Fat Nutrition
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Keto Diet for Women Over 50
- Burn Fat, Tone Up, and Make Your Age Feel Like Just a Number
- De: Elena Summers
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What’s the biggest thing that holds people back when it comes to weight loss? It’s carbs! Well, it’s not just carbs. You see, as you get older your age starts to play a factor in how you need to approach things. I’m sure you already knew both of those things, but the question is why isn’t your diet plan taking your age into consideration?
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Detailed info on macros
- De Amazon Customer en 04-15-25
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Keto Diet for Women Over 50
- Burn Fat, Tone Up, and Make Your Age Feel Like Just a Number
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-19-24
- Idioma: Inglés
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What’s the biggest thing that holds people back when it comes to weight loss? It’s carbs! Well, it’s not just carbs. You see, as you get older your age starts to play a factor in how you need to approach things.
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The 10-Minute Fat Burn
- Quick & Easy Ways to Lose Weight Fast
- De: Trevor Clinger
- Narrado por: Amanda Sadia
- Duración: 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 10-Minute Fat Burn: Quick & Easy Ways to Lose Weight Fast offers simple, time-efficient strategies to help you burn fat, tone your body, and boost your metabolism in just 10 minutes a day. Perfect for busy individuals, this guide provides high-impact workouts, fat-burning tips, and easy-to-follow meal plans, all designed to fit into your hectic schedule. Say goodbye to long, exhausting gym sessions and hello to a leaner, healthier you with these quick and effective fat-burning methods. Start your transformation today!
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Great audio!
- De jody hill en 04-20-25
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The 10-Minute Fat Burn
- Quick & Easy Ways to Lose Weight Fast
- Narrado por: Amanda Sadia
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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The 10-Minute Fat Burn: Quick & Easy Ways to Lose Weight Fast offers simple, time-efficient strategies to help you burn fat, tone your body, and boost your metabolism in just 10 minutes a day.
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Intermittent Fasting Mastery (Complete Beginners Guide): An Easy Plan For Rapid Weight & Fat Loss - Including Spiritual Fasting, Prayer, Motivation, Lifting, Affirmations, Success & Ketogenic Diet
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to finally lose weight - without invasive surgery, fad diets, or "magic pills"? Would you like to unlock the secrets of intermittent fasting, where you can eat whatever you want, burn fat, and still build muscle? If you’ve ever struggled with weight loss, you’re not alone. The truth is, weight loss isn't as easy as everyone makes out. And it's important to remember that this is not your fault! But your weight will not change itself...you must take action. And that’s how Intermittent Fasting Mastery will empower you.
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Amazing Book
- De Phoenix en 08-22-19
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Intermittent Fasting Mastery (Complete Beginners Guide): An Easy Plan For Rapid Weight & Fat Loss - Including Spiritual Fasting, Prayer, Motivation, Lifting, Affirmations, Success & Ketogenic Diet
- Narrado por: Lee Goettl
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-19
- Idioma: Inglés
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Are you ready to finally lose weight - without invasive surgery, fad diets, or "magic pills"? Would you like to unlock the secrets of intermittent fasting, where you can eat whatever you want, burn fat, and build muscle? If you’ve ever struggled with weight loss, you’re not alone....
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Your Guide To Fast Food Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Compare nutrition information of your fast food.
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The Diet Detox
- Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It
- De: Brooke Alpert MS RD CDN
- Narrado por: Rachel Fulginiti
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nationally recognized nutrition expert Brooke Alpert has seen diets fail far too often. She knows that in order to lose the weight and keep it off, you must develop habits that will help you stop dieting and start eating well for the rest of your life - not just the rest of the month. In The Diet Detox, Brooke shares the diet advice she would give to her friends. Engaging and encouraging, this friendly, easy-to-use guide lays out a set of 10 simple rules meant to teach people how to eat for lifelong health.
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The Diet Detox
- Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It
- Narrado por: Rachel Fulginiti
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-21
- Idioma: Inglés
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Nationally recognized nutrition expert Brooke Alpert shares the diet advice she would give to her friends. Engaging and encouraging, this friendly, easy-to-use guide lays out a set of 10 simple rules meant to teach people how to eat for lifelong health....
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Carnivore Diet & Atkins Diet: 2-In-1 Value Bundle
- 2 Low Carbohydrate Meat Diets to Lose Belly Fat and Cure Inflammation
- De: Nathalie Seaton
- Narrado por: Catherine O'Connor, Cecilia Stewart
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You should definitely learn more about Carnivore and Atkins diets. These diets can make fantastic changes in your life! You don’t have to be a super chef to be able to follow these diets, and you don’t need to spend a fortune on expensive ingredients - many ingredients for these diet are already in your fridge or can be found in nearest supermarket. There is no better time like the present to start building a better way of eating and living.
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Carnivore Diet & Atkins Diet: 2-In-1 Value Bundle
- 2 Low Carbohydrate Meat Diets to Lose Belly Fat and Cure Inflammation
- Narrado por: Catherine O'Connor, Cecilia Stewart
- Serie: Health & Fitness, Libro 17
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-19
- Idioma: Inglés
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You should definitely learn more about Carnivore and Atkins diets. These diets can make fantastic changes in your life! You don’t have to be a super chef to be able to follow these diets, and you don’t need to spend a fortune on expensive ingredients....
