French Exercises
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- De: Alain Vadeboncoeur
- Narrado por: Alexandre Stanké
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Narrado por: Alexandre Stanké
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-18
- Idioma: Francés
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Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette...
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Le Cycle féminin
- De: Caroline Salvodelli
- Narrado por: Gaëlle Bétend
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos émotions ? Cet ouvrage aborde de façon concrète chaque étape du cycle, les énergies et les besoins qui le caractérisent. Alimentation, plantes, relaxation, mais aussi maux et affections, contraception, protections hygiéniques... Des explications claires et des solutions naturelles pour être au top tout au long de son cycle !
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Le Cycle féminin
- Narrado por: Gaëlle Bétend
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-22
- Idioma: Francés
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Connaît-on bien notre corps et son cycle ? Quel incroyable potentiel recèle-t-il ? Quelles influences a-t-il sur notre forme et sur nos...
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- De: Stéphane Clerget
- Narrado por: Benoît Allemane
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Narrado por: Benoît Allemane
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-22
- Idioma: Francés
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Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent...
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De: Cathy Assenheim
- Narrado por: Julie Lafôret
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Narrado por: Julie Lafôret
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-22
- Idioma: Francés
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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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Accompagnement au processus de guérison d'un cancer. Méditations guidées
- De: Martine St-Germain
- Narrado por: Caroline Boyer
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En l'an deux mil, mon conjoint a reçu un diagnostic de cancer du poumon et des os, stade 4. Il était inopérable et avait une espérance de vie de 30 jours. Quinze ans plus tard, mon mari est toujours en vie, sans aucune récidive. La grande question : "Mais qu'est-ce qu'il a fait pour s'en sortir ?" C'est ce que je vous présente aujourd'hui.
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Accompagnement au processus de guérison d'un cancer. Méditations guidées
- Narrado por: Caroline Boyer
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-16
- Idioma: Francés
- En l'an deux mil, mon conjoint a reçu un diagnostic de cancer du poumon et des os, stade 4. Il était inopérable et avait une espérance de vie de 30 jours...
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-21
- Idioma: Francés
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Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
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LeBootcamp Diet
- The Scientifically-Proven French Method to Eat Well, Lose Weight, and Keep It Off for Good
- De: Valerie Orsoni
- Narrado por: Elea Oberon
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After a lifetime of insane regimens, weight fluctuations, and feeling utterly demoralized, Valerie Orsoni had enough of the diet scene. She wanted a way to shed pounds, become healthy, and keep to the great French tradition of enjoying food - and enjoying life. The result? A groundbreaking diet plan that, to date, has more than one million members in 38 countries - and counting!
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LeBootcamp Diet
- The Scientifically-Proven French Method to Eat Well, Lose Weight, and Keep It Off for Good
- Narrado por: Elea Oberon
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
- Valerie Orsoni's French diet sensation comes to America! Discover the food and fitness plan that's changed over a million lives...delicious recipes included....
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Sober Fitness En Français
- De: Josh Grant
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sober Fitness En Francais is your guide to rebuilding your physical and mental health as you embrace a life free from alcohol. Whether you’re in early recovery or years into your sobriety journey, this book offers practical, empowering tools to strengthen your body and mind.
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Sober Fitness En Français
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Francés
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Sober Fitness En Francais is your guide to rebuilding your physical and mental health as you embrace a life free from alcohol. Whether you’re in early recovery or years into your sobriety journey, this book offers practical, empowering tools to strengthen your body and mind.
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Le placebo, c'est vous !
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Tristan Harvey
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !", le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l'arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements causés par la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo.
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Le placebo, c'est vous !
- Narrado por: Tristan Harvey
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-16
- Idioma: Francés
- Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !"...
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Bougez plus, vivez mieux !
- De: Michel Cymes, Kevin Mayer
- Narrado por: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
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Bougez plus, vivez mieux !
- Narrado por: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-23
- Idioma: Francés
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Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est...
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- De: Jean-Yves Dionne
- Narrado por: Jean-Yves Dionne
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans cholestérol, pas d'hormone, pas de membrane cellulaire fonctionnelle, pas de vitamine D, pas de fabrication de bile. Bref, pas de cholestérol, pas de vie. Alors pourquoi a-t-on peur du cholestérol ? Dans ce livre audio, nous verrons d'où vient cette peur du "mauvais cholestérol" et ce qu'on devrait faire à son sujet.
