Health Longevity
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The Second Fifty
- Answers to the 7 Big Questions of Midlife and Beyond
- De: Debra Whitman PhD
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Americans are now living decades longer than previous generations. These added years offer exciting possibilities but also raise crucial questions. In her groundbreaking book, Debra Whitman provides a roadmap for navigating, and celebrating, the second half of life. Drawing on compelling stories from her own family and people across the country, interviews with experts, and cutting-edge research, she shares insights on brain health, the contributions and concerns of an older workforce, caregiving, financing retirement, and more.
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Depressing
- De A&D en 05-18-25
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The Second Fifty
- Answers to the 7 Big Questions of Midlife and Beyond
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
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Americans are now living decades longer than previous generations. These added years offer exciting possibilities but also raise crucial questions. In her groundbreaking book, Debra Whitman provides a roadmap for navigating, and celebrating, the second half of life.
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Transforming Trauma
- The Path to Hope and Healing
- De: James S. Gordon
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A world-recognized authority and acclaimed mind-body medicine pioneer presents the first evidenced-based program to reverse the psychological and biological damage caused by trauma.
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PDF
- De Amazon Customer en 09-22-19
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Transforming Trauma
- The Path to Hope and Healing
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
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A world-recognized authority and acclaimed mind-body medicine pioneer presents the first evidenced-based program to reverse the psychological and biological damage caused by trauma....
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The Ultimate Breakup for Men Bible: A Powerful Survival Guide to Healing from Heartbreak
- De: Oliver Heath
- Narrado por: Tom Haig
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook, I will share a practical, step-by-step guide to releasing the negative feelings of heartbreak and finding new love in the healthiest way possible. Don’t let life pass you by while you are stuck in a rut feeling broken-hearted and lonely. Take charge of your life and your feelings. Learn to heal your heart and become stronger than ever. Now is your chance to become educated and to do the work that will empower you to live your best life and love your best love.
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not sure
- De Anonymous User en 03-24-21
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The Ultimate Breakup for Men Bible: A Powerful Survival Guide to Healing from Heartbreak
- Narrado por: Tom Haig
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-19
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, I will share a practical, step-by-step guide to releasing the negative feelings of heartbreak and finding new love in the healthiest way possible. Don’t let life pass you by while you are stuck in a rut feeling broken-hearted and lonely....
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Hormone Repair Manual
- Every Woman's Guide to Healthy Hormones After 40
- De: Lara Briden ND
- Narrado por: Lara Briden ND
- Duración: 9 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hormone Repair Manual is a practical guide to feeling better in your 40s, 50s, and beyond. It explains how to navigate the change of perimenopause and relieve symptoms with natural treatments such as diet, nutritional supplements, and bioidentical hormone therapy.
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Too much and yet not enough
- De MYBLOTO en 06-18-22
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Hormone Repair Manual
- Every Woman's Guide to Healthy Hormones After 40
- Narrado por: Lara Briden ND
- Duración: 9 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-21
- Idioma: Inglés
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Hormone Repair Manual is a practical guide to feeling better in your 40s, 50s, and beyond. It explains how to navigate the change of perimenopause and relieve symptoms with natural treatments such as diet, nutritional supplements, and bioidentical hormone therapy....
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The Disordered Mind
- What Unusual Brains Tell Us About Ourselves
- De: Eric R. Kandel
- Narrado por: David Stifel
- Duración: 9 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eric R. Kandel, the winner of the Nobel Prize in Physiology or Medicine, is one of the pioneers of modern brain science. His work continues to shape our understanding of how learning and memory work and to break down age-old barriers between the sciences and the arts. In his seminal new audiobook, The Disordered Mind, Kandel draws on a lifetime of pathbreaking research and the work of many other leading neuroscientists to take us on an unusual tour of the brain. He confronts one of the most difficult questions we face: How does our mind, our individual sense of self, emerge from the physical matter of the brain?
