Diet Science
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Play On
- The New Science of Elite Performance at Any Age
- De: Jeff Bercovici
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Journalist Jeff Bercovici spent extensive time with professional and Olympic athletes, coaches, and doctors to find how today's sports superstars seemed to be able to defy the limits of physical aging that inevitably sideline their competitors. Through fascinating profiles and first-person anecdotes, Bercovici illuminates the science and strategies extending the careers of elite older athletes, uncovers the latest advances in fields from nutrition to brain science to virtual reality, and offers empowering insights about how the rest of us can find peak performance at any age.
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Worst narrator ever, super annoying tone of voice
- De Robin Fontaine en 02-23-19
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Play On
- The New Science of Elite Performance at Any Age
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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Journalist Jeff Bercovici illuminates the science and strategies helping athletes like Tom Brady, Serena Williams, Carli Lloyd, and LeBron James redefine the notion of “peak age” in this lively, deeply reported tour....
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Chronic Pain, Anxiety, Food Intolerance and More: Sufferers of Ehlers-Danlos Syndrome and Autism Spectrum Disorder
- Transcend Mediocrity, Book 108
- De: J.B. Snow
- Narrado por: Carl Moore
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ehlers-Danlos syndrome is known to be a condition in which people usually have hypermobile joints and stretchy skin. This is what physicians generally look for when they are considering EDS diagnoses. The truth is that EDS can present in many different ways. There are many different types and forms of EDS, and they affect very different parts of a person's body. A physician who looks for only two signs is missing the big picture of the family history and the patient's symptoms in relation to an EDS diagnosis.
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Aweful.
- De Nicole Cozzens en 10-14-18
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Chronic Pain, Anxiety, Food Intolerance and More: Sufferers of Ehlers-Danlos Syndrome and Autism Spectrum Disorder
- Transcend Mediocrity, Book 108
- Narrado por: Carl Moore
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-16
- Idioma: Inglés
- Ehlers-Danlos syndrome is known to be a condition in which people usually have hypermobile joints and stretchy skin....
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Zen Body-Being
- An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power
- De: Peter Ralston, Laura Ralston
- Narrado por: Toby Sheets
- Duración: 6 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More of a transformative guide than a specific list of exercises devoted to any particular physical approach, Zen Body-Being explains how to create a state of mental control, enhanced feeling-awareness, correct structural alignment, increased spatial acuity, and even a greater interactive presence. Exercises are simple, often involving feeling-imagery and meditative awareness, which have a profound and sometimes instant effect. Where similar guides teach readers what to do, this book teaches readers how to be.
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The Daily Planet
- De M. Bedwell en 09-11-23
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Zen Body-Being
- An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power
- Narrado por: Toby Sheets
- Duración: 6 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 08-20-19
- Idioma: Inglés
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Zen Body-Being explains how to create a state of mental control, enhanced feeling-awareness, correct structural alignment, increased spatial acuity, and even a greater interactive presence....
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The Cholesterol Conspiracy
- De: Ladd McNamara MD
- Narrado por: Ladd McNamara MD
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Cholesterol Conspiracy, second edition, by Ladd McNamara, MD, provides well over 200 medical references documenting a major underlying factor in the development of heart disease and atherosclerosis, oxidation, and inflammation. Many people are prescribed statin drugs to lower their cholesterol, and these drugs certainly lower LDL cholesterol, but at what cost, and to what benefit?
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Great info. Terrible voice
- De DCMN en 12-20-24
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The Cholesterol Conspiracy
- Narrado por: Ladd McNamara MD
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-16
- Idioma: Inglés
- The Cholesterol Conspiracy, second edition, by Ladd McNamara, MD, provides well over 200 medical references documenting a major underlying factor in the development of heart disease....
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Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
- De: Gail Parker, Justine Ross, Octavia F. Raheem, y otros
- Narrado por: Veronique Olin
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Presenting ways in which Restorative Yoga can contribute to healing emotional wounds, this book invites yoga teachers, therapists and practitioners to consider the psychological impact of ethnic and race-based stress and trauma. It aids in the process of uncovering, examining and healing one's own emotional wounds and offers insight into avoiding wounding or re-wounding others.
