Health Anxiety Disorder
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Your Mind Is a Prison
- A Guide to Living
- De: Jason Rosander
- Narrado por: Charles D. Hines
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If it's a struggle you're dealing with, there's nothing more frustrating because it seems no matter how hard you try, your mind always wins. Past trauma, the opinions of others, anxiety... they all take a toll and it feels like they slowly chip away at your quality of life. But it doesn't have to be that way. In his book, YOUR MIND IS A PRISON, Jason Rosander, takes a different approach to dealing with and ultimately overcoming the self-sabotage so many of us deal with on a daily basis.
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Your Mind Is a Prison
- A Guide to Living
- Narrado por: Charles D. Hines
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-24
- Idioma: Inglés
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If it's a struggle you're dealing with, there's nothing more frustrating because it seems no matter how hard you try, your mind always wins. Past trauma, the opinions of others, anxiety... they all take a toll and it feels like they slowly chip away at your quality of life.
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- De: Sally Stephens
- Narrado por: Tom Bowdler
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Phobia, a word that we have all probably heard, usually in conjunction with another word. A phobia is an irrational fear of something. The word phobia comes from the greek god Phobos, who was literally the god of fear. Why do we have phobias? Why can they be so intense and irrational? Is there a difference between being afraid of something, and having a phobia of it? Are there any signs to indicate a phobia? How do you overcome one? If you have ever asked any of these questions and want answers, stop dawdling, buy this audiobook, and start listening!
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This is a great way to learn more
- De Anonymous User en 12-25-19
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- Narrado por: Tom Bowdler
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Phobia, a word that we have all probably heard, usually in conjunction with another word. A phobia is an irrational fear of something. The word phobia comes from the greek god Phobos, who was literally the god of fear....
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Turn the Tide on Climate Anxiety
- Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet
- De: Megan Kennedy-Woodard, Dr Patrick Kennedy-Williams, Arizona Muse - foreword
- Narrado por: Dr Patrick Kennedy-Williams
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's hard to watch the news, scroll through social media, or listen to the radio without hearing or seeing something disturbing about the climate emergency. This can trigger all sorts of emotions: worry, anger, sadness, guilt, and even grief but also often over-looked positive emotions like motivation, connection, care, and abundance that support mental health and climate action for sustainable longevity. Written by psychologists with extensive experience, this audiobook shows you how to harness these emotions, validate them, and transform them into positive action.
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Turn the Tide on Climate Anxiety
- Sustainable Action for Your Mental Health and the Planet
- Narrado por: Dr Patrick Kennedy-Williams
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook shows you how to understand and manage your psychological responses to climate change to protect your mental health (and the planet) and ways to harness these emotions, validate them, and transform them into positive action....
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The No Nonsense Anxious Attachment Book
- Become Secure in Life, Dating, Love, Relationships, and Work Through Cognitive Behavioral Therapy, Self-Care, and Targeted Techniques (Adulting Hard Books)
- De: Jeffrey C. Chapman
- Narrado por: Robert Moutal
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the life-changing results of listening to "The No-Nonsense Anxious Attachment Book." This guide offers practical techniques and personalized strategies for conquering anxiously attached behaviors and fostering emotional resilience. Don't let anxious attachment hold you back any longer - embark on a journey towards a secure and balanced life with this indispensable resource.
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Great solutions to anxiety!
- De Drake Wells en 07-27-24
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The No Nonsense Anxious Attachment Book
- Become Secure in Life, Dating, Love, Relationships, and Work Through Cognitive Behavioral Therapy, Self-Care, and Targeted Techniques (Adulting Hard Books)
- Narrado por: Robert Moutal
- Serie: The No Nonsense Series
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
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Discover the life-changing results of listening to "The No-Nonsense Anxious Attachment Book." This guide offers practical techniques and personalized strategies for conquering anxiously attached behaviors and fostering emotional resilience.
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Thriving with Social Anxiety
- Daily Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence
- De: Hattie C. Cooper, Kyle MacDonald - foreword
- Narrado por: Amy Melissa Bentley
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author Hattie Cooper, the blogger behind The Anxious Girl's Guide to Dating, knows anxiety. She has lived with generalized anxiety disorder for years. Hattie shares immediate, easy-to-use strategies for tackling your social anxiety disorder and creating healthy habits. Featuring expert advice from foreword writer and registered psychotherapist Kyle MacDonald, the tools in this book will help you beat your anxiety and reveal your most confident self.
