Health Longevity
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The Longevity Economy
- Unlocking the World's Fastest-Growing, Most Misunderstood Market
- De: Joseph F. Coughlin
- Narrado por: Kiff VandenHeuvel
- Duración: 12 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the past two decades, Joseph F. Coughlin has been busting myths about aging with groundbreaking multidisciplinary research into what older people actually want - not what conventional wisdom suggests they need. In The Longevity Economy, Coughlin provides the framing and insight business leaders need to serve the growing older market: a vast, diverse group of consumers representing every possible level of health and wealth, worth about $8 trillion in the United States alone and climbing.
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A book by Boomers for Boomers.
- De Frank en 01-05-20
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The Longevity Economy
- Unlocking the World's Fastest-Growing, Most Misunderstood Market
- Narrado por: Kiff VandenHeuvel
- Duración: 12 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-17
- Idioma: Inglés
- Over the past two decades, Joseph F. Coughlin has been busting myths about aging with groundbreaking multidisciplinary research into what older people actually want....
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The Spectrum of Hope
- An Optimistic and New Approach to Alzheimer's Disease and Other Dementias
- De: Gayatri Devi MD
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 12 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine finding a glimmer of good news in a diagnosis of Alzheimer's. And imagine how that would change the outlook of the five million Americans who suffer from Alzheimer's disease and other dementias, not to mention their families, loved ones, and caretakers. A neurologist who's been specializing in dementia and memory loss for more than 20 years, Dr. Gayatri Devi rewrites the story of Alzheimer's by defining it as a spectrum disorder - like autism, Alzheimer's is a disease that affects different people differently.
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Aging with Grace
- De Lisa F en 05-19-21
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The Spectrum of Hope
- An Optimistic and New Approach to Alzheimer's Disease and Other Dementias
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 12 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-17
- Idioma: Inglés
- Imagine finding a glimmer of good news in a diagnosis of Alzheimer's. And imagine how that would change the outlook of the five million Americans who suffer from Alzheimer's....
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- De: Michael Smith
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 12 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to lose fat, gain muscle, and stay in shape without wasting ridiculous amounts of time in the gym even if you’ve never touched weights before. Regardless of your age or sex, you can build muscle and functional strength while optimizing your health without having to waste your time or money on the gym membership, expensive trainers, and magic supplements. Whether you are just getting started or have been training your entire life, Strength Training over 40 has you covered.
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Missing the promised PDF
- De Hi. games en 01-12-24
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Strength Training over 40 + Macro Diet + Healthy Eating for Men
- Everything You Need for Total Fitness, Nutrition, Muscle Hypertrophy, Rapid Weight Loss
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: Health & Fitness, Libro 7
- Duración: 12 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-23
- Idioma: Inglés
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How to lose fat, gain muscle, and stay in shape without wasting ridiculous amounts of time in the gym even if you’ve never touched weights before....
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The Great Menopause Myth
- The Truth on Mastering Midlife Hormonal Mayhem, Beating Uncomfortable Symptoms, and Aging to Thrive
- De: Kristin Johnson, Maria Claps
- Narrado por: Alyssa Bresnahan
- Duración: 8 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than simply an end to fertility, menopause is a time when a woman’s health can spin out of control. The hormonal shifts of menopause impact everything from body composition and immune system function to increased risk of chronic health conditions such as cancer, diabetes, dementia, heart disease, and osteoporosis. The Great Menopause Myth shows you how to age wise and well at midlife and beyond. Learn actionable steps and guidelines to curate an optimized menopause regimen based on your unique health considerations.
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Essential Information!
- De Farra Barnett en 09-13-24
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The Great Menopause Myth
- The Truth on Mastering Midlife Hormonal Mayhem, Beating Uncomfortable Symptoms, and Aging to Thrive
- Narrado por: Alyssa Bresnahan
- Duración: 8 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
- Idioma: Inglés
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You have been misled about menopause. This comprehensive guide based on the latest research in aging, women’s health, and HRT dispels decades of misinformation. The Great Menopause Myth is your essential resource for optimized menopause care.
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The Gifts of Imperfection
- De: Brené Brown
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What transforms this audiobook from written word to effective daily practices are the 10 guideposts to wholehearted living. The guideposts not only help us understand the practices that will allow us to change our lives and families, they also walk us through the unattainable and sabotaging expectations that get in the way.
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Another touched imperfect life!
- De kalmen en 10-16-20
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The Gifts of Imperfection
- Narrado por: Brené Brown
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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What transforms this audiobook from written word to effective daily practices are the 10 guideposts to wholehearted living....
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- De: Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That's what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body...until he decided there must be a better way.
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Some parts good, but be careful
- De Brian A. Shenk en 12-05-16
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duración: 6 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-16
- Idioma: Inglés
- Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- De: Kasley Killam
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish. Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social health expert Kasley Killam reveals that this approach is missing a vital component: human connection.
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Let’s Connect
- De Hall Johnson en 12-02-24
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish.