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So much good information
- De stormymonday en 06-12-23
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Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma
- Narrado por: Veronique Olin
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-21
- Idioma: Inglés
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Presenting ways in which Restorative Yoga can contribute to healing emotional wounds, this book invites yoga teachers, therapists and practitioners to consider the psychological impact of ethnic and race-based stress and trauma....
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Ketogenic Autophagy
- Combine the Keto Diet & Nobel Prize Winning Science to Look and Feel Younger, Lose Weight and Extend Your Life + 28 Day OMAD Meal Plan
- De: Thomas Hawthorn
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nobel Prize winning study discovers proven method for consistent, long-term weight loss. If you thought there were no more weight loss breakthroughs left...think again...when you combine the keto diet with a 2016 Nobel Prize winning breakthrough known as autophagy - you get the keto diet on steroids. Just wait until you see the results....
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Great book, but needs a PDF for recipes
- De Terry en 10-11-19
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Ketogenic Autophagy
- Combine the Keto Diet & Nobel Prize Winning Science to Look and Feel Younger, Lose Weight and Extend Your Life + 28 Day OMAD Meal Plan
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-19
- Idioma: Inglés
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Nobel Prize winning study discovers proven method for consistent, long-term weight loss. If you thought there were no more weight loss breakthroughs left...think again. Listen to find out more....
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Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked)
- 11 Science-Based Ways to Eat More, Stress Less, and Feel Great About Your Body
- De: Jaclyn London
- Narrado por: Jaclyn London
- Duración: 9 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Debunk diet myths and make better food choices with this helpful guide that will transform the way you think about nutrition and health. In Dressing on the Side, Jaclyn London - the nutrition director of Good Housekeeping - debunks the diet myths and mental blocks that keep you from reaching your health and weight-loss goals. In this audiobook filled with accessible information, simple strategies, and practical application of scientific research, London breaks down what's at the heart of the issue and offers tools, shortcuts, and solutions that work within any scenario.
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Like meeting with a dietician
- De Amazon Customer en 06-24-19
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Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked)
- 11 Science-Based Ways to Eat More, Stress Less, and Feel Great About Your Body
- Narrado por: Jaclyn London
- Duración: 9 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Debunk diet myths and make better food choices with this helpful guide that will transform the way you think about nutrition and health....
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Eat Like the Animals
- What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
- De: David Raubenheimer, Stephen Simpson
- Narrado por: Paul Panting
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our evolutionary ancestors once possessed the ability to intuit what food their bodies needed, in what proportions, and ate the right things in the proper amounts—effortlessly balanced. When and why did we lose this ability, and how can we get it back? David Raubenheimer and Stephen Simpson answer these questions in a compelling narrative, based upon five "eureka" moments they experienced in the course of their groundbreaking research.
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Extraordinary book on healthy eating
- De Kristoffer en 05-17-23
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Eat Like the Animals
- What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
- Narrado por: Paul Panting
- Duración: 7 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
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Our evolutionary ancestors once possessed the ability to intuit what food their bodies needed, in what proportions, and ate the right things in the proper amounts. When and why did we lose this ability? David Raubenheimer and Stephen Simpson answer these questions....
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- De: Dr Giles Yeo
- Narrado por: Dr Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calorie information is ubiquitous. We see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume everywhere. Here's the thing, however, that most people have no idea about. All of the calorie counts that you see everywhere today, are wrong. Dr Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, and why they ultimately fail, and what your environment has to do with your bodyweight.
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Nice presentation by author himself
- De Kiptoo en 04-02-24
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- Narrado por: Dr Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-21
- Idioma: Inglés
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Calorie information is ubiquitous. We see authoritative numbers that tell us the calorie count of what we're about to consume everywhere. Here's the thing, however, that most people have no idea about. All of the calorie counts that you see everywhere today, are wrong....
