Diet Plan
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The Affordable Carnivore Cookbook
- Simple, Budget-Friendly Recipes and Strategies for Beginners
- De: Vincenzo Carnera
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🥩 Discover the Carnivore Diet That’s as Simple as It Is Affordable! Are you curious about the carnivore lifestyle but overwhelmed by fancy cuts, high costs, or complicated recipes? You don’t need a gourmet budget to eat like a carnivore. ✅ ATTENTION The Affordable Carnivore Cookbook is your ultimate entry point into the world of meat-based eating — designed specifically for real people with real lives and real budgets. Whether you’re a beginner or just looking to simplify your meals, this book gives you a crystal-clear path forward. ✅ INTEREST With over 60 delicious, no-...
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The Affordable Carnivore Cookbook
- Simple, Budget-Friendly Recipes and Strategies for Beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
- 🥩 Discover the Carnivore Diet That’s as Simple as It Is Affordable! Are you curious about the carnivore lifestyle but overwhelmed by fancy ...
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The Hypothyroidism Diet
- The Ultimate Guide to Healthy Eating and Weight Loss in Hypothyroidism Plus the Hypothyroidism 7 Day Diet Plan and Recipes
- De: Dr. Kotb
- Narrado por: Nancy Hays
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you struggled with resistant weight loss, anxiety, depression, hormone imbalance, or weight maintenance? This book gives you the step-by-step game plan for achieving optimal health on a budget.
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The Hypothyroidism Diet
- The Ultimate Guide to Healthy Eating and Weight Loss in Hypothyroidism Plus the Hypothyroidism 7 Day Diet Plan and Recipes
- Narrado por: Nancy Hays
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-21
- Idioma: Inglés
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Have you struggled with resistant weight loss, anxiety, depression, hormone imbalance, or weight maintenance? This book gives you the step-by-step game plan for achieving optimal health on a budget....
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- De: Kathryn Hansen
- Narrado por: Kathryn Hansen
- Duración: 10 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia. In this sequel and companion volume, with the help of fellow specialists and authors Amy Johnson, PhD, Katherine Thomson, PhD, and others, Kathryn Hansen lays out those same principles—and many more—in a self-help format that encourages and enables binge eaters to recover efficiently and effectively.
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I loved it!
- De Mistral en 08-27-22
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- Narrado por: Kathryn Hansen
- Duración: 10 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-22
- Idioma: Inglés
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This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia....
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Running For A Healthier Tomorrow
- How To Get Motivated And Find Inspiration To Start Running
- De: Kathy Stanton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How To Get The Motivation To Start Running And Get Healthy Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $4.99. Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device. You’re about to discover how to find the motivation to start running and get healthy as a result. This book contains proven steps and strategies on how to get started on running, what are the many benefits you can derive from it and how to sustain your motivation to keep on running. Running, as most of us know, is the simplest yet most effective form of exercise. It has proven its ...
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There is so much good in this book and how to stick to it
- De Jennifer M Farrell en 04-30-25
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Running For A Healthier Tomorrow
- How To Get Motivated And Find Inspiration To Start Running
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
- Idioma: Inglés
- Discover How To Get The Motivation To Start Running And Get Healthy Today only, get this Amazon bestseller for just $2.99. Regularly priced at $...
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into "Keto Clarity," a comprehensive guide to mastering the ketogenic lifestyle with ease and confidence. Crafted to streamline your journey towards optimal health, this enlightening eBook demystifies the science of ketosis, shatters common misconceptions, and offers a treasure trove of practical advice that paves the road to sustainable well-being. Commence your voyage with a robust understanding of the ketogenic diet as we elucidate the mechanics behind ketosis, unveiling the diet's historical roots and its transformation through time. Learn about the plethora of benefits associated ...
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Dive into "Keto Clarity," a comprehensive guide to mastering the ketogenic lifestyle with ease and confidence. Crafted to streamline your journey ...
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Body for Life for Women
- 12 Weeks to a Fabulous Body at Any Age
- De: Pamela Peeke M.D., M.P.H., F.A.C.P.
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
The #1 New York Times best seller Body for Life helped hundreds of thousands of people the world over to build stronger bodies and enjoy a higher quality of life. Now Dr. Pamela Peeke, best-selling author of Fight Fat After Forty, adapts the unique insights of the Body for Life program to the specific hormonal, metabolic, and physiological requirements of women so they can achieve the same rapid, life-transforming results.
