Eat Food
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- De: Melissa Hartwig
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food Freedom Forever shows you how to design your reset, making your short-term protocol maximally effective. You'll learn how to spot your specific triggers before they're pulled and strategies for dealing with temptation, strengthening your new healthy habits, and boosting your willpower. Melissa also shares advice for retaining your food freedom during holidays, vacations, periods of life stress, social pressure, and criticism from friends and family.
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Life Changing
- De Sally Rusk en 07-05-17
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Food Freedom Forever
- Letting Go of Bad Habits, Guilt, and Anxiety Around Food
- Narrado por: Melissa Hartwig
- Duración: 8 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-16
- Idioma: Inglés
- Food Freedom Forever offers real solutions for anyone stuck in the exhausting cycle of yo-yo dieting and the resulting stress, weight gain, uncontrollable cravings, and health complaints....
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- De: Juna Gjata, Edward M. Phillips MD
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect. It’s a cut-to-the-chase audiobook that makes you realize not that everything you know about dieting and weight loss isn’t true (even though it probably isn’t), but that way too much of your brain, your time and your pocketbook has been taken up with the endless (and futile) quest.
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Life-changing, Informative, and Fun to Listen to!
- De Vanessa Kehoe en 03-09-24
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Food, We Need to Talk
- The Science-Based, Humor-Laced Last Word on Eating, Diet, and Making Peace with Your Body
- Narrado por: Edward M. Phillips MD, Juna Gjata
- Duración: 11 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-23
- Idioma: Inglés
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This is an unusual–and unusually interesting–exploration of diet, weight and health that has a memoir aspect and a practical aspect....
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- De: Robert H. Lustig
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the late 1970s when the government mandated we get the fat out of our food, the food industry responded by pouring more sugar in. The result has been a perfect storm, disastrously altering our biochemistry and driving our eating habits out of our control. To help us lose weight and recover our health, Robert Lustig presents personal strategies to readjust the key hormones that regulate hunger, reward, and stress; and societal strategies to improve the health of the next generation.
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Changed the Way I Eat
- De ash kasper en 03-04-13
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 9 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-12
- Idioma: Inglés
- Compelling, controversial, and completely based in science, Fat Chance debunks the widely held notion to prove "a calorie is NOT a calorie", and takes that science to its logical conclusion....
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How Do Dinosaurs Eat Their Food?
- De: Jane Yolen, Mark Teague
- Narrado por: Jane Yolen
- Duración: 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
These mischievous dinosaurs show that burping, spilling, playing with one's food and outright refusing to eat are not the best ways to enjoy a meal. An entertaining guide to table manners and a good reminder that positive and pleasant mealtime behavior gets the best results.
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:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
- De 10.sandytoes en 12-17-21
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How Do Dinosaurs Eat Their Food?
- Narrado por: Jane Yolen
- Serie: How Do Dinosaurs….
- Duración: 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-14
- Idioma: Inglés
- These mischievous dinosaurs show that burping, spilling, playing with one's food and outright refusing to eat are not the best ways to enjoy a meal....
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Extreme Weight Loss Hypnosis For Women
- Reprogram Your Subconscious to Lose Weight Without Effort Control Your Mind And Change Your Food Habits Stop Emotional Eating And Increase Your Wellbeing
- De: Sophia Carroll
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for a total body transformation, without resorting to unhealthy crash dieting, then keep reading. Diets don't tend to deal with the permanent lifestyle changes required, such as a sustainable long-term change in our eating habits and food attitude. Many diet plans are challenging to maintain on an on-going basis, often because they are too restrictive or deprive us of our favorite foods. Losing weight is a challenge for many women. They think that all it takes is exercising and healthy eating. However, they fail to know that a great part of losing weight is psychological...
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Extreme Weight Loss Hypnosis For Women
- Reprogram Your Subconscious to Lose Weight Without Effort Control Your Mind And Change Your Food Habits Stop Emotional Eating And Increase Your Wellbeing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- If you’re looking for a total body transformation, without resorting to unhealthy crash dieting, then keep reading. Diets don't tend to deal with...
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Nutrivore
- The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
- De: Dr Sarah Ballantyne
- Narrado por: Dr Sarah Ballantyne
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Almost all of us are missing essential vitamins and minerals from our diets that leave us feeling unwell and unable to achieve our health goals—even those of us who take our daily multi, buy organic produce, or have tried to kick-start our health with different dietary habits. Now, bestselling author Dr. Sarah Ballantyne throws all of that out the window in favor of a simple yet radical idea: choose foods to meet our nutritional needs.
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Nutrition made easy
- De Sophie en 07-13-24
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Nutrivore
- The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
- Narrado por: Dr Sarah Ballantyne
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
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Ditch diet culture and get the most nutrients from your food with the no-guilt, personalized, and exciting new science that will change how you think about food and nourishment....
