, granddaughter of Nobel Peace Prize-winner Archbishop Desmond Tutu, offers an introduction to ubuntu, the Southern African philosophy that celebrates the universal human bond in this definitive guide, filled with lessons on how to live harmoniously with all people....
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5 Pathways to Vagus Nerve Mastery for Women over 40: Holistic Methods to Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Balance Weight
- Radiant Wellness for Women Over 40
- De: Lara West
- Narrado por: Suzenne Seradwyn
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"5 Pathways to Vagus Nerve Mastery for Women Over 40" is a groundbreaking guide that unlocks the secret to harnessing your body's Vagus Nerve for better health. This book demystifies how movement therapies, vocal exercises, breathwork, touch therapy, and nutritional insights can collectively optimize vagus nerve function and address menopausal symptoms.
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A Natural Approach to Navigating Menopause
- De Smokefall Press en 10-14-24
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5 Pathways to Vagus Nerve Mastery for Women over 40: Holistic Methods to Reduce Anxiety, Clear Brain Fog, Improve Gut Health, and Balance Weight
- Radiant Wellness for Women Over 40
- Narrado por: Suzenne Seradwyn
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-24
- Idioma: Inglés
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"5 Pathways to Vagus Nerve Mastery for Women Over 40" is a groundbreaking guide that unlocks the secret to harnessing your body's Vagus Nerve for better health.
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Radiant Rebellion
- Reclaim Aging, Practice Joy, and Raise a Little Hell
- De: Karen Walrond
- Narrado por: Karen Walrond
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During her own year of transition—a milestone birthday, a wedding anniversary, the emptying of the nest—Walrond, in the buoyant and luminous style her listeners have come to love, does a deep dive into dimensions of getting older, including health, beauty, spirituality, connection, adventure, and meaning and purpose. Through conversations with social workers and neurologists, activists and clergy, Walrond satisfies her curiosity about why the dominant culture treats aging as a time of dwindling capacity.
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How she viewed joy and the reframing of how to reclaim it
- De Raymond Giles en 12-23-24
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Radiant Rebellion
- Reclaim Aging, Practice Joy, and Raise a Little Hell
- Narrado por: Karen Walrond
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-23
- Idioma: Inglés
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Join Karen Walrond, author of The Lightmaker's Manifesto, in this intriguing investigation into how we can reclaim aging, cultivate joy, and resist ageism....
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99 At-Home, Simple Health Hacks to Help You Live Actively Beyond 100 Years
- De: Michael Gorman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As the human body, mind, and emotions are better understood through a massive litany of studies, trials, and investigations, knowledge and application of this knowledge present the possibility of healthy & active lives greatly extended beyond the normal life expectancy. To live an active, joyful, and purposeful life beyond 100 years of age is now more possible, even more likely, than ever before. It begins with your purpose and commitment. Refuse to be ordinary! Here are 99 simple health hacks you can do at home without ever leaving your driveway to go to the gym, hiking trails, or the ...
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99 At-Home, Simple Health Hacks to Help You Live Actively Beyond 100 Years
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-25
- Idioma: Inglés
- As the human body, mind, and emotions are better understood through a massive litany of studies, trials, and investigations, knowledge and ...
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Happiness Is a Choice You Make
- Lessons from a Year Among the Oldest Old
- De: John Leland
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 2015, the award-winning New York Times journalist John Leland set out to meet some of the city's oldest inhabitants for a series on America's fastest-growing age group: those over 85. Leland was at a crossroads in his own life. His marriage had fallen apart, and, at 55, he was alone for the first time. He was also caring for his elderly mother, whose main desire was to die. He understood aging, like many of us do, as nothing more than the relentless deterioration of body, mind, and quality of life.
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Substantive and inspiring
- De Lili en 02-19-18
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Happiness Is a Choice You Make
- Lessons from a Year Among the Oldest Old
- Narrado por: Robert Petkoff
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-18
- Idioma: Inglés
- Based on the popular New York Times series, life-changing wisdom from an unexpected source: America's oldest old....
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The Wonder and Happiness of Being Old
- Offerings of Hope, Joy, and New Ways to Perceive Aging
- De: Sophy Burnham
- Narrado por: Jilly Bond
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What began as a singular letter in response to a younger family member standing on the precipice of her 60th birthday and asking the age-old question, “What’s it like to be old?,” soon turned into one full year of unsent reflections, wonderment, and curiosity of a life truly lived. Out of these reflections, bestselling author Sophy Burnham developed this short, story-telling collection of unsent letters that offer listeners of all ages hope and joy and new ways to perceive the process of aging.
