Exercise Training
-
-
Bodyweight Workouts: How to Program for Fast Muscle Growth Using Calisthenics Hypertrophy Training
- De: Andy Xiong
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you have always wanted to slap on slabs of muscle and build your dream physique without going to the gym for machine work, then keep reading...Bodyweight exercises are simple, efficient, and effective. They require minimal equipment, work many muscles at once, and the exercises feel natural - unlike the machines found in gyms. It’s easy to pick up, easy to adhere to, and will challenge you continuously through new movement progressions. Consistency is the key to getting and keeping a strong, muscular body - and it is easy to be consistent with calisthenics.
-
-
This is absolutely worth of my time.
- De Robert Baker en 06-28-19
-
Bodyweight Workouts: How to Program for Fast Muscle Growth Using Calisthenics Hypertrophy Training
- Narrado por: Benjamin McLean
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-18
- Idioma: Inglés
-
If you have always wanted to slap on slabs of muscle and build your dream physique without going to the gym for machine work, then keep reading...Bodyweight exercises are simple, efficient, and effective. Listen to learn more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- De: Ed Wright
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
-
HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrado por: Pearl Rhein
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-18
- Idioma: Inglés
-
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.95 o 1 crédito
Sale price: $3.95 o 1 crédito
-
-
-
Calisthenics: Beginners Bodyweight Training Guide
- De: James Henderson
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
So many gimmicks and fads exist in the world of exercise today. It's tough to know what to look for in a great workout. We all know a person or two who lost a bunch of weight or built up a ton of muscle with one program or another, but the program just didn't work for you or doesn't focus on your fitness goals. As our understanding of health and wellness improves, we have learned that staying fit and active plays an important role in how our bodies function. Yet, despite this understanding, we struggle with committing the time and effort it takes to work on a critical component of our health.
-
Calisthenics: Beginners Bodyweight Training Guide
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-17
- Idioma: Inglés
- So many gimmicks and fads exist in the world of exercise today. It's tough to know what to look for in a great workout....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training (HIIT)
- HIIT Made Easy, Book 1
- De: John Powers
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Does your ideal body seem like it's a 1,000 workouts away? Has your expensive gym membership chipped away at your wallet but not at your midsection? Pro trainer and fitness author John Powers will show you how to make rapid gains from a well-structured, high intensity interval training program. HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training is a complete system packed with incredibly efficient cardiovascular, muscular, and skeletal exercise routines.
-
-
simple and straight to the point
- De stonehengehorse en 07-04-24
-
HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training (HIIT)
- HIIT Made Easy, Book 1
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
-
Does your ideal body seem like it's a 1,000 workouts away? Pro trainer and fitness author John Powers will show you how to make rapid gains from a well-structured, high intensity interval training program....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
AthleanX's Train Like an Athlete
- Intelligent Training to Build the Ultimate Body
- De: Jeff Cavaliere
- Duración: 4 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
AthleanX puts the science into strength training. This unique strength training and conditioning program - including plans for nutrition and supplementation as well as step-by-step guides to the exercises - gives users the lean, muscular, functional bodies of professional athletes. Other fitness books and programs are based on a bodybuilding model, which can make you look stronger, but Jeff Cavaliere shows you how to hit the gym without falling into the common "bro" traps: poor posture and flexibility, muscle imbalances, joint stiffness, pain, and injury.
-
AthleanX's Train Like an Athlete
- Intelligent Training to Build the Ultimate Body
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 12-02-25
- Idioma: Inglés
-
The new bible of bodybuilding from the sought-after trainer behind YouTube's number one fitness channel, featuring his signature science-based approach to functional training....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.50 o 1 crédito
Sale price: $13.50 o 1 crédito
-
-
-
Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- De: Camilla Clarke
- Narrado por: Ann Russik
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Who else wants to age well and not only look fantastic, but feel terrific too? Aging brings with it a lot of physical challenges, including muscle and bone density loss, as well as overall frailty. If you notice yourself losing balance, feeling fatigued, or generally having a harder time recovering from everyday tasks, you might want to think about adding some strength training to your routine.
-
-
Functional guide
- De SS1967 en 11-05-21
-
Strength Training for Seniors
- A Simple and Effective Beginner Friendly Home Workout Program and Meal Plans for Over 50s. Feel Healthier, Grow Stronger and Look Younger in Just 1 Month!
- Narrado por: Ann Russik
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-21
- Idioma: Inglés
-
If you notice yourself losing balance, feeling fatigued, or generally having a harder time recovering from everyday tasks, you might want to think about adding some strength training to your routine....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- De: Fight Physique
- Narrado por: Wesley Prescott
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking, fighting for equipment, and finally getting back home to your family or work. Did you know you can increase your strength without lifting a single weight?
-
-
A Beginner's Guide to Fitness and Health
- De Anonymous user en 05-13-24
-
You Don't Even Have to Lift Bro!