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What's Eating Us
- Women, Food, and the Epidemic of Body Anxiety
- De: Cole Kazdin
- Narrado por: Cole Kazdin
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women of all ages struggle with disordered eating, preoccupation with food, and body anxiety. Journalist Cole Kazdin was one such woman, and she set out to see if the impossibility of her own full recovery from an eating disorder was all in her head. Interviewing women across the country as well as the world’s most renowned researchers, she discovered that most people with eating disorders never receive treatment—the fact that she did made her one of the lucky ones.
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Transformative Read
- De BEC en 03-13-23
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What's Eating Us
- Women, Food, and the Epidemic of Body Anxiety
- Narrado por: Cole Kazdin
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-23
- Idioma: Inglés
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Blending personal narrative and investigative reporting, Emmy Award-winning journalist Cole Kazdin reveals that disordered eating is an epidemic crisis killing millions of women....
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Law of Attraction for Weight Loss
- Change Your Relationship with Food, Stop Torturing Yourself with 'Dieting' and Transform Your Body with LOA
- De: Elena G. Rivers
- Narrado por: Dee Vallens
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every self-help product, self-improvement resource, and dieting program either explicitly or indirectly points to the fact that we are not good enough the way we are; that we need to change something about ourselves to become happy. If we are trying to lose weight so that we can feel better about ourselves, what we are saying is that our body is not sufficient and that it has become an obstacle to us in our pursuit of feeling happy. Because it is a barrier, we develop a sense of resistance to it.
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advanced theory
- De Diane Line en 05-04-21
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Law of Attraction for Weight Loss
- Change Your Relationship with Food, Stop Torturing Yourself with 'Dieting' and Transform Your Body with LOA
- Narrado por: Dee Vallens
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-17
- Idioma: Inglés
- Gaining greater self-love and self-acceptance is the most powerful thing you can do to employ the Law of Attraction effectively....
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- De: Natalie James
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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Gentle Support for Mindset Shifts in Weight Loss
- De MS en 07-05-25
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss Use the Power of Your Subconscious to Stop Food Obsession, Overcome Emotional Eating, and Suppress Your Appetite
- Narrado por: Stacey
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Powerful Theta Waves with Subliminal Affirmations for Weight Loss. Unlock the power of your subconscious mind and transform your relationship with food effortlessly.
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The Food Revolution
- How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World
- De: John Robbins
- Narrado por: John Robbins
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Here, the man who started the "food revolution" with the million-plus-selling Diet for a New America, boldly posits that, collectively, our personal diet can save ourselves and the world. If, according to chaos theory, the beating of a butterfly's wing can cause a hurricane in another part of the world, try this out for chaotic cause and effect: monarch butterflies are dying in droves due to genetically-engineered corn growing in the Midwest. There is also a direct correlation between the Big Mac in your hand and the mile-wide river now running across the North Pole.
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The Revolution That Is A Wake Up Call
- De Kindle Customer en 03-18-12
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The Food Revolution
- How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World
- Narrado por: John Robbins
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-12
- Idioma: Inglés
- Here, the man who started the "food revolution" with the million-plus-selling Diet for a New America, boldly posits that, collectively, our personal diet can save ourselves and the world....
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Healthy Eating: Cut Out These 49 Foods To Lose Weight Fast
- (eating well, eating clean, eating healthy, foods not to eat, foods that help lose weght)
- De: Samantha Brown
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eating Healthy Cut Out These 49 Foods To Lose Weight Fast The list includes the usual suspects such as pies and doughnuts, but some foods red-flagged are less obvious, find out what they are A blacklist of foods heavy on calories but light on nutrition has been drawn up to help you lose weight without dieting. Cutting down or even better cutting these foods out of your diet altogether will definitely help you to lose weight without exercise. We take a look at the foods you should be cutting out of your diet or at least slowing down on and what to replace them with. Get It Now Tags: lose ...
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Healthy Eating: Cut Out These 49 Foods To Lose Weight Fast
- (eating well, eating clean, eating healthy, foods not to eat, foods that help lose weght)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Eating Healthy Cut Out These 49 Foods To Lose Weight Fast The list includes the usual suspects such as pies and doughnuts, but some foods red-...
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Supernatural Weight Loss in the Courts of Heaven
- Prayers and Declarations that Break the Power of Cravings, Food Addiction & the Endless Cycle of Yo-Yo Dieting
- De: Bruce W. Townsend
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
★ Do you feel like you’ve tried everything to lose weight? ★ You’ve counted calories, exercised, and tried a dozen diets. You feel tired, stressed, and deprived…because you still can’t keep the weight off. Here’s the truth no one else is telling you: your weight problem isn’t your fault! And the real problem isn’t genetics or calories. The root of the problem is spiritual. That’s why it’s time to take a supernatural approach. You’ll be amazed to discover that as God heals your soul and spirit, your weight will finally come under control. Discover how to win your ...
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Amazing and inspirational!