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Cholestérol
- Le bon, le mauvais, la différence
- Narrado por: Jean-Yves Dionne
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Francés
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Le cholestérol fait peur. On dit de lui qu'il cause la maladie cardiaque. Pourtant, le cholestérol est une substance vitale. Sans...
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Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien. Le bonheur est dans l'intestin
- De: Anne-Marie Cassard
- Narrado por: Marie-Eve Dufresne, Laurent Jacquet
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nous naissons stériles, mais sommes envahis dès notre toute première seconde de vie par des bactéries qui resteront en nous définitivement. Fort heureusement, nous vivons en parfaite symbiose avec elles. Nos bactéries sont heureuses en nous et elles nous le rendent bien car, malgré leur mauvaise réputation, elles sont bienveillantes et nous protègent de nombre de maladies.
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Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien. Le bonheur est dans l'intestin
- Narrado por: Marie-Eve Dufresne, Laurent Jacquet
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-22
- Idioma: Francés
- Nous naissons stériles, mais sommes envahis dès notre toute première seconde de vie par des bactéries qui resteront en nous définitivement...
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De: David O'Hare
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-20
- Idioma: Francés
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- De: Mira Steen
- Narrado por: Thibaud Auer
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez pouvoir réagir plus calmement à de nombreuses situations ? Vous êtes souvent au lit le soir et vous vous demandez quand vous pourrez enfin vous calmer et vous endormir ? Dans ce cas, ce guide peut vous aider. Il traite en profondeur d'un type de yoga qui apaise le corps et l'esprit et permet à l'âme de se détendre.
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Yin Yoga pour débutants
- Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique
- Narrado por: Thibaud Auer
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-24
- Idioma: Francés
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Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur...
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Vivez mieux et plus longtemps
- De: Michel Cymes, Patrice Romedenne
- Narrado por: Olivier Chauvel
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vaut mieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas."
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Vivez mieux et plus longtemps
- Narrado por: Olivier Chauvel
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-16
- Idioma: Francés
- "Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder au confort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue..."
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Longévité et pleine santé
- Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
- De: Dr Franck Gigon
- Narrado por: Jean François Miaux
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Notre vieillissement est certes inéluctable, mais peut-on le freiner substantiellement ? S'il apparaît difficile au cours de sa vie d'échapper aux maladies dites de civilisation (diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, etc.), peut-on s'en protéger efficacement ? La réponse est deux fois oui. Car la science a identifié à la fois les processus biologiques dégénératifs en cause et les solutions naturelles les plus puissantes pour les contrôler.
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Longévité et pleine santé
- Les secrets dévoilés des meilleurs ingredients naturels
- Narrado por: Jean François Miaux
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-22
- Idioma: Francés
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Notre vieillissement est certes inéluctable, mais peut-on le freiner substantiellement ? S'il apparaît difficile au cours de sa vie d'échapper...
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Abdominaux, stop au massacre [Abs, Stop the Massacre!]
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette [Protect Your Back, Tone Your Figure]
- De: Dr. Bernadette de Gasquet
- Narrado por: Dr. Bernadette de Gasquet
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.
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Abdominaux, stop au massacre [Abs, Stop the Massacre!]
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette [Protect Your Back, Tone Your Figure]
- Narrado por: Dr. Bernadette de Gasquet
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-24
- Idioma: Francés
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- De: Jean Hubert
- Narrado por: Jean Hubert
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Narrado por: Jean Hubert
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-19
- Idioma: Francés
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Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée....
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De: Gérard Pacaud
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 12 h y 1 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Narrado por: Nicolas Djermag
- Duración: 12 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-19
- Idioma: Francés
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Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire...
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L'incroyable pouvoir du souffle
- Prenez les commandes de votre vie
- De: Stéphanie Brillant
- Narrado por: Stéphanie Brillant
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle.
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L'incroyable pouvoir du souffle
- Prenez les commandes de votre vie
- Narrado por: Stéphanie Brillant
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-22
- Idioma: Francés
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Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après...
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