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The Wonder and Happiness of Being Old
- Offerings of Hope, Joy, and New Ways to Perceive Aging
- Narrado por: Jilly Bond
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
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The Wonder and Happiness of Being Old is a timeless introspection on age, love, passion, memories, regret and reconciliation, death, forgiveness, and underneath it all, the silent wisdom that derives from how differently we perceive our lives.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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Works! 235lbs to 187lbs in just over 2.5 months!
- De Someone who has bought different sets of these things en 06-17-22
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Serie: The Fast 800 Series
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week....
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New Menopausal Years: The Wise Woman Way by Susun Weed
- De: Susun Weed
- Narrado por: Susun Weed
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recommended for women 30-90. This lively session expands upon Susun’s incredibly popular book, New Menopausal Years—The Wise Woman Way, the menopause “bible” for millions of women. What your doctor doesn’t know about menopause is here, in simple language. If you want to be strong-boned, hale-hearted and juicy for another 50 years, this talk is for you!
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New Menopausal Years: The Wise Woman Way by Susun Weed
- Narrado por: Susun Weed
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-25
- Idioma: Inglés
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Recommended for women 30-90. This lively session expands upon Susun’s incredibly popular book, New Menopausal Years—The Wise Woman Way, the menopause “bible” for millions of women. What your doctor doesn’t know about menopause is here, in simple language.
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Los cambios hormonales [The Hormone Shift]
- Equilibra tu cuerpo y prospera durante la mediana edad y la menopausia [Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause]
- De: Dra. Tasneem Bhatia
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para la doctora Tasneem Bhatia, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Los niveles hormonales son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo.
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Los cambios hormonales [The Hormone Shift]
- Equilibra tu cuerpo y prospera durante la mediana edad y la menopausia [Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause]
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Español
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UN NUEVO ENFOQUE EMPODERADOR PARA HACERSE CARGO DE LOS CAMBIOS HORMONALES EN CADA ETAPA DE LA VIDA.
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The Age of Scientific Wellness
- Why the Future of Medicine Is Personalized, Predictive, Data-Rich, and in Your Hands
- De: Leroy Hood MD PhD, Nathan Price PhD
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 14 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are on the cusp of a major transformation in healthcare—yet few people know it. At top hospitals and a few innovative health-tech startups, scientists are working closely with patients to dramatically extend their "healthspan"—the number of healthy years before disease sets in. In The Age of Scientific Wellness, two visionary leaders of this revolution in health take us on a thrilling journey to this new frontier of medicine.
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fascinating concepts but a little dry and technical
- De shandi26 en 12-01-23
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The Age of Scientific Wellness
- Why the Future of Medicine Is Personalized, Predictive, Data-Rich, and in Your Hands
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 14 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-23
- Idioma: Inglés
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At top hospitals and a few innovative health-tech startups, scientists are working closely with patients to dramatically extend their "healthspan"—the number of healthy years before disease sets in....
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The Immortality Key
- Unlocking the Potential of Psychedelics for Anti-Aging and Longevity Purposes
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "The Immortality Key," a groundbreaking new eBook that delves into the fascinating intersections between psychedelics, anti-aging, and the quest for immortality! This riveting journey takes you from the historical quest for eternal youth to the cutting-edge scientific research that's revolutionizing our understanding of aging. Enter a world where ancient Amazonian medicines, magic mushrooms, and mind-opening substances hold the secrets to our future. The Immortality Key unveils these mysteries, taking you on a deep dive into the world of psychedelics and their astonishing ...
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The Immortality Key
- Unlocking the Potential of Psychedelics for Anti-Aging and Longevity Purposes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "The Immortality Key," a groundbreaking new eBook that delves into the fascinating intersections between psychedelics, anti-aging, and ...
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This Is Your Brain on Birth Control
- How the Pill Changes Everything
- De: Sarah Hill
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This paradigm-shattering book provides an even-handed, science-based understanding of who women are, both on and off the pill. It will change the way that women think about their hormones and how they view themselves. It also serves as a rallying cry for women to demand more information from science about how their bodies and brains work and to advocate for better research. This book will help women make more informed decisions about their health, whether they're on the pill or off of it.