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Body for Life for Women
- De Kim en 09-21-05
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Body for Life for Women
- 12 Weeks to a Fabulous Body at Any Age
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-05
- Idioma: Inglés
- The #1 New York Times best seller Body for Life helped hundreds of thousands of people the world over to build stronger bodies and enjoy a higher quality of life....
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- De: Mike Moreno MD
- Narrado por: Mike Moreno MD
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of dramatic setbacks, including a divorce, the death of two loved ones, and a painful diagnosis, his emotional health suffered and his physical health began to deteriorate as a result. But following a drastic wake-up call, Dr. Mike got himself back on track and now, he’s revealing the easy-to-use program that helped him reclaim his health, despite his circumstances.
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Awesome Health Advice
- De Amazon Customer en 04-05-24
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- Narrado por: Mike Moreno MD
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-21
- Idioma: Inglés
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Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of drastic setbacks, including a divorce, family deaths, and a painful injury, his health began to deteriorate....
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The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease + 7-Day Meal Plan and 28 Recipes
- De: Emma Collins
- Narrado por: Sera Chance
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adopting an anti-inflammatory diet can help to reduce inflammation throughout your body and may even lead to long-term health benefits. In this book, The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease, you’ll find everything you need to know about why an anti-inflammatory diet may be suitable for you.
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felt like a lecture
- De Tanner Eitman en 12-31-24
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The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease + 7-Day Meal Plan and 28 Recipes
- Narrado por: Sera Chance
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
- Idioma: Inglés
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Adopting an anti-inflammatory diet can help to reduce inflammation throughout your body and may even lead to long-term health benefits...
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Mediterranean Diet 101
- A Beginners Cookbook, Quick and Easy Budget-Friendly Recipes, Everyday Ingredients, and a 30-Day Meal Plan for Vibrant Health
- De: Anastasia Myshuk
- Narrado por: anita goodman
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of diets promising overnight transformations? Discover the Mediterranean Diet! Designed for beginners, this guide focuses on simplicity and flavor. Embrace a healthier life today!
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Mediterranean Diet 101
- A Beginners Cookbook, Quick and Easy Budget-Friendly Recipes, Everyday Ingredients, and a 30-Day Meal Plan for Vibrant Health
- Narrado por: anita goodman
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 08-27-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of diets promising overnight transformations? Discover the Mediterranean Diet! Designed for beginners, this guide focuses on simplicity and flavor. Embrace a healthier life today!
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HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A HOLISTIC APPROACH TO NATURALLY LOWER BLOOD SUGAR, IMPROVE INSULIN SENSITIVITY, AND REGAIN CONTROL OF YOUR HEALTH
- De: Moses Omojola
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A Holistic Approach To Naturally Lower Blood Sugar, Improve Insulin Sensitivity, And Regain Control Of Your Health Lifelong, progressive type 2 diabetes gradually changes your health, independence, and future. For millions worldwide, type 2 diabetes is like crossing an invisible line into a life of daily prescriptions, rigorous regimens, and continual concern. What if that story changed? What if you could reverse type 2 diabetes without medication? This book challenges the idea that health is out of your control. Its comprehensive, holistic...
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HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A HOLISTIC APPROACH TO NATURALLY LOWER BLOOD SUGAR, IMPROVE INSULIN SENSITIVITY, AND REGAIN CONTROL OF YOUR HEALTH
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- HOW TO REVERSE TYPE 2 DIABETES WITHOUT MEDICATION: A Holistic Approach To Naturally Lower Blood Sugar, Improve Insulin Sensitivity, And Regain ...
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Life Is Hard Food Is Easy
- The 5-Step Plan to Overcome Emotional Eating and Lose Weight on Any Diet
- De: Linda Spangle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's SO easy to reach for food when you feel sad, lonely, stressed... even happy. But it doesn't have to be that way. In this revised and updated edition of her award-winning book, Life Is Hard, Food Is Easy, Linda Spangle shows you how to recognize and express your emotions instead of using food as a solution. You will discover 5 easy steps that will help you stop your emotions from sabotaging your weight-loss efforts. This book will completely change the way you think about food and give you a powerful strategy for conquering barriers to your weight-loss success. Learn the secret to ...
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Life Is Hard Food Is Easy
- The 5-Step Plan to Overcome Emotional Eating and Lose Weight on Any Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- It's SO easy to reach for food when you feel sad, lonely, stressed... even happy. But it doesn't have to be that way. In this revised and updated ...