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Ancient Secrets of a Master Healer
- A Western Skeptic, an Eastern Master, and Life’s Greatest Secrets
- De: Clint G. Rogers
- Narrado por: Clint G Rogers PhD
- Duración: 8 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For thousands of years, the greatest healers in the Himalayas have been refining a potent healing science for the treatment of physical ailments, psychological disorders, and spiritual challenges. The most effective natural healing methods were recorded on ancient scrolls. Now, in this breakthrough real-life account, many of these healing secrets are revealed by the author's encounters with legendary master healer Dr. Naram.
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Life-Changing Book! Highly Recommend!
- De JC en 06-10-21
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Ancient Secrets of a Master Healer
- A Western Skeptic, an Eastern Master, and Life’s Greatest Secrets
- Narrado por: Clint G Rogers PhD
- Duración: 8 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-21
- Idioma: Inglés
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Join a skeptical university researcher from the USA as he travels to the Himalayas and uncovers secrets from an ancient healing lineage that began with Lord Buddha's physician....
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Wild & Well
- Dani’s Six Commonsense Steps to Radical Healing
- De: Dani Williamson
- Narrado por: Dani Williamson
- Duración: 11 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a time when there is access to more knowledge and resources than ever before, and the power of information is literally in the palm of one’s hand, a strange thing is happening: People still believe most of what they hear. Sadly, the idea that one has to feel worse and take more prescriptions as they age is just a lie, plain and simple.
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So much information!
- De melissa en 01-31-25
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Wild & Well
- Dani’s Six Commonsense Steps to Radical Healing
- Narrado por: Dani Williamson
- Duración: 11 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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In a time when there is access to more knowledge and resources than ever before, and the power of information is literally in the palm of one’s hand, a strange thing is happening: People still believe most of what they hear....
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Ageless Aging
- A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
- De: Maddy Dychtwald, Kate Hanley - contributor
- Narrado por: Rebecca Stern
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ageless Aging presents a pioneering new way for women to age—an ascent that includes feeling youthful and vital while gaining wisdom, resilience, and experience. It provides a holistic plan that helps women take advantage of the scientific, medical, psychological, and spiritual tools available to them as they grow older.
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Current info (2024) narrated to perfection
- De LLG en 08-09-24
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Ageless Aging
- A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
- Narrado por: Rebecca Stern
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
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Ageless Aging presents a pioneering new way for women to age—an ascent that includes feeling youthful and vital while gaining wisdom, resilience, and experience.
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Seven Steps to Managing Your Memory
- What's Normal, What's Not, and What to Do About It
- De: Andrew E. Budson MD, Maureen K. O'Connor PsyD
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With more than 41 million Americans over the age of 65 in the United States, the question becomes how much (or, perhaps, what type) of memory loss is to be expected as one gets older and what should trigger a visit to the doctor. Seven Steps to Managing Your Memory addresses these key concerns and more. Accessible yet comprehensive, this book features clinical vignettes and character-based stories that provide real-life examples of how to successfully manage age-related memory loss.
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very Informative
- De Michele Morton en 09-10-18
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Seven Steps to Managing Your Memory
- What's Normal, What's Not, and What to Do About It
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 9 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-18
- Idioma: Inglés
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Accessible yet comprehensive, Seven Steps to Managing Your Memory features clinical vignettes and character-based stories that provide real-life examples of how to successfully manage age-related memory loss....
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Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness
- How to Stay Sane and Live One Step Ahead of Your Symptoms
- De: Ilana Jacqueline
- Narrado por: Lori Prince
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you live with a chronic, debilitating, yet invisible condition? You may feel isolated, out of step, judged, lonely, or misunderstood - and that's on top of dealing with your actual illness. Take heart. You are not alone, although sometimes it can feel that way. Written by a blogger who suffers from an invisible chronic illness, Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness offers peer-to-peer support to help you stay sane, be your own advocate, and get back to living your life. This compelling guide is written for anyone suffering with an illness no one can see.
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Great Reference Guide!
- De Heather D en 03-21-18
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Surviving and Thriving with an Invisible Chronic Illness
- How to Stay Sane and Live One Step Ahead of Your Symptoms
- Narrado por: Lori Prince
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-18
- Idioma: Inglés
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Do you live with a chronic, debilitating, yet invisible condition? You may feel isolated, out of step, judged, or misunderstood - and that's on top of dealing with the symptoms of your actual illness. You are not alone....
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Spontaneous Healing
- How to Discover and Enhance Your Body's Natural Ability to Maintain and Heal Itself
- De: Andrew Weil
- Narrado por: Dennis Kleinman
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on fascinating case histories from his own practice as well as medical techniques he has observed in his travels around the world, Dr. Weil shows how the mechanisms of self-diagnosis and self-regeneration have worked to resolve life-threatening diseases, severe trauma, and chronic pain. But spontaneous healing is also the essential element in the maintenance of our basic daily health. The book outlines an eight-week program that each of us can use to alter our diet, avoid environmental toxins, and reduce stress in order to enhance our innate healing powers.
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Spontaneous Healing
- How to Discover and Enhance Your Body's Natural Ability to Maintain and Heal Itself
- Narrado por: Dennis Kleinman
- Duración: 11 h
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
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Drawing on fascinating case histories from his own practice as well as medical techniques he has observed in his travels around the world, Dr. Weil shows how the mechanisms of self-diagnosis and self-regeneration have worked to resolve life-threatening diseases, severe trauma, and chronic pain.