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ok
- De Alejandro A. en 05-10-23
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Thriving with Social Anxiety
- Daily Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence
- Narrado por: Amy Melissa Bentley
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Author Hattie Cooper, the blogger behind The Anxious Girl's Guide to Dating, has lived with generalized anxiety disorder for years. Hattie shares immediate, easy-to-use strategies for tackling your social anxiety disorder and creating healthy habits....
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Stop Overthinking It, Ladies
- Start Replacing Doubt, Stress, and Anxiety with Confidence and Mental Grit
- De: Jean Square
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you: Replay conversations, wondering what you should have said? Feel paralyzed by decisions? Stress endlessly over things beyond your control? Struggle to let go of negative thoughts or self-esteem spiraling out of control? 57% of women struggle with overthinking, but it doesn't have to be this way.
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Stop Overthinking It, Ladies
- Start Replacing Doubt, Stress, and Anxiety with Confidence and Mental Grit
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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It's time to stop letting doubt, stress, and anxiety define you. You deserve to feel confident and happy. Whether navigating relationships, chasing career goals, or balancing motherhood, this book will show you how to break free and start living a confident life.
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- De: Judson Brewer PhD
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos - como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais. Para complicar, ela habita uma região do cérebro que resiste à racionalidade. Baseado em evidências científicas, o dr. Brewer nos ensina a identificar os gatilhos da ansiedade, neutralizá-los e substituí-los por comportamentos que trazem bem-estar.
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-22
- Idioma: Portuguese
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Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos....
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Obsessive Compulsive Disorder Workbook for Adults and Adolescents
- Simple Self-Help for an OCD Family Member, Teen or Adult with Intrusive Thoughts, Compulsions, Obsessive Over-Thinking and Anxiety
- De: Lena Rogers
- Narrado por: Mitch Cook
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping, NLP, and asking yourself challenging questions, you can have a dramatic positive impact on your OCD symptoms like many others who have used these techniques. This workbook is particularly suitable for adults and teenagers, as the techniques are simple to understand and work for both males and females. These affirmations, combined with other self-help techniques, can be used daily to improve your emotional and mental fortitude and give you the tools that can help you outwit the tricks OCD can play on you.
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Insightful and practical
- De Anonymous User en 05-16-22
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Obsessive Compulsive Disorder Workbook for Adults and Adolescents
- Simple Self-Help for an OCD Family Member, Teen or Adult with Intrusive Thoughts, Compulsions, Obsessive Over-Thinking and Anxiety
- Narrado por: Mitch Cook
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-22
- Idioma: Inglés
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By using the power of daily Affirmations combined with journaling, EFT tapping, NLP, and asking yourself challenging questions, you can have a dramatic positive impact on your OCD symptoms like many others who have used these techniques....
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DBT Therapy: Your Guide to Happiness
- De: Paul Catalani
- Narrado por: Kevin Gisi
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life entails inevitable challenges. To surmount these battles, we each seek for various mechanisms. This particular audiobook on dialectical behavior therapy (DBT) is developed for those who are struggling with borderline personality disorder (BPD), depression, anxiety, and other psychiatric disorders. It will also be a great resource for those who have loved ones beset by the same issues.
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good info
- De Rebecca Sheldon en 05-25-18
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DBT Therapy: Your Guide to Happiness
- Narrado por: Kevin Gisi
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-17
- Idioma: Inglés
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This particular audiobook on dialectical behavior therapy (DBT) is developed for those who are struggling with borderline personality disorder (BPD), depression, anxiety, and other psychiatric disorders....
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Adults with OCD Affirmations
- Daily Positive Affirmations for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, and Control Issues Through Self-Hypnosis, Guided Mediation, and Sleep Learning
- De: Maximilian Hilton
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People want to live with fewer restrictions on their lives and to achieve meaning, purpose, and success. Those with obsessive compulsive disorder, or OCD, have been given limiting thoughts of things they can’t do by others and negative stigmas. This audiobook gives positive messages and a calming background to help change to a positive mindset. Split into two parts, Subliminal Affirmations and The Laws of Attraction Guide, this audiobook will first present you with affirmations to enter your subconscious and show that it can help in the most positive way to see a new outlook....
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I needed this book.
