Body Wellness
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Heal the Body, Heal the Mind
- A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
- De: Susanne Babbel PhD, Marti Glenn PhD - foreword
- Narrado por: Lynn Bradford
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Traumatic events can leave mental and physical scars - but these scars don’t have to define us. Heal the Body, Heal the Mind takes trauma survivors on a supportive and healing journey toward well-being. By practicing the somatic exercises and mind-body interventions in this compassionate guide, readers will learn to move past difficult experiences, restore their relationships, and cultivate spiritual awareness.
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Heal the Body, Heal the Mind
- A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
- Narrado por: Lynn Bradford
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-19
- Idioma: Inglés
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Traumatic events can leave mental and physical scars - but these scars don’t have to define us. Heal the Body, Heal the Mind takes trauma survivors on a supportive and healing journey toward well-being....
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied to, or Taken Advantage of Again
- De: Lieberman, David J.
- Narrado por: David J. Lieberman
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wished you could peer into someone's mind to find out what he or she is really thinking? Now you can...really. You Can Read Anyone explains, step-by-step, exactly how to tell what someone is thinking and feeling in real-life situations. It contains specific, proven psychological techniques that can be applied instantly to any person in just about any situation.
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What the heck?
- De Drew en 10-13-08
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You Can Read Anyone
- Never Be Fooled, Lied to, or Taken Advantage of Again
- Narrado por: David J. Lieberman
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-07
- Idioma: Inglés
- Have you ever wished you could peer into someone's mind to find out what he or she is really thinking? Now you can - really....
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Tweens
- Navigating friendships, moods, technology, boundaries, body image and the road ahead
- De: Michelle Mitchell
- Narrado por: Felicity Jurd, Michelle Mitchell
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your child is between the ages of nine and twelve, you are in the throes of the 'between' years. Not quite a child and not yet a teenager, tweens embody a very specific stage of development that once understood will revolutionise the way you parent, educate and support those in your care. In Tweens, award-winning parenting educator Michelle Mitchell explains that this is the most rapid period of development since toddlerhood. Right now, before the full pressures of high school hit, you have a window of opportunity that can change the trajectory of adolescence and beyond.
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Tweens
- Navigating friendships, moods, technology, boundaries, body image and the road ahead
- Narrado por: Felicity Jurd, Michelle Mitchell
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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If your child is between the ages of nine and twelve, you are in the throes of the 'between' years....
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Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough
- Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power
- De: Dr. Kellyann Petrucci MS ND
- Narrado por: Dr. Kellyann Petrucci, Laura Patinkin
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Twenty years ago, Dr. Kellyann Petrucci seemed to freeze time: her skin looked firmer and smoother, she had a noticeably youthful glow, the weight creep that she’d been experiencing stopped in its tracks, and she consistently had more energy. No, she didn’t make a deal with the devil! She made a deal with her cells. She discovered a way to give them exactly what they needed: Bone broth.
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Fantastic Book! Such important information
- De Gena en 01-09-23
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Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough
- Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power
- Narrado por: Dr. Kellyann Petrucci, Laura Patinkin
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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The definitive guide to the healing benefits of bone broth on weight loss, wrinkles, digestion, fatigue, libido, and stress, by the author of the New York Times bestselling Dr. Kellyann's Bone Broth Diet....
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- De: Robert Cardone, New Thought Institute
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, y otros
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has your mind ever been filled with such negative thoughts that you even worry about what will happen in the following minutes? People do not know that this type of behavior is generated by overthinking, which can generate many more consequences, such as anxiety and depression. In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have a much better emotional well-being.
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Great audiobook!!!
- De Kyle en 09-09-22
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Overthinking
- Discover How to Eliminate Negative Thinking, Overcome Fear, Anxiety, Stress & Declutter Your Mind. Learn How to Master Your Brain to Build Mental Toughness to Focus on the Present
- Narrado por: Grant Greene, Self-Help Studio, Psychology Secrets Studio, Subliminal Influence Studio, Mindfulness Meditation Studio, Body Language Studio
- Serie: Stop Narcissistic Abuse & Gaslighting: Emotional Intelligence, Atomic Habits, 48 Laws of Power, Psychic Empath and Hypnosis, Libro 1
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-22
- Idioma: Inglés
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In this book, learn how to master your mind to build mental toughness to focus on the present. We will teach you everything you need to know so as not to compromise your mental health and, on the contrary, improve it and have much better emotional well-being....
