Cycling Diet
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Nutritional Epigenetics
- The beautiful melody of your genes in conversation with your environment
- De: Curro Clavero Valdivielso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Nutritional Epigenetics offers a comprehensive overview of the most current findings in this rapidly evolving field. I encourage readers to approach this book with focus and curiosity and to uncover fresh insights that remind us how malnutrition can thin the fabric of our health aspirations.” —Carlos López-Otín— (World-renowned expert in aging and genomics and lead author of The Hallmarks of Aging, the most cited scientific paper on longevity.) * * * Spanish edition: #1 bestseller in its categories and rated 4.7/5 by Amazon Spain readers. * * * Can we influence our health beyond ...
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Nutritional Epigenetics
- The beautiful melody of your genes in conversation with your environment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
- Idioma: Inglés
- "Nutritional Epigenetics offers a comprehensive overview of the most current findings in this rapidly evolving field. I encourage readers to ...
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Muy bien escrito
- De Moshe en 10-14-22
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Tu ciclo vital [Your Life Cycle]
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior [Discover Your Ideal Circadian Rhythm to Heal from the Inside]
- Narrado por: Ignacio Casas
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-19
- Idioma: Español
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo....
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Carb Cycling Lifestyle for Women
- A Painless Diet Plan to Lose Weight and Enjoy Your Life
- De: John Carver
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose fat and get the lean body you’ve always wanted without having to avoid your favorite foods. Find out how… Are you a woman who works out just as hard in the gym as any man does, yet aren’t making much progress towards your body goals? Are you tired of trying diet after diet, struggling with the fact that you experience little to no fat loss? Are you seeking to lose weight in a way that doesn’t involve cutting out certain food groups, not wanting to be left feeling deprived at the end of the day? With all the fad diets popping up everywhere, desperately trying to sell themselves ...
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Carb Cycling Lifestyle for Women
- A Painless Diet Plan to Lose Weight and Enjoy Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
- Lose fat and get the lean body you’ve always wanted without having to avoid your favorite foods. Find out how… Are you a woman who works out ...
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Break the Weight Gain Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis
- Shed Fat Quickly, Curb Cravings Naturally, and Develop Healthy Eating Habits with Effective Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations
- De: Mindset Publishing
- Narrado por: Suzi Myers Tipa
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break the Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis offers a mind-centered approach to achieving your weight loss goals. By combining hypnosis, affirmations, and guided meditation, this book introduces powerful techniques to help transform your relationship with food, manage emotional eating, and develop lasting healthy habits.
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A Supportive Guide to Changing Eating Habits
- De BookReaderWriter en 02-19-25
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Break the Weight Gain Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis
- Shed Fat Quickly, Curb Cravings Naturally, and Develop Healthy Eating Habits with Effective Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations
- Narrado por: Suzi Myers Tipa
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 11-18-24
- Idioma: Inglés
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Break the Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis offers a mind-centered approach to achieving your weight loss goals.
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Would you like to know what the "carb cycling" diet is and how you can start testing it out yourself today? Carb cycling is an effective, newer, and proven “way of eating” that greatly helps in weight and fat loss, without losing muscles, by adding in lots of carbs to your current diet, at a certain time of the day or week.
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Great Plan
- De Abbate en 10-29-19
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Find out more....
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- De: Mauro Signoretti
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ketogenic diet that is mutrition with low carbohydrate. You may have understood us a little and almost surely they will have told you that they are harmful because the body, without carbohydrates, can not live. In other cases, you may have even tried it but without going over a few days (a couple of weeks at most) because despite the total absence of appetite (fats and proteins satiate a lot!) you can't be without eat a plate of pasta, eat an ice...
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ...
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The Sweet Potato Diet
- The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
- De: Michael Morelli
- Narrado por: Michael Morelli
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock nature's way of getting and staying lean for life. When you hear the words "carb-cycling" you may think: That's for the serious athletes and bodybuilders, there's no way I could ever do that - it's just too complicated. Guess again. In The Sweet Potato Diet, popular fitness guru Michael Morelli removes all of the guesswork and takes away the fear from traditional carb-cycling by simplifying it down into a step-by-step eating schedule where you'll never have to weigh your food, and there's absolutely no calorie counting ever.
