Body Wellness
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The 10 Day Sugar Detox Challenge
- The Ultimate Guide to Reset the Brain, Eliminate Sugar Cravings, and Break Sugar Addiction to Burn Fat and Lose Weight (30 Anti-Inflammatory Recipes Included)
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Claire Rooney
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I spent many years working as a nutritionist and health coach, and I published countless books focusing on healthy eating, weight loss, and well-being. I helped many clients and listeners improve their health, lose those unwanted inches, and become more confident.
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WORTH-LISTENING AUDIOBOOK!
- De Allen en 10-17-23
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The 10 Day Sugar Detox Challenge
- The Ultimate Guide to Reset the Brain, Eliminate Sugar Cravings, and Break Sugar Addiction to Burn Fat and Lose Weight (30 Anti-Inflammatory Recipes Included)
- Narrado por: Claire Rooney
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-22
- Idioma: Inglés
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I spent many years working as a nutritionist and health coach, and I published countless books focusing on healthy eating, weight loss, and well-being. I helped many clients and listeners improve their health, lose those unwanted inches, and become more confident....
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Body Thrive
- Uplevel Your Body and Your Life with 10 Habits from Ayurveda and Yoga
- De: Cate Stillman
- Narrado por: Elsie Escobar
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Body Thrive applies the most essential teachings of Ayurveda into a modern life by decoding the teachings into habits. Ayurveda is the perennial body wisdom tradition that co-arose with yoga, the path of living awake. Here lies a simple body habits curriculum that every person can learn as a child, master as an adult, and refine as an elder for their body to thrive.
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concise, thorough and transformative
- De Nathan Bullard en 02-16-19
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Body Thrive
- Uplevel Your Body and Your Life with 10 Habits from Ayurveda and Yoga
- Narrado por: Elsie Escobar
- Duración: 7 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-17
- Idioma: Inglés
- Body Thrive applies the most essential teachings of Ayurveda into a modern life by decoding the teachings into habits....
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied to, or Taken Advantage of Again
- De: Lieberman, David J.
- Narrado por: David J. Lieberman
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wished you could peer into someone's mind to find out what he or she is really thinking? Now you can...really. You Can Read Anyone explains, step-by-step, exactly how to tell what someone is thinking and feeling in real-life situations. It contains specific, proven psychological techniques that can be applied instantly to any person in just about any situation.
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What the heck?
- De Drew en 10-13-08
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied to, or Taken Advantage of Again
- Narrado por: David J. Lieberman
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-07
- Idioma: Inglés
- Have you ever wished you could peer into someone's mind to find out what he or she is really thinking? Now you can - really....
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Water Fasting: Autophagy, Weight Loss, Anti-Aging, and Healing Your Own Body Fast for Beginners
- De: Dana Wells
- Narrado por: Katie Slezak
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are so many benefits that come with going on water fasts. Just by restricting yourself to consuming only water for a few days, you can help your body enter into the process of autophagy. With this process, as we will explain in more detail as we go through this guide, you will see that the body naturally heals itself, allowing you to lose weight, prevent aging, stop a lot of different diseases, and more.
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I’m very happy with this book!
- De Alex Martinez en 03-18-19
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Water Fasting: Autophagy, Weight Loss, Anti-Aging, and Healing Your Own Body Fast for Beginners
- Narrado por: Katie Slezak
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-19
- Idioma: Inglés
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There are so many benefits that come with going on water fasts. Just by restricting yourself to consuming only water for a few days, you can help your body enter into the process of autophagy....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The New Step-by-Step Guide to Lose Weight Fast Without Hunger Pangs. The Best Way to Enjoy IF with Delicious Recipes to Reset Metabolism and Detox Your Body
- De: Natalie Olsson
- Narrado por: Teena Katz
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting (IF) diets are a recent trend in the weight-loss industry, particularly among women over 50. Whole grains, beans, nuts, seeds, and other foods are partially or completely replaced with green vegetables, fruit, tea, and coffee. This method of losing weight is really effective and very comprehensive, and this audiobook can guide you through the entire process to achieve the eating habit that is perfect for you.
