Control Eating
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The Low-Carb Fraud
- De: T. Colin Campbell
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By now, the low-carb diet's refrain is a familiar one: "Bread is bad for you. Fat doesn't matter. Carbs are the real reason you can't lose weight. In The Low-Carb Fraud, longtime leader in the nutritional science field T. Colin Campbell outlines where and how the low-carb proponents get it wrong: Where the belief came from that carbohydrates are bad and why it persists despite all the evidence to the contrary. The foods we misleadingly refer to as "carbs" aren't all created equal, and treating them that way has major consequences for our nutritional well-being.
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Is it too late to get my money back?
- De christina stoehrel en 05-16-18
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The Low-Carb Fraud
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-14
- Idioma: Inglés
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By now, the low-carb diet's refrain is a familiar one: "Bread is bad for you. Fat doesn't matter. Carbs are the real reason you can't lose weight"....
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Does what it's supposed to
- De Hey Chey en 10-05-15
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-14
- Idioma: Inglés
- Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program....
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Deep Sleep & Extreme Weight Loss Hypnosis
- Naturally Overcome Insomnia, Anxiety & Overthinking Using Self-Hypnosis, Positive Affirmations, & Guided Mindfulness Meditations
- De: Charlotte Piper
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 3 h y 56 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Finally, an audiobook designed to help you drift off to sleep naturally every single night using beginner friendly deep sleep meditations and self-hypnosis that you can listen to every time you need them! Use the deep sleep meditations once you are ready to get into bed, to help not only relax your mind, but allow your body to drift off into the deep healing sleep it craves and needs.
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Sleep Help That Really Works
- De Jared Johnson en 05-15-25
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Deep Sleep & Extreme Weight Loss Hypnosis
- Naturally Overcome Insomnia, Anxiety & Overthinking Using Self-Hypnosis, Positive Affirmations, & Guided Mindfulness Meditations
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-23
- Idioma: Inglés
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We recommend using the self-hypnosis before sleep, or during the day when you have time, to help rewire your brain and change your behaviors around sleep and bedtime....
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Narrado por: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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Worked for me
- De Diogenes of Sinope en 07-31-13
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Narrado por: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Serie: The Fast 800 Series
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-13
- Idioma: Inglés
- The official US edition of the international best seller - containing US measurements and a month's worth of meals....
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Ultimate Gastric Sleeve Success
- A Practical Patient Guide to Help Maximize Your Weight Loss Results
- De: Duc C. Vuong
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Building on his popular Ultimate Success series, "Support Surgeon" Dr. Duc Vuong returns with his latest weight loss surgery guide, this time for gastric sleeve patients. Presented in an easy-to-understand manner, he explains some of the anatomical and surgical aspects of this newer surgical procedure, while providing practical strategies on how to be successful long-term.
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great book
- De Casey C. en 04-21-16
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Ultimate Gastric Sleeve Success
- A Practical Patient Guide to Help Maximize Your Weight Loss Results
- Narrado por: Al Kessel
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-16
- Idioma: Inglés
- Building on his popular Ultimate Success series, "Support Surgeon" Dr. Duc Vuong returns with his latest weight loss surgery guide, this time for gastric sleeve patients....
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Rebecca Lowman
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food. Hailed as "the metabolism guru", Haylie reminds us that food is not the enemy, it’s medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism and turn your body into a fat-burning furnace. On this plan you’re going to eat a lot. You’re going to eat three full meals and at least two snacks a day - and you’re still going to lose weight.
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Mixed Reviews
- De Marcy en 12-29-13
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- Narrado por: Rebecca Lowman
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-13
- Idioma: Inglés
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Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food....
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A New Life Promise
- How to Heal Your Body, Find Joy, and Bring Glory to God
- De: Isabel Price
- Narrado por: Isabel D. Price
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A New Life Promise is an invitation from nutritionist Isabel D. Price to look at your body in a whole new way—to look at yourself through God’s eyes, and to learn to trust your journey of healing and weight loss to Him.
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God centered
- De Ofelia en 04-19-25
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A New Life Promise
- How to Heal Your Body, Find Joy, and Bring Glory to God
- Narrado por: Isabel D. Price
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
- Idioma: Inglés
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A New Life Promise is an invitation from nutritionist Isabel D. Price to look at your body in a whole new way—to look at yourself through God’s eyes, and to learn to trust your journey of healing and weight loss to Him....
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The Binge Code
- 7 Unconventional Keys to End Binge Eating and Lose Excess Weight
- De: Ali Kerr
- Narrado por: Elizabeth Jamo
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Binge Code, UK nutritional therapist and best-selling author of The Bulimia Help Method Alison Kerr will show you how to end your struggle with binge eating, food cravings, and yo-yo diets and shed excess weight - and never put it back on! The Binge Code is a bold new audiobook based on hard science and over 10 years of helping people end their binge eating issues and lose excess weight.
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Excellent book
- De A. Martin en 02-09-18
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The Binge Code
- 7 Unconventional Keys to End Binge Eating and Lose Excess Weight
- Narrado por: Elizabeth Jamo
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-17
- Idioma: Inglés
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In The Binge Code, UK nutritional therapist and best-selling author of The Bulimia Help Method Alison Kerr will show you how to end your struggle with binge eating, food cravings, and yo-yo diets and shed excess weight....
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50 Kilos Después [50 Kilos After]
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso [50 Kilos After Obesity Explained by an Expert: An (Ex) Obese Person]
- De: Julio Ramón Pérez, Eddie Rojas
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.
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Inspirador
- De Felipe Reyes en 11-21-23
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50 Kilos Después [50 Kilos After]
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso [50 Kilos After Obesity Explained by an Expert: An (Ex) Obese Person]
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-21
- Idioma: Español
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El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro....