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Clean Eating and Carb Cycling in a Cinch
- De Mebazi en 06-19-17
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The Sweet Potato Diet
- The Super Carb-Cycling Program to Lose Up to 12 Pounds in 2 Weeks
- Narrado por: Michael Morelli
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-17
- Idioma: Inglés
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Unlock nature's way of getting and staying lean for life. When you hear the words "carb-cycling" you may think: That's for the serious athletes and bodybuilders, there's no way I could ever do that - it's just too complicated. Guess again....
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Carb Cycling for Weight Loss: A Beginner’s 3-Week Guide With Sample Curated Recipes
- De: Tyler Spellmann
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight quickly while still enjoying the carbs you intake? If yes, you're in the right place to learn how. By its definition, carb cycling is another process of reducing fats and maintaining physical fitness by altering your carb intake. It is a dietary method that can be modified as a daily, weekly, or monthly plan. Moreover, carb cycling's main goal is to organize carbohydrate intake when it delivers extreme advantage and remove it when it is not needed. Carb cycling is ideal for bodybuilders and other high-performing athletes, but it can also be used by people who want...
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Carb Cycling for Weight Loss: A Beginner’s 3-Week Guide With Sample Curated Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to lose weight quickly while still enjoying the carbs you intake? If yes, you're in the right place to learn how. By its definition, ...
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Complete Vegan Cycling Diet
- 50 Vegan Recipes That Will Help You Cycle Faster and Feel Healthier
- De: Mariana Correa
- Narrado por: Kyle Pruzina
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Complete Vegan Cycling Diet is the best book for all cyclists who are looking to increase their speed and stamina. You will achieve your goals only if your body is healthy from the inside out. You will improve your performance through eating the right foods for you. This book includes a clear explanation of what you need to succeed and includes over 50 easy vegan recipes that will set you on the path of your best performance.
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Complete Vegan Cycling Diet
- 50 Vegan Recipes That Will Help You Cycle Faster and Feel Healthier
- Narrado por: Kyle Pruzina
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
- Complete Vegan Cycling Diet is the best book for all cyclists who are looking to increase their speed and stamina....
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- De: Shrein H. Bahrami
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A healthy relationship with food also includes how we think and feel about ourselves. Healing both mind and body, Stop Bingeing, Start Living arms you with proven therapeutic and wellness strategies to free yourself from self-judgement and finally put an end to binge eating. Through intuitive and mindful eating activities, these strategies show you how to listen to your body to change your relationship with food. Combined with highly effective CBT exercises, you’ll learn how to rewire your brain to overcome urges and strengthen your mind-body-soul connection.
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-19
- Idioma: Inglés
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Break the binge eating cycle with recovery-oriented, CBT, and mindfulness strategies from Stop Bingeing, Start Living....
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- De: Jena Ashley
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta? En este audiolibro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo. Este audiolibro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos.
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
- Idioma: Español
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¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió? Escuche para saber mas....
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17 Day Diet Cookbook Reloaded
- Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook for You
- De: Samantha Michaels
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this guide, 17 Day Diet Cookbook Reloaded you will get immediate access to 70 top 17 day diet recipes for cycle 1 on your kindle. This guide makes shopping for ingredients, creating a menu and food lists easy with cycle 1 recipes at your fingertips. With a plethora of cycle 1 foods, breakfast, lunch, dinner and snack recipes you won't even remember you're dieting.
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17 Day Diet Cookbook Reloaded
- Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook for You
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-13
- Idioma: Inglés
- The 17 Day Diet offers a lifetime plan for shedding pounds fast in a safe and lasting way....
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Carb Cycling
- A Quick Guide to Show You How to Carb Cycling the Right Way & Get Fast Results
- De: Erik Smith
- Narrado por: Don Alfredano
- Duración: 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What you are about to find in this guide are the same principles I have used in order to successfully practice carb cycling and make it work for me. These are the essential things that I have learned about carb cycling, and I tried to present it in a way that could be understood by almost anyone who listens to it.
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Carb Cycling
- A Quick Guide to Show You How to Carb Cycling the Right Way & Get Fast Results
- Narrado por: Don Alfredano
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-18
- Idioma: Inglés
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These are the same principles I have used in order to successfully practice carb cycling and make it work for me. These are the essential things that I have learned about carb cycling, and I tried to present it in a way that could be understood by almost anyone who listens to it....
