Build Fitness
-
-
5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 10 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again? What if you could get the results of a gym workout without the gym? Heck, without even leaving your home! No, it's not a fairy tale. Say hello to resistance band exercises—a game-changer for seniors like you. All it takes is 5 minutes of your day.
-
-
Beginner Friendly
- De Enn en 12-12-24
-
5 Min Resistance Band Exercises for Seniors
- Build Strength, Improve Balance, Lose Weight, Increase Cognitive Function, Flexibility, Health and Mood (Own Your Mind and Body Health)
- Narrado por: Steve Schaeffer
- Duración: 4 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
-
Boost your strength, balance, and mood in just 5 minutes a day! Yes, even in your senior years! You’ve earned your years, and with them comes wisdom. But, hey, wisdom shouldn't be the only thing increasing, right? What about energy? Stamina? Or the sheer joy of feeling young again?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Burn Fat Build Muscle Beast Mode
- The Quick Guide to Turning Your Body into a Fat Burning Machine
- De: Clark Moraign
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This book contains proven steps and strategies on how to burn fat and build lean muscle through basic exercise training. With the right mentality you can turn any routine into a beast mode session.
-
Burn Fat Build Muscle Beast Mode
- The Quick Guide to Turning Your Body into a Fat Burning Machine
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-15
- Idioma: Inglés
- This book contains proven steps and strategies on how to burn fat and build lean muscle through basic exercise training....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.95
-
-
-
No More Man Boobs
- Boost Testosterone, Build Muscle - Burn Fat the Fitness Guide for Men
- De: M.W Cobb
- Narrado por: Ryan Dimon
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Is A simple 1.5 hours audio guide designed to help men in their 30 to 50's that are struggling with weight gain, fatigue, and low energy? Discover the ultimate guide to boosting testosterone, building muscle and burning fat while achieving optimal hormonal health. Comprehensive Health Guide "No More Man Boobs" offers practical, evidence-based strategies for men of all ages to take control of their health. Whether you're starting your journey or looking to maintain progress, this guide provides the advice and insights you need.
-
No More Man Boobs
- Boost Testosterone, Build Muscle - Burn Fat the Fitness Guide for Men
- Narrado por: Ryan Dimon
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-24
- Idioma: Inglés
-
Is A simple 1.5 hours audio guide designed to help men in their 30 to 50's that are struggling with weight gain, fatigue, and low energy? Discover the ultimate guide to boosting testosterone, building muscle and burning fat while achieving optimal hormonal health.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Build Muscle Get Lean
- The Only Two Rules You Need to Build a Leaner, More Muscular Body
- De: Romeo Jeremiah Clayton
- Narrado por: Romeo Jeremiah Clayton
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
I went from flabby to fit with these rules—now it’s your shot. Build Muscle Get Lean makes it clear and doable. Commit, give it time, and your leaner, stronger self isn’t a dream—it’s coming. No gimmicks, just results.
-
-
Realistic Weight Management: This Book Delivers!
- De MBA OJ en 04-02-25
-
Build Muscle Get Lean
- The Only Two Rules You Need to Build a Leaner, More Muscular Body
- Narrado por: Romeo Jeremiah Clayton
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
-
I went from flabby to fit with these rules—now it’s your shot. Build Muscle Get Lean makes it clear and doable. Commit, give it time, and your leaner, stronger self isn’t a dream—it’s coming. No gimmicks, just results.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Wellth
- How I Learned to Build a Life, Not a Résumé
- De: Jason Wachob
- Narrado por: Jason Wachob
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Eat. Move. Work. Believe. Explore. Breathe. Connect. Love. Heal. Thank. Ground. Live. Laugh. These are the building blocks of Wellth...and in this blend of memoir and prescriptive advice, Jason Wachob shows us all how to enjoy truly "wellthy" lives - lives that are deeply rich in every conceivable way.
-
-
not compelling or relatable
- De Namastellen en 04-02-16
-
Wellth
- How I Learned to Build a Life, Not a Résumé
- Narrado por: Jason Wachob
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-16
- Idioma: Inglés
- In this blend of memoir and prescriptive advice, Jason Wachob shows us all how to enjoy truly "wellthy" lives - lives that are deeply rich in every conceivable way....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.50
-
-
-
Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- De: Virtuo Crusai
- Narrado por: Kristen Osborne
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body. It will also establish the importance of having a strong core and developing it.
-
Your Core Strength
- Core Strength Training to Build Muscle and Achieve a More Toned Body
- Narrado por: Kristen Osborne
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-22
- Idioma: Inglés
-
Stop sitting and suffering in silence. You can get up and start making a change as soon as today. This audiobook will teach, guide, and encourage you to burn fat, as well as build muscle to obtain a strong core and a lean, toned body....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- De: Francis Papun
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
-
Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Serie: Stretching Exercise & Fitness, Libro 3
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
- Idioma: Inglés
-
Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- De: Iann Eckhardt
- Narrado por: Dr. Jeff Hutchinson
- Duración: 3 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises. There are also chapters dedicated to stretching and the easing of joint stiffness and pain. Exercises included are suitable for all ability levels and can be done from the comfort of your own home.
