Cognitive Disorders
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Cognitive Therapy and the Emotional Disorders
- De: Aaron T. Beck
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is the emotionally disturbed person a victim of forces beyond his awareness? This is the belief on which neuropsychiatry, psychoanalysis, and behavior therapy are all based. But what if this premise is wrong? What if a person’s psychological difficulties stem from his own erroneous assumptions and faulty concepts of himself and the world? Such a person can be helped to recognize and correct distortions in thinking that cause his emotional disturbance. Now one of the founders of cognitive therapy has written a clear, comprehensive guide to its theory and practice.
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THIS IS NOT A SELF-HELP BOOK
- De Eli en 11-11-22
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Cognitive Therapy and the Emotional Disorders
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-21
- Idioma: Inglés
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One of the founders of cognitive therapy has written a clear, comprehensive guide to its theory and practice....
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When a Family Member Has OCD
- Mindfulness and Cognitive Behavioral Skills to Help Families Affected by Obsessive-Compulsive Disorder
- De: Jon Hershfield MFT, Jeff Bell - foreword
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When someone has obsessive-compulsive disorder (OCD), it can affect the entire family. This book is an essential guide to help family members cope with their loved one's compulsive behaviors, obsessions, and constant need for reassurance.
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Not good
- De Hannah en 01-21-22
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When a Family Member Has OCD
- Mindfulness and Cognitive Behavioral Skills to Help Families Affected by Obsessive-Compulsive Disorder
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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When someone has obsessive-compulsive disorder (OCD), it can affect the entire family. This book is an essential guide to help family members cope with their loved one's compulsive behaviors, obsessions, and constant need for reassurance....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Jon Carlson PsyD EdD - foreword
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 9 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When anxious feelings spiral out of control, they can drain your energy and prevent you from living the life you want. If you're ready to stop letting your anxiety have the upper hand, The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition) can help you to recognize your anxiety triggers, develop skills to stop anxious thoughts before they take over, and keep needless fears from coming back. In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life.
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety (Second Edition)
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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In the second edition of this best-selling workbook, William J. Knaus offers a step-by-step program to help you overcome anxiety and get back to living a rich and productive life....
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- De: Charles S. Mansueto PhD, Sherri Mansfield Vavrichek LCSW-C, Ruth Goldfinger Golomb LCPC, y otros
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have body-focused repetitive behaviors (BFRB) such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how. In this evidence-based resource, three renowned experts and clinicians offer powerful CBT skills to help you move past BFRB. You'll learn why you engage in these behaviors, and how to identify your own sensory "triggers"—places, things, or experiences that cause your behavior to become worse.
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Empowering
- De Dennis Bridgeman en 12-21-24
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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If you have body-focused repetitive behaviors such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how....
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Cognitive Behavioral Therapy For Kids
- 10+ Simple Therapist, Child, Parents, Teachers Approach To Conquer Depression, Anxiety, Worry, Anger, Panic, Trauma, Suicidal And Negative Thoughts
- De: Dr. Katelyn Bright PhD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if kids, children, adolescents, teenagers or young people are able to control their anxiety, emotions, depression, worry, anger, panic, trauma, suicidal and negative thoughts effectively - this is where cognitive behavioral therapy (CBT) takes effect. Think about the sanity and environmental benefits this will bring to our society. Are you not thrilled? It's not every kid, child, adolescent, teenager or young person who can effectively control their own emotions and behavior. But those who can, are able to take responsibility for their actions, have a good feeling and a tremendous ...
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Cognitive Behavioral Therapy For Kids
- 10+ Simple Therapist, Child, Parents, Teachers Approach To Conquer Depression, Anxiety, Worry, Anger, Panic, Trauma, Suicidal And Negative Thoughts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
- What if kids, children, adolescents, teenagers or young people are able to control their anxiety, emotions, depression, worry, anger, panic, trauma...
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- De: Jon Hershfield MFT, Tom Corboy MFT, James Claiborn PhD ABPP - foreword
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts. And while OCD can have a devastating impact on your life, getting real help can be a challenge. Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD.
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-22
- Idioma: Inglés
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If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts....
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Third-Wave Cognitive Behavioral Therapy, With Dialectical Behavior Therapy + Acceptance and Commitment
- CBT + DBT + ACT, the Most Effective Therapies to Overcome Depression, Worry & Anxiety
- De: Helen Campbell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Begin the path to a life of well-being to overcome forever the negativity in your life with the knowledge that is in this simple and fast audiobook Do you want a practical way to improve your emotional, mental and psychological well-being? Are you looking for proven methods to help you overcome anxiety, stress and more? Then this is the audiobook for you! In this audiobook, you’ll explore these three highly effective therapies for transforming the way you are living your life CBT The focus of CBT is problem-oriented, with an emphasis on the present. Instead of focusing on the causes of ...
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Third-Wave Cognitive Behavioral Therapy, With Dialectical Behavior Therapy + Acceptance and Commitment
- CBT + DBT + ACT, the Most Effective Therapies to Overcome Depression, Worry & Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- Begin the path to a life of well-being to overcome forever the negativity in your life with the knowledge that is in this simple and fast audiobook...