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Health and Wellness Coaching
- The Mind-Body-Spirit Connection
- De: Lyn Kelley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is a large and growing market in the U.S. and abroad for health and wellness coaching services. As the income and educational level rises among a population, there are more people who will desire and value professional assistance to achieve their goals. As the lifespan of people in the U.S. continues to get older, more and more people aged 55+ will want a health and/or wellness coach! By far, the greatest wealth in the U.S. is in the 55+ age bracket. And by far, these are the people who are most interested in their health. Most seniors (Baby Boomers) are willing to spend a large ...
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Health and Wellness Coaching
- The Mind-Body-Spirit Connection
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-20-24
- Idioma: Inglés
- There is a large and growing market in the U.S. and abroad for health and wellness coaching services. As the income and educational level rises ...
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Water Fasting: Autophagy, Weight Loss, Anti-Aging, and Healing Your Own Body Fast for Beginners
- De: Dana Wells
- Narrado por: Katie Slezak
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are so many benefits that come with going on water fasts. Just by restricting yourself to consuming only water for a few days, you can help your body enter into the process of autophagy. With this process, as we will explain in more detail as we go through this guide, you will see that the body naturally heals itself, allowing you to lose weight, prevent aging, stop a lot of different diseases, and more.
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I’m very happy with this book!
- De Alex Martinez en 03-18-19
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Water Fasting: Autophagy, Weight Loss, Anti-Aging, and Healing Your Own Body Fast for Beginners
- Narrado por: Katie Slezak
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-19
- Idioma: Inglés
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There are so many benefits that come with going on water fasts. Just by restricting yourself to consuming only water for a few days, you can help your body enter into the process of autophagy....
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Dark Psychology Manipulation
- Highly Effective Techniques for Influencing People Using Mind Control, Persuasion, NLP and Deception-The Subtle Art of Brainwashing
- De: Robert Peterson
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you wanted to be the one in control for a change? Are you often the one that is seen as expendable, or easily controlled? If you are ready to live your life in control of yourself and how those around you see you once and for all, keep reading. Despite this fact that many manipulators are simply born that way, you too can learn the skills utilized by the dark manipulators in the world. By opening your world to dark psychology, you begin to understand the actions of those around you and how they can be used to better yourself for a change.
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I found this book very,
- De Harold G. Dickinson en 12-27-19
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Dark Psychology Manipulation
- Highly Effective Techniques for Influencing People Using Mind Control, Persuasion, NLP and Deception-The Subtle Art of Brainwashing
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: Subliminal NLP, Body Language & Emotional Intelligence Methods for Brainwashing, Libro 2
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-19
- Idioma: Inglés
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Have you wanted to be the one in control for a change? Are you often the one that is seen as expendable, or easily controlled? If you are ready to live your life in control of yourself and how those around you see you once and for all, keep reading....
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- De: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Live Nourished, Shana Spence starts by exposing diet culture for what it is: a patriarchal, capitalist mindset that is engrained in countless aspects of our society, and that keeps us from living healthily and joyfully. It’s a systemic belief that equates fitness, health, and thinness with worth and assigns food a moral value. And it’s a belief that pervades our society.
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We need more content like this is the world!!!
- De Amazon Customer en 12-06-24
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Reject diet culture, achieve a healthy relationship with food, and nourish your body and soul with this book from registered dietitian, nutritionist, and creator behind the Instagram @TheNutritionTea, Shana Spence.
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- De: Pheobe Steele
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies including 174 hz, 396 hz, 417 hz, 432 hz, 440 hz, 528 hz, 639 hz, 741 hz, 852 hz, 963 hz.
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Awesome audiobook
- De Theresa R. Reaves en 08-08-21
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation
- A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves for Your Brain
- Narrado por: Pheobe Steele
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Binaural Beats Meditation for Anxiety and Relaxation: A Theta Healing Journey Including Beta, Delta, Gamma and Alpha Waves For Your Brain is a relaxing and convenient way to relieve your anxiety and promote relaxation using the solfeggio frequencies....
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How to Spot a Liar
- A Practical Guide to Speed Read People, Decipher Body Language, Detect Deception, and Get to the Truth: Communication Skills Training Book 9
- De: James W. Williams
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Speed-read people, decipher body language, detect deception, and get to the truth. We live in a world where dishonesty and lies are seemingly everywhere. From fake news and problematic media outlets to corrupt management in our workplaces and selfish friends, there’s no doubt that as you grow older, you become more cynical and more distrusting of the world and the people in it. What if there was a way to spot the lies and take yourself closer to the truth? Well, there is, and it’s all detailed in this very audiobook.