- De Eddie Lambrecht en 08-22-22
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Adults with OCD Affirmations
- Daily Positive Affirmations for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, and Control Issues Through Self-Hypnosis, Guided Mediation, and Sleep Learning
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-22
- Idioma: Inglés
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People want to live with fewer restrictions on their lives and to achieve meaning, purpose, and success. Those with obsessive compulsive disorder, or OCD, have been given limiting thoughts of things they can’t do by others and negative stigmas....
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Silence
- In the Age of Noise
- De: Erling Kagge
- Narrado por: Atli Gunnarsson
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Behind a cacophony of traffic noise, iPhone alerts and our ever-spinning thoughts, an elusive notion - silence - lies in wait. But what really is silence? Where can it be found? And why is it more important now than ever? Erling Kagge, the Norwegian adventurer and polymath, once spent 50 days walking solo in Antarctica with a broken radio. In this meditative, charming and surprisingly powerful book, he explores the power of silence and the importance of shutting out the world.
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Terrible auto-voice
- De Anonymous User en 09-18-21
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Silence
- In the Age of Noise
- Narrado por: Atli Gunnarsson
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-17
- Idioma: Inglés
- In this meditative, charming and surprisingly powerful book, Erling Kagge explores the power of silence and the importance of shutting out the world....
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Unfiltered Again
- A behind-the-scenes at healthcare, medicine and mental health
- De: Patricia Farrell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this compelling follow-up, Dr. Patricia Farrell returns with the same piercing insight and refreshing candor that defined her previous work. "Unfiltered Again" continues her fearless exploration of psychological truths that many professionals hesitate to address. Drawing from decades of clinical experience, Dr. Farrell examines the complex realities of mental health, personal development, and human relationships through thought-provoking articles that challenge conventional wisdom. She skillfully navigates sensitive topics with a rare combination of scientific rigor and accessible prose....
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Unfiltered Again
- A behind-the-scenes at healthcare, medicine and mental health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
- In this compelling follow-up, Dr. Patricia Farrell returns with the same piercing insight and refreshing candor that defined her previous work. "...
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Intenta nuevamentePrecio regular: $10.00
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Overthinking, Defeat Anxiety: Improve Communication, Stop Panic Attack, Depression, OCD, and Strengthen Your Relationship
- Self-Discipline, Self-Confidence, Mastery, Book 2
- De: Marcus Steele
- Narrado por: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with practical exercises, real-life strategies, and expert-backed techniques, this audiobook will rewire your mind, break free from anxiety, and help you create the love life you deserve. Listen now and start your journey to emotional freedom today!
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Overthinking, Defeat Anxiety: Improve Communication, Stop Panic Attack, Depression, OCD, and Strengthen Your Relationship
- Self-Discipline, Self-Confidence, Mastery, Book 2
- Narrado por: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
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Packed with practical exercises, real-life strategies, and expert-backed techniques, this audiobook will rewire your mind, break free from anxiety, and help you create the love life you deserve. Listen now and start your journey to emotional freedom today!
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Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- De: MindSync MediaGroup
- Narrado por: Norman Kindler
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know those nights—the ones where your body feels tired, but your mind won't stop talking? Where sleep stays just out of reach, teasing you with silence, then snatching it away with racing thoughts, emotional echoes, or that invisible tension that never quite lets go? This is your invitation to release. To soften. To finally rest. Binaural Sleep Enhancer isn't just another audio track. It's a portal. A meticulously tuned, frequency-based lullaby—not made for entertainment, but for surrender.
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Binaural Sleep Enhancer (Maximum Strength)
- Ultra-Effective Binaural Sleep Support
- Narrado por: Norman Kindler
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-25
- Idioma: Inglés
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You know those nights—the ones where your body feels tired, but your mind won't stop talking? Where sleep stays just out of reach, teasing you with silence, then snatching it away with racing thoughts, emotional echoes, or that invisible tension that never quite lets go?
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Art as Alchemy
- Transforming Depression with Creative Spirituality (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- De: Storm Medicus
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Create a world where colors, shapes, and movements aren't just art—they're your pathway to a brighter, more balanced life. In the dark nooks of everyday life, where shadows threaten your happiness, many battle the quiet beast of depression. It's a global epidemic! Shocking statistics show that around 264 million people globally, from all walks of life, face depression. In the quest for relief, countless individuals find themselves cycling through remedies with varying degrees of success.
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For relaxing
- De Willy en 01-08-25
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Art as Alchemy
- Transforming Depression with Creative Spirituality (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Create a world where colors, shapes, and movements aren't just art—they're your pathway to a brighter, more balanced life. In the dark nooks of everyday life, where shadows threaten your happiness, many battle the quiet beast of depression.
