Fitness Nutrition
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- De: Temple Anzalone
- Narrado por: Julie Ann Kitchen
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
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A comprehensive guide to weight loss and staying healthy.
- De Nada Al Skaf en 03-10-25
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- Narrado por: Julie Ann Kitchen
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-25
- Idioma: Inglés
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Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- De: Sal Di Stefano
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life...with a revolutionary new approach to resistance training.
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Good information
- De Amazon Customer en 06-24-21
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The Resistance Training Revolution
- The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body - in Only 60 Minutes a Week
- Narrado por: Sal Di Stefano
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Burn fat, build lean, sexy muscles, lose inches, and feel healthier, more energetic, and youthful than you ever have in your life - with a revolutionary new approach to resistance training....
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The Joe Hippensteel Method
- A Miraculous Program to Eliminate Pain and Injury and Achieve Ultimate Human Performance
- De: Joe Hippensteel
- Narrado por: Joe Hippensteel
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a top-level decathlete for 25 years, Joe Hippensteel sustained over 100 injuries and searched the medical world and alternative and physical therapies to find a way to eliminate pain and injuries in training with little success. So he discovered and developed the magic 24 Ranges of Motion you’ll learn in this book. With this new methodology, Joe was able to train harder, longer, and at a more intense level for many more years, pain and injury free.
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Love that there is a standard for range of motion
- De cookiemonster en 05-02-25
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The Joe Hippensteel Method
- A Miraculous Program to Eliminate Pain and Injury and Achieve Ultimate Human Performance
- Narrado por: Joe Hippensteel
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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As a top-level decathlete for 25 years, Joe Hippensteel sustained over 100 injuries and searched the medical world and alternative and physical therapies to find a way to eliminate pain and injuries in training with little success. So he discovered and developed the magic 24 Ranges of Motion.
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Veganist
- Lose Weight, Get Healthy, Change the World
- De: Kathy Freston
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kathy Freston wasn't born a vegan. The best-selling author and renowned wellness expert actually grew up on chicken-fried steak and cheesy grits and loved nothing more than BBQ ribs and vanilla milkshakes. Not until her 30s did she embrace the lifestyle of a veganist - someone who eats a plant-based diet not just for their own personal well-being but for the whole web of benefits it brings to our ecosystem and beyond. Kathy's shift toward this new life was gradual -she leaned into it -but the impact was profound. Now Kathy shows us how to lean into the veganist life.
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Great resource for a beginner like me
- De D Dunford en 09-14-11
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Veganist
- Lose Weight, Get Healthy, Change the World
- Narrado por: Karen White
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-11
- Idioma: Inglés
- Kathy Freston wasn't born a vegan. The best-selling author and renowned wellness expert actually grew up on chicken-fried steak and cheesy grits and loved nothing more than BBQ ribs and vanilla milkshakes....
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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Shannon Rose
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Debunking Diet Fads: What Actually Works for Sustainable Health? Have you ever come across a diet that promised dramatic weight loss just by eating one type of food, cutting out entire food groups, or drinking a magic detox tea? These kinds of plans are everywhere—from social media influencers and best-selling books to clickbait articles and word-of-mouth advice. They all offer the same shiny promise: quick results with minimal effort. And let’s be honest—when you're feeling frustrated, tired, or stuck in your health journey, those promises sound awfully appealing.
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Ideal for Group Listening
- De Geraldine Dickenson en 07-09-25
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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- Narrado por: Shannon Rose
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-25
- Idioma: Francés
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Debunking Diet Fads: What Actually Works for Sustainable Health? Have you ever come across a diet that promised dramatic weight loss just by eating one type of food, cutting out entire food groups, or drinking a magic detox tea?
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Medical Monopoly
- The Evil Empire That You’ve Been Tricked to Trust
- De: Kevin Reese
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your whole life you’ve been programmed to believe that your body is like a car and your doctor is like a mechanic. This limiting belief has led to TRILLIONS of dollars generated by an industry with no competition. Those that have been strategically tricked to trust this monopoly have been over-tested, over-diagnosed and over-treated. This vicious cycle has left millions of people in darkness. In this book, Dr. Kevin Reese exposes the secret schemes of this Medical Monopoly. Pray for him.
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extremely beneficial information
- De Luke Payne Salazar en 07-01-25
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Medical Monopoly
- The Evil Empire That You’ve Been Tricked to Trust
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Your whole life you’ve been programmed to believe that your body is like a car and your doctor is like a mechanic. This limiting belief has led to TRILLIONS of dollars generated by an industry with no competition.