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Compassionate Help
- De Krew Walker en 05-18-25
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The New Step-by-Step Guide to Lose Weight Fast Without Hunger Pangs. The Best Way to Enjoy IF with Delicious Recipes to Reset Metabolism and Detox Your Body
- Narrado por: Teena Katz
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-21
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting (IF) diets are a recent trend in the weight-loss industry, particularly among women over 50. This method of losing weight is really effective and very comprehensive, and this audiobook can guide you through the entire process....
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- De: Raquel Reichard
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Not what I expected
- De Julia Sandoval en 05-20-25
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally....
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Dark Psychology Manipulation
- Highly Effective Techniques for Influencing People Using Mind Control, Persuasion, NLP and Deception-The Subtle Art of Brainwashing
- De: Robert Peterson
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you wanted to be the one in control for a change? Are you often the one that is seen as expendable, or easily controlled? If you are ready to live your life in control of yourself and how those around you see you once and for all, keep reading. Despite this fact that many manipulators are simply born that way, you too can learn the skills utilized by the dark manipulators in the world. By opening your world to dark psychology, you begin to understand the actions of those around you and how they can be used to better yourself for a change.
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I found this book very,
- De Harold G. Dickinson en 12-27-19
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Dark Psychology Manipulation
- Highly Effective Techniques for Influencing People Using Mind Control, Persuasion, NLP and Deception-The Subtle Art of Brainwashing
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: Subliminal NLP, Body Language & Emotional Intelligence Methods for Brainwashing, Libro 2
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-19
- Idioma: Inglés
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Have you wanted to be the one in control for a change? Are you often the one that is seen as expendable, or easily controlled? If you are ready to live your life in control of yourself and how those around you see you once and for all, keep reading....
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- De: Pheobe Steele
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies including 174 hz, 396 hz, 417 hz, 432 hz, 440 hz, 528 hz, 639 hz, 741 hz, 852 hz, 963 hz.
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Awesome audiobook
- De Theresa R. Reaves en 08-08-21
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies....
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Dark Psychology Mind Games
- The Complete Guide to Manipulation, Reading People, Narcissism Recovery, Coping with Narcissism, Reading Body Language and Subconscious Mind Control
- De: Metisse Cambrell
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 7 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to unlock the Secrets of Dark Psychology? Do you want to master the hidden arts of influence and control? Dive into "Dark Psychology Mind Games: The Complete Guide to Manipulation, Reading People, Narcissism Recovery, Coping with Narcissism, Reading Body Language and Subconscious Mind Control” your ultimate guide to understanding and leveraging the powerful techniques of dark psychology.
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Psychology Mind Games
- De TB en 04-05-25
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Dark Psychology Mind Games
- The Complete Guide to Manipulation, Reading People, Narcissism Recovery, Coping with Narcissism, Reading Body Language and Subconscious Mind Control
- Narrado por: James Maltby
- Duración: 7 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
- Idioma: Inglés
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Dive into "Dark Psychology Mind Games: The Complete Guide to Manipulation, Reading People, Narcissism Recovery, Coping with Narcissism, Reading Body Language and Subconscious Mind Control” your ultimate guide to understanding and leveraging the powerful techniques of dark psychology.
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The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- De: David Wolfe
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The beauty bible for a new generation: In this invaluable natural guide, internationally acclaimed nutrition and natural beauty expert David Wolfe offers proven strategies designed to improve appearance, vitality, and health from the inside out.
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A perfect primer for the topic of natural health and beauty.
- De Joshua en 04-09-18
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The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-18
- Idioma: Inglés
- The beauty bible for a new generation: In this invaluable natural guide, internationally acclaimed nutrition and natural beauty expert David Wolfe offers proven strategies....
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- De: Tom Malterre, Alissa Segersten
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Could the toast you ate for breakfast bring on your afternoon headache? Could the milk in your coffee cause joint pain and brain fog? Could your healthy tofu stir-fry slow your metabolism? Yes - there is an age-old, powerful connection between what you eat and how you feel. Just as no two bodies are the same, no two diets work for everyone. The only way to discover your ideal diet is to follow an elimination diet that will help you link foods to symptoms and customize a diet that works for you.
