Build Fitness
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Intermittent Fasting
- The Complete Guide to Lose Weight Safely, Build Muscle and Promote Longevity by Using Autophagy and Intermittent Fasting Benefits
- De: Scarlett May
- Narrado por: Laura Mainella
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I'm sure you want to look your best, have a healthy body, and increase your lifespan. I have searched high and low for the latest fad diets and the best drugs that will solve all your health issues and help you to achieve your weight goals. In this audiobook, you will learn that the key to reaching those goals has been inside of you all along. Autophagy happens in your body without you even knowing it. I will teach you how to harness this ancient self-healing process through the use of intermittent fasting.
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Intermittent Fasting
- The Complete Guide to Lose Weight Safely, Build Muscle and Promote Longevity by Using Autophagy and Intermittent Fasting Benefits
- Narrado por: Laura Mainella
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-20
- Idioma: Inglés
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Autophagy happens in your body without you even knowing it. I will teach you how to harness this ancient self-healing process through the use of intermittent fasting....
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Hypnosis for Extreme Weight Loss
- Positive Affirmations Through Hypnosis for the Goals of Rapid Weight Loss, Appetite Control, Eat Healthy, Exercise, and Build Confidence/Self Esteem
- De: Jeanni Shaw
- Narrado por: Susan Mcgurl
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a self help book to assist you with the goals of natural rapid weight loss thru hypnosis and meditation. there is a hypnosis portion and exercise/stretching guide. Positive body self-image affirmations, diminishing food cravings, anxiety, and depression over-eating. Love your you, inside and out. You will remain in control of your happiness! Don't worry, Be happy!
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Hypnosis for Extreme Weight Loss
- Positive Affirmations Through Hypnosis for the Goals of Rapid Weight Loss, Appetite Control, Eat Healthy, Exercise, and Build Confidence/Self Esteem
- Narrado por: Susan Mcgurl
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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This is a self help book to assist you with the goals of natural rapid weight loss thru hypnosis and meditation. there is a hypnosis portion and exercise/stretching guide. Positive body self-image affirmations, diminishing food cravings, anxiety, and depression over-eating....
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Intermittent Fasting
- Lose Fat, Build Muscle and Get Fit
- De: Epic Rios
- Narrado por: Drew Straub
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this is the book for you! This book teaches you how to develop an amazing looking body by practicing intermittent fasting. This book teaches you what intermittent fasting is and how you can begin this amazing lifestyle so that you can lose fat, look good, and feel great all the time!
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Intermittent Fasting
- Lose Fat, Build Muscle and Get Fit
- Narrado por: Drew Straub
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this is the book for you....
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Intermittent Fasting Formula Done Right for Anyone Over 40
- Accept Fasting, Reject Feasting. Build a Stronger Mind Body Connection, Obtain Through Sheer Willpower.
- De: Zaxtion Johnson
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is indeed true that intermittent fasting has the power to enhance your heart health, lower your cholesterol levels, lower your systolic blood pressure, initiate cellular repair, help enhance the effectiveness of chemotherapy and prevent cancer, increase human growth hormone, help you optimize your insulin response, improve bone health, boost sleep patterns, and much more! All these are common issues among people over 40!
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Intermittent Fasting Formula Done Right for Anyone Over 40
- Accept Fasting, Reject Feasting. Build a Stronger Mind Body Connection, Obtain Through Sheer Willpower.
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-22
- Idioma: Inglés
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It is indeed true that intermittent fasting has the power to enhance your heart health, lower your cholesterol levels, lower your systolic blood pressure, initiate cellular repair, help enhance the effectiveness of chemotherapy and prevent cancer, increase human growth hormone, and more....
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Keto on a Budget
- Build a Healthy Lifestyle Without Breaking the Bank
- De: Ryan Hamlet
- Narrado por: Jackson Kesecker
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are someone who has never paid much attention to what they eat, then your meal plans are likely causing your sluggishness and overall negative health. What if there was a way to change that? Well, there is, and that is what I am here to discuss today. There is a very unorthodox but effective diet plan known as the ketogenic or keto diet that can help you lose excess weight, increase energy, and even prevent many chronic illnesses that are life-threatening.
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Keto on a Budget
- Build a Healthy Lifestyle Without Breaking the Bank
- Narrado por: Jackson Kesecker
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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If you are someone who has never paid much attention to what they eat, then your meal plans are likely causing your sluggishness and overall negative health. What if there was a way to change that? Well, there is, and that is what I am here to discuss today....
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Cardio: The Ultimate Guide to Lose Fat Fast and Build Muscle That Lasts
- De: Tom C. Williams
- Narrado por: Jesse Gross
- Duración: 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s time to jump-start your exercise routine and put it in a higher gear. Make 2019 the year that you lose the fat and build muscles fast! This audiobook will show you secrets that the professionals have used for years. Cardio includes a large variety of exercise methods. Whatever your current fitness level, Cardio will help you discover an exercise that will fit your schedule and keep your interest. This is not an ordinary lose weight fast exercise audiobook. Listeners embarks on a permanent lifestyle change that will be beneficial to their overall health.