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The Ultimate Guide to Strength and Conditioning
- A Comprehensive Guide to Improving Your Physical Fitness and Health
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "The Ultimate Guide to Strength and Conditioning"! A comprehensive, power-packed eBook designed to elevate your fitness game to a whole new level. If you've ever wanted to transform your strength, stamina, and overall physique, this is the perfect resource for you! Dive into an all-encompassing 40-chapter journey that covers the A to Z of strength and conditioning, providing step-by-step methods, techniques, and secrets to unleash your true physical potential. Begin by assessing your fitness level and setting performance goals. Explore how to design a balanced workout plan while...
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The Ultimate Guide to Strength and Conditioning
- A Comprehensive Guide to Improving Your Physical Fitness and Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "The Ultimate Guide to Strength and Conditioning"! A comprehensive, power-packed eBook designed to elevate your fitness game to a whole...
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The GLP-1 Advantage Beyond the Injections
- Everything You Need to Know for Your GLP-1 Journey
- De: Brittany Alana
- Narrado por: Jacqueline Centofanti
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years of trying one diet after another, and feeling frustrated with the lack of results, the world of GLP-1s bursts onto the scene! Do they have you wondering if this could finally be the solution you've been searching for? It was my solution, as I was able to lose 102 pounds within a year. However, while it's a powerful tool that helped me finally succeed with my own weight loss, there are many factors to keep in mind. There's a lot of information to consider.
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The GLP-1 Advantage Beyond the Injections
- Everything You Need to Know for Your GLP-1 Journey
- Narrado por: Jacqueline Centofanti
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
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After years of trying one diet after another, and feeling frustrated with the lack of results, the world of GLP-1s bursts onto the scene! Do they have you wondering if this could finally be the solution you've been searching for? It was my solution, as I was able to lose 102 pounds within a year.
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Functional Fitness Formula: The 7-Step Guide to a Healthier Body
- Mastering Movements for Strength, Flexibility, and Daily Life
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Functional fitness is a holistic health approach rooted in natural human movements. Tailored to individual needs, it promotes adaptability and efficiency in daily tasks. This method offers a simplified route to enhanced well-being in today's fast-paced world, emphasizing strength, resilience, and a higher quality of life. An essential guide for those seeking an authentic and sustainable fitness journey.
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Functional Fitness Formula: The 7-Step Guide to a Healthier Body
- Mastering Movements for Strength, Flexibility, and Daily Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Functional fitness is a holistic health approach rooted in natural human movements. Tailored to individual needs, it promotes adaptability and ...
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The Vegan Transformation
- A Journey to Heal Yourself and the World
- De: Angela L. Crawford
- Narrado por: Stacey J. Anderson
- Duración: 10 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wherever you are on your own journey—whether you are curious about the benefits of eating more plants or are already vegan and want to experience greater impact and joy—The Vegan Transformation is an invaluable roadmap. From research findings that illuminate the path to wellbeing, to inspiring stories of transformation, to exercises and meditations that support your journey, this book is a faithful companion in forging your own compassionate, healthy, and purposeful life.
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The Vegan Transformation
- A Journey to Heal Yourself and the World
- Narrado por: Stacey J. Anderson
- Duración: 10 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
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Wherever you are on your own journey—whether you are curious about the benefits of eating more plants or are already vegan and want to experience greater impact and joy—The Vegan Transformation is an invaluable roadmap.
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- De: Christopher McDougall
- Narrado por: Nicholas Guy Smith
- Duración: 13 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere.
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Excellent!!
- De Brian Flanagan en 05-11-15
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Natural Born Heroes
- How a Daring Band of Misfits Mastered the Lost Secrets of Strength and Endurance
- Narrado por: Nicholas Guy Smith
- Duración: 13 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
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The best-selling author of Born to Run now travels to the Mediterranean, where he discovers that the secrets of ancient Greek heroes are still alive and well on the island of Crete, and ready to be unleashed in the muscles and minds of casual athletes and aspiring heroes everywhere....
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- De: Carl J. Lavie MD
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index. But research conducted over the last decade hit the media in January with explosive news: Overweight and even moderately obese people with certain chronic diseases - from heart disease to cancer - often live longer and fare better than normal-weight individuals with the same ailments. In this groundbreaking audiobook, Carl Lavie, MD, reveals the science behind the obesity paradox and shows us how to achieve maximum health rather than minimum weight.
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-14
- Idioma: Inglés
- Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index....
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- De: Jimmy Moore, Dr. Jason Fung
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 7 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health. But a key element in any successful nutritional health program is a tried-and-true method that most people haven't thought about - yet it could be revolutionary for taking health to the next level. This ancient secret is fasting.