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Essential reading if you care about your health
- De Dominick Hussey en 12-09-15
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-15
- Idioma: Inglés
- Complete with over 100 delicious recipes, shopping lists, and meal plans, The Elimination Diet is a complete resource for you to improve your health....
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Perception
- How Our Bodies Shape Our Minds
- De: Dennis Proffitt, Drake Baer
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perception marries academic rigor with mainstream accessibility. The research presented and the personalities profiled will show what it means to not only have, but be, your unique human body. The positive ramifications of viewing ourselves from this embodied perspective include greater athletic, academic, and professional achievement, more nourishing relationships, and greater personal well-being. The better we can understand what our bodies are - what they excel at, what they need, what they must avoid - the better we can live our lives.
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The body-mind connection well explained
- De Lucy A. Pithecus en 12-11-22
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Perception
- How Our Bodies Shape Our Minds
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-28-20
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking popular psychology book that explores the deep connection between our body and our brain....
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Inside-Out Wellness
- The Wisdom of Mind/Body Healing
- De: Christiane Northrup M.D.
- Narrado por: Christiane Northrup M.D.
- Duración: 4 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This inspirational and informative 4-CD program features two of the leading experts in the field of self-development and health. As you listen, you'll discover how to transform the old habits, traditional beliefs, and everyday thoughts that keep you from becoming all that you can be.
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deja vu
- De David en 09-14-09
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Inside-Out Wellness
- The Wisdom of Mind/Body Healing
- Narrado por: Christiane Northrup M.D.
- Duración: 4 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-09
- Idioma: Inglés
- This inspirational and informative 4-CD program features two of the leading experts in the field of self-development and health....
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The Last Best Cure
- My Quest to Awaken the Healing Parts of My Brain and Get Back My Body, My Joy, and My Life
- De: Donna Jackson Nakazawa
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One day Donna Jackson Nakazawa found herself lying on the floor to recover from climbing the stairs. That’s when it hit her. She was managing the symptoms of the autoimmune disorders that had plagued her for a decade, but she had lost her joy. As a science journalist, she was curious to know what mind-body strategies might help her. As a wife and mother she was determined to get her life back. Over the course of one year, Nakazawa researches and tests a variety of therapies including meditation, yoga, and acupuncture to find out what works.
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Amazing book, but struggled with the voice.
- De erin norton en 01-05-18
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The Last Best Cure
- My Quest to Awaken the Healing Parts of My Brain and Get Back My Body, My Joy, and My Life
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-13
- Idioma: Inglés
- One day Donna Jackson Nakazawa found herself lying on the floor to recover from climbing the stairs. That’s when it hit her....
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Paleo Diet for Beginner's
- A 3 Weeks Meal Plan to Lose Weight Eating the Right Food for Your Body. Benefits for Thyroid and Diabetes. Stay Fit, Healty and Lose Weight Naturally.
- De: Michael Farey
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why Paleo Diet? Paleo is one of the healthiest ways to eat because it uses a nutritional approach that relies on genetics to keep your body slim, strong, and enthusiastic. Nourishing your body is the most natural and essential action of your everyday life. Day after day, every meal involves making food choices, whether conscious or automatic. But do your choices help improve your health and quality of life? This guide is clear, succinct, and packed with great information for starting out your 3 weeks diet plan.
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NO PDF FILE
- De Tonja Edwards White en 12-16-21
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Paleo Diet for Beginner's
- A 3 Weeks Meal Plan to Lose Weight Eating the Right Food for Your Body. Benefits for Thyroid and Diabetes. Stay Fit, Healty and Lose Weight Naturally.
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-19
- Idioma: Inglés
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Why Paleo Diet? Paleo is one of the healthiest ways to eat because it uses a nutritional approach that relies on genetics to keep your body slim, strong, and enthusiastic.
