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Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

"On ne sort pas d'un labyrinthe en courant en tout sens. Il faut s'arrêter et réfléchir. Il faut marcher lentement et prudemment, canaliser son énergie, sinon on se perd." Et si pour mieux réussir, il fallait savoir ralentir ? Dans nos sociétés contemporaines où la vitesse et l'immédiateté sont érigées en valeurs suprêmes, le texte de Ryan Holiday est une invitation à repenser notre rapport au temps et à éprouver le pouvoir de l'attente.

Être plus efficace et plus détendu, avancer dans ses projets professionnels tout en ayant du temps pour soi et pour les êtres qui nous sont chers, jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs et obtenir plus de résultats. Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.

Débarrassez-vous donc de ce qui vous encombre pour faire place à ce qui vous est cher ! Inspiré d'un concept japonais, le kurashi – qui signifie " mode de vie " – ce guide améliorera votre quotidien, de votre réveil à votre coucher. Posez-vous la question " Cet objet me procure-t-il de la joie ? " et adoptez la méthode, devenue culte, de Marie Kondo pour aménager votre intérieur. Grâce à la visualisation de votre mode de vie idéal, vous sublimerez chaque recoin de votre maison !

La Sagesse intemporelle des samouraïs ! Lorsque vous comprendrez l’art de la stratégie, vous deviendrez invincible ! Publié pour la première fois en 1645, ce livre reste d’actualité pour les nouvelles générations. Le traité des cinq roues est considéré comme l'un des textes les plus perspicaces sur les arts subtils de l'affrontement et de la victoire à avoir vu le jour. Composé en XVII siècle par le célèbre duelliste et samouraï invaincu, Miyamoto Musashi, ce livre analyse le processus de lutte et de maîtrise des conflits qui sous-tend tous les niveaux d'interaction humaine.

Lise Manin nous présente une biographie de l'écrivain Colette dont l'existence hors-norme se révèle au travers des nombreuses sources mobilisées et de son œuvre qui présente une dimension autobiographique. L'auteure retrace la vie d'une femme dont l'œuvre multiforme a questionné les normes de genre dans la France des XIXe et XXe siècles, suscitant engouements et scandales. Personnalité du milieu littéraire et théâtral parisien, Colette a aimé de façon inconventionnelle, s'est mariée trois fois et a vécu publiquement sa bisexualité.

Au début des années soixante, Thompson, alors journaliste à San Francisco, est fasciné par les Hell's Angels. Son article sur ces seigneurs de la route fait sensation, il se lance dans la version longue : un an passé à rouler et à écrire à leurs côtés. Mais l'équipée se termine sauvagement : parce qu'il refuse de partager ses royalties, les Angels abandonnent l'homme de lettres sur une route, à moitié mort et le crâne défoncé à coups de pierres.

Une stimulante leçon de sagesse pour un apprentissage du bonheur...

“Tell me where you eat, what you eat, and at what time you eat, and I will tell you who you are.” This is the motto of Anka Muhlstein’s erudite and witty audiobook about the ways food and the art of the table feature in Honore de Balzac’s The Human Comedy.

When almost-thirteen-year-old Josephine Eloise Thomas moves from Sydney to a chateau in the southwest of France, she expects many things - adventures, inspiration for the stories she loves to write and maybe finding out more about her French mother, who tragically died when she was a toddler. What she doesn't expect is to find a beautiful gold locket with the ghost of Louis XVII trapped inside! After being accidentally released into the twenty-first century, the young prince proves to be annoying, strange and obviously from another time.

"Le Gorin No Sho" est le l'ouvrage de référence pour les samourais et les arts martiaux. Son titre se traduit en français par "le traité des cinq roues".

Soyez plus fort que vos adversaires, apprenez à quitter la table au bon moment !

Des rivières sauvages, des vallées sombres, des gorges, des torrents, des cascades, et, au creux des collines, un lac immense : Françoise Chandernagor nous décrit sa région la Creuse, pays des sources et des eaux qui inspira Claude Monet. Pauvre, secrète et longtemps inaccessible, cette région du Massif central – dont, depuis trois siècles, les fils devaient migrer chaque printemps vers des chantiers parisiens pour survivre –, cette terre granitique vouée au chêne et au genêt, fut le paradis de sa propre enfance.

Par Paul Ekman, l'expert renommé des émotions et du langage non verbal ! Maîtrisez l'art de détecter les mensonges ! Souhaitez-vous vous protéger contre les manipulateurs et les trompeurs ? Voulez-vous apprendre à détecter avec précision les mensonges, les duperies, les tromperies et les bluffs ? Aimeriez-vous apprendre à lire les émotions sur le visage des autres ? Tout cela est possible avec ce guide pratique. « Je sais que vous mentez » est un classique de la détection du mensonge.

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne le croyez plus. Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode dévié de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus" appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres.

"Lors de ma première naissance, je n'étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937 à Bordeaux. On me l'a dit. Je suis bien obligé d'y croire puisque je n'en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j'ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là." C'est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail dans ce livre audio où l'émotion du survivant se conjugue au talent de l'écrivain.

Success story #1 du New York Times ! "Un rappel honnête et rafraîchissant de ce à quoi ressemble vraiment le chemin de la réussite commerciale", selon Bill Gates ! La biographie incroyable du fondateur de la marque au swoosh, Phil Knight, est la preuve que le rêve américain existe bel et bien. Un jour, ce gamin d'Oregon prend la courageuse décision de suivre son Idée Folle : il lance son entreprise avec 50 dollars de son père.

" Ce n'est que bien plus tard que je découvris l'effet le plus surprenant de ma nouvelle vie scolaire : ma famille, ma chère famille, n'était plus le centre de mon existence. " Annoncé comme " à paraître " dès la sortie du Temps des secrets, Le Temps des amours sera différé par Pagnol pris par d'autres projets et qui, peut-être, retardait le moment de quitter les héros de son enfance. Personne n'y croyait plus lorsque, trois ans après la mort de l'écrivain, ses proches trouvèrent dans ses dossiers un certain nombre de chapitres achevés qui, mis bout à bout, constituaient ce Temps des amours.

Le Dalaï-Lama poursuit sa réflexion sur le bonheur en s'interrogeant sur la relation que chacun entretient avec les autres. D'un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme... De l'autre, il souligne l'effet positif que peuvent avoir l'empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur. Soucieux d'éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, le Dalaï-Lama propose dans ces entretiens avec Howard Cutler des conseils empreints d'une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.

Ariane Ascaride et Roland Giraud relèvent un défi bien plus compliqué qu'il n'y paraît dans cette interprétation : ils font apparaître l'au-delà du conte, ils révèlent la profondeur de cette prose. La finesse avec laquelle ils s'emparent de la dimension orale des "Lettres de mon moulin" n'en fait que mieux ressortir le travail stylistique et rythmique de Daudet, qui sort pleinement accompli de cet enregistrement." Claude Colombini & Benjamin Goldenstein