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Hard to get through
- De MCT en 06-03-17
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The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 7 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-16
- Idioma: Inglés
- Thousands of books have been written about the latest and greatest diets that will help people lose weight and improve health....
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De: Frank Suarez
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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Un libro importante, un legado increíblemente valioso.
- De Amazon Customer en 01-15-24
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- Narrado por: Jorge Torres
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-23
- Idioma: Español
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En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas.
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Living Your Healthiest Semaglutide Life
- A Complete Guide to Nutrition and Mindset While on GLP-1 Medications
- De: Summer Kessel
- Narrado por: Sybil Johnson
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living Your Healthiest Semaglutide Life is your ultimate nutrition guide for navigating the challenges of weight management with semaglutide. From starting medication to the weight loss phase, through maintenance, and beyond, this life-changing book covers it all.
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Living Your Healthiest Semaglutide Life
- A Complete Guide to Nutrition and Mindset While on GLP-1 Medications
- Narrado por: Sybil Johnson
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-25
- Idioma: Inglés
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Living Your Healthiest Semaglutide Life is the definitive nutrition guide for achieving your health goals with semaglutide.
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Make Your Health Great Again
- Over one half of all Americans are Obese. You can be healthy
- De: Harold Laski, Carmen Laski
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make Your Health Great Again: The Ultimate Guide to Revitalizing Your Body and Mind Are you ready to take control of your health and feel your best—without complicated jargon or impossible goals? Make Your Health Great Again is the book for anyone looking to make simple, sustainable changes for a healthier, happier life. This empowering guide covers the essentials of good health in a way that's approachable, fun, and effective. Whether you're starting fresh, looking to refine your habits, or overcoming unique challenges, this book provides practical advice tailored to every age, fitness ...
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Make Your Health Great Again
- Over one half of all Americans are Obese. You can be healthy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
- Make Your Health Great Again: The Ultimate Guide to Revitalizing Your Body and Mind Are you ready to take control of your health and feel your best...
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- De: Jonathan Bailor
- Narrado por: Jonathan Bailor
- Duración: 9 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn't work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality - rather than calorie quantity - you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
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go to his website, for the love of God
- De Michael S. Dunbar en 05-14-17
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Narrado por: Jonathan Bailor
- Duración: 9 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 10-28-15
- Idioma: Inglés
- The human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to repair tissue, boost brain power, and fuel our metabolism - while others are stored as fat....
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- De: Paul Saladino MD
- Narrado por: Paul Saladino MD
- Duración: 12 h y 24 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking book, Dr. Saladino reveals the shocking truth about foods we’re told are essential for good health, like whole grains, plants, and leafy greens. He dismantles those myths one by one and reveals the healing potential of an all-meat diet: the diet our bodies were designed to eat. With step-by-step guidance, complete with sample meal plans and frequently asked questions, The Carnivore Code is the only plan you need to experience the incredible benefits of the carnivore diet for yourself.
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Where is the often referenced accompanying PDF
- De SCOTT MICHAEL GELB en 08-26-20
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Narrado por: Paul Saladino MD
- Duración: 12 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-20
- Idioma: Inglés
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In the tradition of best sellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet....
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Mind Over Diet
- Psychology, food, fitness and the art of self-negotiation
- De: Thomas Mueller
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diets. Fitness plans. A thousand choices. And for many, a thousand failures. Have you started strong but then faded over time, regressing into destructive habits? Mind over Diet will take you on an alternative journey. You’ll engage psychological principles to refresh your outlook and form a positive decision-making process. Mind over Diet’s step-by-step process will empower you to create an optimized food plan and “the best fitness plan ever created.” Learn how knowledge and perception is a tool to get energized, recalibrate negative habits, and sustain a positive lifestyle for ...
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Mind Over Diet
- Psychology, food, fitness and the art of self-negotiation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
- Diets. Fitness plans. A thousand choices. And for many, a thousand failures. Have you started strong but then faded over time, regressing into ...
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100 Simple Tips for Health and Wellbeing
- De: Derek Bartle
- Narrado por: John D'Storm
- Duración: 48 m
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General
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Narración:
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Historia
Your ultimate beginner-friendly health guide packed with 100 simple, science-backed tips to improve your mind and body effortlessly! This book is your go-to handbook for building healthy habits, staying energized, and feeling your best every day.
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Boosted My Energy and Mood
- De Anonymous User en 05-27-25
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100 Simple Tips for Health and Wellbeing
- Narrado por: John D'Storm
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
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