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Thoroughly enjoyed
- De Dayle en 11-07-18
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The Disordered Mind
- What Unusual Brains Tell Us About Ourselves
- Narrado por: David Stifel
- Duración: 9 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-18
- Idioma: Inglés
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Eric R. Kandel, the winner of the Nobel Prize in Physiology or Medicine, is one of the pioneers of modern brain science. His work continues to shape our understanding of how learning and memory work and to break down age-old barriers between the sciences and the arts....
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The Blue Zones
- Investigating the lifestyles and habits of the world's longest-lived cultures, and what we can learn from them about longevity
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the secrets to a long, healthy, and fulfilling life with "The Blue Zones," a groundbreaking new eBook that takes you on a journey to the world's longevity hotspots. Immerse yourself in the captivating stories and unparalleled wisdom of those who live life to the fullest in these remarkable regions. Unravel the mysteries of Ikaria, Greece, an island where residents seemingly forget to die. Learn about the Mediterranean Diet and how the Ikarian Lifestyle contributes to their exceptional longevity. Journey to Sardinia, Italy, where the world's longest-lived men reside, and uncover the...
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The Blue Zones
- Investigating the lifestyles and habits of the world's longest-lived cultures, and what we can learn from them about longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-24
- Idioma: Inglés
- Discover the secrets to a long, healthy, and fulfilling life with "The Blue Zones," a groundbreaking new eBook that takes you on a journey to the ...
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Birth Without Fear
- The Judgment-Free Guide to Taking Charge of Your Pregnancy, Birth, and Postpartum
- De: January Harshe
- Narrado por: January Harshe, Cynthia Barrett
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Birth Without Fear, January Harshe - founder of the global online community Birth Without Fear - delivers an honest, positive, and passionate message of empowerment surrounding everything that involves having a baby. It's a guide that fills in the considerable cracks in the information available to women and families when they're preparing to welcome a child - covering care provider choices, medical freedom, birth options, breastfeeding, intimacy, postpartum depression, and much more.
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Deceiving title, disappointing
- De James J. en 07-25-19
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Birth Without Fear
- The Judgment-Free Guide to Taking Charge of Your Pregnancy, Birth, and Postpartum
- Narrado por: January Harshe, Cynthia Barrett
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-19
- Idioma: Inglés
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In Birth Without Fear, January Harshe - founder of the global online community Birth Without Fear - delivers an honest, positive, and passionate message of empowerment surrounding everything that involves having a baby....
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- De: Les Fehmi, Jim Robbins
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This breakthrough book presents a disarmingly simple idea: The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in “narrow-focus attention”: a tense, constricted, survival mode of attention that holds us in a state of chronic stress - and which lies at the root of common ailments including anxiety, depression, ADD, stress-related migraines, and more.
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Helpful.
- De Javada Hill en 08-14-20
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 6 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-19
- Idioma: Inglés
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The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in “narrow-focus attention”: a tense, constricted, survival mode of attention....
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La sanación de las 5 heridas (Narración en Castellano) [The Healing of the 5 Wounds]
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.
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La sanación de las 5 heridas
- De Evelin Flores en 07-08-19
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La sanación de las 5 heridas (Narración en Castellano) [The Healing of the 5 Wounds]
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-19
- Idioma: Español
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Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y ha ayudado a millones de personas....
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Leisureville
- Adventures in a World Without Children
- De: Andrew D. Blechman
- Narrado por: Johnny Heller
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the critically acclaimed Leisureville, Andrew Blechman delves into life in the senior utopia, offering a hilarious firsthand report on everything from ersatz nostalgia to the residents' surprisingly active sex lives. But this is more than just a romp through a retirement paradise; Blechman traces the history of the age-segregated retirement phenomenon, and travels to Arizona to show what has happened to the pioneering developments after decades of segregation.
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Biased and opinionated
- De Andrea en 02-25-21
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Leisureville
- Adventures in a World Without Children
- Narrado por: Johnny Heller
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-18
- Idioma: Inglés
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In Leisureville, Andrew Blechman delves into life in the senior utopia, offering a hilarious firsthand report on everything from ersatz nostalgia to the residents' surprisingly active sex lives. But this is more than just a romp through a retirement paradise....
