Eat Fat
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Pierde grasa con comida real
- Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
- De: Carlos Ríos
- Narrado por: Oscar Barberán
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.
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Pierde grasa con comida real
- Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
- Narrado por: Oscar Barberán
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-22
- Idioma: Español
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Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente...
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Divorcing Sugar
- 40 Day Sugar Detox Plan to Eliminate Sugar Cravings, Overcome Sugar Addiction, Drop Fat And Reclaim Great Health
- De: Tina Stat
- Narrado por: Susanna Jiang
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wondered why it is so hard to lose weight and have good health, even if you eat a healthy diet? There is hope for you, yet - 40 days to an existence free of sugar’s chains. When you use the 40-day sugar detox plan outlined in this book, you will learn how your life can change when you tell added sugar to hit the road.
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Divorcing Sugar
- 40 Day Sugar Detox Plan to Eliminate Sugar Cravings, Overcome Sugar Addiction, Drop Fat And Reclaim Great Health
- Narrado por: Susanna Jiang
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Inglés
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Have you ever wondered why it is so hard to lose weight and have good health, even if you eat a healthy diet? When you use the 40-day sugar detox plan outlined in this book, you will learn how your life can change when you tell added sugar to hit the road....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Natural Way to Burn Fat & Achieve Your Dream Body Using Guided Self-Hypnotherapy Sessions, Meditations & Daily Affirmations
- De: Evelyn Rose
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Rapid Weight Loss Hypnosis for Women, we've created a holistic, empowering path for you to achieve your ideal body and maintain healthy habits—all through the science-backed power of hypnosis. Using guided self-hypnotherapy sessions, meditations, and daily affirmations, you can break free from cravings, reduce emotional eating, and rewire your mindset for lifelong healthy habits.
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A Fresh Take on Weight Loss
- De ClaudiaB en 03-12-25
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Natural Way to Burn Fat & Achieve Your Dream Body Using Guided Self-Hypnotherapy Sessions, Meditations & Daily Affirmations
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-25
- Idioma: Inglés
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In Rapid Weight Loss Hypnosis for Women, we've created a holistic, empowering path for you to achieve your ideal body and maintain healthy habits—all through the science-backed power of hypnosis.
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Keto Diet for Beginners: Burn Fat with the Ketogenic Diet
- De: Epic Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to burn fat, have more energy, and feel great like never before? Then this Keto Diet for Beginners audiobook will teach you how to improve your health and achieve your weight-loss goals with the ketogenic diet. This audiobook is going to discuss exactly how you can get started with the ketogenic diet.
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Weight loss goals.
- De James Moody en 01-02-21
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Keto Diet for Beginners: Burn Fat with the Ketogenic Diet
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-18
- Idioma: Inglés
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Do you want to burn fat, have more energy, and feel great like never before? Then this Keto Diet for Beginners audiobook will teach you how to improve your health and achieve your weight-loss goals with the ketogenic diet....
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Grasas saludables: Consejos para una mejor alimentación [Healthy Fats: Tips for a Better Diet]
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre el secreto de una alimentación equilibrada y deliciosa a través del uso de grasas saludables. Este libro te guiará a comprender la importancia de las grasas buenas en tu dieta y te enseñará a incorporarlas en recetas sabrosas y fáciles. Desde aceites esenciales hasta postres sin culpa, aprenderás cómo estos ingredientes esenciales no solo aportan sabor, sino también energía y bienestar. Ideal para quienes buscan una vida activa, sin sacrificar el placer de comer bien.
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Grasas saludables: Consejos para una mejor alimentación [Healthy Fats: Tips for a Better Diet]
- Narrado por: Santiago Machain
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-24
- Idioma: Español
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Descubre el secreto de una alimentación equilibrada y deliciosa a través del uso de grasas saludables
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Sugar Detox for Beginners
- Sugar Detox Tea Guide To Prevent Cravings, Improve Mental Focus, and Burn Fat Whilst Drinking a Delicious Natural Tea
- De: Nicole Gibbs
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As the saying goes, "You are what you eat", so if you want to change something about your lifestyle then start with your diet. Having a healthy balanced diet is the best way in the long run, but in the meantime, detoxing by using teas can make sure that you are getting all of the benefits in the short term. Sugar Detox for Beginners - A guide to help you cut out the sugar from your diet without having to go on a strict diet. This audiobook contains some fantastic natural teas that contain the really good ingredients needed for good health.