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Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- De: Gary Taubes
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 16 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Passionately argued and deeply researched, Rethinking Diabetes reimagines diabetes care with diet at its centre, and is hugely persuasive in its questioning of the established wisdom that may have enabled the current epidemic of diabetes and obesity.
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Informative
- De Ridia Lim en 07-30-24
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Rethinking Diabetes
- What Science Reveals about Diet, Insulin and Successful Treatments
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 16 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-24
- Idioma: Inglés
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Passionately argued and deeply researched, Rethinking Diabetes reimagines diabetes care with diet at its centre, and is hugely persuasive in its questioning of the established wisdom that may have enabled the current epidemic of diabetes and obesity.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- De: Elise Marie Collins
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Duración: 8 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Duración: 8 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-18
- Idioma: Inglés
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Super Ager has everything you need to know to live long and prosper. Filled with science, suggestions for gentle daily movement, natural remedies, and modern wisdom, Super Ager is a practical and concise guide to optimal aging....
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Living Life Beyond Rheumatoid Arthritis Diagnosis
- Proper Diets and Meal Plans in Conjunction with Medication, Exercise, and Supplements Will Help Manage Rheumatoid Arthritis
- De: Aldo Greko
- Narrado por: Ryan Allen
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All over the United States, there are аbоut 70 million Amеriсаnѕ with аrthritiѕ; thаt iѕ one person оut оf еvеrу four who ѕuffеr both раin аnd thе expense оf thiѕ crippling diѕеаѕе. After being diagnosed with RA, the first thing you should do is become more informed on the disease. This book will help you understand your new diagnosis and help relieve the overwhelmingly anxious train of thought. It helps to understand how many of these people have mitigated and reduced the pain to make the disease more manageable.
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Lots of Balanced Information
- De Darynee Blount en 07-17-24
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Living Life Beyond Rheumatoid Arthritis Diagnosis
- Proper Diets and Meal Plans in Conjunction with Medication, Exercise, and Supplements Will Help Manage Rheumatoid Arthritis
- Narrado por: Ryan Allen
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
- Idioma: Inglés
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This book will help you understand your new diagnosis and help relieve the overwhelming anxious train of thought. It helps to understand how many of these people have mitigated and reduced the pain to make the disease more manageable....
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Diet for a Hot Planet
- The Climate Crisis at the End of Your Fork and What You Can Do about It
- De: Anna Lappe
- Narrado por: Lori Blanchard
- Duración: 10 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beyond what we already know about "food miles" and eating locally, the global food system is a major contributor to climate change, producing as much as one-third of greenhouse gas emissions. How we farm, what we eat, and how our food gets to the table all have an impact. And our government and the food industry are willfully ignoring the issue rather than addressing it. In Anna Lapp's controversial new book, she predicts that unless we radically shift the trends of what food we're eating and how we're producing it, food-system-related greenhouse gas emissions will go up and up and up.
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Amazing Read, Horrible Narrator
- De Cedar en 03-16-21
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Diet for a Hot Planet
- The Climate Crisis at the End of Your Fork and What You Can Do about It
- Narrado por: Lori Blanchard
- Duración: 10 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-13
- Idioma: Inglés
- Beyond what we already know about "food miles" and eating locally, the global food system is a major contributor to climate change, producing as much as one-third of greenhouse gas emissions....
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Evidence-Based Medicinal Plants & Plant Foods for High Energy
- Herbal Medicine & Plant Remedies Backed by Science: Anti-Inflammatory Brain Energy Diet, Goodbye Fatigue & Feeling Tired
- De: Blair Berry
- Narrado por: Imogen Kelly
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of always battling the afternoon slump? Feeling sluggish and low on physical or mental energy most days? It doesn’t have to be this way.