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Alright.
- De brenda en 01-18-20
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This Is Your Brain on Birth Control
- How the Pill Changes Everything
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 8 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-19
- Idioma: Inglés
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An eye-opening book that reveals crucial information every woman taking hormonal birth control should know....
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The Hormone Shift
- Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause
- De: Tasneem Bhatia MD, Gwyneth Paltrow
- Narrado por: Soneela Nankani, Tasneem Bhatia MD
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For too long, women have been approaching menopause with a sense of dread and finality. Often, they don't want to talk about it until they're undeniably experiencing it—and even then might suffer symptoms in silence, either embarrassed to speak openly, or dejectedly resigned to thinking that years of discomfort and mood swings are just unavoidable. An M.D. with an appealing east-meets-west approach to women's health, Dr. Tasneem (known as Dr. Taz) has spent her career battling these outdated stereotypes and mindsets.
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So excited to see the changes!
- De extramayoplease en 10-09-23
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The Hormone Shift
- Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause
- Narrado por: Soneela Nankani, Tasneem Bhatia MD
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-23
- Idioma: Inglés
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The goop hormone authority breaks through negative assumptions and offers an empowering new approach to taking charge of hormone shifts through every stage of a woman's life—especially menopause....
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Thrive State, 2nd Edition
- Your Blueprint for Optimal Health, Longevity, and Peak Performance
- De: Kien Vuu MD
- Narrado por: Kien Vuu M.D.
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine a world where humanity embraces a standard of health and performance that enables us to be happier, live longer and more fully, and contribute our gifts to the planet with joy and intention. Thrive State is the blueprint for you to move towards that vision. By the time you finish this book, you will not only be armed with a wealth of new practical knowledge about your health and performance, but also hold a roadmap to lead others to realize their highest potential.
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Thrive State, 2nd Edition
- Your Blueprint for Optimal Health, Longevity, and Peak Performance
- Narrado por: Kien Vuu M.D.
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-23
- Idioma: Inglés
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Imagine a world where humanity embraces a standard of health and performance that enables us to be happier, live longer and more fully, and contribute our gifts to the planet with joy and intention. Thrive State is the blueprint for you to move towards that vision....
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- De: Cynthia Thurlow NP
- Narrado por: Cynthia Thurlow NP
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your absolute best. Based on the scientifically proven 16:8 fasting model, what makes this program unique is that it is geared toward your hormonal needs at every stage in life - whether you are cycling or in perimenopause, menopause, or beyond. With meal plans and 50 recipes, along with advice for supercharging your fast, this plan will transform your life, slow down the aging process, and help you reclaim your health and well-being.
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Really wrong choice of the reader
- De Ashley N en 03-16-22
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Narrado por: Cynthia Thurlow NP
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Discover the customized nutrition plan that will help you be lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy - at every stage of life....
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Español
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En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- De: Neal D. Barnard MD MD FACC, Lindsay Nixon
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Body in Balance provides step-by-step guidance for understanding what's at the root of your suffering - and what you can do to feel better fast. Few people realize that a simple food prescription can help you tackle all these and more by gently restoring your hormone balance, with benefits rivaling medications. Neal Barnard, MD, a leading authority on nutrition and health, offers insight into how dietary changes can alleviate years of stress, pain, and illness. What's more, he also provides delicious and easy-to-make hormone-balancing recipes.
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Book is good but medical terms needed edited
- De Carol Ann R. en 02-23-20
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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Hidden in everyday foods are the causes of a surprising range of health problems: infertility, menstrual cramps, weight gain, hair loss, breast and prostate cancer, hot flashes, and much more. All of these conditions have one thing in common: They are fueled by hormones in foods....
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Bigger Hearted
- A Retired Pediatrician’s Prescriptions for Living a Happier Life
- De: Ron Schneebaum MD
- Narrado por: Ron Schneebaum MD
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Schneebaum teaches how you can live a happier and more fulfilling life in his book based on 40 years of medical practice.
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Bigger Hearted
- A Retired Pediatrician’s Prescriptions for Living a Happier Life
- Narrado por: Ron Schneebaum MD
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-25
- Idioma: Inglés
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Dr. Schneebaum teaches how you can live a happier and more fulfilling life in his book based on 40 years of medical practice.
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