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Horrible read
- De Karen en 03-31-24
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Sugar Detox for Beginners
- Sugar Detox Tea Guide To Prevent Cravings, Improve Mental Focus, and Burn Fat Whilst Drinking a Delicious Natural Tea
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-21
- Idioma: Inglés
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As the saying goes, "You are what you eat", so if you want to change something about your lifestyle then start with your diet. Having a healthy balanced diet is the best way in the long run, but in the meantime, detoxing by using teas can make sure that you are getting the benefits....
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- De: Dr. Dan Foss
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you. I didn't believe until I saw it and experienced it myself: the weight loss, the boost in HGH, and the energy levels. Are you serious about getting healthier? Do you want to get the results and are willing to do the work and make your dreams a reality. Then this book is for you!
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Absolutely the best.
- De Nicholas en 07-14-18
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Ketogenic Diet Plan: 30 Day Meal Plan, 50 Ketogenic Fat Burning Recipes for Rapid Weight Loss and Unstoppable Energy
- Narrado por: Jason Leikam
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-18
- Idioma: Inglés
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The best guide to get started with ketogenic diets from a healthcare professional! Are you sick and tired of being sick and tired? Heard about Ketogenic Diets but when you ask someone about it they think you are crazy? I know! I've been there right along with you....
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Self-Hypnosis Weight Loss
- Annihilate Fat Through the Hypnotic Gastric Band. Rediscover a Healthy Relationship with Food, Using New Mindful Eating Habits to Boost Your Metabolism and Self-Esteem
- De: Glenn Jenkins
- Narrado por: Tom Chandler
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve put on a ton of weight. Your self-esteem is not what it used to be. You feel like your peak has passed and that makes you feel defeated. With the plethora of workouts and diets in the market, it can be easy to get overwhelmed. Yes, you want to lose weight. But who knew it was this hard! We feel you! And you’re not alone. Hundreds of women are on the same boat. Yet, they managed to make a crucial shift and kept the extra pounds off…for good!
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Self-Hypnosis Weight Loss
- Annihilate Fat Through the Hypnotic Gastric Band. Rediscover a Healthy Relationship with Food, Using New Mindful Eating Habits to Boost Your Metabolism and Self-Esteem
- Narrado por: Tom Chandler
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-21
- Idioma: Inglés
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You’ve put on a ton of weight. Your self-esteem is not what it used to be. You feel like your peak has passed and that makes you feel defeated. With the plethora of workouts and diets in the market, it can be easy to get overwhelmed....
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Intermittent Fasting & Keto Diet: The Rapid Weight Loss Combination
- De: Sebastian Beach
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How much would you pay for a magic pill that made you lose weight so that you can feel confident and sexy? Most people would pay a lot. But you know what? That pill exists. And it’s free. The only cost is that you don’t put food in your mouth during your fasting window, typically around 16 hours per day and that you eat a ton of good fat. How weird does that sound? Not eating, but when you do eat, you eat fat? The ketogenic diet and fasting have revolutionized the weight loss industry in the last few years.
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Intermittent Fasting & Keto Diet: The Rapid Weight Loss Combination
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-22
- Idioma: Inglés
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How much would you pay for a magic pill that made you lose weight so that you can feel confident and sexy? Most people would pay a lot. But you know what? That pill exists. And it’s free....
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Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the first of this series, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners, you will learn: A full spectrum of choices from "Eat" to "Moderate" to "Avoid" in each food group. The minimum servings of fruits and sweeteners that will keep your blood sugar balanced. Which herbs, spices, and sweeteners are the best choices to supplement your diet. Which ones you may use with moderation and... the ones to absolutely avoid, and why they are toxic to your health.
