German Meditation

Nach Abschluss seines esoterischen Hauptwerkes, der ›Geheimwissenschaft im Umriss‹ von 1910, suchte Rudolf Steiner immer wieder nach neuen Wegen, die nunmehr im Kern entwickelte Anthroposophie in andere sprachliche und textuelle Formen zu bringen. Mit den Schriften ›Ein Weg zur Selbsterkenntnis des Menschen‹ (1912) und ›Die Schwelle der geistigen Welt‹ (1913) unternahm er den Versuch, zentrale Aspekte des anthroposophischen Denkens in Form von kurzen Meditationstexten zu entwickeln.

"Alles schwingt. Wenn Sie die Geheimnisse des Universums entdecken möchten, denken Sie in Energie, Frequenz und Vibration." (Nikola Tesla). In neurologischen Studien wurde zahlreich nachgewiesen, dass das Hören bestimmter Frequenzen (Brain Entrainment) uns deutlich entspannter macht. Binaurale Beats funktionieren, indem zwei leicht unterschiedliche Frequenzen auf jedes Ohr gegeben werden. Auf das linke Ohr beispielsweise 100 Hz und auf das rechte Ohr 110 Hz. Das Gehirn erzeugt daraus eine Differenz von 10 Hz und schwingt dann, neurologisch betrachtet, auf dieser Frequenz.

Biofrequenzen zur Selbstregulierung des Körpers - Selbstheilung durch Energiemedizin. Einer der wichtigsten Schlüssel zur Gesundheit ist der energetische Fluss. Krankheit entsteht selten von außen. Krankheit tritt auf, wenn unsere Energie von innen gestört oder blockiert wird. Wenn du lernen möchtest, wie du den Energiefluss in deinem Körper schützen und harmonisieren kannst, um chronische Krankheiten, Schmerzen, Stress und Traumata umzukehren - dann lies weiter! Du kennst bestimmt das Experiment, wenn eine Sängerin einen konstant hohen Ton singt und damit ein Weinglas zum Zerbersten bringt.

Diese geführte Meditation begleitet dich sanft in eine tiefe Entspannung und unterstützt dich dabei, innere Ruhe und Selbstakzeptanz zu finden. Egal, ob du sie als Einschlafmeditation oder für eine beruhigende Auszeit nutzt – sie bietet dir einen heiligen Raum, in dem all deine Gedanken und Gefühle willkommen sind. Durch bewusste Atemübungen und eine liebevolle Beobachtung deiner inneren Welt lernst du, dich von störenden Gedanken zu lösen und in deinen natürlichen Zustand des Friedens zurückzufinden.

Diese tief entspannende Einschlafmeditation lädt dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Durch bewusste Atemübungen und liebevolle Selbstakzeptanz kannst du Stress und Sorgen loslassen, während du dich in einen Zustand tiefer Ruhe begibst. Erlebe die heilende Kraft deiner Atmung, während du in die entspannende Energie des Universums eintauchst. Finde inneren Frieden, während du dich Schritt für Schritt auf eine erholsame Nacht vorbereitest.

Finde Zugang zur unerschöpflichen Weisheit und Heilkraft deiner Seele. Die von Veit Lindau geschriebenen und von ihm selbst eingesprochenen Meditationen entfalten für viele Menschen eine besondere, heilsame, stärkende Wirkung. Manche wurden bereits über 1 Millionen Mal gehört. Es wirkt nicht nur, was gesagt wird, sondern aus welchem Raum heraus gesprochen wird. Nun ist es an der Zeit, dass wir euch eine Best-of-Auswahl zusammenstellen. Ob du gerade Stille suchst, Klarheit, erholsamen Schlaf, mehr Reichtum oder Erfolg, für jeden Anlass ist etwas dabei.

Erlebe die transformative Kraft der Elemente mit dieser tief beruhigenden Einschlafmeditation. Stress, Hektik und die Distanz zur Natur können unser inneres Gleichgewicht stören. Diese Meditation hilft dir, die Verbindung zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft wiederherzustellen und in Harmonie mit deinem Körper und Geist zu gelangen. Du wirst eingeladen, dich mit jedem Atemzug tiefer zu entspannen, während du die heilende Energie der Elemente in dir aufnimmst.

Tauche ein in eine liebevolle Umarmung des Lebens mit dieser sanften Einschlafmeditation. Sie lädt dich ein, loszulassen, tief zu atmen und dich vollkommen zu entspannen. Die beruhigende Stimme führt dich durch eine Reise des inneren Friedens, während du dich von Sorgen und Selbstzweifeln befreist. Spüre die Geborgenheit und das Vertrauen in die Urkraft des Lebens, die dich sicher durch die Nacht trägt. Egal, was der Tag gebracht hat, du bist wertvoll und geliebt. Gleite sanft in einen erholsamen Schlaf und erwache erfrischt und gestärkt.

Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die dazu passend komponierte Musik können unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik, komponiert in 432 und 528 Hertz. In perfekter Länge, zum Einschlafen, Runterkommen oder Träumen.

Aufbauende und heilende Meditation von der Grossmeisterin der Lebenshilfe zum ersten Mal in deutscher Sprache - ein Meditationsprogramm für den Morgen, ein Programm für den Abend. Ein Hörbuch, das den ganzen Tag begleitet.

Im Hörbuch "Ein neues Ich" wird beschrieben, wie der Leser in 4 Wochen sein altes Selbst verlassen und ein neues Selbst erreichen kann. Diese Meditationen unterstützen Sie bei diesem Prozess und sind im Buch abgedruckt.

Ziel dieser Meditation ist es, Männer darin zu unterstützen, ihr Herzzentrum mutig zu aktivieren und ihr Leben auf eine neue Bewusstseinsebene anzuheben. Unsere Kultur lehrt Männer, vor allem aus ihren ersten drei Energiezentren heraus zu handeln - mit dem Fokus auf den mächtigen Trieben, sich fortzupflanzen, eine Familie zu gründen, für Stabilität und Sicherheit zu sorgen, etwas zu erreichen und um Erfolg zu kämpfen. Aber wenn wir nur in unseren ersten drei Energiezentren leben, zapfen wir die lebenswichtigen Ressourcen des Körpers an, indem wir nur im Überlebensmodus leben.

Was macht einen guten Vater aus? Und wie wird man dazu? Kaum einer, der sich auf dieser Reise nicht nach Anleitung, Rat und Inspiration sehnt – denn Vaterschaft ist keine einmalige Sache, sondern etwas, das man jeden Tag aufs Neue erlebt.

Lass dich im Asmr Hotel mit Massagen, Asmr Triggern, Affirmationen sowie Sophias sanfter Stimme verwöhnen und in den erholsamen Schlaf am Meer begleiten. Ganz ruhig an einem einsamen Strand gelegen, befindet sich dieses neu eröffnete, ganz besondere Hotel. Sophia begrüßt dich am Kamin mit einer Tasse Tee. Danach geht es bereits los mit einem Dampfbad, Massagen, entspannenden ASMR Sounds sowie Affirmationen mit Meeresrauschen. Tiefer und tiefer gehst du ins Land der Träume über bis du schließlich in einen erholsamen Schlaf eintauchst.

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern. Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden.

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, überreizt oder erschöpft? Leidest du unter Schlafproblemen, Anspannung, hohem Cortisol oder unerklärlicher Gewichtszunahme? Dann ist dein Nervensystem möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten. Diese 5-teilige Meditationsreihe von Nina Beste hilft dir, es zu beruhigen, den Parasympathikus zu aktivieren und wieder in deine Kraft zu kommen.

Tauche ein in die revolutionäre Klangwelt von mindMAGIXX - 100% Solfeggio. Entdecke eine einzigartige Sammlung mit insgesamt sieben beeindruckenden Solfeggio-Klangwelten. Eine Sammlung mit allen bekannten Frequenzen, die speziell entwickelt wurde, um deine Chakren zu aktivieren und tiefgreifende Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Dieses Album ist mehr als nur Musik – es ist eine Reise in die nächste Generation der Biofrequenzen, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren und zu verstärken.

Eine Produktion mit geführten, imaginativen Meditationen. Gesprochen in Deutsch von Michael Flechsig. Bilder von "Berg und Tal", den "Baum", der "Gelassenheit" werden hier geschaffen. Im Hintergrund unterstützt die Musik von Omatar dieses Erlebnis.

Eine Produktion mit geführten, imaginativen Meditationen. Gesprochen in Deutsch von Michael Flechsig. Bilder vom "Das Ich finden", dem "Selbstbewußtsein", und der "Verantwortung" werden hier geschaffen. Im Hintergrund unterstützt die Musik von Omatar dieses Erlebnis.

Unser Leben ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten hektischer und schneller geworden. Zu viele Informationen, volle Terminkalender, hohe Anforderungen und zu wenig Zeit für Ruhepausen führen oft zu Stress. Dies bekommen leider auch schon kleine Kinder zu spüren. Fantasiereisen bieten eine tolle Möglichkeit, ihnen diese Ruhepausen zu geben, neue Kraft zu tanken und die vielen durcheinander fliegenden Gedanken zu sortieren.