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- De: Arthur Agatston MD
- Narrado por: Arthur Agatston MD
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
The South Beach diet isn't complicated, and it doesn't require that you go hungry. You'll enjoy normal-size helpings of meat, poultry, and fish. You'll also eat eggs, cheese, nuts, and vegetables. Snacks are required. You'll learn to avoid the bad carbs, like white flour, white sugar, and baked potatoes. Best of all, you'll lose that stubborn belly fat first!
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SBD easy , controls weight, gives energy
- De Cook en 01-07-05
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- Narrado por: Arthur Agatston MD
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-04
- Idioma: Inglés
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For years, cardiologist Arthur Agatston, MD, urged his patients to lose weight for the sake of their hearts, but every diet was too hard to follow or its restrictions were too harsh....
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- De: Giles Yeo
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know, and governments advise, that losing weight is just a matter of burning more calories than we consume. Here's the thing, however, that most people have no idea about: All of the calorie counts that you see everywhere today are wrong. In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal.
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Great but wish it had the PDF
- De Ria Drane en 05-10-22
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-21
- Idioma: Inglés
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In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, why they ultimately fail....
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Savor Every Bite
- Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live with Joy
- De: Lynn Rossy PhD
- Narrado por: Megan Tusing
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you turn to food when you're feeling bored, depressed, or anxious? Do you judge your body for not fitting into some ideal shape or size? If so, you aren't alone. Diet culture has sabotaged our relationship with food and our bodies. As a result, many of us are confused - attaching shame to our food choices and judging our bodies. It's time to break free! Savor Every Bite offers powerful mindfulness and compassion practices for soothing difficult emotions and cultivating positive coping strategies.
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A fantastic approach to enjoy food!
- De Mucarolibre en 11-11-23
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Savor Every Bite
- Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live with Joy
- Narrado por: Megan Tusing
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-21
- Idioma: Inglés
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Many of us are confused - attaching shame to our food choices and judging our bodies. It's time to break free! Savor Every Bite offers powerful mindfulness and compassion practices for soothing difficult emotions and cultivating positive coping strategies....
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7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body into a Fat-Burning Machine
- De: JJ Smith
- Narrado por: Janina Edwards, JJ Smith
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
JJ Smith, author of the number one New York Times best seller 10-Day Green Smoothie Cleanse, provides an all-new and accessible detox system that rids the body of unwanted fat and bacteria for renewed energy and lasting weight loss.
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Disappointed
- De Meme en 12-26-19
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7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body into a Fat-Burning Machine
- Narrado por: Janina Edwards, JJ Smith
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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JJ Smith, author of the number one New York Times best seller 10-Day Green Smoothie Cleanse, provides an all-new and accessible detox system that rids the body of unwanted fat and bacteria for renewed energy and lasting weight loss....
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- De: Joseph Pizzorno ND
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body. While lifestyle, diet, and genetics all play major roles in well-being, many symptoms of declining health and chronic disease are rooted in toxic overload - our exposure to a barrage of chemicals, heavy metals, radiation, electromagnetic frequencies, and pollution that are the byproducts of modern life.
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Get the book Appendixed information needed
- De Lee A en 03-13-17
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-17
- Idioma: Inglés
- Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body....
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Intermittent Fasting Made Easy
- Next-level Hacks to Supercharge Fat Loss, Boost Energy, and Build Muscle
- De: Thomas DeLauer
- Narrado por: Jacob York
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like any hot diet trend, intermittent fasting (IF) is surrounded by hype and misinformation. Written by nutrition and fitness expert and YouTube sensation Thomas DeLauer, Intermittent Fasting Made Easy moves you beyond how you could do IF to what you should do to get the very best results.
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Great info
- De Theken en 07-20-22
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Intermittent Fasting Made Easy
- Next-level Hacks to Supercharge Fat Loss, Boost Energy, and Build Muscle
- Narrado por: Jacob York
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-22
- Idioma: Inglés
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Intermittent Fasting Made Easy is the ordinary person’s best practice guide to doing intermittent fasting optimally, effectively, and safely, written by top nutrition and fitness expert and YouTube sensation Thomas DeLauer....
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Savor
- Mindful Eating, Mindful Life
- De: Lilian Cheung, Thích Nhất Hạnh
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Common sense tells us that to lose weight, we must eat less and exercise more. But somehow we get stalled. We start on a weight-loss program with good intentions but cannot stay on track. Neither the countless fad diets, nor the annual spending of $50 billion on weight loss helps us feel better or lose weight. Too many of us are in a cycle of shame and guilt. We spend countless hours worrying about what we ate or if we exercised enough, blaming ourselves for actions that we can't undo.
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Same old advice with justa pinch of mindfullness
- De Dvdmon en 05-15-15
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? With engaging background information and research derived from the efforts of nutritional experts, this book infuses you with the best knowledge on carb cycling and carbohydrates overall.
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Interesting and useful recipes
- De Fulton en 08-10-19
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? Listen to find out more....
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NLP: Stop Dieting
- Reprogram Your Eating Habits for Permanent, Effortless Weight Loss
- De: Modern Psychology Publishing
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of your efforts to live a healthier lifestyle always failing? Do you feel like no matter what you do, no matter how many diets you try, you just can't get results? Do you always end up stuck, back in the same negative habits of unhealthy eating? If you can't seem to lose weight and don't know why; you're not alone.
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Learn to overcome cravings
- De Dg Morgan en 09-04-19
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NLP: Stop Dieting
- Reprogram Your Eating Habits for Permanent, Effortless Weight Loss
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-17
- Idioma: Inglés
- Are you tired of your efforts to live a healthier lifestyle always failing....
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
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Poor translation- missing content
- De Desiree Solorzano en 03-20-25
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-20
- Idioma: Español
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Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales.¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca....
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