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Heal Your Relationship with Food
- Effective Strategies to Help You Think Differently
- De: Amy Chisholm, Juliet Rosewall, Maureen Moerbeck
- Narrado por: Eva Feiler
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us have an unhealthy relationship with food. Perhaps you’ve been trying to diet for years, or only feel in control if you’re restricting your food intake or following strict diet rules. Perhaps you binge or comfort eat when you’re feeling low. Your relationship with food feels far from healthy, but it’s been like that for so long that you don’t know how to change it. With clear steps and practical advice, this book will help you sustain positive changes to overcome your issues around food and repair unhealthy eating habits and mindsets.
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Heal Your Relationship with Food
- Effective Strategies to Help You Think Differently
- Narrado por: Eva Feiler
- Duración: 5 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
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Many of us have an unhealthy relationship with food. Perhaps you’ve been trying to diet for years, or only feel in control if you’re restricting your food intake or following strict diet rules. Perhaps you binge or comfort eat when you’re feeling low....
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The South Asian Health Solution
- A Culturally Tailored Guide to Lose Fat, Increase Energy, and Avoid Disease
- De: Ronesh Sinha MD
- Narrado por: Ronesh Sinha MD
- Duración: 10 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The World Health Organization projects the majority of the world's heart attack patients will be Asian Indian within a few years. South Asians, who are predominantly Indians and Pakistanis, make up one-third of the world's population and have the highest prevalence of heart disease and diabetes. The South Asian Health Solution is the first book to provide an ancestral health-based wellness plan culturally tailored for South Asians.
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Life changing book
- De SA en 11-15-16
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The South Asian Health Solution
- A Culturally Tailored Guide to Lose Fat, Increase Energy, and Avoid Disease
- Narrado por: Ronesh Sinha MD
- Duración: 10 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-14
- Idioma: Inglés
- This is the first book to provide an ancestral health-based wellness plan culturally tailored for South Asians....
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality. It's not just a list of "superfoods" or trendy exercises; the course takes a rigorous scientific approach to human vitality. Energy is a limited resource; learn to allocate yours in the best way possible to make the most of each day.
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The Ladie's Room
- De David Jones en 10-26-15
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-15
- Idioma: Inglés
- Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality....
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Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power
- De: John Assaraf
- Narrado por: Gary Elliot
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By using the latest technology and evidence based brain training techniques, you can release years of old programming and limiting beliefs or habits that keep you stuck achieving the same results over and over again. Learn powerful brain-based methods, elite athletes, navy seals, CEOs, and astronauts use to perform at the highest levels possible. Innercise is a revolutionary process that will ignite and unleash your brain’s hidden power and show you the fastest path to maximizing your full potential, so you achieve your greatest victories and successes.
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Good but he is CONSTANTLY trying to sell you!
- De link2440 en 05-01-19
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Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power
- Narrado por: Gary Elliot
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-18
- Idioma: Inglés
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By using the latest technology and evidence based brain training techniques, you can release years of old programming and limiting beliefs or habits that keep you stuck achieving the same results over and over again. Listen to learn more....
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- De: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Narrado por: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Duración: 9 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's time to redefine menopause. This pivotal time of life is often mistakenly viewed as a health crisis that is ‘suffered from’ or ‘coped with’, and misinformation and myths around menopause can leave you feeling ignored and misunderstood. Wise Power is the radical new story of menopause — illuminating its power and potential. Pioneers of the menstruality revolution and the founders of Red School, Alexandra Pope and Sjanie Hugo Wurlitzer explain how to embrace menopause as a sacred rite of passage.
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Loved every second of this book!
- De MV en 03-20-23
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- Narrado por: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Duración: 9 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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A trailblazing guide to menopause, filled with nourishing wisdom and practical advice to help you thrive as your empowered, confident self.