- De Bobbie en 05-08-25
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Supernatural Weight Loss in the Courts of Heaven
- Prayers and Declarations that Break the Power of Cravings, Food Addiction & the Endless Cycle of Yo-Yo Dieting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- ★ Do you feel like you’ve tried everything to lose weight? ★ You’ve counted calories, exercised, and tried a dozen diets. You feel tired, ...
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- De: Helen Hill
- Narrado por: Claire Turner
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes. Designed to target the mind, behavior, and body holistically, it guides you through tailored hypnosis sessions to instill healthy habits, overcome challenges like binge eating and sugar cravings, and build a mindset for long-term success.
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Recommended, seeing results
- De lily rafsana en 10-07-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- Narrado por: Claire Turner
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes.
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Emotional Eating
- Build a Healthy Relationship with Food, Eating Healthy and Rediscovering New Emotions
- De: Victoria Lopez
- Narrado por: Sam Logsdon, Cassandra Arnold
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotional eating can be a serious health risk for those who are unable to control the urges that lead them straight to the refrigerator whenever they feel low or are challenged by negative feelings. The impact on weight gain and subsequent mental problems cannot be overstated. Anyone with an emotional eating disorder needs to act quickly, before it takes hold.
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Helpful and Okay
- De Kimsu Kale en 11-05-21
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Emotional Eating
- Build a Healthy Relationship with Food, Eating Healthy and Rediscovering New Emotions
- Narrado por: Sam Logsdon, Cassandra Arnold
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Emotional eating can be a serious health risk for those who are unable to control the urges that lead them straight to the refrigerator whenever they feel low or are challenged by negative feelings. The impact on weight gain and subsequent mental problems cannot be overstated....
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The Eating Instinct
- Food Culture, Body Image, and Guilt in America
- De: Virginia Sole-Smith
- Narrado por: Julie McKay
- Duración: 8 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An exploration, both personal and deeply reported, of how we learn to eat in today's toxic food culture. When her newborn daughter stopped eating after a medical crisis, Virginia Sole-Smith spent two years teaching her how to feel safe around food again - and in the process, realized just how many of us are struggling to do the same thing.
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Not at all what I expected
- De Kimberly Theriault en 02-24-19
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The Eating Instinct
- Food Culture, Body Image, and Guilt in America
- Narrado por: Julie McKay
- Duración: 8 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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An exploration, both personal and deeply reported, of how we learn to eat in today's toxic food culture....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Not Much New Info.
- De Lauren Davis en 01-02-24
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrado por: Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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Anxiety-Free with Food
- De: Liana Werner-Gray
- Narrado por: Liana Werner-Gray
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Release stress and anxiety naturally with this simple yet comprehensive nutrition guide that supports your mental health from Liana Werner-Gray, author of Cancer-Free with Food.
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Anxiety-Free with Food
- Narrado por: Liana Werner-Gray
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-20
- Idioma: Inglés
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Release stress and anxiety naturally with this simple yet comprehensive nutrition guide that supports your mental health from Liana Werner-Gray, author of Cancer-Free with Food....
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Indian Superfoods
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Benaifer Mirza
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What's a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more.
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Indian Superfoods
- Narrado por: Benaifer Mirza
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-23
- Idioma: Inglés
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Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What's a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more....
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Ways of Eating
- Exploring Food through History and Culture
- De: Benjamin Aldes Wurgaft, Merry White
- Narrado por: Benjamin Aldes Wurgaft
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wurgaft and White use vivid storytelling to bring food practices to life, weaving stories of Panamanian coffee growers, medieval women beer makers, and Japanese knife forgers. From the Venetian spice trade to the Columbian Exchange, from Roman garum to Vietnamese nuoc cham, Ways of Eating provides an absorbing account of world food history and anthropology. Migration, politics, and the dynamics of group identity all shape what we eat, and we can learn to trace these social forces from the plate to the kitchen, the factory, and the field.
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Ways of Eating
- Exploring Food through History and Culture
- Narrado por: Benjamin Aldes Wurgaft
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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From the origins of agriculture to contemporary debates over culinary authenticity, Ways of Eating introduces listeners to world food history and food anthropology....
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Let Food Be Thy Medicine Not Thy Enemy
- 67 Tasty Anti-Inflammatory Diet Recipes & Easy-Going Meal Plans for Beginners Working Night & Day Shift's - With 5 Fulfilling Secrets
- De: Reiss Clarke
- Narrado por: Kate Hargrave
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn quick and easy recipes that soothe inflammation—even if you’re busy, on a budget, or new to cooking. Unlike other diet books, this one is rooted in simple, science-backed principles designed for beginners. Each step is easy to follow, practical, and focused on lasting results.
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Finally Meals That Work for Me
- De Daniel S en 07-11-25
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Let Food Be Thy Medicine Not Thy Enemy
- 67 Tasty Anti-Inflammatory Diet Recipes & Easy-Going Meal Plans for Beginners Working Night & Day Shift's - With 5 Fulfilling Secrets
- Narrado por: Kate Hargrave
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
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Learn quick and easy recipes that soothe inflammation—even if you’re busy, on a budget, or new to cooking.
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