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A New Way to Age
- De: Suzanne Somers
- Narrado por: Anne Twomey, Vikas Adam, Cynthia Farrell, y otros
- Duración: 12 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At 73 years young, number-one New York Times best-selling author and health guru Suzanne Somers has established herself as a leading voice on antiaging. With A New Way to Age, she takes things a step further to present a revolutionary philosophy for a longer and better-quality life - in the form of easy-to-understand lessons and doctor interviews that will make you feel like you’ve just had the best checkup of your life.
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FOR THOSE WHO DID NOT LIKE THE NARRATOR
- De AB en 09-05-20
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A New Way to Age
- Narrado por: Anne Twomey, Vikas Adam, Cynthia Farrell, John Bedford Lloyd, Fred Sanders
- Duración: 12 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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At 73 years young, number-one New York Times best-selling author and health guru Suzanne Somers has established herself as a leading voice on antiaging. With A New Way to Age, she takes things a step further to present a revolutionary philosophy....
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- De: Laura L. Carstensen Ph.D.
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What are we going to do with those 20 or 30 years we didn’t expect? Due to unfounded fears of unhappiness and regret, many intelligent, otherwise rational people, even into their 40s and 50s, are so convinced that old age is a time of misery that they simply deny any other outcome and refuse to plan their own destiny. This optimistic and highly informative guide to smart aging will detail for listeners the steps they need to take to ensure that long life becomes synonymous with good life.
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A Long Bright Future
- An Action Plan for a Lifetime of Happiness, Health, and Financial Security
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-11
- Idioma: Inglés
- From one of the world's leading authorities on longevity and aging comes the first book to address a uniquely twenty-first century question....
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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Great book
- De Kristen May en 04-26-20
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-19
- Idioma: Inglés
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less....
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Living Your Unlived Life
- Coping with Unrealized Dreams and Fulfilling Your Purpose in the Second Half of Life
- De: Robert A. Johnson, Jerry Ruhl
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Living Your Unlived Life, the renowned therapist Robert A. Johnson, writing with longtime collaborator and fellow Jungian psychologist Jerry M. Ruhl, offers a simple but transformative premise: Our abandoned, unrealized, or underdeveloped talents, when they are not fully integrated into our lives, can become profoundly troublesome in midlife, leading us to depression, suddenly hating our spouses, our jobs, or even our lives.
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Brilliant
- De Christopher K. en 11-20-24
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Living Your Unlived Life
- Coping with Unrealized Dreams and Fulfilling Your Purpose in the Second Half of Life
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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The esteemed Jungian psychologist counsels on how to cope with feelings of failure or regret in the latter half of life and how to open to a more meaningful existence, even if outer circumstances cannot be changed....
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- De: Tom O'Bryan, Mark Hyman
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all experienced brain fog - misplaced keys, forgotten facts, a general feeling that you're just feeling off today. And many of us will experience that "fog" manifesting as something more permanent - either in ourselves or our loved ones. No matter what your current brain health state may be, You Can Fix Your Brain will enable and empower you to take concrete steps that will make an immediate difference in your brain’s vitality, clarity, and energy. Your memory will improve, fogginess will disappear, you’ll be less tired all the time, and much more.
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Repetitive until the last three chapters.
- De Toni en 10-20-18
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You Can Fix Your Brain
- Just 1 Hour a Week to the Best Memory, Productivity, and Sleep You've Ever Had
- Narrado por: Tom O'Bryan
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-18
- Idioma: Inglés
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For anyone worried about any type of brain ailment, ranging from the chronic conditions to simple brain fog and fatigue, this essential guide covers the full spectrum of prevention to treatment....
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The Posture Pandemic - How Modern Habits Are Ruining Your Posture
- A Simple, 3-Part Solution to Help Correct Rounded Shoulders, Relieve Back Pain, and Improve Mobility
- De: Nick Swettenham
- Narrado por: Nick Swettenham
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where we spend hours stuck at our desks, hunched over screens or carrying heavy bags, poor posture has silently become a global issue. The effects? Chronic back pain, stiff necks, restricted mobility, and even diminished confidence. But what if you could reverse the damage and restore your posture effectively? In The Posture Pandemic, movement and fitness expert Nick Swettenham takes a refreshingly practical approach to correcting posture problems at their root.
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Got straighter posture in just weeks
- De John en 06-09-25
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The Posture Pandemic - How Modern Habits Are Ruining Your Posture
- A Simple, 3-Part Solution to Help Correct Rounded Shoulders, Relieve Back Pain, and Improve Mobility
- Narrado por: Nick Swettenham
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
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In a world where we spend hours stuck at our desks, hunched over screens or carrying heavy bags, poor posture has silently become a global issue.
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago. From the very beginning, the listener is in the grip of an intelligent, humorous and thoughtful teacher who unravels the beginning of addiction until it's logical end.
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Beautiful and Captivating
- De Melissa en 05-23-19
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-10
- Idioma: Inglés
- Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago....
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