- A Beginner's Bodyweight Strength Training Workout Guide. Increase Your Strength, Balance, Flexibility and Overall Health
- Narrado por: Wesley Prescott
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
-
Are you sick of spending hours a day at the gym and still not seeing the results you’d like? Maybe you just don't vibe with all the “meatheads”, the screaming, and the "pump"? Or perhaps you simply don't have enough time to sacrifice commuting to the gym, finding parking....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Conditioning for Martial Art Practice
- Nutrition Exercise Energy Strength Flexibility
- De: Allen Pittman, Julio Anta, Katsumi Murakami, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you are interested in practicing a martial art for health, this anthology is highly practical for this purpose. The content will inspire readers to adapt ways to enrich their martial art practice to reach a higher standard of health. Whenever considering health, one’s diet should be a priority. The chapter by Roberto Nurchis shows how the kind of foods ingested have a negative or a positive influence on martial performance. General conditioning exercise are illustrated in Oga-Baldwin’s chapter. These exercise are in line with traditional qigong/stretching exercises. Netherton and ...
-
Conditioning for Martial Art Practice
- Nutrition Exercise Energy Strength Flexibility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- If you are interested in practicing a martial art for health, this anthology is highly practical for this purpose. The content will inspire readers...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $9.99 o 1 crédito
Sale price: $9.99 o 1 crédito
-
-
-
DIY Family Fitness
- Exercise and Healthy Living for All Ages
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Unlock the ultimate guide to bringing your family closer together through fitness with DIY Family Fitness! This comprehensive eBook is your go-to resource for transforming your household into an active, healthy, and happy unit. Dive into a treasure trove of engaging activities, practical tips, and motivational strategies designed to make fitness a fun family affair. Start your journey with an enlightening introduction to the importance of family fitness and learn how to cultivate healthy habits together. Set meaningful goals by identifying shared fitness aspirations, creating a family ...
-
DIY Family Fitness
- Exercise and Healthy Living for All Ages
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the ultimate guide to bringing your family closer together through fitness with DIY Family Fitness! This comprehensive eBook is your go-to ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $4.99 o 1 crédito
Sale price: $4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- De: P.J. Smith
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Everyone has a common misconception that sports for athletes must be grueling, exhausting, and herculean. But should that really be the case when it comes to sports nowadays? Science is in every aspect of our lives, evolving it for the better. And when it infiltrated the world of sports, something great came out.
-
-
Useless and outdated
- De Anonymous User en 04-06-22
-
Sports Science for Performance
- All the Tips and Tricks for Recovery, Nutrition, and Training
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-22
- Idioma: Inglés
-
Everyone has a common misconception that sports for athletes must be grueling, exhausting, and herculean. But should that really be the case when it comes to sports nowadays? Science is in every aspect of our lives....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $15.60 o 1 crédito
Sale price: $15.60 o 1 crédito
-
-
-
Faith Based Philosophy of Physical Training
- The Meaning of Movement in the Bible
- De: Patrick Greak
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Sources are scarce in writing about the theme of the role movement, and specifically – exercise, plays in the Bible and how God uses it to accomplish His purposes. A genre I call ‘biblical philosophy,’ is expounded on in the book and I think readers will be pleasantly surprised to see the imperative God places on the discipline of movement science, how faith and fitness are related, and how God ordained that many times physical exertion is a foretaste of the sublime and peer into the spiritual. The reason I wrote this book is to lead readers to Christ and/or deepen already existing ...
-
Faith Based Philosophy of Physical Training
- The Meaning of Movement in the Bible
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Inglés
- Sources are scarce in writing about the theme of the role movement, and specifically – exercise, plays in the Bible and how God uses it to ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99 o 1 crédito
Sale price: $3.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!
-
Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Serie: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-24
- Idioma: German
-
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $11.66 o 1 crédito
Sale price: $11.66 o 1 crédito
-
-
-
Training Autogeno - Gli esercizi base [Autogenic Training - The Basic Exercises]
- Esercizi guidati [Guided Exercises]
- De: Ilaria Bordone
- Narrado por: Ilaria Bordone
- Duración: 25 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.
-
Training Autogeno - Gli esercizi base [Autogenic Training - The Basic Exercises]
- Esercizi guidati [Guided Exercises]
- Narrado por: Ilaria Bordone
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-15
- Idioma: Italian
- Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $2.57 o 1 crédito
Sale price: $2.57 o 1 crédito
-
-
-
Synergy Sweat
- Uniting Diverse Workouts for Comprehensive Health Gains
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"Synergy Sweat Unleash a Revolutionary Approach to Your Health and Fitness" Are you ready to break the mold of conventional workouts and unleash the most effective, dynamic, and engaging fitness journey of your life? "Synergy Sweat" isn't just a book—it's the evolution of exercise, the blueprint to a body and mind transformed through the groundbreaking philosophy of Fitness Fusion. This eBook is your invitation to discover a world where fitness boundaries are redefined and your full potential is unlocked through an integrative approach to health and wellness. Embark on an enlightening ...
