Cycling Diet
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Carb Cycling for Weight Loss: A Beginner’s 3-Week Guide With Sample Curated Recipes
- De: Tyler Spellmann
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight quickly while still enjoying the carbs you intake? If yes, you're in the right place to learn how. By its definition, carb cycling is another process of reducing fats and maintaining physical fitness by altering your carb intake. It is a dietary method that can be modified as a daily, weekly, or monthly plan. Moreover, carb cycling's main goal is to organize carbohydrate intake when it delivers extreme advantage and remove it when it is not needed. Carb cycling is ideal for bodybuilders and other high-performing athletes, but it can also be used by people who want...
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Carb Cycling for Weight Loss: A Beginner’s 3-Week Guide With Sample Curated Recipes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to lose weight quickly while still enjoying the carbs you intake? If yes, you're in the right place to learn how. By its definition, ...
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- De: Mauro Signoretti
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ketogenic diet that is mutrition with low carbohydrate. You may have understood us a little and almost surely they will have told you that they are harmful because the body, without carbohydrates, can not live. In other cases, you may have even tried it but without going over a few days (a couple of weeks at most) because despite the total absence of appetite (fats and proteins satiate a lot!) you can't be without eat a plate of pasta, eat an ice...
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The smart ketogenic diet (please, don't give up carbohydrates!)
- Burn your excess body fat in two steps eating strategically yours favorite foods as well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Discover the two-phase ketogenic diet and get the benefits of a low carb by continuing to eat pasta and pizza Surely you will have heard about the ...
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- De: Jena Ashley
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta? En este audiolibro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo. Este audiolibro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos.
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
- Idioma: Español
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¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió? Escuche para saber mas....
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The Essential Handbook to Carb Cycling and the Ketogenic Diet
- How to Make the Changes Needed to Be Successful with Carb Cycling and How It Relates to the Keto Diet
- De: Evelyn Carmichael
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the best-selling author of The Essential Handbook to Lectin, Evelyn Carmichael dives into the world of the keto diet. This essential handbook explains the keto diet in easy to understand terms and graphics with multiple charts of foods you can eat...and those to avoid. You will learn what macronutrients are and how it is important in being successful with keto or carb cycling. The different types of carb cycling are also looked into and how they compare to the keto diet.
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The Essential Handbook to Carb Cycling and the Ketogenic Diet
- How to Make the Changes Needed to Be Successful with Carb Cycling and How It Relates to the Keto Diet
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-19
- Idioma: Inglés
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How to make the changes needed to be successful with carb cycling and how it relates to the keto diet, including frequent questions, meal plans, and shopping lists....
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t allow binge eating to control your life: The key to food freedom may not be what you think. We all occasionally overeat an extra helping of dessert or a second serving of a holiday meal, but there is a difference between overeating and binge eating. People who struggle with binge eating often consume large quantities of food to the point of feeling overly full, eat a lot without feeling hungry, feel a lack of control, and they become trapped by cycles of bingeing that undermine their health and weight loss goals.
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Easy listen with real actionable steps
- De WilmoreDee en 02-24-22
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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In Break the Binge Eating Cycle, you will find all the tools you need to take back control of your eating habits....
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Carb Cycling
- A Quick Guide to Show You How to Carb Cycling the Right Way & Get Fast Results
- De: Erik Smith
- Narrado por: Don Alfredano
- Duración: 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What you are about to find in this guide are the same principles I have used in order to successfully practice carb cycling and make it work for me. These are the essential things that I have learned about carb cycling, and I tried to present it in a way that could be understood by almost anyone who listens to it.
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Carb Cycling
- A Quick Guide to Show You How to Carb Cycling the Right Way & Get Fast Results
- Narrado por: Don Alfredano
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-18
- Idioma: Inglés
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These are the same principles I have used in order to successfully practice carb cycling and make it work for me. These are the essential things that I have learned about carb cycling, and I tried to present it in a way that could be understood by almost anyone who listens to it....
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- De: Shrein H. Bahrami
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A healthy relationship with food also includes how we think and feel about ourselves. Healing both mind and body, Stop Bingeing, Start Living arms you with proven therapeutic and wellness strategies to free yourself from self-judgement and finally put an end to binge eating. Through intuitive and mindful eating activities, these strategies show you how to listen to your body to change your relationship with food. Combined with highly effective CBT exercises, you’ll learn how to rewire your brain to overcome urges and strengthen your mind-body-soul connection.
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Stop Bingeing, Start Living
- Proven Therapeutic Strategies for Breaking the Binge Eating Cycle
- Narrado por: Brittany Wilkerson
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-19
- Idioma: Inglés
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Break the binge eating cycle with recovery-oriented, CBT, and mindfulness strategies from Stop Bingeing, Start Living....