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- De: Jonathan Safran Foer
- Narrado por: Jonathan Safran Foer
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now. We all understand that time is running out - but do we truly believe it? And, caught between the seemingly unimaginable and the apparently unthinkable, how can we take the first step towards action, to arrest our race to extinction? We can begin with our knife and fork. The link between farming animals and the climate crisis is barely discussed, because giving up our meat-based diets feels like an impossible ask. But we don't have to go cold turkey.
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sorry to rain on this parade but...
- De Calin Oprea en 06-05-21
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- Narrado por: Jonathan Safran Foer
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now....
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How to Lose 10 Pounds Fast
- Fast and Simple Ways to Lose Weight and Change Your Life Forever
- De: Ashlee Meadows
- Narrado por: Deb Thomas
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you see ads that promise you fast weight loss, often you are looking at fad diets that take too many nutrients out of the body. Unfortunately, while these diets will lead to quick weight loss, they leave the body void of important nutrients and make it impossible to keep the weight off. Once you stop dieting, the weight comes back on, often very quickly. While this sounds like bad news, there is actually good news about weight loss. You can lose weight quickly, as quickly as 10 pounds in 10 days, with the right plan.
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Better Than I expected by far
- De Delinda en 09-25-15
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How to Lose 10 Pounds Fast
- Fast and Simple Ways to Lose Weight and Change Your Life Forever
- Narrado por: Deb Thomas
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-13
- Idioma: Inglés
- You can lose weight quickly, as quickly as 10 pounds in 10 days, with the right plan....
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The No B.S Guide to Strength Training Nutrition
- 5 Key Elements to Guarantee Fat Loss and Muscle Gains for a Serious Body Transformation
- De: Stephan Garner
- Narrado por: Kyle Marler
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Burn fat and gain muscle in minimal time without banning your favorite foods or feeling left deprived. When it comes to burning fat and gaining muscle, there’s more to it than just the training aspect. Nutrition plays a major role in the process, as well, because it is where the source of energy comes from that fuels workouts. Without proper nutrition, your body will not get the necessary nutrients it needs to be able to function at its peak performance, thus affecting and hindering your progress.
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The No B.S Guide to Strength Training Nutrition
- 5 Key Elements to Guarantee Fat Loss and Muscle Gains for a Serious Body Transformation
- Narrado por: Kyle Marler
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-20
- Idioma: Inglés
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Burn fat and gain muscle in minimal time without banning your favorite foods or feeling left deprived. When it comes to burning fat and gaining muscle, there’s more to it than just the training aspect. Nutrition plays a major role in the process....
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Sugars and Fats
- De: Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrado por: anonymous
- Duración: 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sugars and fats are okay in small amounts. Learn about how MyPlate helps kids limit sugars and fats.
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Sugars and Fats
- Narrado por: anonymous
- Duración: 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Sugars and fats are okay in small amounts. Learn about how MyPlate helps kids limit sugars and fats....
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Always Hungry?
- Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells and Lose Weight Permanently
- De: David S. Ludwig
- Narrado por: David S. Ludwig, Dawn Ludwig
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Always Hungry? will be both a relief and a revelation to many who struggle with weight. We're not getting fat because we're overeating; we're overeating because we're getting fat. In other words, what makes us constantly hungry, overweight and undernourished is not a lack of willpower but a biological reaction to our present-day diet and lifestyle.
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Amazing book. 5- Stars
- De Diana en 05-16-22
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Always Hungry?
- Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells and Lose Weight Permanently
- Narrado por: David S. Ludwig, Dawn Ludwig
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-16
- Idioma: Inglés
- Always Hungry? will be both a relief and a revelation to many who struggle with weight....
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- De: Ingrid Macher
- Narrado por: Ingrid Macher
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).
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MARAVILLOSO LLENO DE INFORMACION!!
- De Cindy en 08-16-21
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Narrado por: Ingrid Macher
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-19
- Idioma: Español
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No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita....
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Bodybuilding for Beginners
- The Complete Step-by-Step Guide to Building Muscle and Losing Fat
- De: Craig Nelson
- Narrado por: Christopher McCormick
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having the ideal body by cutting fat and building muscle is what everyone wants but what the majority doesn't accomplish at any point in their life. What we've done for you is simplified the complex ideas of bodybuilding into a step-by-step system that you can follow to get your ideal body. Building muscle is a lifestyle and should never be thought of as a chore. Building confidence, having a healthy physique, more energy, and better sex life, and many more benefits all come as a result of going to the gym and eating the right foods.
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Bodybuilding for Beginners
- The Complete Step-by-Step Guide to Building Muscle and Losing Fat
- Narrado por: Christopher McCormick
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-20
- Idioma: Inglés
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What we've done for you is simplified the complex ideas of bodybuilding into a step-by-step system that you can follow to get your ideal body....