-
Synergy Sweat
- Uniting Diverse Workouts for Comprehensive Health Gains
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- "Synergy Sweat Unleash a Revolutionary Approach to Your Health and Fitness" Are you ready to break the mold of conventional workouts and unleash ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $4.99 o 1 crédito
Sale price: $4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Home Workout
- The Ultimate Guide to Exercise at Home, Get Fit with This Effective Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching
- De: Matthew J. Tozzi
- Narrado por: Jesse Gross
- Duración: 26 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Exercise is an essential piece to having good health. It offers a variety of activities that can attract a large audience. Gym memberships are expensive and often go unused after a few months of purchase. Home workouts can offer a flexible method to include exercise into your busy schedule and cost very little to start up and maintain. This audiobook explores all that's required to set up and make an effective and beneficial home workout program, one that fits your own schedule.
-
Home Workout
- The Ultimate Guide to Exercise at Home, Get Fit with This Effective Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching
- Narrado por: Jesse Gross
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-19
- Idioma: Inglés
-
Exercise is an essential piece to having good health. Gym memberships are expensive and often go unused after a few months of purchase. Home workouts can offer a flexible method to include exercise into your busy schedule....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.89 o 1 crédito
Sale price: $3.89 o 1 crédito
-
-
-
The Truth About Building Muscle; Training Edition
- Less Sets + Less Workouts = More Muscle
- De: Jeffrey Bedeaux
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to get bigger and build muscle without the use of steroids. If you want to be muscular, lean, healthy and strong this book has dozens of easy to follow principles and directions that you can use immediately in your workouts. Steroids are not needed to build the body you want! In this book we'll cover: Learn the benefits of strength training What are the bodybuilding myths? How to safely train past failure Best mass building exercises Intensity; the missing ingredient Stop following all the advice you read in the bodybuilding magazines; that info won't help the non-steroid using ...
-
The Truth About Building Muscle; Training Edition
- Less Sets + Less Workouts = More Muscle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Learn how to get bigger and build muscle without the use of steroids. If you want to be muscular, lean, healthy and strong this book has dozens of ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $8.99 o 1 crédito
Sale price: $8.99 o 1 crédito
-
-
-
The 24/7 Body
- Everyday Diet and Training Advice for Long Term Results
- De: Matt Morsia
- Narrado por: Matt Morsia
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
As a former PE teacher, athlete, personal trainer and now one of the biggest fitness YouTubers in the world (a.k.a. an absolute weirdo who films themselves doing stuff), the most common question I get from followers and even people in the street is, 'How do I get a body like yours?' People will almost whisper it, as if I'm going to usher them into a dark alleyway and reply with some kind of mystical secret.
-
-
Knowledge and Relatability
- De Justin Martin en 06-05-24
-
The 24/7 Body
- Everyday Diet and Training Advice for Long Term Results
- Narrado por: Matt Morsia
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
-
He's tried every workout and fad diet, so you don't have to....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $18.88 o 1 crédito
Sale price: $18.88 o 1 crédito
-
-
-
Athletic Training: Peak Performance Secrets Every Aspiring Athlete Should Know
- De: J Steele
- Narrado por: Sam Bogart
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Exercise and diet is just the start of reaching peak performance, however equipment, exercise types, body types, and how the exercises work plays a vital part in reaching peak performance. Still, you need diet, and mind set to work toward your goals. Thus, in this report we are going to tell you about goals, plans, mindset, qualities, equipment, exercises, diet, and more to help you see how you can reach your peak performance by pulling up your secrets to ace athlete performance.
-
Athletic Training: Peak Performance Secrets Every Aspiring Athlete Should Know
- Narrado por: Sam Bogart
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-20
- Idioma: Inglés
-
Exercise and diet is just the start of reaching peak performance, however equipment, exercise types, body types, and how the exercises work plays a vital part in reaching peak performance. Still, you need diet, and mind set to work toward your goals....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Fitstyle Magazine Back to School Issue August/September 2021
- De: Fitstyle Magazine, Phil Kaplan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Back to School issue Tips for Top Trainers Free masterclasses and certifications inside We caught You on Facebook Fit Body Model Search Member news Be Active Kids Trainer training Foods that good for the Brain
-
Fitstyle Magazine Back to School Issue August/September 2021
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-24-24
- Idioma: Inglés
- Back to School issue Tips for Top Trainers Free masterclasses and certifications inside We caught You on Facebook Fit Body Model Search Member news...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $4.99 o 1 crédito
Sale price: $4.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
HIIT: High Intensity Interval Training Workout
- A Beginners Guide to Fast, Intense HIIT Workouts to Maximize Results in Losing Weight and Gaining Muscle
- De: Tom Craig
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Wanna take your training to the next level? Have you studied all kinds of training methods, from weightlifting to crossfit? You want a serious, intense training regimen, with no crap attitude or waste-of-time program! It's time to change your life and take your body to a level it has never felt or looked like before! What is HIIT? Have you heard of it and always wanted to learn more, but quickly? This book is simple, fast, and right to the point! You're able to take action right now, today!
-
HIIT: High Intensity Interval Training Workout
- A Beginners Guide to Fast, Intense HIIT Workouts to Maximize Results in Losing Weight and Gaining Muscle
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-15
- Idioma: Inglés
- Wanna take your training to the next level? Have you studied all kinds of training methods, from weightlifting to crossfit? This book is simple, fast, and right to the point....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-