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t allow binge eating to control your life: The key to food freedom may not be what you think. We all occasionally overeat an extra helping of dessert or a second serving of a holiday meal, but there is a difference between overeating and binge eating. People who struggle with binge eating often consume large quantities of food to the point of feeling overly full, eat a lot without feeling hungry, feel a lack of control, and they become trapped by cycles of bingeing that undermine their health and weight loss goals.
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Easy listen with real actionable steps
- De WilmoreDee en 02-24-22
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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In Break the Binge Eating Cycle, you will find all the tools you need to take back control of your eating habits....
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Intermittent Fasting Basics for Women
- The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
- De: Lindsay Boyers
- Narrado por: Lameece Issaq
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent Fasting for Women includes information on the benefits of fasting, crescendo fasting, how to enhance your fast with the right foods, how to tell if fasting works for you, and how to get your body ready to reap the rewards from this simpler lifestyle. With more than 25 sample meal plans with vegan, vegetarian, and keto options, you will always have the tips and tricks you need for success. Make the most of your fast and start living the healthier life you’ve always wanted today.
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Amazing
- De Bishop en 07-02-23
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Intermittent Fasting Basics for Women
- The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
- Narrado por: Lameece Issaq
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Simplify intermittent fasting to create lasting weight loss and health benefits with this practical, easy-to-follow guide to fasting for women....
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Shred Diet Made Simple
- Concise Guide to Ian K. Smith's Six Week Cycle Diet Plan
- De: Betty Johnson
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Switching to a heart-healthy diet may not sound appealing at first, but there are many ways that you can substitute foods in your diet so you can stay healthy and still enjoy the foods that you eat. By substituting foods high in cholesterol and fat for healthier options, you can have a positive impact on your heart health. Before you pick up that next bacon cheeseburger, consider these quick and easy foo substitutions that will be kind on your heart and your waistline.
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A Simple Overview
- De Laura en 04-29-14
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Shred Diet Made Simple
- Concise Guide to Ian K. Smith's Six Week Cycle Diet Plan
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-13
- Idioma: Inglés
- Switching to a heart-healthy diet may not sound appealing at first, but there are many ways that you can substitute foods in your diet so you can stay healthy and still enjoy the foods that you eat....
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How to Run Faster
- Run Cycle Swim, Book 1
- De: Julian Bradbrook
- Narrado por: Thomas P. Knotts
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Have you ever wanted to boost your running speed? How to Run Faster will reveal proven techniques that will give you the winning advantage. It really doesn't matter whether you're a sprinter or a runner working towards 5K, 10K, half-marathon, or full-marathon distances. How to Run Faster offers you effective and powerful methods that will quickly deliver amazing results.
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How to Run Faster
- Run Cycle Swim, Book 1
- Narrado por: Thomas P. Knotts
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-16
- Idioma: Inglés
- Have you ever wanted to boost your running speed? How to Run Faster will reveal proven techniques that will give you the winning advantage....
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Eat Delete
- How to Get Off the Weight Loss Cycle for Good
- De: Pooja Makhija
- Narrado por: Noella Ferrao
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no such thing as a 'quick fix' for weight loss. The key to a hotter you is to take it easy, really listen to your body and make measured and sustainable nutritional and lifestyle changes. The starting point of any weight-loss programme doesn't begin with what's on your plate; it begins with what's in your mind. Nutritionist to the stars Pooja Makhija gives you a combined mind-body holistic solution, a convenient, easy-to-use reference. So you can be in the best shape of your life. Every day from now on.
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Nutritional insights and strategies for weight loss
- De Prachi Saxena en 03-27-24
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Eat Delete
- How to Get Off the Weight Loss Cycle for Good
- Narrado por: Noella Ferrao
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-18
- Idioma: Inglés
- There is no such thing as a 'quick fix' for weight loss. The key to a hotter you is to take it easy, really listen to your body and make measured and sustainable nutritional and lifestyle changes....
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- De: Alisa Vitti
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the FLO teaches women how to use their 28-day cycle to optimise their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc.
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life changing
- De Anonymous User en 08-13-20
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Inglés
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How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them)....
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- De: Joe Friel
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From bad weather to business travel, to traffic safety, there are dozens of reasons why cyclists and triathletes take their rides inside. Although indoor cycling workouts offer the ultimate control over workout conditions, most inside riders don’t get the most out of their trainers or spin bikes. Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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