Cognitive Techniques
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Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties
- De: Tom Brooks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Versión completa
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"Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties" is a comprehensive guide that delves into the complexities of anxiety, offering practical advice and personal stories to help readers manage their anxieties more effectively. The book begins by defining anxiety and its common manifestations, emphasizing that anxiety is a normal and universal experience, though it can become overwhelming and debilitating for some. Through personal anecdotes, the book illustrates the diverse ways anxiety affects individuals, providing a sense of connection and understanding. Subsequent chapters explore various ...
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Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- "Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties" is a comprehensive guide that delves into the complexities of anxiety, offering practical advice and ...
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