Change Menopause
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet.
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Toolkit PDF?
- De JGasa en 06-19-24
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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Menopause Maggie - Change the Change Naturally
- De: Kathleen Morris
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Explore the natural home remedies to help deal with the daily menopause symptoms. You may find this book very helpful for hot flashes, night sweats, weight gain, hormone issues, and the many day to day frustrations with going through menopause. Menopause Maggie is a Facebook group of women who come together to support each other through menopause, and the multitude of changes that go with it. There are many ways to combat the symptoms of menopause, and through the group we explore natural ways to deal with it. One important mineral during menopause, is magnesium. Maggie for short. While the...
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Menopause Maggie - Change the Change Naturally
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- Explore the natural home remedies to help deal with the daily menopause symptoms. You may find this book very helpful for hot flashes, night sweats...
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How to Menopause
- Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life, and Feel Even Better than Before
- De: Tamsen Fadal, Lisa Mosconi PhD - foreword
- Narrado por: Tamsen Fadal
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Menopause answers all the questions you’ve been too nervous to ask, and brings you into a conversation with millions of other women. Together, we can embrace a stronger, sexier self at every stage of midlife–from perimenopause through menopause and into our "bolden" years.
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Thank you!!
- De crazy guy en 06-03-25
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How to Menopause
- Take Charge of Your Health, Reclaim Your Life, and Feel Even Better than Before
- Narrado por: Tamsen Fadal
- Duración: 10 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
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How to Menopause answers all the questions you’ve been too nervous to ask, and brings you into a conversation with millions of other women. Together, we can embrace a stronger, sexier self at every stage of midlife–from perimenopause through menopause and into our "bolden" years.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- De: Dr Mary Claire Haver
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs. Arming women with the power to secure vibrant health and well-being for the rest of their lives, The New Menopause is sure to become the bible of midlife wellness for present and future generations.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-24
- Idioma: Inglés
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This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs.
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- De: Dr. Jen Gunter
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond. Menopause is not a disease - it's a planned change, like puberty. And just like puberty, we should be educated on what's to come years in advance, rather than the current practice of leaving people on their own with bothersome symptoms and too much conflicting information.
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AMAZING
- De KM en 06-12-21
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-21
- Idioma: Inglés
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The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond....
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won't budge, no matter how hard you try. How great would it feel to wake up feeling rested; have a brain that is calm, joyful, and clear; and to finally lose weight in an easy and sustainable way? The good news is that there is a way for you to do all of this and more.
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Great for those on the keto train
- De ohjennran en 07-01-23
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-23
- Idioma: Inglés
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As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won't budge, no matter how hard you try.
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The Wisdom of Menopause
- Creating Physical and Emotional Health During the Change
- De: Christiane Northrup M.D.
- Narrado por: Christiane Northrup M.D., Stephanie Racine
- Duración: 33 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Christiane Northrup's number-one New York Times best seller The Wisdom of Menopause has inspired more than a million women with a dramatically new vision of midlife - and will continue to do so for generations to come. As Dr. Northrup has championed, the "change" is not simply a collection of physical symptoms to be "fixed", but a mind-body revolution that brings the greatest opportunity for growth since adolescence. The choices a woman makes now have the power to secure vibrant health and well-being for the rest of her life.
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Outstanding!!
- De Trish Thompson-Murphy en 06-19-21
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The Wisdom of Menopause
- Creating Physical and Emotional Health During the Change
- Narrado por: Christiane Northrup M.D., Stephanie Racine
- Duración: 33 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-21
- Idioma: Inglés
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Dr. Christiane Northrup's number-one New York Times best seller The Wisdom of Menopause has inspired more than a million women with a dramatically new vision of midlife - and will continue to do so for generations to come....
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Menopause: The Facts, the Fixes and the New You
- Your Take-the-Power-Back Guide to Weight Loss, Hot Flashes and Loving Yourself throughout 'The Change'
- De: Nikki Goldstein
- Narrado por: Nikki Goldstein
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embrace the Rebirth of You: Part I, 'The Facts', cuts through the noise, demystifying the science of menopause with clear, easy-to-grasp language, enabling you to make informed choices about your health and happiness. Discover Your Toolkit for Wellness: Part II, 'The Fixes', is a treasure trove of the latest, scientifically backed wellness strategies. Celebrate Your Evolution: Part III, 'The New You', invites you to fall in love with yourself anew.
