Eat Fat
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- De: Naomi Moriyama, William Doyle
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Japanese-born Naomi Moriyama reveals the secret to her own high-energy, successful lifestyle–and the key to the enduring health and beauty of Japanese women–in this exciting new book. The Japanese have the pleasure of eating one of the most delicious, nutritious, and naturally satisfying cuisines in the world without denial, without guilt…and, yes, without getting fat or looking old.
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Worth Listening to
- De TL en 12-05-05
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-05
- Idioma: Inglés
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Japanese-born Naomi Moriyama reveals the secret to her own high-energy, successful lifestyle–and the key to the enduring health and beauty of Japanese women–in this exciting new book....
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Eating Yourself Sick
- How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Family
- De: Joseph S. Galati MD
- Narrado por: Joseph S. Galati MD
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Joseph S. Galati, MD, has decades of experience researching and studying the effects of poor eating habits. After witnessing so many patients with metabolic syndrome, he authored Eating Yourself Sick: How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Kids to raise awareness of the health issue that’s sweeping across the US.
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eat better... blah blah.
- De Lori en 05-01-20
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Eating Yourself Sick
- How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Family
- Narrado por: Joseph S. Galati MD
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-18
- Idioma: Inglés
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Joseph S. Galati, MD, has decades of experience researching and studying the effects of poor eating habits. After witnessing so many patients with metabolic syndrome, he authored this audiobook to raise awareness of the health issue that’s sweeping across the US....
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Mary Brown's Weight Loss Tips
- How I lost over 40bs
- De: BERNICE BLOOM
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to the kind approach to weight loss. This is different from other weight loss books. It's packed with stories about how other people lost weight, along with small tips that lead to subtle mind changes and big success. "This book works. You will lose weight and feel so much better about yourself." Daily Mail "A warm, tender, friendly book that helped me lose 20lbs..." Heath & Fitness magazine The book stars Mary Brown - the heroine of the Mary Brown series of novels. She's funny, gorgeous and bonkers, and when the series starts, she's seriously overweight. She heads for Fat Club and ...
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Mary Brown's Weight Loss Tips
- How I lost over 40bs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- Welcome to the kind approach to weight loss. This is different from other weight loss books. It's packed with stories about how other people lost ...
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Losing Belly Fat in 20 Days
- How to Lose Belly Fat in 20 Days
- De: Augustmarkz Cpt
- Narrado por: Susan McGirl
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book teaches the formula of a healthy lifestyle and includes eating a well-balanced diet, actively engaging in physical activities, managing stress, and making other lifestyle changes that can help in losing and maintaining weight. Belly fat is known to accumulate in the abdominal region, and there are several health risks that are associated with it.
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Losing Belly Fat in 20 Days
- How to Lose Belly Fat in 20 Days
- Narrado por: Susan McGirl
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-21
- Idioma: Inglés
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This book teaches the formula of a healthy lifestyle and includes eating a well-balanced diet, actively engaging in physical activities, managing stress, and making other lifestyle changes that can help in losing and maintaining weight....
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- De: Andrew Weil MD
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 10 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. And he shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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Good book... but....
- De Glenn en 01-11-08
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 10 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-06
- Idioma: Inglés
- The audiobook in which one of America's most brilliant and respected doctors gives us his famous program for improving and maintaining health....
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7 Fat Loss Facts After 40
- How to Lose Weight and Feel Great in Less Than a Week
- De: Dr. Amanda Borre
- Narrado por: C. S. Forkey
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is your fast, user-friendly, and sure-fire guide to begin losing weight and feeling great in less than a week! Benefit from chapters filled with eye-opening advice and targeted strategies for effectively losing weight, reducing stress, answering hunger cues, hijacking destructive habits, upholding your motivational streak, and so much more!
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it works for my body!
- De Redd en 07-12-23
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7 Fat Loss Facts After 40
- How to Lose Weight and Feel Great in Less Than a Week
- Narrado por: C. S. Forkey
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook is your fast, user-friendly, and sure-fire guide to begin losing weight and feeling great in less than a week....
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- De: Mehmet Oz
- Narrado por: Mehmet Oz
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you had an effortless way to improve your mood, heal your body, lose weight, and feel fantastic? What if a cure for everything from fatigue to stress to chronic pain lay at your fingertips? In his groundbreaking new book, Dr. Oz reveals how every meal, snack, and bite we take holds the solution to our health problems. In a world of endless choices, determining what to eat and when to eat it can seem overwhelming. Fortunately, it doesn't have to be this way.
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Study guide for better health
- De Barry Mac en 04-23-18
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- Narrado por: Mehmet Oz
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-17
- Idioma: Inglés
- Improve your life through your diet with a friendly, nonpunishing, and completely authoritative approach to harnessing the healing power of food....