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Great info!
- De eswarthout en 01-11-25
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How to Spot a Liar
- A Practical Guide to Speed Read People, Decipher Body Language, Detect Deception, and Get to the Truth: Communication Skills Training Book 9
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Communication Skills Training, Libro 9
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-21
- Idioma: Inglés
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Speed-read people, decipher body language, detect deception, and get to the truth. We live in a world where dishonesty and lies are seemingly everywhere. From fake news and problematic media outlets to corrupt management in our workplaces and selfish friends....
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- De: Tom Malterre, Alissa Segersten
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Could the toast you ate for breakfast bring on your afternoon headache? Could the milk in your coffee cause joint pain and brain fog? Could your healthy tofu stir-fry slow your metabolism? Yes - there is an age-old, powerful connection between what you eat and how you feel. Just as no two bodies are the same, no two diets work for everyone. The only way to discover your ideal diet is to follow an elimination diet that will help you link foods to symptoms and customize a diet that works for you.
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Essential reading if you care about your health
- De Dominick Hussey en 12-09-15
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-15
- Idioma: Inglés
- Complete with over 100 delicious recipes, shopping lists, and meal plans, The Elimination Diet is a complete resource for you to improve your health....
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El Cuerpo Correcto Para Ti [The Right Body for You]
- De: Gary M. Douglas, Donnielle Carter
- Narrado por: Paulina Aguayo
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Es tu cuerpo una facilidad o una carga? Esta es una perspectiva muy diferente sobre los cuerpos y tu capacidad para cambiar el tuyo. ¡Todo podría ser más fácil de lo que jamás supiste que era posible!
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La manera de hablar sobre mi cuerpo
- De Mariana Pacheco en 02-09-25
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El Cuerpo Correcto Para Ti [The Right Body for You]
- Narrado por: Paulina Aguayo
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-23
- Idioma: Español
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¿Es tu cuerpo una facilidad o una carga? Esta es una perspectiva muy diferente sobre los cuerpos y tu capacidad para cambiar el tuyo. ¡Todo podría ser más fácil de lo que jamás supiste que era posible....
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The Biological Necessities Our Body Needs: Can't Live Without
- De: Caprice S, 8388 PUBLISHING
- Narrado por: Jason E Young
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if everything you needed to heal, thrive, and feel human again wasn’t in a pill, but in your biology—just waiting to be remembered? The Biological Necessities Our Body Needs isn’t a feel-good wellness guide. It’s a straight-up blueprint for survival in a world that’s trained you to forget what your body actually needs to function. No fluff. No filler. Just raw, essential truths about water, air, food, movement, sleep, light, stillness, and more.
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Good primer on vitamins and supplements
- De JDE en 06-02-25
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The Biological Necessities Our Body Needs: Can't Live Without
- Narrado por: Jason E Young
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
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What if everything you needed to heal, thrive, and feel human again wasn’t in a pill, but in your biology—just waiting to be remembered? The Biological Necessities Our Body Needs isn’t a feel-good wellness guide.
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Paleo Diet for Beginner's
- A 3 Weeks Meal Plan to Lose Weight Eating the Right Food for Your Body. Benefits for Thyroid and Diabetes. Stay Fit, Healty and Lose Weight Naturally.
- De: Michael Farey
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why Paleo Diet? Paleo is one of the healthiest ways to eat because it uses a nutritional approach that relies on genetics to keep your body slim, strong, and enthusiastic. Nourishing your body is the most natural and essential action of your everyday life. Day after day, every meal involves making food choices, whether conscious or automatic. But do your choices help improve your health and quality of life? This guide is clear, succinct, and packed with great information for starting out your 3 weeks diet plan.
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NO PDF FILE
- De Tonja Edwards White en 12-16-21
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Paleo Diet for Beginner's
- A 3 Weeks Meal Plan to Lose Weight Eating the Right Food for Your Body. Benefits for Thyroid and Diabetes. Stay Fit, Healty and Lose Weight Naturally.
- Narrado por: Trei Taylor
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-19
- Idioma: Inglés
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Why Paleo Diet? Paleo is one of the healthiest ways to eat because it uses a nutritional approach that relies on genetics to keep your body slim, strong, and enthusiastic.