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Bedtime Stories for Adults
- A Collection of Wonderful Grown-Up Short Tales That Bring About Deep Relaxation. Tired of Anxiety and in Need of Brain Healing? These Relaxing Stories Assist with Mindfulness for Sleep
- De: Kassandra White
- Narrado por: Randy Fuller
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may have listened to other collections of short stories, but the contents of this audiobook are specifically designed to put you at the advantage when it comes to getting a good night’s sleep regularly. Follow the most effective routine for great sleep and experience true restfulness. Never suffer from sleeplessness or more extreme complications of exhaustion ever again with these stories.
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NOT FOR SLEEP
- De Ann R Langdon en 12-08-20
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Bedtime Stories for Adults
- A Collection of Wonderful Grown-Up Short Tales That Bring About Deep Relaxation. Tired of Anxiety and in Need of Brain Healing? These Relaxing Stories Assist with Mindfulness for Sleep
- Narrado por: Randy Fuller
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-20
- Idioma: Inglés
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Follow the most effective routine for great sleep and experience true restfulness. Never suffer from sleeplessness or more extreme complications of exhaustion ever again with these stories....
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- De: Dave Budinski
- Narrado por: Steve King
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts. From unlocking mindfulness techniques to developing personalized coping mechanisms, this audiobook provides a roadmap for individuals seeking to thrive in the face of ADHD and anxiety.
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Coping with ADHD and Anxiety
- Building Resilience and Unlocking Strategies to Conquer ADHD and Anxiety Challenges
- Narrado por: Steve King
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-24
- Idioma: Inglés
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Discover empowering strategies to build resilience, navigate daily obstacles, and foster a sense of calm amidst the whirlwind of thoughts.
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Anxiety Disorder
- A Self-Help Guide with Powerful Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence
- De: Lisa Fletcher
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to understand and cope with anxiety disorders. This audio guide will give you an overview and outline the different types of anxiety disorders and the factors involved in their treatment and prevention to put you on the road to improvement.
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Anxiety Disorder
- A Self-Help Guide with Powerful Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-18
- Idioma: Inglés
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Learn how to understand and cope with anxiety disorders. This audio guide will give you an overview and outline the different types of anxiety disorders and the factors involved in their treatment and prevention to put you on the road to improvement....
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The Anatomy of Anxiety
- The Placebo vs Non-Placebo Approach (The Anatomy of Mental Health: The Placebo vs Non-Placebo Approach, Book 1)
- De: Joseph Rodriguez
- Narrado por: Mehreen Bazm
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Anatomy of Anxiety: The Placebo vs. Non-Placebo Approach explores anxiety as a deeply personal and complex experience, shaped by biological, environmental, and traumatic factors. The book presents two main treatment approaches: placebo methods, such as the power of belief, routines, and caregiver support, and non-placebo approaches, including medications like SSRIs, Cognitive Behavioral Therapy (CBT), and natural interventions like mindfulness and exercise.
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The Anatomy of Anxiety
- The Placebo vs Non-Placebo Approach (The Anatomy of Mental Health: The Placebo vs Non-Placebo Approach, Book 1)
- Narrado por: Mehreen Bazm
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-25
- Idioma: Inglés
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The Anatomy of Anxiety: The Placebo vs. Non-Placebo Approach explores anxiety as a deeply personal and complex experience, shaped by biological, environmental, and traumatic factors.
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Generation Anxiety
- A Millennial and Gen Z Guide to Staying Afloat in an Uncertain World
- De: Lauren Cook
- Narrado por: Lauren Cook
- Duración: 10 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millennials and Gen Z-ers are considered two of the most anxious generations in history, and with many intense generation-specific stressors facing them in recent years, it’s easy to see why people are being diagnosed with anxiety at alarming rates. Dr. Lauren Cook, a licensed clinical psychologist who specializes in treating Millennials and Gen Z clients, and a Millennial who also lives with anxiety, understands the many nuanced reasons why these two groups are struggling in different ways than their predecessors.
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Great book!
- De Liz en 04-18-25
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Generation Anxiety
- A Millennial and Gen Z Guide to Staying Afloat in an Uncertain World
- Narrado por: Lauren Cook
- Duración: 10 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-23
- Idioma: Inglés
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Licensed clinical psychologist and TikTok therapist Dr. Lauren Cook provides a practical guide aimed at Millennials and Gen Z for tackling anxiety....
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