Fitness Training Program
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Fit Over Forty
- A Concise Guide to Fitness and Living Well
- De: Tray T. Larson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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Embark on a transformative journey with Fitness Over Forty: A Concise Guide to Fitness and Living Well, an introductory guidebook tailored for those seeking to redefine their health and vitality in the prime of their lives. This essential manual offers a holistic approach to achieving and maintaining peak physical fitness, mental clarity, and emotional well-being after the age of forty. Unlock the Secrets to Ageless Strength and Vitality Discover the keys to counteracting age-related changes in your body, with expert insights into strength training, cardiovascular health, flexibility, and ...
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Fit Over Forty
- A Concise Guide to Fitness and Living Well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with Fitness Over Forty: A Concise Guide to Fitness and Living Well, an introductory guidebook tailored for ...
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![Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Ham](https://m.media-amazon.com/images/I/51lDD2pksDL._SL500_.jpg)
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo.
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Entrenamiento con bandas de resistencia para personas mayores [Resistance Band Training for Seniors]
- El único programa de entrenamiento con bandas de resistencia que necesitará [The Only Resistance Band Training Program You'll Ever Need]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-23
- Idioma: Español
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No se preocupe por volver a sentirse débil; ¡esta guía le mostrará cómo ganar fuerza utilizando únicamente bandas de resistencia! El programa está diseñado específicamente para personas mayores y es una forma excelente de ganar fuerza rápidamente en todas las partes de su cuerpo....
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