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  • The Ultimate Guide to a Healthier Life (For People in a Hurry) Audiolibro Por S. M. Scott arte de portada

    • The Ultimate Guide to a Healthier Life (For People in a Hurry)

    • Tips and Tricks to Help Busy People with Dieting, Exercise, Healthy Habits, and More
    • De: S. M. Scott
    • Narrado por: Ryan Kraayvanger
    • Duración: 1 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-31-20
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Designed specifically for no-nonsense people like you, this book is jam-packed with quick and easy tips and tricks that you can implement into your busy life today....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

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  • Benefits of Stretching for Seniors Audiolibro Por Sofia Karlsson arte de portada

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Fitness Guide for Senior Women 60+ Audiolibro Por Amanda Fletcher arte de portada

    • Fitness Guide for Senior Women 60+

    • Ditch the Gym, Embrace Fun Workouts! Overcome Stiffness, Low Energy, and Mood Swings with Simple, Enjoyable Strength and Balance Exercises to Boost Confidence!
    • De: Amanda Fletcher
    • Narrado por: Jane Charles
    • Duración: 3 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-22-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Aging doesn’t mean slowing down—it means leveling up! This fitness guide is designed for senior women 60+ who want to feel stronger, healthier, and more vibrant than ever.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • The Boomer Booklet: A Quick-Start Guide to Finding Strength & Vitality in Your Golden Years Audiolibro Por Jaime Brenkus

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • You Audiolibro Por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz arte de portada

    • You

    • Breathing Easy: Breathing Techniques
    • De: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Narrado por: Lisa Oz
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-03-08
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 19 calificaciones
    • Originally featured in You: Breathing Easy, the breathing techniques collected here will help you become more fully connected to your breath....

    Precio regular: $3.74 o 1 crédito

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  • Safe Exercises for Seniors Audiolibro Por Andre J. Murdock Sr. arte de portada

    • Safe Exercises for Seniors

    • De: Andre J. Murdock Sr.
    • Narrado por: Rick Font
    • Duración: 1 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-14-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación

    • Safe Exercises for Seniors is for people of all ages, especially elders, daily exercise is crucial. Strength, flexibility, balance, and general wellbeing can all be enhanced by exercise....

    Precio regular: $10.92 o 1 crédito

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  • KaBoomer: Thriving and Striving into Your 90s Audiolibro Por David Frost arte de portada

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick ar

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Mindfulness per la salute Audiolibro Por Michael Doody arte de portada

    • Mindfulness per la salute

    • Tecnica guidata
    • De: Michael Doody
    • Narrado por: Francesca Di Modugno
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-08-17
    • Idioma: Italian
    • sin calificaciones
    • Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare...

    Precio regular: $1.43 o 1 crédito

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  • Healing Through the Vagus Nerve Audiolibro Por Frank Tenny arte de portada

    • Healing Through the Vagus Nerve

    • Powerful Self-Help Daily Techniques and Exercises to Regulate Your Emotions, Reduce Inflammation, and Naturally Help Your Body Heal with Vagus Nerve Stimulation
    • De: Frank Tenny
    • Narrado por: Erik Stone
    • Duración: 3 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-23-22
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This audiobook will teach you the little known secret to reducing stress and anxiety in natural ways with powerful self-help techniques and exercises by stimulating and activating your vagus nerve....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • The 3 Keys to Greater Health & Happiness Audiolibro Por Dale L. Roberts arte de portada

    • The 3 Keys to Greater Health & Happiness

    • A Beginner's Guide to Exercise, Diet & Mindset
    • De: Dale L. Roberts
    • Narrado por: Maurice R. Cravens II
    • Duración: 4 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Are you tired of yo-yo diets and workouts designed to kill you? Wouldn't it be nice to have a resource with all the information you need to get healthy at your own pace? This book is for you....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Ultimate Fitness Audiolibro Por Gina Kolata arte de portada

    • Ultimate Fitness

    • The Quest for Truth about Exercise and Health
    • De: Gina Kolata
    • Narrado por: Gina Kolata
    • Duración: 3 h y 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-11-03
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 35 calificaciones
    • Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads...