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Skinny Bastard
- A Kick in the Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff
- De: Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In Skinny Bastard the authors explain why the macho "meat and potatoes" diet is total crap - and a turn-off - and how to get buff on the right foods. Eating well shouldn't be a "girlie" thing, and the Skinny Bastards will whip any man into shape with their straight talk, sound guidance, and locker-room language. This is another in the wildly popular series of no-nonsense, tough-love guides to real health.
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Crazy Bitch
- De Paul en 05-08-09
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Skinny Bastard
- A Kick in the Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-09
- Idioma: Inglés
- In Skinny Bastard the authors explain why the macho "meat and potatoes" diet is total crap - and a turn-off - and how to get buff on the right foods....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Mark Hyman
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking Blood Sugar Solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. You can lose up to 10lbs in 10 days!
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Up to 10lbs in 10 Days
- Narrado por: Mark Hyman
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-19
- Idioma: Inglés
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss programme, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results....
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A Women's Guide To Intermittent Fasting
- How I Dropped 30 Pounds And How You Can Do It Too! - With 10 Day 16/8 Fasting Plan
- De: Evelyn Whitbeck
- Narrado por: Kimberly Weed
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you tired of counting calories and feeling the guilt of what you ate all day? Have you tried every diet and exercise program but are ready to give up because you just aren’t seeing the results? Women have different hormonal, caloric, and metabolic needs than men, so altering caloric intake needs to be treated accordingly. More than buzzwords and false promises, this guide is based on scientific studies to help women improve their energy, metabolism, and overall well-being.
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This audio book contains a great deal.
- De Rixie Alodia en 03-15-20
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A Women's Guide To Intermittent Fasting
- How I Dropped 30 Pounds And How You Can Do It Too! - With 10 Day 16/8 Fasting Plan
- Narrado por: Kimberly Weed
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
- Idioma: Inglés
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Are you tired of counting calories and feeling the guilt of what you ate all day? Have you tried every diet and exercise program but are ready to give up because you just aren’t seeing the results? Listen to find out more....
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- De: April Stride
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter how much time you spend on your work and family, there's no escaping the fact that you have to take care of yourself, too. Have you ever wished you could get up off the couch and get healthier? Don't wait - let Walking: Weight Loss Motivation give you the courage and energy you need to succeed today! You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental.
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Simple directions
- De Grace Diem en 12-22-16
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- Narrado por: Gene Blake
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-16
- Idioma: Inglés
- You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental....
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- De: Cameron Lambert
- Narrado por: Gerard O'Brien
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You have probably heard of intermittent fasting (IF) as a dieting method, and you have probably heard of ketogenic, or keto diet. But have you ever heard of combining these two methods? Research has proven that there are great benefits such as weight loss, reduced cholesterol, and improving overall health and wellbeing with both IF and the keto diet. So, why can’t we use what the research has shown us to get benefits from both?
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Here it is a good audiobook!
- De Jamie Williams en 03-29-20
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- Narrado por: Gerard O'Brien
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 03-13-20
- Idioma: Inglés
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Based on several scientific studies focused on both IF and keto, this guide gives you the broadest range of proven evidence of the health benefits of these weight loss strategies....
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The 4-Day Detox
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
As seen on "The Rachael Ray Show" and "Celebrity Fit Club", THE 4 DAY DETOX will charge up your system and remove some of the toxins your body may have accumulated and that keep you in an unhealthy eating rut. In his detox, Dr. Ian provides specific marching orders for invigorating, extremely healthy foods that not only mop up the toxins floating around in your body but naturally increase your energy and prime you to lose excess pounds. THE 4 DAY DETOX will cleanse your body, help you lose weight fast, and focus your mind on what you can do when you commit to change.
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Waste of money!!!! There is no diet!!!
- De Amazon Customer en 09-03-18
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The 4-Day Detox
- Narrado por: Ian K. Smith M.D.
- Duración: 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-10
- Idioma: Inglés
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The 4 Day Detox will cleanse your body, help you lose weight fast, and focus your mind on what you can do when you commit to change....
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Supersized Lies
- How Myths About Weight Loss Are Keeping Us Fat - and the Truth About What Really Works
- De: Robert J. Davis
- Narrado por: Robert J. Davis
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The media, celebrities, weight-loss gurus, and the Internet bombard society with recommendations about how to shed unwanted pounds: Count calories, cut carbs, exercise more, skip meals, drink more water, pop a pill. Yet as more people try diligently to follow this advice, waistlines continue to expand. In Supersized Lies, Robert J. Davis, PhD, a.k.a. The Healthy Skeptic, shows you why this inability to lose weight isn't your fault as he reveals how hype, half-truths, and unproven solutions have steered you into fruitless quests that inflict emotional and physical harm.
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Great listen
- De terry bednar en 03-13-23
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Supersized Lies
- How Myths About Weight Loss Are Keeping Us Fat - and the Truth About What Really Works
- Narrado por: Robert J. Davis
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-22
- Idioma: Inglés
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Robert J. Davis, PhD, a.k.a. The Healthy Skeptic, shows you why this inability to lose weight isn't your fault as he reveals how hype, half-truths, and unproven solutions have steered you into fruitless quests that inflict emotional and physical harm....
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