Exercise Aging

Lista de productos
    • Breathing Easy: Guided Stretch
    • De: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-03-08
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 17 calificaciones
    • Originally featured in You: Breathing Easy, the Guided Stretch is a standing, seven-minute exercise you can do almost anywhere....

    Precio regular: $3.74

  • Precio regular: $1.43

    • Your Guide to the Power of Vagus Nerve. Self-Help Exercises for Chronic Illness, Anxiety, Depression and Lots More
    • De: Edward Mitchell
    • Narrado por: Tom Fria
    • Duración: 3 h y 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-13-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 18 calificaciones
    • Are you struggling with fatigue, brain fog, or depression? Is there something wrong with your stomach or gut? It may be your vagus nerve....

    Precio regular: $14.95

    • El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 3 h y 43 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-05-23
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones
    • Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto....

    Precio regular: $14.95

    • Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
    • De: Virin Gomber
    • Narrado por: Myriam Berger
    • Duración: 4 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.

    Precio regular: $11.66

  • Precio regular: $14.95

    • Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
    • De: Davis M. Fiedler BS DC
    • Narrado por: Eric F. Martin
    • Duración: 3 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-31-25
    • Idioma: Inglés
    • 3 out of 5 stars 1 calificación
    • This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment.

    Precio regular: $14.95

    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • De: Bek R
    • Narrado por: Kristi Leonard
    • Duración: 1 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-26-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Precio regular: $6.95

    • An Easy 15-Minute Fascia Recovery Protocol to Change Your Life, Reverse Aging, Speed Recovery, and Regain Mobility
    • De: Carla McEwan, Rudy Rivera
    • Narrado por: Jacob Nesbit
    • Duración: 2 h y 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-06-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • The discovery of fascia and its function in the body has unleashed dramatic potential to reverse chronic changes that accompany aging and healing from trauma. Similarly, attention to fascia health enhances the foundation of healthy muscle and organ function.

    Precio regular: $6.95

  • Precio regular: $6.95

  • Precio regular: $14.95

    • The 5-Point Plan to be Lean, Strong, and Fearless for Life
    • De: Pamela Peeke M.D.
    • Narrado por: Pamela Peeke
    • Duración: 3 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-18-07
    • Idioma: Inglés
    • 3.5 out of 5 stars 32 calificaciones
    • Dr. Pamela Peeke's Fit to Live shines light on our 21st-century lifestyle, with its fake food, desk jobs, clutter, and endless stress....

    Precio regular: $10.39

  • Precio regular: $12.48

    • An Illustrated Guide to Reduce the Risk of Falls with Easy 10-Minute Exercises to Increase Energy, Balance, and Flexibility
    • De: Roman Gurung
    • Narrado por: Great Lakes Voiceover and Narration
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-04-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 23 calificaciones
    • Ultimate Chair Yoga for Seniors Over 60 offers a solution. It provides everything you need to reclaim your independence and avoid the number one injury millions of our elderly face every year: falling down.

    Precio regular: $14.95

    • A How to Guide for Exercising from Home for Seniors
    • De: Rayden Foster
    • Narrado por: Chloe Haynes
    • Duración: 1 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-23-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • This is a guide helping you to embark on a journey towards a healthier, more active lifestyle right from the comfort of your own home.

    Precio regular: $6.95

    • The Very Best Collection of Exercise and Fitness Books
    • De: Dale L. Roberts
    • Narrado por: Maurice R. Cravens II
    • Serie: The Home Workout Plan, Libro 1-4
    • Duración: 2 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-09-16
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • An Ultimate Home Workout Plan Bundle helps you overcome typical obstacles that continually get in your way. By identifying detailed solutions, this book will help you experience....

    Precio regular: $6.95

    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • De: Luna Bloom
    • Narrado por: Roger Hayes
    • Duración: 3 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-11-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Precio regular: $14.95

    • A Comprehensive Guide of In-Home Fitness for Seniors
    • De: Michael Mclaughlin NASM CPT CES PES
    • Narrado por: Lora L Armstrong
    • Duración: 2 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-01-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • A comprehensive guide for in-home fitness for seniors. Detailed information about health and fitness for seniors including example routines.

    Precio regular: $6.95

    • 28-Day Challenge with Low-Impact Exercises to Lose Weight and Build a Strong Core in Just 8 Minutes a Day
    • De: Barbara Belmont
    • Narrado por: Amy Nieves
    • Duración: 3 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-09-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Feeling stiff, achy, or just plain blah? Craving a workout that doesn't require a gym membership or a closet full of equipment? It's time to discover the transformative power of Wall Pilates, your secret weapon for a stronger core, improved flexibility, and a body that feels truly revitalized.

    Precio regular: $14.95

    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • De: Scott Hamrick
    • Narrado por: Luis Trumper
    • Duración: 3 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-16-24
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Precio regular: $11.66