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- De: Nora Gedgaudas, David Perlmutter - foreword
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: eat fat to burn fat. In her new book, Primal Fat Burner, she explains the benefits and science behind a ketogenic diet: It switches your metabolism from running on sugars to running on healthy fats. As Gedgaudas reveals, numerous studies in recent years have refuted the previously promoted anti-saturated fat and anti-cholesterol agenda. Now, Gedgaudas explains, science shows that fat isn't a no-no but rather a yes-yes.
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No PDF supplement
- De Barbara Ahmad en 04-18-17
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-17
- Idioma: Inglés
- Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: eat fat to burn fat....
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Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat & Lose Weight Fast, Naturally Stop Cravings, & Build Healthy Eating Habits With Guided Meditations & Positive Affirmations Even If You’ve Struggled for Years
- De: Alisha Kapani
- Narrado por: Brian Sullivan
- Duración: 10 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieve Rapid Weight Loss with Hypnosis, Even if You've Struggled for Years. Do you feel trapped in a cycle of diets and cravings that never lead to lasting results? What if there was a way to lose weight naturally and rapidly, without punishing diets or grueling workouts?
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Will use over and over
- De Brandi W en 10-29-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis
- Burn Fat & Lose Weight Fast, Naturally Stop Cravings, & Build Healthy Eating Habits With Guided Meditations & Positive Affirmations Even If You’ve Struggled for Years
- Narrado por: Brian Sullivan
- Duración: 10 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-24
- Idioma: Inglés
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Achieve Rapid Weight Loss with Hypnosis, Even if You've Struggled for Years. Do you feel trapped in a cycle of diets and cravings that never lead to lasting results?
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- De: Dr. Alan Christianson
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The path to becoming naturally thin isn't as impossible as it may seem. In The Metabolism Reset Diet, you'll unlock the key to rapid, sustained weight loss and lower blood sugar with a four-week cleanse that heals your liver and gives your metabolism new life. The hidden truth is that your liver is actually the key to a healthy metabolism. When it isn't functioning properly, it loses the ability to burn fuel. An overloaded liver can only store fuel as fat - which slows your metabolism and leads to excess weight gain.
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Simply life changing
- De Johanna Fernandez en 01-30-19
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The Metabolism Reset Diet
- Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
- Narrado por: Dr. Alan Christianson
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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Dr. Alan Christianson, a top naturopathic physician and best-selling author of The Adrenal Reset Diet, introduces a four-week cleanse that heals damage to the liver, helping listeners unlock the key to rapid weight loss and lower blood sugar. Listen to learn more....
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Estrogeneration
- How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
- De: Anthony G. Jay
- Narrado por: Anthony G. Jay
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The devastating truth about a class of chemicals called "estrogenics" and how your daily exposures can cause weight gain, depression, infertility and many other exploding health problems.
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BEST Health Book of 2017. Period. NEW insights.
- De Peter en 03-12-17
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Estrogeneration
- How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
- Narrado por: Anthony G. Jay
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-17
- Idioma: Inglés
- The devastating truth about a class of chemicals called "estrogenics" and how exposure can cause weight gain, depression, infertility and many other exploding health problems....
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Skinny Liver
- A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic - Fatty Liver Disease
- De: Kristin Kirkpatrick MS RD LD, Ibrahim Hanouneh MD
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A silent health crisis is impacting one third of the American population - nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD). Because its symptoms often don't manifest until the liver is seriously compromised, many people are not aware that they are at risk. Did you know that if you have fatty liver disease, you are more likely to develop cardiovascular disease (heart attack and stroke) and potentially several devastating conditions such as liver cirrhosis and liver cancer? Did you know that fat is as dangerous as alcohol to the liver?
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Good Book to Learn About Liver Health
- De I.B. Smart en 10-18-20
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Skinny Liver
- A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic - Fatty Liver Disease
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-17
- Idioma: Inglés
- A silent health crisis is impacting one third of the American population - nonalcoholic fatty liver disease....
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10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- De: Leo Galland M.D.
- Narrado por: Frank Lipman Md
- Duración: 9 h y 31 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
A pioneer and internationally recognized expert in integrative and functional medicine, Dr. Frank Lipman proves that you don't have to feel this way. You have a choice! In his latest book, Dr. Lipman breaks through the common myths and misconceptions surrounding aging and dieting, and he zeroes in on what you need to do in order to feel your very best.
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Excellent!
- De Amanda J. Rawson en 04-02-16
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10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- Narrado por: Frank Lipman Md
- Duración: 9 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-16
- Idioma: Inglés
- Dr. Lipman breaks through the common myths and misconceptions surrounding aging and dieting, and he zeroes in on what you need to do in order to feel your very best....