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Becoming the Body: Embodiment Through Somatic Therapy
- Exercises and Tools for Trauma, Stress, and Finding Mind-Body Connection
- De: Ken Michaels
- Narrado por: Jennifer J Nadeau
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
When a traumatic event occurs, our body triggers its “fight or flight” response. In many scenarios, the emotional reactions of this response get trapped, disrupting the feedback loop between our mind and body, leading to an imbalance in our nervous system function. Over time this can cause chronic stress, pain, high blood pressure, and a weakened immune system. This, alongside regular triggers in our everyday life, will manifest into a disconnection between our mind and body and create a constant feeling of dissociation from our emotions, with minimal control over how we feel.
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Recognizing the importance of how my body holds a lot and I can practice tools to ease the tension that’s stored.
- De Jennifer Mathews en 10-14-24
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Becoming the Body: Embodiment Through Somatic Therapy
- Exercises and Tools for Trauma, Stress, and Finding Mind-Body Connection
- Narrado por: Jennifer J Nadeau
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-23
- Idioma: Inglés
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When a traumatic event occurs, our body triggers its “fight or flight” response....
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Nudity and Wellness
- Harnessing the Power of Body Positivity, Mindfulness, and Natural Living
- De: Kristin Williams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever wondered what it would be like to combine the liberating feeling of nudity with a life of wellness, then you’re in the right place. This book is all about harnessing the power of nudity to enhance your physical, mental, and emotional well-being. It’s about celebrating your natural form, practicing mindfulness, reconnecting with nature, and ultimately living a healthier, happier life—all while embracing the freedom that comes with shedding your clothes. Why Nudity and Wellness Go Hand-in-Hand Let’s start with a question: How often do you truly feel at home in your ...
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Nudity and Wellness
- Harnessing the Power of Body Positivity, Mindfulness, and Natural Living
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-24
- Idioma: Inglés
- If you’ve ever wondered what it would be like to combine the liberating feeling of nudity with a life of wellness, then you’re in the right ...
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The Holistic Guide to Gut Health
- Discover the Truth About Leaky Gut, Balancing Your Microbiome, and Restoring Whole-Body Health
- De: Dr. Mark Stengler
- Narrado por: Dr. Mark Stengler
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's the truth: the health of your gut (especially the small intestine and its microbiome) affects the health of all organs in the body—and it is often the root of all of your health problems. Your gut is also the epicenter of much or your immune system. If you want to have more resiliency to infection or be less prone to autoimmune disorders—or even cancer—then a healthy digestive system is necessary. This book will arm you with all of the information you need to determine if you have a leaky gut as well as natural solutions that heal the gut and thus the health of the body.
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The Holistic Guide to Gut Health
- Discover the Truth About Leaky Gut, Balancing Your Microbiome, and Restoring Whole-Body Health
- Narrado por: Dr. Mark Stengler
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Inglés
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The Holistic Guide to Gut Health provides a comprehensive yet accessible approach to healing leaky gut and the many uncomfortable symptoms it causes. Whole-body health can be restored with Dr. Stengler's integrative program, which includes prebiotic and probiotic recipes.
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Lymphatic Massage: The Complete Guide
- How to Unlock the Body Almost Instantly
- De: Antonio Jaimez
- Narrado por: Jackson Anderson
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do You Want To Discover The Secrets Behind Beauty, Rejuvenation And Wellness That Goes Beyond The Superficial? Are You Looking For A Deep, Holistic Connection With Your Body That Promotes Not Only Physical Health But Also Mental Peace And Emotional Harmony? If You Answered Yes, Then This Essential Guide Is Perfect For You, But Before You Immediately Begin This Magical And Fascinating Adventure, Let Me Explain Why This Work Will Transform Your Life Almost Automatically And In A Way That Meets All Your Needs, Almost Without You Even Realizing It.
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the subject at hand is what drew me in but...
- De Anonymous User en 02-08-25
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Lymphatic Massage: The Complete Guide
- How to Unlock the Body Almost Instantly
- Narrado por: Jackson Anderson
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Inglés
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This Powerful Book On Lymphatic Massage Will Lead You To Rediscover The Lymphatic System, A Wonderful Universe Inside Your Body. But It's Not Just A Technical Book. It Is A Unique Experience That Will Unlock New Dimensions In Your Life.
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- De: Bill Phillips
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake. The Better Man Project is your personal handbook for winning life's ultimate prize: good health forever.
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Terrible book
- De Anthony en 06-14-16
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-15
- Idioma: Inglés
- No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake....
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