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Complete Vegan Cycling Diet
- 50 Vegan Recipes That Will Help You Cycle Faster and Feel Healthier
- De: Mariana Correa
- Narrado por: Kyle Pruzina
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Complete Vegan Cycling Diet is the best book for all cyclists who are looking to increase their speed and stamina. You will achieve your goals only if your body is healthy from the inside out. You will improve your performance through eating the right foods for you. This book includes a clear explanation of what you need to succeed and includes over 50 easy vegan recipes that will set you on the path of your best performance.
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Complete Vegan Cycling Diet
- 50 Vegan Recipes That Will Help You Cycle Faster and Feel Healthier
- Narrado por: Kyle Pruzina
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
- Complete Vegan Cycling Diet is the best book for all cyclists who are looking to increase their speed and stamina....
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17 Day Diet Cookbook Reloaded
- Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook for You
- De: Samantha Michaels
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this guide, 17 Day Diet Cookbook Reloaded you will get immediate access to 70 top 17 day diet recipes for cycle 1 on your kindle. This guide makes shopping for ingredients, creating a menu and food lists easy with cycle 1 recipes at your fingertips. With a plethora of cycle 1 foods, breakfast, lunch, dinner and snack recipes you won't even remember you're dieting.
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17 Day Diet Cookbook Reloaded
- Top 70 Delicious Cycle 1 Recipes Cookbook for You
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-13
- Idioma: Inglés
- The 17 Day Diet offers a lifetime plan for shedding pounds fast in a safe and lasting way....
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Carb Cycling: The 7-Day Carb Cycle Transformation
- De: Barbara Osborne
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is it hard to manage your carbohydrate intake? Do you have trouble with diets that cut out carbs entirely? Would you like to find a better way to slim down and avoid binging? If so, Carb Cycling: The 7-Day Carb Cycle Transformation is the book you’ve been waiting for! It explains how this powerful method helps you lose weight, increase your sports performance, and build up your muscle mass.
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Poor narration
- De CJ en 08-29-24
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Carb Cycling: The 7-Day Carb Cycle Transformation
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-19
- Idioma: Inglés
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Is it hard to manage your carbohydrate intake? Do you have trouble with diets that cut out carbs entirely? Would you like to find a better way to slim down and avoid binging? Listen to find out more....
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Would you like to know what the "carb cycling" diet is and how you can start testing it out yourself today? Carb cycling is an effective, newer, and proven “way of eating” that greatly helps in weight and fat loss, without losing muscles, by adding in lots of carbs to your current diet, at a certain time of the day or week.
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Great Plan
- De Abbate en 10-29-19
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Carb Cycling Recipe Book
- Simple Recipes and Meal Plans for Rapid Fat Loss, Increased Energy and Enhanced Health
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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Do you often wonder if carbs actually do cause weight gain, or is it something else? Have your reached a confusing plateau with your current diet and/or work-out routine, even though you think are doing everything correctly? Find out more....
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Intermittent Fasting Basics for Women
- The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
- De: Lindsay Boyers
- Narrado por: Lameece Issaq
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent Fasting for Women includes information on the benefits of fasting, crescendo fasting, how to enhance your fast with the right foods, how to tell if fasting works for you, and how to get your body ready to reap the rewards from this simpler lifestyle. With more than 25 sample meal plans with vegan, vegetarian, and keto options, you will always have the tips and tricks you need for success. Make the most of your fast and start living the healthier life you’ve always wanted today.
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Amazing
- De Bishop en 07-02-23
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Intermittent Fasting Basics for Women
- The Complete Guide to Safe and Effective Weight Loss with Intermittent Fasting
- Narrado por: Lameece Issaq
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Simplify intermittent fasting to create lasting weight loss and health benefits with this practical, easy-to-follow guide to fasting for women....
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Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism
- De: John Carver
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to get in the best shape of your life by taking control of your diet, without sacrificing taste or ditching the foods you love. Tired of hopping from diet to diet, trying to find something that works for you? Are your fitness goals and weight loss plans being sabotaged by poor nutrition? Have you always wanted to try the carb cycling diet but didn’t know where to begin? You can burn fat, kick start your metabolism, and achieve the lean body of your dreams, all with the help of this book. Carb cycling is more than just a weight loss diet. It’s a tool to help you look at fitness and ...
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Carb Cycling: The Science and Practice of Mastering Your Metabolism
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
- How to get in the best shape of your life by taking control of your diet, without sacrificing taste or ditching the foods you love. Tired of ...