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How To Lose Weight Fast In A Healthy And Sustainable Way
- The Best Diet Plan For Safe Weight Loss
- De: Dr. Adam Colton
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover How to Lose Stubborn Body Fat At Any Age, Even If You’ve Tried Everything And Nothing Has Ever Worked For You Before The secret to success in a diet is making changes and sticking with them. in this book you'll learn exactly how to develop a weight loss strategy that really get results. It is simple, it is easy and it produces fast results. First of all, this diet plan works fast. It literally burns off fat by the hour. If you go on this diet in the morning you will lose weight before lunch. You lose weight faster on this diet than if you ran 7 miles every day. You’ll be able ...
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How To Lose Weight Fast In A Healthy And Sustainable Way
- The Best Diet Plan For Safe Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-24
- Idioma: Inglés
- Discover How to Lose Stubborn Body Fat At Any Age, Even If You’ve Tried Everything And Nothing Has Ever Worked For You Before The secret to ...
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- De: Kiki Nelson
- Narrado por: Kiki Nelson
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you. Kiki Nelson, who lost seventy pounds on a plant-based diet and eliminated her risk for diabetes and stroke, shares the recipes, meal plans, plate-building, and mindset she adopted to reclaim her health—and keep off the weight. Here, she offers 100 all-new recipes that are as delicious as they are satisfying
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Great information and excited for the recipes
- De chelsey en 07-19-24
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Plantifully Simple
- 100 Plant-Based Recipes and Meal Plans for Achieving Your Health and Weight-Loss Goals with Food You Love
- Narrado por: Kiki Nelson
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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Whether you want to prevent diabetes and stroke, sleep better, heal PCOS, resolve any number of health concerns associated with weight, are trying to shed those last ten pounds, or you are simply in a maintenance stage, Plantifully Simple is for you.
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente para Principiantes [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners]
- ¡La guía definitiva de la dieta cetogénica para hombres y mujeres! Incluye secretos probados para la pérdida de peso utilizando trucos para el plan de comidas, autofagia, y recetas de bajos carbohidratos
- De: Emily Costa
- Narrado por: Emily Costa
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Quieres perder peso y sentirte mejor que nunca? ¿Estás listo para dar el primer paso y ser más feliz? Sabes que necesitas hacer un cambio, pero te sientes tan abrumador que ni siquiera sabes por dónde empezar. Es difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso. Existen tantas dietas y programas de ejercicio, todos con diferentes promesas y resultados. ¿Cómo puedes decidir qué funcionará para ti? La dieta cetogénica y el ayuno intermitente son dos de las formas más efectivas de lograrlo—¡sin sentir hambre ni privaciones!
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Cómo identificar si está en fase cetogenica
- De Luis en 05-15-24
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente para Principiantes [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners]
- ¡La guía definitiva de la dieta cetogénica para hombres y mujeres! Incluye secretos probados para la pérdida de peso utilizando trucos para el plan de comidas, autofagia, y recetas de bajos carbohidratos
- Narrado por: Emily Costa
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-22
- Idioma: Español
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¿Quieres perder peso y sentirte mejor que nunca? ¿Estás listo para dar el primer paso y ser más feliz? Sabes que necesitas hacer un cambio, pero te sientes tan abrumador que ni siquiera sabes por dónde empezar. Es difícil saber por dónde empezar cuando se trata de perder peso....
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Simple Dash Diet Cookbook for Beginners
- The Ultimate Dash Diet Book with Low Sodium Recipes to Lower Your Blood Pressure. Includes a 30-Day Dash Diet Meal Plan
- De: Phyllis Fletcher
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you want to take charge of your health and find an easy, effective technique to lower your blood pressure? Look no further! The "Simple Dash Diet Cookbook for Beginners" is designed to help you get started on the path to better health. This book is for you if you've had enough of struggling with high blood pressure and are looking for professional guidance to restore your health. You can rest assured that Phyllis Fletcher's advice in this book is grounded in both scientific research and her own clinical experience as a certified nutritionist who specializes in integrated and functional ...
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Simple Dash Diet Cookbook for Beginners
- The Ultimate Dash Diet Book with Low Sodium Recipes to Lower Your Blood Pressure. Includes a 30-Day Dash Diet Meal Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- Do you want to take charge of your health and find an easy, effective technique to lower your blood pressure? Look no further! The "Simple Dash ...