    Precio regular: $10.39 o 1 crédito

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  • Fitness für Frauen über 50 Audiolibro Por Derek McNeill arte de portada

    • Fitness für Frauen über 50

    • Ein vollständiger Leitfaden für Kraft, Vitalität und Langlebigkeit
    • De: Derek McNeill
    • Narrado por: Christiane Ulrich
    • Duración: 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-18-25
    • Idioma: German
    • sin calificaciones

    • Sind Sie bereit, sich stärker, gesünder und energiegeladener denn je zu fühlen? „Fitness für Frauen ab 50“ ist Ihr ultimativer Leitfaden für aktives, kraftvolles und vitales Leben in jedem Alter. Egal, ob Sie gerade erst mit Fitness beginnen oder Ihre Routine verfeinern möchten.

    Precio regular: $3.95 o 1 crédito

    Sale price: $3.95 o 1 crédito

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  • Be Period Positive Audiolibro Por Chella Quint arte de portada

    • Be Period Positive

    • Reframe Your Thinking and Reshape the Future of Menstruation
    • De: Chella Quint
    • Narrado por: Chella Quint
    • Duración: 4 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-21
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • This informative, irreverent and absorbing book covers all your period-related questions - why they're taboo (and needn't be) and how to navigate the whole bleeding thing, from first periods to fertility, euphemisms to uteruses, menstrual products to menopause....

    Precio regular: $13.07 o 1 crédito

    Sale price: $13.07 o 1 crédito

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  • Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors] Audiolibro Por Scott Hamrick arte de portada

    • Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]

    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 7 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-14-24
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones

    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Precio regular: $15.56 o 1 crédito

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  • Pause Menopause Indefinitely Audiolibro Por J. Konrad arte de portada

    • Pause Menopause Indefinitely

    • Creating a Nutritional Lifestyle That Will Extinguish Your Symptoms and Have You Feeling Half Your Age
    • De: J. Konrad
    • Narrado por: Rebekah Amber Clark
    • Duración: 4 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-16-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • With this audiobook, women of all ages can learn all that is needed to know about every stage of menopause and its associated risks—and they will find solutions for every symptom by understanding the root causes and eliminating them....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Get Strong, Get Fit, Get Happy Audiolibro Por Stuart Roberts arte de portada

    • Get Strong, Get Fit, Get Happy

    • De: Stuart Roberts
    • Narrado por: Stuart Roberts
    • Duración: 10 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-19-20
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Get Strong, Get Fit, Get Happy is written for anyone aged 40+ seeking a fresh approach to life. Naturopathic nutritionist and personal trainer Stuart Roberts will show you that it's never too late to get stronger, fitter, and happier....

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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  • Slowing Down the Aging Process Audiolibro Por Bek R arte de portada

    • Slowing Down the Aging Process

    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • De: Bek R
    • Narrado por: Kristi Leonard
    • Duración: 1 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-26-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones

    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • The Power of 4 Audiolibro Por Paula Owens arte de portada

    • The Power of 4

    • Your Ultimate Guide Guaranteed to Change Your Body and Transform Your Life
    • De: Paula Owens
    • Narrado por: Laura Kobar
    • Duración: 5 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-27-09
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 5 calificaciones
    • The four powers include nutrition, lifestyle, exercise, and supplements. One of the secrets to attain your highest level of health is to select two simple, yet profound, Winning Formulas each week....

    Precio regular: $11.99 o 1 crédito

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  • You Audiolibro Por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz arte de portada

    • You

    • Breathing Easy: Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh, and Revitalize
    • De: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Narrado por: Lisa Oz, Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Duración: 2 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-29-08
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 39 calificaciones
    • The information and exercises in You: Breathing Easy will teach listeners both to develop healthier, easier breathing techniques and to implement meditation and relaxation practices....

    Precio regular: $11.24 o 1 crédito

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