German Parenting

Nichts konfrontiert uns schneller und stärker mit den Konflikten der Herkunftsfamilie als die Begleitung der eigenen Kinder, insbesondere in stressigen Situationen. Carina Thiemann, systemische Familientherapeutin und Gründerin des erfolgreichen Instagramkanals und Unternehmens "Weltvonunten", hilft Eltern diesen Kreislauf zu durchbrechen und für den eigenen Nachwuchs eine unbeschwerte und liebevolle Kindheit zu gestalten.

Der New York Times Bestseller von dem Inhaber von 26 Weltrekorden! Entdecken Sie die erstaunliche Lebensgeschichte des "Eismanns" und lernen Sie von ihm, wie Sie die immensen Kräfte Ihres Körpers freisetzen, Ihre Gesundheit verbessern, Stress bewältigen und glücklicher sein können. Unser Körper kann viel mehr, als wir ihm zutrauen. In diesem Hörbuch erzählt Wim Hof, wie er den Weg zu seiner inneren Kraft gefunden hat. Er lädt auch Sie ein, sich auf Ihre eigene Reise zu sich selbst zu begeben.

Kaum, dass Sie im Bett liegen, beginnt das Gedankenkarussell? Die Fülle der Anforderungen an jeden Einzelnen von uns wird stetig komplexer und umfangreicher. Die soziale Kompetenz hingegen schwindet allgemein in gleichem Maße. "Keine Zeit." Unablässig steigt die Zahl der psychischen Erkrankungen. Wer nicht mithält, wird von der Ellenbogengesellschaft überrannt. Was tun? aussteigen? Unrealistisch! Warten, bis der Herzinfarkt uns ereilt? Sehr realistisch aber blöd. Es gibt noch eine andere Möglichkeit: Lernen Sie Entspannung und Resilienz. Klingt einfach — ist es mit diesem Ratgeber auch.

Einleitung Stell dir vor, du könntest das Leben deiner Träume bewusst erschaffen – ein Leben voller Glück, Liebe und Erfolg. Was wäre, wenn die Macht, all das zu manifestieren, bereits in dir liegt? Dieses eBook ist der Schlüssel, um diese innere Kraft zu entdecken und zu nutzen. Mit der Hilfe kraftvoller Affirmationen wirst du lernen, wie du dein Unterbewusstsein neu programmierst und das Universum dazu bringst, dir all das zu schenken, was du dir wirklich wünschst.

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation. Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität.

"Bevor du denkst, dass mit dir oder deinem Leben etwas nicht stimmt, stelle erst mal sicher, dass du nicht von Arschlöchern umgeben bist." Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, ungesunde Freundschaften, die belastende Partnerschaft, eine Ex-Beziehung, nervenaufreibende Familienmitglieder oder – ganz generell – all jene loswerden, die uns nicht zu schätzen wissen? Am besten, ohne jemanden umzubringen, weil das schlecht fürs Karma wäre.

Ab jetzt wird's leicht! Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen.

Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir müssen und gewinnen Zeit für das, was wir wirklich wollen? Trainerin, Coachin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger verrät uns: wie wir die Dinge auf unserer "Ich muss"-Liste entspannt und motiviert erledigen, wie wir herausfinden, was wir auf unsere "Ich will"-Liste setzen, und wie wir beides aus Überzeugung und mit Freude tun.

Emma wächst in der Illusion einer perfekten Familie auf, abgeschirmt durch äußeren Wohlstand und einer Fassade guter Erziehung. Hinter verschlossenen Türen gedeiht jedoch ein toxisches Familiensystem - angeführt von einer verdeckt narzisstischen Mutter und einem narzisstisch-sadistischen Vater. In „Ich liebe dich, wenn...“ begibst du dich auf eine fesselnde Reise durch die scheinbar idyllische Welt einer Familie, in der die Feinheiten manipulativer Taktiken, über Jahrzehnte gesponnen, entwirrt werden.

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie mehr aus Ihrem Leben herausholen könnten, aber Ihnen fehlt die Anleitung, um finanziellen Erfolg zu erreichen? In einer Welt, in der nur ein kleiner Prozentsatz der Menschen den Status von Millionären erreicht, scheint es fast unmöglich, in diesen erlesenen Kreis aufzusteigen. Doch was wäre, wenn es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung gäbe, die Ihnen zeigt, wie Sie das schaffen? Dieses Hörbuch gibt Ihnen genau diese Anleitung.

Der international bekannte Bestsellerautor Don Miguel Ruiz stellt mit seinem Werk Das Fünfte Versprechen seinen ethischen Verhaltenskodex dar. Früher hat Don Miguel die vier Versprechen enthüllt, die das Leben von Millionen Menschen auch in Deutschland schon bereichert haben. Die Weisheiten, die wir bereits erkannt haben, lauten: 1. Sei untadelig mit deinen Worten 2. Nimm nichts persönlich 3. Ziehe keine voreiligen Schlüsse 4. Tu immer Dein Bestmögliches.

