German Meditation

Die Schrift enthält Rudolf Steiners umfassendste Darstellung der Anthroposophischen Meditation. Sie enthält zahlreiche praktische Übungen des Vorstellens, Fühlens und Wollens, welche nach Steiner in der meditativen Arbeit zur Ausbildung jener höheren bzw. "übersinnlichen" Formen des Wahrnehmens und Erkennens führen können, auf welcher die anthroposophische Geisteswissenschaft beruht: also, in anthroposophischer Terminologie, zu "Imagination", "Inspiration" und "Intuition".

Ein Tag voller Erlebnisse, Gedanken und Gefühle - da kann es schon mal schwerfallen einzuschlafen. Vielleicht sind es aber auch andauernde Sorgen...

Sie glauben, dass Ihr ständiges Misstrauen überlebenswichtig ist? Es fällt Ihnen immer schwerer, Menschen in Ihrem Leben zu vertrauen. Sie machen sich oft Sorgen über Dinge, die passieren könnten, grübeln zu viel oder sind verunsichert. Dabei möchten Sie doch viel lieber positiv denken, am Leben teilnehmen, endlich all diese ewigen Zweifel abwerfen, Ihre Vision, Aufgabe und Erfüllung finden und neuen Mut fassen. Die gute Nachricht: Auch wer nur wenig oder überhaupt kein Urvertrauen hat, der kann es entwickeln.

Diese Kurzmeditation wurde für Kinder von 5-12 Jahren entwickelt. Sie soll Kindern helfen zu verstehen, dass Gedanken zu realen Dingen werden können! Diese wunderbare Meditation soll das Selbstvertrauen, die Aufmerksamkeit und Kreativität von Kindern stärken und ihnen zu der festen Überzeugung verhelfen, dass sie durch Selbstvertrauen sein können, wer immer sie sein möchten, und alles erreichen können, was sie sich wünschen.

Dieses kraftvolle Audioerlebnis umfasst fünf gesprochene aufmunternde Gespräche, die Ihnen helfen sollen, in den Momenten stark zu bleiben, in denen Sie versucht sind, Ihr eigenes Herz zu brechen, nur um sich verbunden zu fühlen. Jede Ansprache spricht direkt den Schmerz hinter dem Impuls an und bietet dir intensive Ermutigung, emotionale Widerstandsfähigkeit und die Erinnerung daran, dass dein Wert nicht von der Aufmerksamkeit anderer abhängt.

Der Soundtrack der Natur bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturgeräusche und die dazu passend komponierte Musik können unseren Pulsschlag senken, unser Gedankenkarussell anhalten sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus sanften Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik, komponiert in 432 und 528 Hertz. In perfekter Länge, zum Einschlafen, Runterkommen oder Träumen.

Sind Sie ständig auf der Suche nach dem schwer fassbaren Gefühl der Harmonie in Ihrem Leben? Wägen Sie jede Option ab, suchen nach dem perfekten Gleichgewicht, und fühlen sich manchmal in Ihrer Unentschlossenheit gefangen? Damit sind Sie nicht allein. Als Waage ist Ihr natürlicher Wunsch nach Ausgeglichenheit sowohl Ihre größte Stärke als auch Ihr größtes Hindernis.

Inmitten des nächtlichen Schweigens, wenn der Lärm des Tages verblasst, öffnet "Atem des Friedens" eine Tür zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese geführte Meditation führt dich sanft durch Atemübungen und beruhigende Anleitungen, um den täglichen Stress abzuschütteln und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch bewusstes Atmen und sanfte Anleitungen wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die positiven Affirmationen am Ende der Meditation dienen dazu, dein Unterbewusstsein neu auszurichten und dir zu helfen, negative Gedanken und Gefühle hinter dir zu lassen.

Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik. Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Alpha-, Theta- und Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.

Aktiviere die Frequenz der Liebe – für dich selbst und für die Welt. Liebe beginnt in dir. Das mindMAGIXX - Love Code Album ist weit mehr als nur eine Frequenz-Kollektion – es ist ein Schlüssel zu tiefem inneren Frieden, zu strahlender Selbstliebe und zu einer Verbindung, die über das Sichtbare hinausgeht. Durch präzise abgestimmte Frequenzen und harmonische Klangwelten öffnet es dein Herz, löst alte Blockaden und lädt dich ein, Liebe auf einer tieferen Ebene zu spüren – für dich selbst, für andere und für das Leben. Erlebe die Kraft der Frequenzen.

Willkommen zu diesem Meditationshörbuch, das dir dabei helfen wird, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In den kommenden Minuten wirst du angeleitet, dich in einen Zustand der Entspannung zu begeben und deine Gedanken zu beruhigen. Nimm dir diese Zeit, um bewusst in deine eigene Mitte zu gelangen und den Moment vollständig zu erleben. Lass dich von den folgenden Meditationen inspirieren, um mehr Klarheit, Frieden und Harmonie in dein Leben zu bringen.

