Fitness Plan
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Renal Diet Plan and Cookbook
- 30-Days Meal Plan to Avoid Dialysis and Control Every Stage of Kidney Disease. Includes Delicious Healthy Recipes with Low Sodium, Low Potassium and Low Phosphorus
- De: Isabel Taylor
- Narrado por: Una McGruber
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A renal diet is a highly nutritious one for patients with kidney issues. It is estimated that only 25 percent of the entire amount of nephrons are required to keep renal function. That usually means that the renal failure process is well protected from failure. It also suggests that at the time a patient has symptoms and signs of renal failure, kidney damage has occurred.
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Renal Diet Plan and Cookbook
- 30-Days Meal Plan to Avoid Dialysis and Control Every Stage of Kidney Disease. Includes Delicious Healthy Recipes with Low Sodium, Low Potassium and Low Phosphorus
- Narrado por: Una McGruber
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-20
- Idioma: Inglés
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A renal diet is a highly nutritious one for patients with kidney issues. It is estimated that only 25 percent of the entire amount of nephrons are required to keep renal function. That usually means that the renal failure process is well protected from failure....
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Plant-Based Recipes Cookbook for Beginners
- 100+ Gluten-Free Vegan Recipes with a Meal Plan, Pro Transition Tips, Diet and Lifestyle Guide to Promote Health and Wellness
- De: Zazabor Guru
- Narrado por: Tamme Klutman
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want boundless energy, ideal weight, and freedom from illness? This book shows how to transform your health with the magic of plants. From nutrient-packed breakfasts to decadent desserts, these flavorful plant-based dishes will wow your taste buds. Kid-friendly meals, globally inspired cuisine, and comforting classics included.
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Plant-Based Recipes Cookbook for Beginners
- 100+ Gluten-Free Vegan Recipes with a Meal Plan, Pro Transition Tips, Diet and Lifestyle Guide to Promote Health and Wellness
- Narrado por: Tamme Klutman
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-25
- Idioma: Inglés
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Do you want boundless energy, ideal weight, and freedom from illness? This book shows how to transform your health with the magic of plants.
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The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet, with More Than 125 Delectable Recipes and 5 Meal Plans to Shed Weight, Heal Your Body, and Regain Confidence
- De: Leanne Vogel
- Narrado por: Dana Stoutenburg
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Keto Diet does away with the "one size fits all" philosophy offering a customizable approach that is tailored to the unique needs of the individual. Leanne provides the tools to empower everyone to develop a personalized nutrition plan, offering limitless options while taking away the many restrictions of a traditional ketogenic diet. A one-stop guide to the ketogenic way of eating, The Keto Diet shows you how to transition to and maintain a whole foods-based, paleo-friendly, ketogenic diet with a key focus on practical strategies - and tons of mouthwatering recipes.
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- De Kindle Customer en 10-21-18
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The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet, with More Than 125 Delectable Recipes and 5 Meal Plans to Shed Weight, Heal Your Body, and Regain Confidence
- Narrado por: Dana Stoutenburg
- Duración: 7 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-18
- Idioma: Inglés
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A one-stop guide to the ketogenic way of eating, The Keto Diet shows you how to transition to and maintain a whole foods-based, paleo-friendly, ketogenic diet with a key focus on practical strategies - and tons of mouthwatering recipes....
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A1 Coaching Plan: The Proven 7-Figure Blueprint from the World’s Highest-Paid Coach
- Master Coaching, Consulting & Expert Business Growth
- De: Magic Leone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why Most Coaches Stay Broke While a Select Few Get Rich (The Truth No One Tells You) Let’s cut to the chase. Most coaches never make real money. They work long hours, get nickel-and-dimed by clients, and struggle to stand out in an industry that’s saturated with cheap, mediocre competition. The problem? They have zero positioning and no authority—so they’re treated like a commodity. That ends today. Magic Leone was once one of the struggling ones—ignored, dismissed, laughed at. He started with no money, no connections, no credibility. Yet today, he’s one of the highest-paid ...
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A1 Coaching Plan: The Proven 7-Figure Blueprint from the World’s Highest-Paid Coach
- Master Coaching, Consulting & Expert Business Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Why Most Coaches Stay Broke While a Select Few Get Rich (The Truth No One Tells You) Let’s cut to the chase. Most coaches never make real money. ...
