Exercise Plan

Lista de productos
    • Unlock Ancestral Secrets to Lose Fat, Boost Energy, Conquer Inflammation, and Thrive
    • De: Marsha Whitt
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-09-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Instead of just another book of recipes, this science-based guide dives deep into the what, why, how, when & where of the carnivore diet, providing...

    Precio regular: $9.99

    • Guía de ejercicios de gimnasia corporal para principiantes y rutinas de entrenamiento + plan de acción de 30 días para la construcción de ... Calisthenics Spanish Book) [Beginner Body Gym Exercise Guide & Workout Routines + 30 Day Body Building Action Plan Calisthenics Spanish Book)
    • De: Jennifer Louissa
    • Narrado por: Paula Cadena
    • Duración: 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-05-21
    • Idioma: Español
    • 4 out of 5 stars 4 calificaciones
    • Esta a punto de descubrir una guia comprobada de ejercicios de calistenia para construir musculos magros increíbles y puede hacer estos ejercicios en casa o en la calle. En este libro, aprendera todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la direccion correcta....

    Precio regular: $4.29

    • How to Reverse Prediabetes and Prevent Diabetes Through Healthy Eating and Exercise
    • De: Hillary Wright M.Ed. RDN
    • Narrado por: Teri Schnaubelt
    • Duración: 7 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-16-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • A practical, empowering guide to managing and reversing prediabetes through diet and exercise, from a registered dietitian—now revised and updated for 2024!

    Precio regular: $27.42

    • The Very Best Collection of Exercise and Fitness Books
    • De: Dale L. Roberts
    • Narrado por: Maurice R. Cravens II
    • Serie: The Home Workout Plan, Libro 1-4
    • Duración: 2 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • An Ultimate Home Workout Plan Bundle helps you overcome typical obstacles that continually get in your way. By identifying detailed solutions, this book will help you experience....

    Precio regular: $6.95

    • Safe Strategies To Become Stronger, Improve Balance, Increase Stamina and Age Vibrantly
    • De: Alex Manning
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Welcome to strength training designed explicitly for your golden years. Transform your golden years into a time of strength, vitality, and health ...

    Precio regular: $9.99

    • Discover the Secrets to Lasting Health, Your Perfect Weight, Energy, and Passion with Dr. Taz's Power Type Plans
    • De: Tasneem Bhatia
    • Narrado por: Vanessa Daniels
    • Duración: 9 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-04-19
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 5 calificaciones
    • Modern womanhood often means juggling multiple roles all while being expected to look perfectly composed. In other words, it means being superhuman. The truth is, it can seem impossible to maintain physical health while navigating our busy lives....

    Precio regular: $21.49

    • Unleashing Paleolithic Lifestyle: Optimal Health, Weight Loss, Ancient Wisdom
    • De: Jonathan Chasen
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • Ever wondered what it was like to thrive like our ancient ancestors? This riveting book, PRIMAL POWER PALEO DIET: Unleashing the Paleolithic ...

    Precio regular: $4.99

  • Precio regular: $3.99

    • 20 minutes Daily Workout to Lose Weight, Enhances Muscle strength, Endurance, Flexibility, & Boost Energy
    • De: Andyn N. Dang
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-09-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Are you looking for a way to Ignite Your Vitality: Uncover the Hidden Wonders of a Daily Exercise Habit? Look No Further! This book “Fit for Life...

    Precio regular: $9.99

    • Your Daily Plan to Feel Great for Life
    • De: Dr. Rangan Chatterjee
    • Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
    • Duración: 5 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 35 calificaciones
    • If you've ever struggled to prioritize your health or started an intensive plan only to stop days, weeks, or months later, it's not your fault - behavioral science shows that most plans simply aren't built to last....

    Precio regular: $13.75

  • Precio regular: $19.95

    • A Powerful Body, a Purposeful Life, and a Plan to Make It Happen
    • De: Allison McCune Davis
    • Narrado por: Allison McCune Davis
    • Duración: 5 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-12-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Sixty Is a Good Start is filled with stories of later-life achievers and longevity-related research, all designed to change your mind.

    Precio regular: $19.95

    • How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
    • De: Dr Rangan Chatterjee
    • Narrado por: Dr Rangan Chatterjee
    • Duración: 5 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-28-17
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 58 calificaciones
    • Penguin presents the audiobook edition of The 4 Pillar Plan, written and read by Dr Rangan Chatterjee....

    Precio regular: $13.07

    • How men and women of all ages can stay fit for their entire lives
    • De: Steven Doornbos
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-25-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Strong for Life is the fitness book you’ve been waiting for—one that doesn’t demand perfection, expensive gear, or endless hours at the gym. ...

    Precio regular: $14.99

  • Precio regular: $3.95

    • The Ultimate Guide for Fast and Easy Weight Loss. Improve the Quality of Your Life Through the Process of Autophagy.
    • De: Julia Christen
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-25-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Discover how you can supercharge your health with the POWER of intermittent fasting! Do you want to live a healthier lifestyle? Looking for a way ...

    Precio regular: $4.99

    • Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
    • De: Ingrid Macher
    • Narrado por: Ingrid Macher
    • Duración: 5 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-08-19
    • Idioma: Español
    • 4 out of 5 stars 13 calificaciones
    • No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita....

    Precio regular: $13.49

    • Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
    • De: LeAnne Baxter Camp
    • Narrado por: Megan Scharlau
    • Duración: 10 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-14-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 88 calificaciones
    • You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks....

    Precio regular: $24.95

  • Precio regular: $3.99

    • How To Reclaim Your Health and Fitness After 50 With Low Impact Walking
    • De: Living Well Collective
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-18-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Walk Your Way to Fitness: Boost Health and Shed Pounds After 50 with Low-Impact Walking Are you over 50 and looking to regain your health, increase...

    Precio regular: $3.99