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Must read!
- De Lars Olivan en 09-06-19
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Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-14
- Idioma: Inglés
- Ben Greenfield's new Superhuman Food Pyramid addresses all the above issues in depth according to his personal nutritional philosophies....
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Big Problems
- A Former Fat Guy's Look at Why We're Getting Fatter and What You Can Do to Fix It
- De: Andy Boyle
- Narrado por: Andy Boyle
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like many of us, Andy Boyle struggled with his weight all his life. But it wasn't until one fateful pants-splitting incident that he realized he really ought to do something about it. Since then he has lost the weight. And put it back on. And lost it again. As he fumbled through his weight-loss journey, Andy learned the hard way that there's a difference between real, effective methods and the crap that big businesses are trying to sell you.
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Different view
- De Robert J. Lainberger en 03-23-21
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Big Problems
- A Former Fat Guy's Look at Why We're Getting Fatter and What You Can Do to Fix It
- Narrado por: Andy Boyle
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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A smart, funny dive into the weight-loss industry, from a journalist on a quest to master healthy living....
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- De: Kelly Allen
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how you can lose weight and increase muscle mass by following once simple eating protocol? Have you been trying to find ways to reduce health risks that could lead to diseases like Alzheimer’s? Maybe you just want to boost your immune system and increase your metabolism? If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting.
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Person reading kept making errors
- De Amazon Package-ass Mailman en 10-02-19
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Intermittent Fasting
- 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women + Intermittent Fasting 16/8. A Beginner's Guide to Losing Weight and Burning Fat with the Science of Intermittent Fasting.
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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If you want to change for the better, then there is no better fasting protocol than intermittent fasting....
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The 3-Hour Diet
- How Low-Carb Diets Make You Fat and Timing Makes You Thin
- De: Jorge Cruise
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Fad diets, especially low-carb diets, do not work long-term. Just look at the science. These trendy "plans" usually end up making you fat. Why? They cause you to lose precious fat-burning lean muscle. And that slows down your metabolism and speeds up your weight gain. But with the 3-Hour Diet you will lose two pounds every week, starting first with belly fat.
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Buy the Book -- Skip the Audio
- De J. Smith en 05-28-05
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The 3-Hour Diet
- How Low-Carb Diets Make You Fat and Timing Makes You Thin
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-05
- Idioma: Inglés
- Fad diets, especially low-carb diets, do not work long-term....
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Autophagy
- Increase Self-Cleansing Metabolic Process and Promote Longevity. A Simple Diet to Fat Burn, Live Healthy and Longer with Autophagy.
- De: Dan Cook
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to know the benefits of Autophagy on your lifestyle? In this audiobook, we have covered a plethora of topics that help people understand it much better and allow them to use it to their benefit.The most noteworthy feature seems to be the fact that autophagy is a crucial segment in disease prevention and in maintaining good health. The main task of autophagy is to collect waste from our cells and free our bodies from it.
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great info
- De Jovita Maddison en 02-17-20
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Autophagy
- Increase Self-Cleansing Metabolic Process and Promote Longevity. A Simple Diet to Fat Burn, Live Healthy and Longer with Autophagy.
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
- Idioma: Inglés
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Do you want to know the benefits of Autophagy on your lifestyle? In this audiobook, we have covered a plethora of topics that help people understand it much better and allow them to use it to their benefit....
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The Fat Flush Plan
- De: Ann Louise Gittleman
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're like most people, you're probably thoroughly confused when it comes to choosing a weight-loss plan. You've been bombarded by new miracle diets, yet constantly alerted to the health risks associated with these fads. Are carbs bad? Is a high protein diet good? How much fat is really healthy? Should you follow the Mediterranean diet or the Asian diet? Finally, there's a way to ease your concerns and meet your goals: The Fat Flush Plan will show you how to shed unwanted pounds while actually improving your health, and building a bridge between beauty and vitality.