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Pegan Diet Cookbook for Beginners
- Easily Add Healthy Meals to Your Busy Schedule with 100 Simple and Delicious Recipes (Low-Carb, Vegetarian, Vegan, +14-Day Meal Plan for a Quick Start)
- De: Nathalie Seaton, Body You Deserve
- Narrado por: Karan Danke
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s no need to choose between the diets that appeal to you. The pegan diet is a flexible, easy-to-follow way of eating that will help you feel better than ever while also dropping pounds and inches. This book for those who want to go veggie, but can’t live without meat and fish; are always looking for new, healthy recipes that are delicious and easy to make; or are trying to cut back on meat consumption and increase vegetable intake.
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Very interesting audiobook about nutrition
- De Nathan en 08-19-23
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Pegan Diet Cookbook for Beginners
- Easily Add Healthy Meals to Your Busy Schedule with 100 Simple and Delicious Recipes (Low-Carb, Vegetarian, Vegan, +14-Day Meal Plan for a Quick Start)
- Narrado por: Karan Danke
- Serie: Health & Fitness, Libro 20
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-23
- Idioma: Inglés
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There’s no need to choose between the diets that appeal to you. The pegan diet is a flexible, easy-to-follow way of eating that will help you feel better than ever while also dropping pounds and inches....
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- De: Max Caligari
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the DASH diet, you can rest easy in knowing that you can not only take care of your health, you can also enjoy life while you do it. You don’t have to worry that improving your heart health and losing weight means missing out on life. With the flavorful and simple recipes found in this book, you can maintain a lifestyle that makes you happy to be alive.
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Narrator is really awful
- De Cecily Drucker en 08-08-21
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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With the DASH diet, you can rest easy in knowing that you can not only take care of your health, you can also enjoy life while you do it. You don’t have to worry that improving your heart health and losing weight means missing out on life....
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The Anti-Inflammatory Diet Action Plan
- Everything You Need to Successfully Start the Anti-Inflammatory Diet; Including a 30-Day Menu Plan and Delicious Recipes!
- De: Max Caligari
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Heart disease, diabetes, weight gain, and chronic pain. These all share one common attribute: They are frequently caused or worsened by chronic inflammation. While inflammation may be an important part of the immune system, with the modern world pushing an abundance of sugar, refined grains, artificial ingredients, preservatives, and food dyes into our diets, our body’s natural inflammation fights back. This fight causes increased levels of long-term inflammation that are known to damage our own cells, causing and worsening disease in the process.
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The Anti-Inflammatory Diet Action Plan
- Everything You Need to Successfully Start the Anti-Inflammatory Diet; Including a 30-Day Menu Plan and Delicious Recipes!
- Narrado por: Chase Calloway
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-21
- Idioma: Inglés
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Heart disease, diabetes, weight gain, and chronic pain. These all share one common attribute: They are frequently caused or worsened by chronic inflammation....
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Mediterranean Diet 101
- A Beginners Cookbook, Quick and Easy Budget-Friendly Recipes, Everyday Ingredients, and a 30-Day Meal Plan for Vibrant Health
- De: Anastasia Myshuk
- Narrado por: anita goodman
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of diets promising overnight transformations? Discover the Mediterranean Diet! Designed for beginners, this guide focuses on simplicity and flavor. Embrace a healthier life today!
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Mediterranean Diet 101
- A Beginners Cookbook, Quick and Easy Budget-Friendly Recipes, Everyday Ingredients, and a 30-Day Meal Plan for Vibrant Health
- Narrado por: anita goodman
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 08-27-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of diets promising overnight transformations? Discover the Mediterranean Diet! Designed for beginners, this guide focuses on simplicity and flavor. Embrace a healthier life today!
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100 Days of Weight Loss
- The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
- De: Linda Spangle
- Narrado por: Linda Spangle
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This personal growth diet companion encourages dieters - no matter what diet plan they are on - to stick to it by giving them the tools to address the issues behind their eating habits and to make the right choices.