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Carnivore Diet Intermittent Fasting
- Increase Your Focus, Performance, Weight Loss, and Longevity Combining Two Powerful Methods for Optimal Health
- De: K. Suzanne
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Massive fat loss, powerful strength gains, annihilated sugar cravings, hugely improved brain health... that's a carnivore diet PLUS intermittent fasting! Boost your confidence with this effective combination, because it puts rocket-fuel behind your efforts of getting into the best shape and experiencing high-performance! Imagine being able to take advantage of intermittent fasting’s health benefits without hunger. That's what happens when you eat a carnivore diet while intermittent fasting. You'll think about food less. You'll save massive amounts of time. And, you'll experience ...
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perspective
- De Anonymous User en 01-06-25
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Carnivore Diet Intermittent Fasting
- Increase Your Focus, Performance, Weight Loss, and Longevity Combining Two Powerful Methods for Optimal Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-24
- Idioma: Inglés
- Massive fat loss, powerful strength gains, annihilated sugar cravings, hugely improved brain health... that's a carnivore diet PLUS intermittent ...
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Unmasking Narcissism
- A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
- De: Mark Ettensohn Psy.D
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether the narcissist in your life is a boss, coworker, relative, or romantic partner, the exercises and advice in Unmasking Narcissism will help you set healthy boundaries and make sense of this complex and often painful issue. In this groundbreaking guide from clinical psychologist Mark Ettensohn, PsyD., you will gain insight into narcissistic behaviors, symptoms, and relationship dynamics. Dr. Ettensohn provides exercises designed to help you clarify your own values and goals for the relationship, whether that means immediate separation or long-term relationship management.
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Very Confirming
- De Verlene Henry en 05-28-19
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Unmasking Narcissism
- A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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In this groundbreaking guide from clinical psychologist Mark Ettensohn, PsyD., you will gain insight into narcissistic behaviors, symptoms, and relationship dynamics. Dr. Ettensohn provides exercises designed to help you clarify your own values and goals for the relationship....
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- De: Kasley Killam
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish. Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social health expert Kasley Killam reveals that this approach is missing a vital component: human connection.
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Let’s Connect
- De Hall Johnson en 12-02-24
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish.
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The Red on Revolution
- Strengthen, Sustain, Succeed
- De: Coach Mike Chadwick, Richard Arcus - Editor
- Narrado por: Coach Mike Chadwick, Luke Stoltman, Tom Stoltman, y otros
- Duración: 12 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coach Mike Chadwick is ready to help. This former Paratrooper tore up the British Army’s century-old approach to physical development and sent success rates soaring, before becoming one of the foremost coaches to the elite. In The Red On Revolution, Coach Mike exposes countless fitness industry myths and coaches you, personally, to succeed. Coach Mike doesn’t care about your past achievements, but he cares greatly about where you are now and your pathway to success.
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Inspirational insights with cohesive information
- De Justin Basq. en 04-04-23
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The Red on Revolution
- Strengthen, Sustain, Succeed
- Narrado por: Coach Mike Chadwick, Luke Stoltman, Tom Stoltman, Ant Middleton, Anthony Stazicker
- Duración: 12 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-22
- Idioma: Inglés
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In The Red On Revolution, Coach Mike exposes countless fitness-industry myths and coaches you, personally, to succeed. Coach Mike doesn’t care about your past achievements, but he cares greatly about where you are now and your pathway to success....
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- De: Neal D. Barnard MD MD FACC, Lindsay Nixon
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Body in Balance provides step-by-step guidance for understanding what's at the root of your suffering - and what you can do to feel better fast. Few people realize that a simple food prescription can help you tackle all these and more by gently restoring your hormone balance, with benefits rivaling medications. Neal Barnard, MD, a leading authority on nutrition and health, offers insight into how dietary changes can alleviate years of stress, pain, and illness. What's more, he also provides delicious and easy-to-make hormone-balancing recipes.
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Book is good but medical terms needed edited
- De Carol Ann R. en 02-23-20
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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Hidden in everyday foods are the causes of a surprising range of health problems: infertility, menstrual cramps, weight gain, hair loss, breast and prostate cancer, hot flashes, and much more. All of these conditions have one thing in common: They are fueled by hormones in foods....
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