-
-
Staying active with strength training is GREAT !
- De Walter A. Beede en 05-20-22
-
Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- Narrado por: Dr. Jeff Hutchinson
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 04-27-22
- Idioma: Inglés
-
This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
How would your life change if you could rapidly lose weight, burn fat and enjoy healthy, sustainable weight loss? No matter your age, how busy you are or how many times you’ve failed to lose weight, you’ll learn how to finally achieve the body you truly deserve. Even if you don’t know what the keto diet is or you’ve been struggling to lose weight for years, this book will empower you.
-
-
Web Articles Ready by An AI
- De Mark Wood en 11-04-20
-
Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
-
The truth is, burning fat and building muscle isn’t easy. And it’s important to remember that this is not your fault! But your body will NOT transform itself...you have to take action. And that’s how the Keto Diet Bible will empower you....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.95
-
-
-
The 15 Minute Bodyweight Burn
- 100+ Exercises to Torch Fat & Build Muscle
- De: Patrick Gordon
- Narrado por: Kevin Theis
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The amazing secret that the fitness industry doesn’t want you to know: You can get in great shape from the comfort of your own home! No more excuses. No more obstacles preventing you from succeeding. The human body is truly amazing. We already have all the tools we need to get in shape built into our bodies. All you need to do is put yourself to work, and you will be amazed at the results. This audiobook gives you all the tools you need to start a simple but comprehensive fitness program without having to leave your home.
-
-
Brilliant book..
- De patrick en 03-25-18
-
The 15 Minute Bodyweight Burn
- 100+ Exercises to Torch Fat & Build Muscle
- Narrado por: Kevin Theis
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-18
- Idioma: Inglés
-
This audiobook gives you all the tools you need to start a simple but comprehensive fitness program without having to leave your home....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
The All-Pro Diet
- Lose Fat, Build Muscle, and Live Like a Champion
- De: Tony Gonzalez, Mitzi Dulan RD
- Narrado por: Chris Gonzalez
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
NFL player and legendary "Nice Guy" Tony Gonzalez reveals the secrets of his success on and off the field, and how his new diet, workout, and lifestyle have kept him at the top of his game after a decade in the NFL. The audiobook includes a detailed diet plan with sample menus, an overview of the fitness program that keeps Tony fast, agile, and strong, and a lifestyle plan that is focused on Tony's philosophy of giving back and living generously.
-
The All-Pro Diet
- Lose Fat, Build Muscle, and Live Like a Champion
- Narrado por: Chris Gonzalez
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-09
- Idioma: Inglés
- NFL player and legendary "Nice Guy" Tony Gonzalez reveals the secrets of his success on and off the field....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $19.49
-
-
-
Vibrant After 40: The Ultimate Guide to Weight Loss for Women
- Balance Your Hormones, Boost Your Metabolism, and Build Lasting Energy
- De: T. Nicol
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Many women over 40 struggle with hormonal changes and slowing metabolism that make traditional weight loss methods ineffective. However, this comprehensive guide reveals the exact strategies to work with your changing body, not against it.
-
-
An engaging guide
- De Chisom en 03-31-25
-
Vibrant After 40: The Ultimate Guide to Weight Loss for Women
- Balance Your Hormones, Boost Your Metabolism, and Build Lasting Energy
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-24
- Idioma: Inglés
-
Many women over 40 struggle with hormonal changes and slowing metabolism that make traditional weight loss methods ineffective. However, this comprehensive guide reveals the exact strategies to work with your changing body, not against it.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
SENIOR STRENGTH EXERCISES 60+
- over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy , Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility
- De: William Patterson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Senior Strength Exercises 60+Over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy, Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility By William Patterson Will strength exercises really “slow down” the aging process? The facts may surprise you. As senior citizens age, it becomes harder to stay in shape. At least, that’s what the fitness industry would have you believe. When it comes to keeping fit, especially as you get older, most people are convinced that you need to go join a gym. Or that the only way to build strength is by lifting heavy weights. Some people will even try to ...
-
SENIOR STRENGTH EXERCISES 60+
- over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy , Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
- Idioma: Inglés
- Senior Strength Exercises 60+Over 150 Illustrated Home Exercises to Restore Energy, Build Strength, and Improve Balance, and Flexibility By William...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $3.99
-
-
-
The Truth About Building Muscle; Nutrition Edition
- Eat Simply Eat Healthy
- De: Jeffrey Bedeaux
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Learn how to eat a simple diet that is healthy and easy to follow. A healthy diet doesn't have to be complex or difficult or expensive for you to see excellent results in a short period of time. Following the clearly defined principles in this book you can eat a diet that will help you achieve your fitness goals. In this book we'll cover topics such as: How to lay the foundation to a healthy diet Importance of post-workout nutrition Learn how to keep your diet super simple The few important supplements Vitamins & minerals for athletes Some of the basic principles include cutting back on ...