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How to Run Faster
- Run Cycle Swim, Book 1
- De: Julian Bradbrook
- Narrado por: Thomas P. Knotts
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wanted to boost your running speed? How to Run Faster will reveal proven techniques that will give you the winning advantage. It really doesn't matter whether you're a sprinter or a runner working towards 5K, 10K, half-marathon, or full-marathon distances. How to Run Faster offers you effective and powerful methods that will quickly deliver amazing results.
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How to Run Faster
- Run Cycle Swim, Book 1
- Narrado por: Thomas P. Knotts
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-16
- Idioma: Inglés
- Have you ever wanted to boost your running speed? How to Run Faster will reveal proven techniques that will give you the winning advantage....
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Eat Delete
- How to Get Off the Weight Loss Cycle for Good
- De: Pooja Makhija
- Narrado por: Noella Ferrao
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no such thing as a 'quick fix' for weight loss. The key to a hotter you is to take it easy, really listen to your body and make measured and sustainable nutritional and lifestyle changes. The starting point of any weight-loss programme doesn't begin with what's on your plate; it begins with what's in your mind. Nutritionist to the stars Pooja Makhija gives you a combined mind-body holistic solution, a convenient, easy-to-use reference. So you can be in the best shape of your life. Every day from now on.
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Nutritional insights and strategies for weight loss
- De Prachi Saxena en 03-27-24
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Eat Delete
- How to Get Off the Weight Loss Cycle for Good
- Narrado por: Noella Ferrao
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-18
- Idioma: Inglés
- There is no such thing as a 'quick fix' for weight loss. The key to a hotter you is to take it easy, really listen to your body and make measured and sustainable nutritional and lifestyle changes....
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Shred Diet Made Simple
- Concise Guide to Ian K. Smith's Six Week Cycle Diet Plan
- De: Betty Johnson
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Switching to a heart-healthy diet may not sound appealing at first, but there are many ways that you can substitute foods in your diet so you can stay healthy and still enjoy the foods that you eat. By substituting foods high in cholesterol and fat for healthier options, you can have a positive impact on your heart health. Before you pick up that next bacon cheeseburger, consider these quick and easy foo substitutions that will be kind on your heart and your waistline.
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A Simple Overview
- De Laura en 04-29-14
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Shred Diet Made Simple
- Concise Guide to Ian K. Smith's Six Week Cycle Diet Plan
- Narrado por: Julie Eickhoff
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-13
- Idioma: Inglés
- Switching to a heart-healthy diet may not sound appealing at first, but there are many ways that you can substitute foods in your diet so you can stay healthy and still enjoy the foods that you eat....
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- De: Joe Friel
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From bad weather to business travel, to traffic safety, there are dozens of reasons why cyclists and triathletes take their rides inside. Although indoor cycling workouts offer the ultimate control over workout conditions, most inside riders don’t get the most out of their trainers or spin bikes. Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- De: Alisa Vitti
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the FLO teaches women how to use their 28-day cycle to optimise their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc.
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life changing
- De Anonymous User en 08-13-20
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In the FLO
- A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less
- Narrado por: Alisa Vitti
- Duración: 9 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-20
- Idioma: Inglés
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How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them)....
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Carb Cycling Practice and Lifestyle Box Set Bundle
- A Painless Diet Plan Based on Metabolic Science Made Easy for Men and Women
- De: John Carver
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Ultimate Carb Cycling Bundle for Men and Women is Here. Take advantage of this limited time offer. Do you want to lose weight and maximize your energy, hit peak performance, and live a healthy life? This Carb Cycling BUNLDE will show you how without sacrificing taste or the foods you love most. No more diet juggling and trying to figure out what works for you. The Carb Cycling diet and lifestyle plan will finally get you the answers you need. Best of all, this BUNDLE has all the information you need PLUS an additional scientific and sustainable approach for women! With the Carb Cycling ...
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Carb Cycling Practice and Lifestyle Box Set Bundle
- A Painless Diet Plan Based on Metabolic Science Made Easy for Men and Women
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-25
- Idioma: Inglés
- The Ultimate Carb Cycling Bundle for Men and Women is Here. Take advantage of this limited time offer. Do you want to lose weight and maximize your...
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Bike Shorts
- Your Complete Guide to Indoor Cycling
- De: Marisa Michael
- Narrado por: Gail Hedrick
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perfect for any cyclist from novice to expert, including cycle instructors. This book covers nutrition, hydration, bike fit, form, gear, etiquette, stretches, and more. It even has sample drills, sample class formats, and guides for heart rate training and calculating sweat rate. This book has all the information you need to meet your fitness goals through indoor cycling.
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Bike Shorts
- Your Complete Guide to Indoor Cycling
- Narrado por: Gail Hedrick
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-17
- Idioma: Inglés
- Perfect for any cyclist from novice to expert, including cycle instructors....
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