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Menopause: The Facts, the Fixes and the New You
- Your Take-the-Power-Back Guide to Weight Loss, Hot Flashes and Loving Yourself throughout 'The Change'
- Narrado por: Nikki Goldstein
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
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Embrace the Rebirth of You: Part I, 'The Facts', cuts through the noise, demystifying the science of menopause with clear, easy-to-grasp language, enabling you to make informed choices about your health and happiness. Discover Your Toolkit for Wellness...
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Menopause Matters
- Practical Insights, Facts & Inspiring Stories for Guiding Your Midlife Journey
- De: Rebecca Tate
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause isn’t the end—it’s a powerful new beginning. Menopause is not doomsday or a curse. It is a natural progression of life that is manageable, For too long, menopause has been misunderstood, whispered about, or dismissed as something women just have to “get through.” But what if menopause wasn’t something to dread—but a time to embrace, understand, and thrive? With this guide, you can gracefully meet the challenges with confidence that you have solid information to help tailor your midlife journey specifically for you. In Menopause Matters, Rebecca Tate offers a warm, ...
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Menopause Matters
- Practical Insights, Facts & Inspiring Stories for Guiding Your Midlife Journey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Menopause isn’t the end—it’s a powerful new beginning. Menopause is not doomsday or a curse. It is a natural progression of life that is ...
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Cracking the Menopause Code
- A Candid Guide for Perimenopausal and Menopausal Woman to Blossom During the Change
- De: Bernice Pond
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't have to be without the information needed to make your journey through the menopause, easily and without feeling flustered. In this book, I will enable and empower you to understand the physical and emotional changes you will go through. You will also be able to understand the various stages of the menopause and gain a positive outlook on a natural part of your life.
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A very encouraging guide.
- De Beach Rose en 06-28-25
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Cracking the Menopause Code
- A Candid Guide for Perimenopausal and Menopausal Woman to Blossom During the Change
- Narrado por: Kate Raymond
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-19
- Idioma: Inglés
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You don't have to be without the information needed to make your journey through the menopause, easily and without feeling flustered. In this book, I will enable and empower you to understand the physical and emotional changes you will go through....
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- De: Mary Claire Haver
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duración: 11 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embora a transição para a menopausa seja natural, a queda do estrogênio decorrente do processo está associada a sintomas desconcertantes e desconfortáveis que os médicos muitas vezes ignoram — desde ondas de calor, névoa mental e ganho de peso até problemas psicológicos, musculoesqueléticos e sexuais. Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal.
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duración: 11 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Portuguese
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Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal. A Dra. Mary Claire Haver tem sido uma voz ativa sobre a menopausa nos Estados Unidos, e sua pesquisa, combinada a uma experiência genuína, se transforma em um manual objetivo e elucidador.
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The Funny Side Of Menopause
- De: Kathleen Morris, Crunchy Menopause
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause is usually not considered funny at all, but if we can find the humor in our experiences, we can turn depression into happiness, and experience a different road that allows us to grow into the seasoned women we were meant to be. This book explores funny menopause stories that will make you laugh and cry at the same time. It discusses the many symptoms of menopause and turns it into something humorous. It helps women remember they are not alone in this journey, and that menopause is normal. When we laugh in the face of adversity, something wonderful happens. We start to realize it ...
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The Funny Side Of Menopause
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- Menopause is usually not considered funny at all, but if we can find the humor in our experiences, we can turn depression into happiness, and ...
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Thriving in Menopause
- The Art of Embracing Change and Aging Well
- De: C.M. Love
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you ready to embrace the next chapter of your life with confidence and vitality? Thriving in Menopause is your ultimate companion for navigating the complex journey of menopause. This empowering guide offers expert advice on managing symptoms, nurturing your body and mind, as well as rediscovering your strength and purpose. From nutrition and exercise to emotional well-being and intimacy, discover holistic strategies to not just survive, but thrive during this transformative time. Whether you're approaching menopause or in the midst of it, this book will inspire you to embrace change, ...
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Thriving in Menopause
- The Art of Embracing Change and Aging Well
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Are you ready to embrace the next chapter of your life with confidence and vitality? Thriving in Menopause is your ultimate companion for ...
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- De: Sage Lifestyle Press
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't. From spontaneous personal summers to the joy of finding a random chin hair at the most inconvenient moment, this book transforms the menopause experience from dreaded transition to enlightening (and entertaining) journey.
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How I Finally Slept Through the Night
- De J. Lee en 05-25-25
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Menopause Doesn't Have to Suck
- Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor!
