Cognitive Behavioral Eating
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The Nutrient Diet
- A Cognitive Behavioral Approach to Diet, Impulse Control, Habit Formation, Eating Behaviors & Weight Management
- De: David A. Wright MD MM MBA MHSA
- Narrado por: Annabel Armour
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the 1980s, I’ve seen literally hundreds of diet plans come and go. Although a few of them, such as Weight Watchers, Jenny Craig, and Nutrisystem, have appeared to stand the test of time, most of them seem to come and go like the wind. I got to see this up close and personal within my own family, within myself, and within the clients of my practices.
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The Nutrient Diet
- A Cognitive Behavioral Approach to Diet, Impulse Control, Habit Formation, Eating Behaviors & Weight Management
- Narrado por: Annabel Armour
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-21
- Idioma: Inglés
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Since the 1980s, I’ve seen literally hundreds of diet plans come and go. Although a few of them, such as Weight Watchers, Jenny Craig, and Nutrisystem, have appeared to stand the test of time, most of them seem to come and go like the wind....
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Step-by-Step Guide to Managing Fear, Anxiety, Depression and Stress by Challenging Unwanted Thoughts
- De: Adrian Kirk
- Narrado por: Jack Bellows
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us interprets information that we receive differently, whether it is at work or elsewhere. As a result, we end up having to deal with problems that others might not understand or even see. This is where cognitive behavioral therapy comes in! This book is ideal for anyone who has never heard of cognitive behavioral therapy before or for those who are not getting the most from the ones they are currently practicing.
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Amazing..... One!
- De Chrissie Hall en 05-31-20
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Step-by-Step Guide to Managing Fear, Anxiety, Depression and Stress by Challenging Unwanted Thoughts
- Narrado por: Jack Bellows
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
- Idioma: Inglés
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Many of us interprets information that we receive differently, whether it is at work or elsewhere. As a result, we end up having to deal with problems that others might not understand or even see. This is where cognitive behavioral therapy comes in....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- De: Norman Empath
- Narrado por: Tom Haig
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this revolutionary book, you will discover the latest, most eye-opening discovery in psychology - cognitive behavioral therapy (or in short - CBT). With CBT, you will learn how to break bad habits, mute negative thoughts, reduce stress and anxiety, and never judge yourself again with disempowering questions!
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Cognitive Behavioral Therapy
- The 10 Steps CBT Workbook with Techniques for Retraining Your Brain Made Simple: For Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Intrusive Thoughts
- Narrado por: Tom Haig
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-19
- Idioma: Inglés
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In this revolutionary book, you will discover the latest, most eye-opening discovery in psychology - cognitive behavioral therapy (or in short - CBT). With CBT, you will learn how to break bad habits....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Workbook for Anxiety (A 7-Step Program to Overcome Your Fear, Panic, Anxiety, and Worry)
- De: Antonio Matteo Bruscella
- Narrado por: Christopher Power
- Duración: 2 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Within this comprehensive workbook, you will find key details of cognitive behavioral therapy, a therapy that has gained a large following in recent years and is touted as producing long-lasting, effective results. CBT aims to teach people the keys to literally rewiring their minds in hopes of using the process to alleviate symptoms of anxiety. Through the process of CBT, you will be taught the skills to manage your anxiety so that you can live without it controlling your life, once and for all.
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Extremely Helpful
- De Austin en 10-23-19
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Cognitive Behavioral Therapy
- Workbook for Anxiety (A 7-Step Program to Overcome Your Fear, Panic, Anxiety, and Worry)
- Narrado por: Christopher Power
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-19
- Idioma: Inglés
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Within this comprehensive workbook, you will find key details of cognitive behavioral therapy, a therapy that has gained a large following in recent years and is touted as producing long-lasting, effective results....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- De: Adam Brown
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates.
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Great info
- De Bre Arnost en 09-23-21
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Managing Depression, Anxiety and Intrusive Thoughts with Highly Effective Tips and Tricks for Rewiring Your Brain and Overcoming Phobias
- Narrado por: Nick Dolle
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook contains proven steps and strategies on how to overcome anxiety, depression, and negative thoughts with the use of various techniques that relate to how your mind operates....
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Practical Guide to CBT for Overcoming Anxiety, Depression, Addictions & Other Psychological Conditions
- De: Jane Aniston
- Narrado por: Lesley Ann Fogle
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an empowering form of psychotherapy where patients identify negative thoughts and harmful behavioral patterns, and then learn how to respond positively to their problems, ultimately breaking free from the vicious cycle that is causing their suffering without the need for medication or other drugs. These techniques are applicable to a whole host of psychological disorders.