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Cardio: The Ultimate Guide to Lose Fat Fast and Build Muscle That Lasts
- Narrado por: Jesse Gross
- Duración: 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-19
- Idioma: Inglés
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It’s time to jump-start your exercise routine and put it in a higher gear. Make 2019 the year that you lose the fat and build muscles fast! This audiobook will show you secrets that the professionals have used for years....
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Sandbag Training: Build a Fit & Functional Body Using Workouts That Are Efficient and Effective
- De: Thomas Rohmer
- Narrado por: Matthew J Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to get a fit and functional by training efficiently and effectively using a sandbag!? If you want to build your best body ever, be in the best shape of your life, and do it all in the shortest amount of time possible, then this book is for you. Here’s the deal: Most people are wasting their time when they workout. Fortunately this book will give you the answer for how you need to start working out in order to get the best results with the least amount of time possible.
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Sandbag Training: Build a Fit & Functional Body Using Workouts That Are Efficient and Effective
- Narrado por: Matthew J Chandler-Smith
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-18
- Idioma: Inglés
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If you want to build your best body ever, be in the best shape of your life, and do it all in the shortest amount of time possible, then this book is for you. This book will tell you how to start working out in order to get the best results with the least amount of time possible....
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Fettverbrennung und Muskelaufbau [Fat Burning and Muscle Building]
- Effektiv Fett verbrennen und Muskeln aufbauen mit dem nötigen Grundwissen [Effectively Burn Fat and Build Muscle with the Necessary Basic Knowledge]
- De: Scott Wilbertz
- Narrado por: Alex Fischer
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Natürlich gehört Sport zu einem gesunden Lifestyle dazu. Besonders wenn Muskeln aufgebaut werden sollen ist sportliche Aktivität ein MUSS. Heutzutage gibt es jede Menge Nahrungsergänzungsmittel. Was braucht man wirklich und was kann man sich sparen ?
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Fettverbrennung und Muskelaufbau [Fat Burning and Muscle Building]
- Effektiv Fett verbrennen und Muskeln aufbauen mit dem nötigen Grundwissen [Effectively Burn Fat and Build Muscle with the Necessary Basic Knowledge]
- Narrado por: Alex Fischer
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-18
- Idioma: German
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Natürlich gehört Sport zu einem gesunden Lifestyle dazu. Besonders wenn Muskeln aufgebaut werden sollen ist sportliche Aktivität ein MUSS....
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Carnivore Code
- The Ultimate Guide to Carnivore Diet, the Ideal Way to Restore Our Ancestral Diet That Burns Fat and Builds Muscle
- De: Fox Wild
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
For millions of years, our ancestors followed all-meat diets, taking advantage of the dense, nutrient-filled protein sources as they fought to survive. Those proteins allowed human brains to evolve in earnest, while their digestive systems broke down the most essential nutrients and vitamins animal products provide. To survive ancient perils they needed to be quick on their feet, energized, and alert. In fact, our entire digestive system evolved for the consumption of animal products, and it's only recently in history that plant-only diets have become viable.
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terrible book
- De jacques atlas en 06-19-21
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Carnivore Code
- The Ultimate Guide to Carnivore Diet, the Ideal Way to Restore Our Ancestral Diet That Burns Fat and Builds Muscle
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-21
- Idioma: Inglés
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For millions of years, our ancestors followed all-meat diets, taking advantage of the dense, nutrient-filled protein sources as they fought to survive. Those proteins allowed human brains to evolve in earnest....
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- De: Patrick Effenberger
- Narrado por: Richard Bachmann
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben. Es wurde hier darauf geachtet nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen sondern die wichtigsten Hebel für dauerhaften Erfolg zu benennen. Warum Diäten nichts bringen und mit welcher einfachen Formel man seinen Kalorienbedarf berechnet, sind nur einige der Themen die Euch den Weg zu Eurem Traumkörper leiten. Wenn Ihr die Dinge aus diesem Buch umsetzt werdet Ihr definitiv Erfolg haben!
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- Narrado por: Richard Bachmann
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-18
- Idioma: German
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In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben....
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- De: Norbert Kochev
- Narrado por: Alexander Clifford
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you tried all the latest fad diets, yet you haven’t seen any lasting results? Do you need a new eating schedule? Then you should turn to intermittent fasting. It’s an easy and simple way to get healthy and lose some weight. This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight.
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- Narrado por: Alexander Clifford
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight....
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How to Build Muscles: The Ultimate Guide
- Narrado por: Alton Stone
- Duración: 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook includes information on how to build muscles. Listen to learn more....
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Weight Lifting for Body Sculpting
- Build Your Dream Body thru Weight Lifting
- De: Kevin Whiting
- Narrado por: Jonathan Boss
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight Lifting for Body Sculpting is a book that’s designed to help you create the body of your dreams thru various weight training exercises. This book will teach you some of the best muscle-building workouts that utilize weight training equipment such as dumbbells, barbells, and machines.
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Weight Lifting for Body Sculpting
- Build Your Dream Body thru Weight Lifting
- Narrado por: Jonathan Boss
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-14
- Idioma: Inglés
- Weight Lifting for Body Sculpting is a book that’s designed to help you create the body of your dreams thru various weight training exercises....
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