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Practical and well-researched
- De GrammyG en 11-16-24
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Evidence-Based Medicinal Plants & Plant Foods for High Energy
- Herbal Medicine & Plant Remedies Backed by Science: Anti-Inflammatory Brain Energy Diet, Goodbye Fatigue & Feeling Tired
- Narrado por: Imogen Kelly
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-24
- Idioma: Inglés
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Tired of always battling the afternoon slump? Feeling sluggish and low on physical or mental energy most days? It doesn’t have to be this way.
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- De: Dr. Neil Stanley
- Narrado por: BJ Harrison
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
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Waste of time
- De Allison Fullhart en 01-02-24
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Narrado por: BJ Harrison
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-19
- Idioma: Inglés
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How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Science-Backed 3-Step Guide to Lose Weight, Boost Energy and Longevity, All Without Counting Calories! 28 Day Meal Plan and Recipes Included
- De: Kendall Peters
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fasting has been known to achieve remarkable results. For thousands of years, various spiritual and religious communities have used this method. Isn't it amazing how monks and ascetics can fast for days on end without going hungry? Body mechanisms like ketosis and autophagy, which allow for fat burning and cell cleaning after time-restricted eating, form the scientific basis of intermittent fasting.
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Empower Your Health!
- De ren en 02-13-24
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Science-Backed 3-Step Guide to Lose Weight, Boost Energy and Longevity, All Without Counting Calories! 28 Day Meal Plan and Recipes Included
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-23
- Idioma: Inglés
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Fasting has been known to achieve remarkable results. For thousands of years, various spiritual and religious communities have used this method....
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine their relationship with food. Embark on a journey through the fascinating landscape of low-carb living, navigating through common misconceptions, scientific insights, and practical strategies for a transformative dietary makeover. Dive into the heart of low-carb diets with a comprehensive introduction that clears the fog surrounding carbs, proteins, and fats. Prepare to challenge everything you thought you knew about nutrition as you explore the ...
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine ...
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Clean Eating Made Easy
- A Practical Guide to Wholesome Nutrition
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveiling "Clean Eating Made Easy," an enlightening and comprehensive roadmap for everyone seeking a healthier lifestyle. This invigorating new read dives deep into the world of clean eating, presenting innovative strategies and proven techniques for embarking on a nourishing and sustainable eating journey. Enter a world where food becomes your ally, not your enemy. In riveting chapters, this eBook deciphers the principles of clean eating, marrying the perplexing science behind nutrition with practical insights for an effective dietary overhaul. Dive into a treasure trove of knowledge, ...
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Clean Eating Made Easy
- A Practical Guide to Wholesome Nutrition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unveiling "Clean Eating Made Easy," an enlightening and comprehensive roadmap for everyone seeking a healthier lifestyle. This invigorating new ...
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The Future of Food - GMOs, Bogus Science, Agroterrorism and Regulatory Reform
- De: Paul F Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Global Reformation, Independent Science, Labeling and GMO Regulation FDA scientists report internal corruption and a broken food regulatory agency. Regulatory gaps in U.S. food statutes written long before the creation of genetic engineering or its products attest to the need to revamp and update the federal system. EPA, FDA and USDA need new guidance on product standards and safety determinations. As the food supply becomes increasingly globalized and interconnected, rules for monitoring GMOs must be updated, ambiguities resolved, and labeling enhanced. GE crops must be analyzed ...
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The Future of Food - GMOs, Bogus Science, Agroterrorism and Regulatory Reform
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
- Global Reformation, Independent Science, Labeling and GMO Regulation FDA scientists report internal corruption and a broken food regulatory agency....
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- De: Kevin P. Hunter
- Narrado por: Joseph Wosik
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t waste your valuable time in the gym! Two books in one! This book contains two manuscripts: Bodybuilding Science and Bodybuilding Nutrition. These are proven guides to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast - and how to use it to your advantage.
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Dated
- De Richard Valentine en 09-29-18
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- Narrado por: Joseph Wosik
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-18
- Idioma: Inglés
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Don’t waste your valuable time in the gym! Two books in one! This book contains two manuscripts: Bodybuilding Science and Bodybuilding Nutrition....
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