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The Mediterranean Diet for Beginners
- A Complete Guide Including a 7-Day Meal Plan, Consisting of 33 Easy-to-Make Recipes, to Kickstart a Healthier Lifestyle
- De: Lizzy Rhodes
- Narrado por: Ali Astin
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've been searching for a diet that is equally healthy and easy to implement, then the Mediterranean diet is right for you. People were curious as to why and how the people who lived in the certain regions around the Mediterranean Sea were able to live long, healthy, and happy lives. The answer only served to prove that, indeed what goes into our mouths makes all the difference. This audiobook is more than just a list of recipes. It's an all-you-need-to-know on the subject of the best diet in the world - the Mediterranean diet.
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The Mediterranean Diet for Beginners
- A Complete Guide Including a 7-Day Meal Plan, Consisting of 33 Easy-to-Make Recipes, to Kickstart a Healthier Lifestyle
- Narrado por: Ali Astin
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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If you've been searching for a diet that is equally healthy and easy to implement, then the Mediterranean diet is right for you. People were curious as to why and how the people who lived in the certain regions around the Mediterranean Sea were able to live long, healthy, and happy lives....
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- De: Emma Moore
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Well, look no further. This book, The Mediterranean Diet Plan, will walk with you on a four-week plan on how you can eat healthily as well as enjoy it. Unlike other books, this has gone straight to the Mediterranean recipes with a few guidelines and tips to keep you on track. The various tips are to help that one individual whose soul is willing, but the body and appetite are weak.
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Healthy guidebook for lifestyle
- De Jason Drews en 07-04-19
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The Mediterranean Diet Plan: The Complete Daily Guide to Healthy Eating with a 4-Week Meal Plan, Tips and Tricks for Successful Weight Loss and Nutritious Recipes
- Narrado por: Adrienne White
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you always wanted to lead a healthy eating but it yet proves difficult? Are unhealthy foods your end game? Do you struggle with weight loss issues or you’re suffering from nutritional ailments? Listen to find out more....
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Endomorph Diet for Women: A Beginner's 5-Week Step-by-Step Weight Loss Guide With Recipes and a Meal Plan
- De: Brandon Gilta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that women’s fat content ranges between 24% to 40%, while in men, it would be 6% to 25%? This is because of some of the physiological differences between genders. One difference is that females have slower lipolysis or breakdown of fats. Another is that females manifest slower oxidation of fatty acids or conversion of fats into energy. And lastly, females exhibit faster storage of fats into the subcutaneous adipose tissue after food consumption. To understand the body further, know that it is composed of body fat and nonfat mass. Where the former is responsible for energy ...
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Endomorph Diet for Women: A Beginner's 5-Week Step-by-Step Weight Loss Guide With Recipes and a Meal Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-24
- Idioma: Inglés
- Did you know that women’s fat content ranges between 24% to 40%, while in men, it would be 6% to 25%? This is because of some of the ...
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The Sugar Brain Fix
- The 28-Day Plan to Quit Craving the Foods That Are Shrinking Your Brain and Expanding Your Waistline
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Sugar Brain Fix, Dr. Dow takes a closer look at how sugar effects brain chemistry and the ways we can fix it. The audio features cutting-edge research and Dr. Dow's modified Mediterranean diet - the best diet for brain health and wellness. The Sugar Brain Fix will also incorporate research about hypnosis, and other activities to naturally boost brain health. At its core, The Sugar Brain Fix is a cognitive behavioral guide for boosting serotonin and dopamine levels in the brain with a new-and-improved diet and natural mind-set shifts, while improving overall health.
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My Excited Sugar Brain Fix
- De Shamae en 02-17-20
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The Sugar Brain Fix
- The 28-Day Plan to Quit Craving the Foods That Are Shrinking Your Brain and Expanding Your Waistline
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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In this newly repackaged edition of Diet Rehab, best-selling author and brain-health expert, Dr. Mike Dow, shows how sugar effects brain chemistry, and provides new research on dieting and hypnosis. What makes a healthy brain? The answer is simpler than you think....
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45 Days to Better Health
- Healthy Menu Plan
- De: Paula C. Henderson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Creating a healthy diet is twofold. One part is what you exclude from your diet. The other, equally important, is what you include in your diet. Who is this diet for? This diet is for anyone who aims to be as healthy as they can for the best quality of life at any age. You do not have to have been diagnosed with any health issue to want to improve your health. People will complain that while they followed a diet for four weeks or three months they did great, but as soon as they stopped following the diet they gained their weight back or began having health issues again. The reason those ...
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45 Days to Better Health
- Healthy Menu Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-25
- Idioma: Inglés
- Creating a healthy diet is twofold. One part is what you exclude from your diet. The other, equally important, is what you include in your diet. ...
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