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Amazing book
- De Iman en 09-13-23
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100 Days of Weight Loss
- The Secret to Being Successful on Any Diet Plan
- Narrado por: Linda Spangle
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-14
- Idioma: Inglés
- This personal growth diet companion encourages dieters - no matter what diet plan they are on - to stick to it by giving them the tools to address the issues behind their eating habits and to make the right choices....
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PCOS Nutrition
- A Complete PCOS Diet Book with 4-Week Meal Plan and 4-Week Fitness Exercise Plan to Reduce Weight and Prevent Diabetes. PCOS Causes, Symptoms, and Holistic Treatments
- De: Mia Collins Parker
- Narrado por: Victoria Wright
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the only comprehensive and practical guide you will ever need to positively support and challenge you in making sustainable life choices through life-changing solutions. Learn to love your body, cultivate self-love, and overcome a very common hormonal disorder. Here is to feeling better every day through the help of PCOS Nutrition.
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PCOS Nutrition
- A Complete PCOS Diet Book with 4-Week Meal Plan and 4-Week Fitness Exercise Plan to Reduce Weight and Prevent Diabetes. PCOS Causes, Symptoms, and Holistic Treatments
- Narrado por: Victoria Wright
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-21
- Idioma: Inglés
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This is the only guide you will ever need to support and challenge you in making sustainable life choices through life-changing solutions. Learn to love your body and overcome a very common hormonal disorder. You can feel better with the help of PCOS Nutrition....
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Carb Cycling Diet for Beginners: A Simple 30-Day Meal Plan of Delicious Recipes with 5 Ingredients or Less, Ready in Under 30 Minutes
- De: Sirena Simonds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What If Eating More Carbs Was the Secret to Losing Weight Faster? If you’ve been stuck in a cycle of restrictive diets, carb-cutting fads, and disappointing results, it’s time to flip the script. Carb Cycling Diet for Beginners reveals a science-backed method for eating smarter—not less—and finally achieving the results you’ve been working for. Whether your goal is weight loss, more energy, or muscle tone, this beginner-friendly guide gives you the clear, structured blueprint to fuel your body with purpose. Inside, you'll unlock: ✅ What carb cycling is, and why it works even ...
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Carb Cycling Diet for Beginners: A Simple 30-Day Meal Plan of Delicious Recipes with 5 Ingredients or Less, Ready in Under 30 Minutes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-25
- Idioma: Inglés
- What If Eating More Carbs Was the Secret to Losing Weight Faster? If you’ve been stuck in a cycle of restrictive diets, carb-cutting fads, and ...
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- De: The Editors of Men's Health Magazine
- Narrado por: James Lurie
- Duración: 14 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With The Men's Health Longevity Program, you'll notice immediate improvements in your health, your appearance, your energy, and - perhaps most important - your attitude. Ol' Father Time waits for no man.... What are you waiting for?
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Interesting, but long winded
- De Kapila Wimalaratne en 01-29-03
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The Men's Health Longevity Program
- 12 Week Plan to Bolster Your Health, Boost Brainpower...
- Narrado por: James Lurie
- Duración: 14 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-01
- Idioma: Inglés
- In this unique, easy-to-follow 12-week program, the trusted, pull-no-punches editors of Men's Health Books present a wide variety of daily tasks to keep you on your toes....
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- De: Jessica Drapson
- Narrado por: Hailey Neilson
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for a complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50 so you can adopt it with confidence? What’s the best way to adopt keto if you are a woman that is 50 years and above? What’s the worst that can happen if you don’t adopt a customized approach to keto? What’s the difference? Lucky for you, this audiobook answers these and any other related ones in simple, straightforward language.
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Computer generated reading
- De Angela Hennig en 01-21-25
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- Narrado por: Hailey Neilson
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Inglés
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This transformational audiobook is the complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50. In simple, straightforward language, it will answer all the questions going through your mind about this diet....
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- De: Emma Moore
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Well, look no further. This book, The Mediterranean Diet Plan, will walk with you on a four-week plan on how you can eat healthily as well as enjoy it. Unlike other books, this has gone straight to the Mediterranean recipes with a few guidelines and tips to keep you on track. The various tips are to help that one individual whose soul is willing, but the body and appetite are weak.