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Good introduction
- De Timothy Clancy en 01-31-18
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Practical Guide to CBT for Overcoming Anxiety, Depression, Addictions & Other Psychological Conditions
- Narrado por: Lesley Ann Fogle
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-16
- Idioma: Inglés
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is an empowering form of psychotherapy where patients identify negative thoughts and harmful behavioral patterns, and then learn how to respond....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- De: Stanley E. Milkovic
- Narrado por: Walter Paddick
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors, thereby helping you develop personal stress-coping strategies and improve emotional awareness and regulation. In this simple, yet revolutionary guide, you will be able to stop worrying, increase stress-free productivity, and manage personal and professional pressures better.
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Nothing special
- De Anthony Sackman en 09-11-21
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Proven Workbook to Retrain Your Brain Overcoming Anxiety, Depression, Overthinking, Anger, BPD & OCD
- Narrado por: Walter Paddick
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, helps improve your mental wellbeing using proven psycho-social interventions. This type of therapy focuses on challenging and changing limiting beliefs and self-destructive behaviors....
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Learn Strategies to Retrain Your Brain and Overcome Anxiety, Depression, Panic, Anger and Intrusive Thoughts
- De: Markus S. Wagner
- Narrado por: Austin R. Stoler
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy is the go-to solution for mental health issues for a reason: It works. In fact, studies have shown that it's just as effective as medication, of course without the unknown negative consequences of the medication! And if you still insist on using medication as part of your stress, anxiety and depression treatment, know that the effectiveness of the combo goes up from 50-75 percent to 75-90 percent!
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ok
- De Kirstan en 07-13-20
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Learn Strategies to Retrain Your Brain and Overcome Anxiety, Depression, Panic, Anger and Intrusive Thoughts
- Narrado por: Austin R. Stoler
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-20
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy is the go-to solution for mental health issues for a reason: It works. In fact, studies have shown that it's just as effective as medication, of course without the unknown negative consequences of the medication....
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Winning at Weight Loss
- Achieve Your Slimming Goals, Enjoy Food and Feel Great Again
- De: Nik Speakman, Eva Speakman
- Narrado por: Nik Speakman, Eva Speakman
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The world's leading life-change therapists, the Speakmans, share a passion to help people lead happier and less inhibited lives. Their intellectual curiosity guided them through years of extensive research into behaviourism and conditioning, which led to the creation of their groundbreaking behavioural change therapy known as Schema Conditioning. Based on the Speakmans' unique coaching method, this book provides the answers to conquering weight gain - for good.
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Amazing book
- De Wesley Thomas en 01-11-20
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Winning at Weight Loss
- Achieve Your Slimming Goals, Enjoy Food and Feel Great Again
- Narrado por: Nik Speakman, Eva Speakman
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-19
- Idioma: Inglés
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The world's leading life-change therapists, the Speakmans, share a passion to help people lead happier and less inhibited lives. Based on the Speakmans' unique coaching method, this book provides the answers to conquering weight gain - for good....
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- De: Brittany Forrester
- Narrado por: Mary Johnson
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy is an evidence-based treatment for binge eating disorder, and most experts agree that while it yields positive treatment results, there is room for improvement in treatment. Shame is an important contributing factor in the development and maintenance of binge eating disorder.
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- Narrado por: Mary Johnson
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-20
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy is an evidence-based treatment for binge eating disorder, and most experts agree that while it yields positive treatment results, there is room for improvement in treatment....
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- De: Yasmin Bill
- Narrado por: Jeannette Lehr
- Duración: 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're struggling with feelings of anxiety, depression, or insecurities, then Cognitive Behavioral Therapy may be the answer for you. Mindfulness is a skill that anyone can attain. CBT has been used to combat many conditions and disorders, and give the person a greater degree of control over their emotions and greater awareness of themselves and their issues.
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If You Need A Definition
- De Mrs.Holt en 06-22-17
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- Narrado por: Jeannette Lehr
- Duración: 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-16
- Idioma: Inglés
- A step-by-step guide to mindfulness, peace, and happiness....
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- De: Avy Joseph
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Narrator is eccentric
- De Yigosh en 01-01-18
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-17
- Idioma: Inglés
- What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT)....
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