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The Fat Flush Plan
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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The Fat Flush Plan will show you how to shed unwanted pounds while actually improving your health, and building a bridge between beauty and vitality....
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- De: Nate Clark
- Narrado por: Nate Clark
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level - without extreme dieting, excessive cardio, boot camp classes, or dangerous supplements. No expensive equipment. No "bro-science" and no crawling across the gym floor on all-fours like an asshole. If you need a painless, feasible plan for getting in shape, you want to listen to this book.
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How I Did It
- A Fitness Nerd's Guide to Losing Fat and Gaining Lean Muscle
- Narrado por: Nate Clark
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-21
- Idioma: Inglés
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Do you dream of being lean and fit, but think it's impossible for you? It's absolutely possible and much easier than you think! This book tells you how to get the body you've always wanted - no matter your age or current fitness level....
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Skinny, Fat, Perfect
- Love Who You See in the Mirror
- De: Laura Fenamore
- Narrado por: Andrea Tuszynski
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Skinny, Fat, Perfect is part memoir, part road map, and whole-heartedly designed to help listeners approach healthy eating and weight loss from a different perspective. This book is a guide for returning to self-love, healing old wounds, and being happy in your body at any size or age. It's time to abandon the popular fear-based and fight-oriented diet paradigm, and instead see how accepting ourselves and our bodies will lead to a natural, healthy, and sustainable weight.
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Skinny, Fat, Perfect
- Love Who You See in the Mirror
- Narrado por: Andrea Tuszynski
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-16
- Idioma: Inglés
- Skinny, Fat, Perfect is part memoir, part road map, and whole-heartedly designed to help listeners approach healthy eating and weight loss from a different perspective….
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Intermittent Fasting
- The 30-Day Fat Shredding Meal Plan to Building More Muscle, Staying Lean and Getting Healthy
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Anna Doyle
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you find it hard to lose weight or struggle to stick to a diet, then intermittent fasting just might be for you. You might have even heard about it or have been thinking about trying it but just don’t know how to get started. Then this audiobook is for you!
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It's easy listening
- De Juanita Vazquez en 09-11-19
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Intermittent Fasting
- The 30-Day Fat Shredding Meal Plan to Building More Muscle, Staying Lean and Getting Healthy
- Narrado por: Anna Doyle
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-18
- Idioma: Inglés
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If you find it hard to lose weight or struggle to stick to a diet, then intermittent fasting just might be for you....
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Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud [Intermittent Fasting for Beginners: The Essential Guide to Losing Weight, Burning Fat, and Improving Your Health]
- De: Sofia Ochoa
- Narrado por: Adriana Villalba
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día? ¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta? Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente....
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Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud [Intermittent Fasting for Beginners: The Essential Guide to Losing Weight, Burning Fat, and Improving Your Health]
- Narrado por: Adriana Villalba
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-20
- Idioma: Español
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¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día? ¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta? Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente....
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Burn Fat with Metabolic Intermittent Fasting
- The Ultimate Obesity Code of Burn Fat, Heal Inflamation, Eat Smarter and Transform Your Life
- De: Lauren Thomas
- Narrado por: Shannon Nicole Light
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight is a challenge. Perhaps you’ve read numerous books and watched a couple of motivational videos to help you in losing weight. As such, the last thing you need is a guide that tells you to burn more calories than you consume. Chances are that you’ve tried that and nothing seems to work. So, you’re out in search of another promising weight loss strategy that will deliver the results you’re after.
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Useful and encouraging book
- De Anonymous User en 06-22-21
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Burn Fat with Metabolic Intermittent Fasting
- The Ultimate Obesity Code of Burn Fat, Heal Inflamation, Eat Smarter and Transform Your Life
- Narrado por: Shannon Nicole Light
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Losing weight is a challenge. Chances are that you’ve tried that and nothing seems to work. So, you’re out in search of another promising weight loss strategy that will deliver the results you’re after. Listen to find out more....
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