„Wenn dir eine Hebamme etwas von Schlafmustern bei Neugeborenen erzählt hat, hat sie gelogen!“ Sonnenaufgänge bestimmen fortan nicht mehr euren Tagesablauf. Dafür jede Menge Babysabber, Rülpsvorgänge, pralle Windeln und Fragen, die nach Klärung suchen. Wie gelangt das gewünschte Bäuerchen an die Oberfläche? Welche Strategie führt zum erfolgreichen Babybaden? Wie den Sonntagmorgen ohne Windelvorrat meistern? Tim-Taylor- und A-Team-ähnliche Überlebenstricks müssen her!

Was bedeutet es, introvertiert zu sein? Introversion. Viele Menschen denken bei diesem Begriff an Schüchternheit, einen Mangel an sozialer Kompetenz, vielleicht sogar Einsamkeit. Wenige Menschen denken bei diesem Begriff an Saskia Fröhlich. (Bis jetzt.) Die Stand-up-Comedienne begeistert ihr Publikum mit notorisch schlechter Laune – und auf ihren Social-Media-Kanälen mit noch schlechteren Kochskills. Dass sie introvertiert ist, dürften allerdings die wenigsten vermuten. Aber wie lebt es sich eigentlich als introvertierter Mensch?

Angstfrei in der Schulzeit anzukommen ist eine Erfahrung, die den weiteren Schulweg eines Kindes nachhaltig prägt und immens erleichtern kann. Es ist ein Prozess, auf den die Eltern viel mehr Einfluss haben, als bislang angenommen. Die bekannte Grundschulpädagogin und Mutter Saskia Niechzial unterstützt Eltern, ihre Kinder aktiv und beziehungsorientiert durch das Vorschuljahr und den Beginn der Grundschulzeit zu begleiten, sie loszulassen und dabei sicherer Hafen zu bleiben – auch bei Gegenwind und eigenen Ängsten.

Wie du deine Einstellung änderst und deine Geschäftsziele erreichst, ohne dich überfordert zu fühlen, auch wenn du gerade erst anfängst. Willst du das Geheimnis deines Erfolgs und deines Selbstbewusstseins als Unternehmer entschlüsseln? Fühlst du dich von den ständigen Anforderungen deines eigenen Unternehmens überwältigt? Kämpfst du damit, inmitten der täglichen Herausforderungen des Unternehmertums eine positive Einstellung zu bewahren? Willst du dich von Selbstzweifeln befreien und eine gewinnende Einstellung kultivieren?

Entdecken Sie in der 2. Auflage (Januar 2024) unseres erfolgreichen Buches 'Macht der Manipulativen Rhetorik: Wie du Menschen beeinflussen kannst und deine Schlagfertigkeit verbesserst' erweiterte Inhalte und aktualisierte Strategien für effektive Kommunikation! In einer Welt, in der jedes Wort zählt und jede Aussage die Macht hat, zu beeinflussen, präsentiert „Macht der Manipulativen Rhetorik“ einen faszinierenden Leitfaden, um die Geheimnisse der Überzeugungskunst zu meistern und sich gegen Manipulation zu schützen.

Im Zuge seiner Recherchen für seinen millionenfachen Bestseller "Think and Grow Rich" sprach Napoleon Hill mit den beeindruckendsten Persönlichkeiten seiner Zeit. Aus diesen Gesprächen und seinen eigenen Erfahrungen entwickelte Hill seine Erfolgsprinzipien. In diesem bisher unveröffentlichten Werk gibt er jene Weisheiten weiter, die bereits das Leben von Millionen Menschen verändert haben. Eindrücklich erklärt Hill die grundlegenden Regeln, die zu einem erfolgreichen Leben führen.

Meeresrauschen wurde aufgenommen an entlegenen Orten am und auf dem Meer - auf Menorca, an der Küste von Neuseeland und in Tansania. Aufgrund der hochmodernen Aufnahmetechnik mit exzellenter Klangqualität eignen sich die Aufnahmen ganz wundervoll zum Entspannen und Einschlafen, für die Anwendung im Wellness- und Meditationsbereich, oder zur sanften Hintergrundbeschallung bei der Arbeit oder beim Lernen. Das Anhören kann auch bei Tinnitus eine sehr hilfreiche Wirkung erzielen.

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.

Fliegen – für manche eine Selbstverständlichkeit, für andere eine echte Herausforderung. Wenn Ihnen allein der Gedanke an einen Flug Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Panik bereitet, sind Sie nicht allein. Doch die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Angst überwinden! Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie entspannter und gelassener in die Luft gehen können. Sie erfahren, warum Flugangst entsteht, welche Gedanken helfen – und welche nicht – und wie Sie sich optimal auf Ihre Reise vorbereiten.