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Becoming the Body: Embodiment Through Somatic Therapy
- Exercises and Tools for Trauma, Stress, and Finding Mind-Body Connection
- De: Ken Michaels
- Narrado por: Jennifer J Nadeau
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When a traumatic event occurs, our body triggers its “fight or flight” response. In many scenarios, the emotional reactions of this response get trapped, disrupting the feedback loop between our mind and body, leading to an imbalance in our nervous system function. Over time this can cause chronic stress, pain, high blood pressure, and a weakened immune system. This, alongside regular triggers in our everyday life, will manifest into a disconnection between our mind and body and create a constant feeling of dissociation from our emotions, with minimal control over how we feel.
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Recognizing the importance of how my body holds a lot and I can practice tools to ease the tension that’s stored.
- De Jennifer Mathews en 10-14-24
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Becoming the Body: Embodiment Through Somatic Therapy
- Exercises and Tools for Trauma, Stress, and Finding Mind-Body Connection
- Narrado por: Jennifer J Nadeau
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-23
- Idioma: Inglés
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When a traumatic event occurs, our body triggers its “fight or flight” response....
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Nudity and Wellness
- Harnessing the Power of Body Positivity, Mindfulness, and Natural Living
- De: Kristin Williams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever wondered what it would be like to combine the liberating feeling of nudity with a life of wellness, then you’re in the right place. This book is all about harnessing the power of nudity to enhance your physical, mental, and emotional well-being. It’s about celebrating your natural form, practicing mindfulness, reconnecting with nature, and ultimately living a healthier, happier life—all while embracing the freedom that comes with shedding your clothes. Why Nudity and Wellness Go Hand-in-Hand Let’s start with a question: How often do you truly feel at home in your ...
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Nudity and Wellness
- Harnessing the Power of Body Positivity, Mindfulness, and Natural Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-24
- Idioma: Inglés
- If you’ve ever wondered what it would be like to combine the liberating feeling of nudity with a life of wellness, then you’re in the right ...
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Lymphatic Massage: The Complete Guide
- How to Unlock the Body Almost Instantly
- De: Antonio Jaimez
- Narrado por: Jackson Anderson
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do You Want To Discover The Secrets Behind Beauty, Rejuvenation And Wellness That Goes Beyond The Superficial? Are You Looking For A Deep, Holistic Connection With Your Body That Promotes Not Only Physical Health But Also Mental Peace And Emotional Harmony? If You Answered Yes, Then This Essential Guide Is Perfect For You, But Before You Immediately Begin This Magical And Fascinating Adventure, Let Me Explain Why This Work Will Transform Your Life Almost Automatically And In A Way That Meets All Your Needs, Almost Without You Even Realizing It.
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the subject at hand is what drew me in but...
- De Anonymous User en 02-08-25
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Lymphatic Massage: The Complete Guide
- How to Unlock the Body Almost Instantly
- Narrado por: Jackson Anderson
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Inglés
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This Powerful Book On Lymphatic Massage Will Lead You To Rediscover The Lymphatic System, A Wonderful Universe Inside Your Body. But It's Not Just A Technical Book. It Is A Unique Experience That Will Unlock New Dimensions In Your Life.
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- De: Bill Phillips
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake. The Better Man Project is your personal handbook for winning life's ultimate prize: good health forever.
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Terrible book
- De Anthony en 06-14-16
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-15
- Idioma: Inglés
- No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake....
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The Vagus Nerve, Your Body's Superpower!
- Simple 3 Minute Exercises to Activate Your Body's Natural Healing Power to Relieve Inflammation, Stress, Anxiety, Depression and Chronic Illness.
- De: Galen Hart
- Narrado por: Alex Verness
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The stressors of modern-day life have forced many of our nervous systems into a permanent state of fight or flight which can cause inflammation, chronic pain, anxiety, depression and more but there is a way to heal!
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Interesting and Informative!
- De Felicia Smith en 09-29-23
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The Vagus Nerve, Your Body's Superpower!
- Simple 3 Minute Exercises to Activate Your Body's Natural Healing Power to Relieve Inflammation, Stress, Anxiety, Depression and Chronic Illness.
- Narrado por: Alex Verness
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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The stressors of modern-day life have forced many of our nervous systems into a permanent state of fight or flight which can cause inflammation, chronic pain, anxiety, depression and more but there is a way to heal....
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