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Healthy guidebook for lifestyle
- De Jason Drews en 07-04-19
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Listen to find out more....
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- De: Ingrid Macher
- Narrado por: Ingrid Macher
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).
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MARAVILLOSO LLENO DE INFORMACION!!
- De Cindy en 08-16-21
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Narrado por: Ingrid Macher
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-19
- Idioma: Español
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No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita....
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The Plant Based Diet for Beginners
- A Cookbook Containing Over 200 Quick, Easy, Healthy and Delicious Whole Food Recipes with a Bonus 21-Day Reset Meal Plan
- De: Sharon Cudley
- Narrado por: Philip Astor
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever wondered if the plant-based diet is beneficial at all? Or, if recipes for it can actually taste delicious while including only plant-based foods? Well it’s a good thing you stumbled across this audiobook, because the information contained in it is designed to help fix your dieting issues once and for all. Even if you think nothing will ever work for you and your body, the plant-based diet brings an entirely new plate to the table (no pun intended)!
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This book is fabulous if you are trying!
- De Ashley Roberts en 07-13-20
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The Plant Based Diet for Beginners
- A Cookbook Containing Over 200 Quick, Easy, Healthy and Delicious Whole Food Recipes with a Bonus 21-Day Reset Meal Plan
- Narrado por: Philip Astor
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-20
- Idioma: Inglés
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Ever wondered if the plant-based diet is beneficial at all? Or, if recipes for it can actually taste delicious while including only plant-based foods? Listen to find out more....
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, and Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- De: Zazabor Guru
- Narrado por: Brian Thackeray
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook, you'll discover over 100 mouthwatering recipes specifically designed to fight inflammation and improve health from head to toe. Each dish emphasizes antioxidant-rich fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats proven to tame inflammation.
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, and Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- Narrado por: Brian Thackeray
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-25
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, you'll discover over 100 mouthwatering recipes specifically designed to fight inflammation and improve health from head to toe. Each dish emphasizes antioxidant-rich fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats proven to tame inflammation.
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Plan D
- How to Lose Weight and Beat Diabetes (Even If You Don't Have It)
- De: Sherri Shepherd
- Narrado por: Sherri Shepherd
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The day that actress, comedian, and cohost of The View Sherri Shepherd was diagnosed with the Big D - type 2 diabetes - she didn't see it coming. But she should have. Sherri had spent years battling excess weight, ignoring the warning that she was prediabetic, avoiding doctors, and denying some very clear signs that a diabetes diagnosis was imminent. Even watching the disease take her mother's life at the age of 41 didn't sound the alarm for Sherri. But when D Day came, she had a diagnosis in hand and a child of her own....
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I'm very glad I decided to buy this book!
- De Patricia A Douglass en 06-21-13
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Plan D
- How to Lose Weight and Beat Diabetes (Even If You Don't Have It)
- Narrado por: Sherri Shepherd
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-13
- Idioma: Inglés
- The day that actress, comedian, and cohost of The View Sherri Shepherd was diagnosed with the Big D - type 2 diabetes - she didn't see it coming. But she should have....
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- De: Lisa Scott
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days!
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CAN"T WAIT TO TRY IT!
- De G C en 02-07-19
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-19
- Idioma: Inglés
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So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days....
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No Excuses Fitness
- The 30-Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
- De: Donovan Green
- Narrado por: Adetokumboh M'Cormack
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Oz's personal trainer, Donovan Green, delivers a 30-day fitness program focusing on exercise, diet, and attitude, forged from his experience training thousands of clients ranging from celebrities to regular folks. Between his positive, can-do spirit and practical, brass tacks strategies for getting in shape, it's no wonder that Donovan Green has reached 3.7 million daily viewers via his unique No Excuses platform on DrOz.com. With No Excuses Fitness, Green delivers a comprehensive month-long plan designed to help listeners lose 10 pounds in 30 days.
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Couldn't finish the book
- De orlando colon en 06-25-15
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No Excuses Fitness
- The 30-Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
- Narrado por: Adetokumboh M'Cormack
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
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Dr. Oz's personal trainer, Donovan Green, delivers a 30-day fitness program focusing on exercise, diet, and attitude, forged from his experience training thousands of clients ranging from celebrities to regular folks....
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