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T-Shirt Swim Club
- Stories from Being Fat in a World of Thin People
- De: Ian Karmel, Alisa Karmel PsyD
- Narrado por: Ian Karmel, Alisa Karmel PsyD
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Ian Karmel has weighed eight pounds and he has weighed 420 pounds and right now he’s almost exactly in between the two, but this book is not a weight-loss book. It’s about being a fat person in a skinny world. It’s about gym class and football practice, about chicken wings and juice cleanses, about airplane seats and roller coasters, about fat jokes and Jabba the Hutt, about crying in the Big and Tall section and the joys of being a sneakerhead, about prediabetes and gout, and about realizing that you actually don’t want to eat yourself to death and hoping it’s not too late.
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Too good!
- De david klock en 07-10-24
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T-Shirt Swim Club
- Stories from Being Fat in a World of Thin People
- Narrado por: Ian Karmel, Alisa Karmel PsyD
- Duración: 8 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-24
- Idioma: Inglés
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Ian Karmel's weighed eight pounds and he’s weighed 420 pounds and right now he’s almost exactly in between the two, but this book is not a weight loss book. It’s about being a fat person in a skinny world....
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- De: Stephen Perrine
- Narrado por: Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover a groundbreaking new way of eating that can reverse inflammation, heal your gut, and improve your overall health, fitness and athletic performance—in just one week—while setting you on the path to easy, sustainable weight loss for life! Journalist and bestselling author Stephen Perrine reveals how in his intensely researched, yet simple and engaging new book, The Full-Body Fat Fix.
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- Narrado por: Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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Discover a groundbreaking new way of eating that can reverse inflammation, heal your gut, and improve your overall health, fitness and athletic performance—in just one week—while setting you on the path to easy, sustainable weight loss for life....
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Always Hungry?
- Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
- De: David Ludwig MD PhD
- Narrado por: David Ludwig
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forget everything you've been taught about dieting. In Always Hungry?, renowned endocrinologist Dr. David Ludwig explains why traditional diets don't work and presents a radical new plan to help you lose weight without hunger, improve your health, and feel great. For over two decades, Dr. Ludwig has been at the forefront of research into weight control. His groundbreaking studies show that overeating doesn't make you fat; the process of getting fat makes you overeat.
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Redundant narrative
- De Cristina en 01-06-16
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Always Hungry?
- Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
- Narrado por: David Ludwig
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-16
- Idioma: Inglés
- David Ludwig explains why traditional diets don't work and presents a radical new plan to help you lose weight without hunger, improve your health, and feel great....
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Fat Loss Habits
- De: Ben Carpenter
- Narrado por: Ben Carpenter
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Despite peoples' attempts to persuade us, no weight loss diet is clearly superior. Not low carb, not keto, not low fat, not intermittent fasting. They all work for weight loss in the short term and tend to fizzle out in the long term. So, it's important to have other stronger, longer-lasting motivators that make us want to keep physically healthy. And the easiest way to do this is by introducing simple, effective habits.
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Habits are where its at!
- De MillyMollyMands en 04-08-25
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Fat Loss Habits
- Narrado por: Ben Carpenter
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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If you want lasting success, you don't need yet another short-term crash diet. So, what do you need? You need healthy behaviours that you can actually sustain over a longer period of time.
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Does This Clutter Make My Butt Look Fat?
- An Easy Plan for Consuming Less and Living More
- De: Peter Walsh
- Narrado por: Peter Walsh
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Peter Walsh, the bestselling author of It's All Too Much, believes that the secret to successfully losing weight is to forget about calorie counting and weekly weigh-ins. Instead, you need to focus on how, why, and where you eat. When it comes to clearing clutter (the fat in our homes), it isn't about the stuff itself, it's about the life you want to live. The same is true for losing weight: It's not about the pounds, it's about living the life you deserve in the body you want.
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uncluttered mind
- De B. Yeats en 02-19-08
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Does This Clutter Make My Butt Look Fat?
- An Easy Plan for Consuming Less and Living More
- Narrado por: Peter Walsh
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-08
- Idioma: Inglés
- Peter Walsh, the best-selling author of It's All Too Much, believes that the secret to successfully losing weight is to forget about calorie counting and weekly weigh-ins....
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- De: John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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Haters Should Try it First
- De Brock en 11-03-13
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Narrado por: John Romaniello, Adam Bornstein
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-13
- Idioma: Inglés
- In his new book, celebrity trainer and Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both Men's Health and LIVESTRONG....
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How to Lose Belly Fat for Women over 40
- De: Michelle C
- Narrado por: Kelly Drake
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re about to discover how to get rid of annoying and agonizing belly fat for women over the age of 40! If you are a woman that's 40 years of age or older, then you know just as well as I do that belly fat is unhealthy, not easy to lose when you get older, not appealing, and definitely not sexy. We want to be our best, feel our best, and look our best at all times, and to do that you must take be extremely conscious of your health and outward appearance.
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How to Lose Belly Fat for Women over 40
- Narrado por: Kelly Drake
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-21
- Idioma: Inglés
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You’re about to discover how to get rid of annoying and agonizing belly fat for women over the age of 40! If you are a woman that's 40 years of age or older, then you know just as well as I do that belly fat is unhealthy....
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