Mit diesem Hörbuch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit. Inmitten der täglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Aufräumen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu finden und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. NLP-Entspannungstherapeutin Tanja Kohl weiß, wovon sie spricht. Seit Jahren hilft sie Müttern von Kindern aller Altersstufen dringend benötigte Ruheinseln im Alltag zu finden.

Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihren rasenden Geist zu beruhigen, ohne das zu verlieren, was Sie besonders macht? Dieser Meditationsleitfaden wurde für Zwillinge entwickelt, die es leid sind, ständig aufgefordert zu werden, „einfach still zu sitzen und zu atmen“. Wir verstehen das. Herkömmliche Meditationsbücher sind einfach nicht das Richtige, wenn Ihr Gehirn zwischen fünf verschiedenen Gedanken hin- und herspringt (die alle übrigens brillant sind). Vielleicht haben Sie schon einmal versucht zu meditieren, aber stattdessen mentale To-do-Listen erstellt oder erstaunliche Ideen entwickelt.

Bereit, sich wie ein echter Boss zu fühlen und dabei tatsächlich etwas Ruhe zu finden? „Geführte Meditationen für Widder“ wurde für Macher wie Sie entwickelt, die ihre Ziele erreichen wollen, ohne dabei die Ruhe zu verlieren. Seien wir ehrlich – die meisten Meditationsführer fühlen sich viel zu langsam und langweilig an, oder? Vielleicht haben Sie schon einmal versucht zu meditieren, konnten aber nicht aufhören, an Ihren nächsten großen Schritt zu denken? Oder Sie fragen sich, ob es eine Möglichkeit gibt, Ihren Geist zu beruhigen, ohne die erstaunliche Widder-Energie zu verlieren?

741 Hz heilt auf allen Ebenen - emotional, mental, spirituell und körperlich - und bringt Linderung von Angst, Müdigkeit und Kontrollproblemen. 741 Hz hilft, negatives Denken loszulassen. Die konsequente Verwendung dieser Meditation wird dir helfen, Wunder in deinem Leben zu erschaffen, deine Seele zu reinigen und dich wieder mit deinem inneren Licht zu verbinden. Diese Aufnahme enthält zwei Meditationen.

Eine Meditation, um zu lernen', damit ist gemeint, unseren Körper, unsere Organe, Drüsen, Muskeln und so auch alle Bausteine unseres physischen Leibes intensiver kennenzulernen. Wir lernen, unseren Atem zu den Organen unseres Körpers zu begleiten, ihnen unseren Atem bewusst zuzuatmen, um so immer mehr in die Stille zu finden und das Nervensystem zu entspannen.

Lass dich in dieser geführten Herzmeditation an die Hand nehmen, um tiefe Entspannung und Heilung von seelischen und emotionalen Schmerzen zu erfahren. In insgesamt 30 Wohlfühl-Minuten kannst du erleben, wie sich aus der Mitte deines Herzens ein Gefühl von Selbstsicherheit, Harmonie und Geborgenheit ausbreitet. Wenn du möchtest, kannst du mit dieser Meditation auch einschlafen.

Hilfe bei Liebeskummer - Diese geführte Meditation kann Ihnen helfen, Ihren Liebeskummer schneller und besser in den Griff zu bekommen und Ihnen ein besseres und entspannteres Gefühl zu verschaffen. Die enthaltenen positiven Affirmationen für Liebe, Glück und Selbstbewusstsein sollen Sie dabei unterstützen, wieder ein Stückchen mehr Zuversicht und Mut zu fassen.

In dieser geführten Meditation begleitet dich Michelle mit entspannten Worten und zarten Klängen auf deine Wohlfühlreise zu dem Ort, an dem du entspannt einschlafen kannst. Die Musik verschwindet zum Ende immer mehr in den Hintergrund und taucht zunehmend in ein entspanntes rosa Rauschen* ein. *Rosa Rauschen ist ein besonderes Geräusch, was die Schlafqualität verbessern kann. Untersuchungen belegen, dass das menschliche Nervensystem positiv auf Rauschen mit konstanter spektraler Dichte reagiert.

Namaste. Mit dieser geführten Meditation kannst Du Dich tief entspannen und Urlaub vom Alltag machen. Lass Dich für 30 Minuten von Alan's einfühlsamer und warmer Stimme, Klangschalen, sanften Chören und Naturgeräuschen in den Kreislauf des Lebens entführen. Die beruhigende 432 HZ Musik und Zitate aus dem Buddhismus helfen dir dich in deiner inneren Mitte harmonisch auszurichten.