- Narrado por: Christy Hodson
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-25
- Idioma: Inglés
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In this laugh-out-loud guide to navigating your body's midlife adventure, you'll discover that while menopause might be inevitable, misery isn't.
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Conquering Menopause: A Guide for Couples
- Easy & Effective Solutions for Surviving the Change Together
- De: Brooks Publishing
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over 50 percent of divorces happen during menopause. Don't let it happen to you! Discover how to thrive together through this challenging phase. Our guide provides essential insights and practical advice to help couples navigate menopause with confidence and understanding.
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Reconnecting w/ Her
- De Mose en 04-01-25
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Conquering Menopause: A Guide for Couples
- Easy & Effective Solutions for Surviving the Change Together
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-24
- Idioma: Inglés
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Over 50 percent of divorces happen during menopause. Don't let it happen to you! Discover how to thrive together through this challenging phase. Our guide provides essential insights and practical advice to help couples navigate menopause with confidence and understanding.
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process. Consider this book your go-to guide on how to deal with one of the most troublesome menopausal symptoms, and therefore overcome the negative effects of your menopausal weight gain to your health. By the end of your menopausal journey, you will be fitter, healthier, and more confident as a result.
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for all women
- De Lori en 05-06-22
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process....
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Whole Body Menopause Guide
- Holistic and Evidence-Based Approach to Balance Hormones, Counteract Weight Gain, Cope with Mood Swings, Manage Hot Flashes, Minimize Night Sweats, and Sleep Better
- De: Michele Altobello
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take charge of your menopause journey with confidence and ease, even if you've felt overwhelmed for years! Are you finding it hard to manage the unpredictable rollercoaster of menopause symptoms? Do you yearn for a sense of control over your health and well-being? Are you searching for a balanced guide that will offer relief and understanding while providing the holistic, research-backed guidance you need?
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Take a fresh look at menopause
- De Susan Runnels en 05-23-25
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Whole Body Menopause Guide
- Holistic and Evidence-Based Approach to Balance Hormones, Counteract Weight Gain, Cope with Mood Swings, Manage Hot Flashes, Minimize Night Sweats, and Sleep Better
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Inglés
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Take charge of your menopause journey with confidence and ease, even if you've felt overwhelmed for years! Are you finding it hard to manage the unpredictable rollercoaster of menopause symptoms? Do you yearn for a sense of control over your health and well-being?
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Hack Your Perimenopause
- Natural Solutions for Thriving Through Midlife Hormone Changes
- De: The Practical Atlas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Hack Your Perimenopause: Natural Solutions for Thriving Through Midlife Hormone Changes is your empowering guide to navigating one of the most misunderstood and transformative stages of life. If you're feeling overwhelmed by mood swings, night sweats, fatigue, brain fog, or unexpected body changes, you're not alone—and you're not powerless. This practical, compassionate, and science-informed book gives you real tools to take back control. You’ll discover how to balance your hormones naturally, boost your energy, manage mental health, improve sleep, enhance intimacy, and thrive ...
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Hack Your Perimenopause
- Natural Solutions for Thriving Through Midlife Hormone Changes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-25
- Idioma: Inglés
- Hack Your Perimenopause: Natural Solutions for Thriving Through Midlife Hormone Changes is your empowering guide to navigating one of the most ...
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Menopause for Men
- Helping Your Significant Other Thrive!
- De: Lou Ellis
- Narrado por: Kevin Howard
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Menopause for Men is your guide to being the supportive partner she needs during this transformative phase. Menopause isn’t just a change for her—it’s a journey for both of you—emotionally, physically, and relationally. This book dives into what she’s really experiencing, from recognizing symptoms to understanding treatments. With practical tips on building empathy, strengthening communication, and setting shared goals, you’ll learn how to support her through challenges while keeping your relationship strong.
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Relatable
- De Jo en 07-09-25
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Menopause for Men
- Helping Your Significant Other Thrive!
- Narrado por: Kevin Howard
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
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Menopause for Men is your guide to being the supportive partner she needs during this transformative phase. Menopause isn’t just a change for her—it’s a journey for both of you—emotionally, physically, and relationally. This book dives into what she’s really experiencing.
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- De: Jane Thurnell-Read
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back. Menopause can feel chaotic. You probably feel that your body and mind are out of control. There’s lots of advice and unrealistic promises about menopausal symptoms. Much of it is designed to promote particular products or create startling headlines or a great social media post. People don’t care about truth and what is effective as long as it sells.
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Exceptional book about menopause!
- De Sunshine87 en 11-17-22
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-22
- Idioma: Inglés
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Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back....
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