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Say Good Night to Insomnia
- The Six-Week, Drug-Free Program Developed at Harvard Medical School
- De: Gregg D. Jacobs PhD, Herbert Benson
- Narrado por: Timothy Andrés Pabon
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For nearly 20 years, sleep-deprived Americans have found natural, drug-free relief from insomnia with the help of Dr. Gregg D. Jacobs' Say Good Night to Insomnia. In this updated edition, Jacobs surveys the limitations and dangers of the new generation of sleeping pills, dispels misleading and confusing claims about sleep and health, and shares cutting-edge research on insomnia that proves his approach is more effective than sleeping pills.
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On chapter 7. Still no plan
- De Neil Ritter en 04-17-19
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Say Good Night to Insomnia
- The Six-Week, Drug-Free Program Developed at Harvard Medical School
- Narrado por: Timothy Andrés Pabon
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-18
- Idioma: Inglés
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Say Good Night to Insomnia is the definitive guide to overcoming insomnia without drugs for the thousands of Americans who are looking for a healthy night's rest....
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books - Practical Tips on How to Conquer Psychological Disorders & A Mastery Guide to Controlling Your Emotions
- De: Russell Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book bundle, “Cognitive Behavioral Therapy: Practical Tips on How to Conquer Psychological Disorders and Take Back Control of Your Life”, is a self-help guide, intended for individuals who want to have their life back despite their psychological disorders. If you’re haunted by fear and anxiety, or feel depressed and hopeless, this book will provide you guidelines in taking hold of the steering wheel of your life. CBT is so broad, encompassing other vital disciplines, so the chapters focus more on the topics that would change your way of thinking to a more positive one. There are ...
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Cognitive Behavioral Therapy
- 2 Books - Practical Tips on How to Conquer Psychological Disorders & A Mastery Guide to Controlling Your Emotions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-25
- Idioma: Inglés
- This book bundle, “Cognitive Behavioral Therapy: Practical Tips on How to Conquer Psychological Disorders and Take Back Control of Your Life”, ...
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- De: Karyn D. Hall PhD, Ellen Astrachan-Fletcher PhD, Mima Simic, y otros
- Narrado por: Sara Van Beckum
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having an eating disorder can make you feel like you're alone. Even if you're in recovery, you may have days when feelings of isolation are too much, and you may feel tempted to fall back into unhealthy patterns. This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
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Good tips just hard to make yourself practice
- De Joey Gochnour en 02-03-25
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The Radically Open DBT Workbook for Eating Disorders
- From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection
- Narrado por: Sara Van Beckum
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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This workbook will help you build your own "treatment tribe," a group of people that help lift you up and support you as you find your way to a full recovery and a rich, meaningful life.
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The Essentials of Cognitive Behavioral Therapy
- Manage Depression, Anxiety, Anger and Stress Learn How to Regulate Emotions to Achieve Inner Peace
- De: Golden Hour Publications
- Narrado por: Paul Clark
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You might wonder if a book alone can provide the tailored guidance you need, especially if traditional methods have failed. But with interactive exercises, real-life examples, and adaptable strategies, this guide is structured to offer concrete results.
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Solid Intro to CBT Tools That Work
- De Tony N en 05-24-25
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The Essentials of Cognitive Behavioral Therapy
- Manage Depression, Anxiety, Anger and Stress Learn How to Regulate Emotions to Achieve Inner Peace
- Narrado por: Paul Clark
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
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You might wonder if a book alone can provide the tailored guidance you need, especially if traditional methods have failed. But with interactive exercises, real-life examples, and adaptable strategies, this guide is structured to offer concrete results.
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End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- De: Colleen Ehrnstrom PhD ABPP, Alisha L. Brosse PhD
- Narrado por: Kelsey Navarro
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
End the Insomnia Struggle offers a comprehensive medication-free program that can be individually tailored for anyone who struggles with insomnia. With this book, you'll have everything you need to overcome the relentless thoughts, ruminations, and stress of insomnia. Utilizing these evidence-based strategies and easy-to-use tools, you'll finally get to sleep, stay asleep, and wake up rested and ready to face the world as your best self, day after day.
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End the Insomnia Struggle
- A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
- Narrado por: Kelsey Navarro
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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End the Insomnia Struggle offers a comprehensive medication-free program that can be individually tailored for anyone who struggles with insomnia. With this book, you'll have everything you need to overcome the relentless thoughts, ruminations, and stress of insomnia....
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Social Anxiety Disorder
- SAD - How to Stop Worrying and Start Living
- De: Robert Ledward
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is your life limited by social anxiety? Are you having trouble in relationships? Are you distressed when you're the center of attention? If you want to find a definitive solution, keep reading... In this book, Robert Ledward delves into the characteristics of social anxiety and other often linked phobias such as agoraphobia, claustrophobia, hypochondria and insomnia. Finally, we’ll look at panic attacks. After analyzing symptoms and causes, the author proposes a set of techniques and tools that can help you overcome social anxiety. Reading this book will teach you: how to stop worrying ...
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Social Anxiety Disorder
- SAD - How to Stop Worrying and Start Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- Is your life limited by social anxiety? Are you having trouble in relationships? Are you distressed when you're the center of attention? If you ...