-
The Truth About Building Muscle; Nutrition Edition
- Eat Simply Eat Healthy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Learn how to eat a simple diet that is healthy and easy to follow. A healthy diet doesn't have to be complex or difficult or expensive for you to ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $8.99
-
-
-
Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In the first of this series, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners, you will learn: A full spectrum of choices from "Eat" to "Moderate" to "Avoid" in each food group. The minimum servings of fruits and sweeteners that will keep your blood sugar balanced. Which herbs, spices, and sweeteners are the best choices to supplement your diet. Which ones you may use with moderation and... the ones to absolutely avoid, and why they are toxic to your health.
-
-
Must read!
- De Lars Olivan en 09-06-19
-
Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-14
- Idioma: Inglés
- Ben Greenfield's new Superhuman Food Pyramid addresses all the above issues in depth according to his personal nutritional philosophies....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
The Enlightened Bodybuilding Diet Plan
- How to Eat Like a Bodybuilder & Learn the Best Bodybuilding Nutrition Plan to Build Serious Muscle
- De: Erik Smith
- Narrado por: Rich Brennan
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Enlightened Bodybuilding Diet Plan is a guide to show how to completely transform your body so you can reach your fitness goals quicker. You will start off learning the basics of the diet to help grow muscle, and then, you will learn specific diets that will help you build muscle in a relative short time.
-
The Enlightened Bodybuilding Diet Plan
- How to Eat Like a Bodybuilder & Learn the Best Bodybuilding Nutrition Plan to Build Serious Muscle
- Narrado por: Rich Brennan
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-18
- Idioma: Inglés
-
The Enlightened Bodybuilding Diet Plan is a guide to show how to completely transform your body so you can reach your fitness goals quicker....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God
- Health and Fitness, Book 3
- De: Epic Rios
- Narrado por: Christopher Goode
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you want to look fit, strong and athletic like a greek god? Then this is the book for you! This book teaches you how to develop an amazing looking body like the ancient Greek gods. This book explains the importance of having a well-proportioned body as well as how to develop a well-proportioned body. This book goes over the type of workouts, exercises and daily training the ancient Greek gods performed every day in order to develop such well sculpted artistic bodies.
-
Bodybuilding: How to Build the Body of a Greek God
- Health and Fitness, Book 3
- Narrado por: Christopher Goode
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to look fit, strong and athletic like a greek god? Then this is the book for you! This book teaches you how to develop an amazing looking body like the ancient Greek gods....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Meditation for Runners
- How to Use Meditation to Build Endurance
- De: E.D. Martin
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
I used to be one of those people who thought that meditation was just not for me. I thought it was something reserved for yogis sitting cross-legged on mountain tops. I struggled to sit still even for a moment—how on Earth was I ever going to meditate! If this sounds like you, then this book is definitely for you. In the last two decades, I have discovered what meditation really is and how it can help you become a finer version of yourself in any area of life.
-
Meditation for Runners
- How to Use Meditation to Build Endurance
- Narrado por: Juanelle Louise Holl
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-22
- Idioma: Inglés
-
I used to be one of those people who thought that meditation was just not for me. I thought it was something reserved for yogis sitting cross-legged on mountain tops. I struggled to sit still even for a moment! If this sounds like you, then this book is definitely for you....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-
-
-
Tai Chi is for Everyone: Build Strength and Stamina, Calm Body and Mind, Release Toxins and Relieve Stress
- De: Petra Ortiz
- Narrado por: Russell Stamets
- Duración: 1 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This traditional Chinese exercise is a form of martial arts and meditative movement. It is characterized by slow, rhythmic movements along with breathing and meditation. Practicing Tai Chi benefits emotional, physical, and mental health to yield a complete balance of mind, body, and spirit.
-
-
No reference materials
- De Sv P en 08-07-20
-
Tai Chi is for Everyone: Build Strength and Stamina, Calm Body and Mind, Release Toxins and Relieve Stress
- Narrado por: Russell Stamets
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 08-26-15
- Idioma: Inglés
- This traditional Chinese exercise is a form of martial arts and meditative movement....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95
-
-
-
Plant-Based High-Protein Cookbook
- How to Lose Weight, Build Muscle, and Transform Your Body
- De: Charles Baker
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you a health and environmental conscious athlete looking to improve your diet, health and performance? Do you want to uncover a surefire way to stay in top shape and peak physical condition without relying on animal protein? If you answered yes to any of these questions, then you've come to the right place.
-
Plant-Based High-Protein Cookbook
- How to Lose Weight, Build Muscle, and Transform Your Body
- Narrado por: Joey S. Bosco
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
- Idioma: Inglés
-
Discover how to skyrocket athletic performance, recover faster, boost muscle growth and burn fat effectively with the definitive guide to a plant-based diet for athletes!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95
-