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The ACT, DBT & CBT Workbook for OCD
- Break Free from Intrusive Thoughts, Intense Emotions & Gripping Rituals in Obsessive-Compulsive Disorder — Develop Mindfulness, Coping and Exposure Therapy Skills
- De: Ava Walters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with unwanted and intrusive thoughts, gripping compulsions, or overwhelming anxiety? If OCD is controlling your life, you’re not alone—and more importantly, you're not powerless! Reclaim Your Mind with the Three Most Effective OCD Therapies TodayInside you’ll find powerful, research-backed techniques from Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to help you break free from the obsessive-compulsive cycle and regain control over your mind and actions. 1️⃣ ACT for OCD – Learn how to accept ...
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The ACT, DBT & CBT Workbook for OCD
- Break Free from Intrusive Thoughts, Intense Emotions & Gripping Rituals in Obsessive-Compulsive Disorder — Develop Mindfulness, Coping and Exposure Therapy Skills
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with unwanted and intrusive thoughts, gripping compulsions, or overwhelming anxiety? If OCD is controlling your life, you’re not alone...
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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It does help
- De danielle en 09-29-20
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- The Cure to Anger and Depression Made Simple Thanks to CBT. Find Relief and Get Rid Social Problems with the Right Motivation
- De: Arianna Beck
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to stop worrying about life, it’s important to practice techniques that will help you to manage anxiety. There is always a way to fight depression and to create a better life, where you can find your inner peace. And that’s what you’ll learn in Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression.
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Insightful and great audio guide!
- De Sally Mooney en 01-20-20
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- The Cure to Anger and Depression Made Simple Thanks to CBT. Find Relief and Get Rid Social Problems with the Right Motivation
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-20
- Idioma: Inglés
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If you want to stop worrying about life, it’s important to practice techniques that will help you to manage anxiety. There is always a way to fight depression and to create a better life, where you can find your inner peace....
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- De: William J. Knaus EdD, Albert Ellis PhD - foreword
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duración: 13 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves. The Cognitive Behavioral Workbook for Depression delivers evidence-based tools you can confidently use to start feeling better.
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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
- A Step-by-Step Program
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duración: 13 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-22
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is the most widely used treatment for depression for one simple reason: it works. The CBT program in this workbook has helped thousands of listeners defeat the depressive thoughts and beliefs that keep them from enjoying life and feeling like themselves....
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ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief
- A Simple Acceptance & Commitment Therapy Toolbox to Help Reduce Stress, Panic Attacks, Worry and Depression - Includes 30+ Mindfulness and Coping Strategies
- De: Ava Walters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
⬇️ NOTE: BONUS EMERGENCY CALMING TECHNIQUES INSIDE⬇️ Do you want to break free from the overwhelming grip of anxiety and reclaim your life? Kickstart your path to healing, mental clarity, and emotional resilience with this Acceptance and Commitment Therapy (ACT) self-help workbook. ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief is a non-technical, easy-to-understand, and practical guide designed to help you manage anxiety attacks, panic attacks, daily stress, chronic worries, phobias, and other anxiety disorders. Anxiety is draining. It zaps the life out of you, leaving you exhausted, ...
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ACT Therapy Workbook for Anxiety Relief
- A Simple Acceptance & Commitment Therapy Toolbox to Help Reduce Stress, Panic Attacks, Worry and Depression - Includes 30+ Mindfulness and Coping Strategies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
- ⬇️ NOTE: BONUS EMERGENCY CALMING TECHNIQUES INSIDE⬇️ Do you want to break free from the overwhelming grip of anxiety and reclaim your life?...
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Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- De: David Veale, Rob Willson
- Narrado por: Robbie Stevens, Stephen Perring, Susan Osman
- Duración: 12 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you plagued by a recurring thought or idea that just won't go away, or feel the need to wash your hands repeatedly, to hoard things or to repeatedly check all appliances in the house have been turned off before you leave? These are common symptoms of obsessive compulsive disorder (OCD), a condition that causes distress to hundreds of thousands of people.
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Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Overcoming Books)
- Narrado por: Robbie Stevens, Stephen Perring, Susan Osman
- Duración: 12 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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Break free from unhelpful rituals and take control of your life....
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- De: Chloe Catchpole, Annemarie O'Connor, Lauren Callaghan
- Narrado por: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sufferers with any type of body image or anxiety conditions will identify with Chloe’s suffering and the daily struggles she faces. Dr. Callaghan and Dr. O’Connor’s wisdom, expertise, and compassionate approach have enabled Chloe to move on significantly with her life. Their approach is captured perfectly as they provide valuable insight into why and how Chloe struggled with her condition and what needs to be done to ensure her path to recovery and beyond.
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Drawn out
- De Brittany en 06-22-24
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- Narrado por: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-18
- Idioma: Inglés
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Sufferers with any type of body image or anxiety conditions will identify with Chloe’s suffering and the daily struggles she faces. Dr. Callaghan and Dr. O’Connor’s wisdom, expertise, and compassionate approach have enabled Chloe to move on significantly with her life....
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