Behavioral Psychology
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CBT Workbook for Adults
- Harness the Power of Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression, and Self Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- De: Anna Nierling
- Narrado por: ML De Blasi
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do negative thoughts dictate your emotions, leaving you exhausted? Does the idea of lengthy, complex therapies get you down and make you feel like there’s no end in sight? 'CBT Workbook for Adults' recognizes the silent struggle that depression and anxiety weave into the flow of our daily lives. It’s not just about brushing up on tips and tricks- it's about getting real with your own thinking. This workbook goes beyond surface-level solutions, targeting the roots of your everyday mental traps.
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CBT Workbook for Adults
- Harness the Power of Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression, and Self Esteem (Behavioral Psychology Books for Mental Health)
- Narrado por: ML De Blasi
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-24
- Idioma: Inglés
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Do negative thoughts dictate your emotions, leaving you exhausted? Does the idea of lengthy, complex therapies get you down and make you feel like there’s no end in sight?
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Freedom from Flawlessness
- A CBT Guide to Overcoming Perfectionism and Achieving Inner Harmony
- De: VentureNest Books
- Narrado por: N Anderson
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you trapped in the relentless pursuit of perfection, constantly critiquing yourself and feeling like you never measure up? You're not alone. Perfectionism is a common struggle that can lead to stress, burnout, and a persistent sense of dissatisfaction. 'Freedom from Flawlessness' offers a path to liberation through Cognitive Behavioral Therapy (CBT), a proven approach that helps you reframe negative thoughts and develop healthier perspectives. This guide is crafted for those battling the demands of perfectionism and seeking to cultivate balance and fulfillment in life.
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Freedom from Flawlessness
- A CBT Guide to Overcoming Perfectionism and Achieving Inner Harmony
- Narrado por: N Anderson
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-25
- Idioma: Inglés
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Are you trapped in the relentless pursuit of perfection, constantly critiquing yourself and feeling like you never measure up? You're not alone. Perfectionism is a common struggle that can lead to stress, burnout, and a persistent sense of dissatisfaction.
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, How to Analyze People, Anger Management, Manipulation, Cognitive Behavioral Therapy, NLP, Empath
- De: Katherine Chambers
- Narrado por: Joanne Trimble, Deborah Fennelly, Eva R. Marienchild
- Duración: 11 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotional Intelligence Mastery is designed to help you with every aspect of emotional development, personal growth, and human interaction. It is a combination of the following seven audiobooks bundled into one volume: Emotional Intelligence: A Psychologist’s Guide to Master the Emotional Tools and Self-Awareness Skills for Success; How to Analyze People...; Anger Management...; Manipulation: A Psychologist's Guide to Detect Emotional Manipulation...; Cognitive Behavioral Therapy...; NLP: A Psychologist's Guide to Master Influence & Human Behavior; and Empath....
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Poorly Edited, Repetitive, and kind of creepy
- De Angela J en 06-11-18
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, How to Analyze People, Anger Management, Manipulation, Cognitive Behavioral Therapy, NLP, Empath
- Narrado por: Joanne Trimble, Deborah Fennelly, Eva R. Marienchild
- Serie: Psychology Self-Help Books, Libro 9
- Duración: 11 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-18
- Idioma: Inglés
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Emotional Intelligence Mastery is designed to help you with every aspect of emotional development, personal growth, and human interaction. It is a combination of the seven audiobooks bundled into one volume....
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Economia conductual, la educación financiera y la psicología del dinero integrados [Behavioral Economics, Financial Education and the Psychology of Money Integrated]
- De: Nathan Jones
- Narrado por: Sonia de Juana
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Economía conductual, la educación financiera y la psicología del dinero integrados Descubre cómo tus emociones y sesgos moldean tus finanzas y aprende a tomar decisiones inteligentes. Este libro revela cómo los atajos mentales que usamos a diario pueden influir negativamente en nuestras decisiones financieras. A través de ejemplos claros y estrategias prácticas, aprenderás a identificar y superar estos sesgos para transformar tus hábitos financieros y alcanzar tus metas económicas.
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Economia conductual, la educación financiera y la psicología del dinero integrados [Behavioral Economics, Financial Education and the Psychology of Money Integrated]
- Narrado por: Sonia de Juana
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-24
- Idioma: Español
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Este libro revela cómo los atajos mentales que usamos a diario pueden influir negativamente en nuestras decisiones financieras. A través de ejemplos claros y estrategias prácticas, aprenderás a identificar y superar estos sesgos para transformar tus hábitos financieros...
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Healing Your Inner Child & Recovery Workbook
- 30-Day CBT Action Plan with Prompts, Exercises, and Techniques to Heal Childhood Trauma, Reparent, Face Abandonment, and Regain Emotional Stability
- De: Chappale Burton
- Narrado por: Chappale Burton, Giuseppe Veneziano
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Chappale Burton, author and survivor of deep childhood trauma, shares his mental struggles and the tools and techniques he used to heal after being abducted, raped at gunpoint and then witnessing the tragic murder of his mother and stepfather at age 8. Unlike other books written by clinicians and therapist, this book offers firsthand strategies and a glimpse into the mind of someone who has experienced several horrific events and emerged stronger.
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Authentic, Practical and filled with Gems
- De EMB en 04-24-25
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Healing Your Inner Child & Recovery Workbook
- 30-Day CBT Action Plan with Prompts, Exercises, and Techniques to Heal Childhood Trauma, Reparent, Face Abandonment, and Regain Emotional Stability
- Narrado por: Chappale Burton, Giuseppe Veneziano
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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Chappale Burton, author and survivor of deep childhood trauma, shares his mental struggles and the tools and techniques he used to heal after being abducted, raped at gunpoint and then witnessing the tragic murder of his mother and stepfather at age 8.
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Anxiety and Depression
- 4 Books in 1: Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression and Panic. Rewire Your Brain Through Neuroscience. A Self-Help Guide Made Simple to Overcome Worries and Anger.
- De: David Siegler
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Duración: 12 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety and depression are two of the most common forms of mental illness that we experience today, with millions suffering from them and often with no hope for the future. Partly due to the way we live our lives in the modern age and partly due to not coping with stress, anxiety, and depression can be a drain on our bodies that can seem unending. The good news is that there is some respite and with this four-book bundle Anxiety and Depression.
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Anxiety and Depression
- 4 Books in 1: Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety, Depression and Panic. Rewire Your Brain Through Neuroscience. A Self-Help Guide Made Simple to Overcome Worries and Anger.
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Serie: Anxiety and Depression, Libro 1-4
- Duración: 12 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-20
- Idioma: Inglés
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Anxiety and depression are two of the most common forms of mental illness that we experience today, with millions suffering from them and often with no hope for the future....
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management, Self-Discipline, How to Analyze People, Manipulation, Empath
- De: David Clark
- Narrado por: Sam Slydell, Bob D, Roland Purdy, y otros
- Duración: 10 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seven manuscripts in one audiobook. This bundle includes the most powerful collection of audiobooks that will help you improve every area of your emotional, personal, and relationship growth. It will quickly lead you to more rewarding and fulfilling relationships, as well as a more successful and enriching professional life.
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Best Self Help Book I’ve Read!!
- De Amazon Customer en 09-07-18
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Anger Management, Self-Discipline, How to Analyze People, Manipulation, Empath
- Narrado por: Sam Slydell, Bob D, Roland Purdy, Phillip Withers, Heather Kae Smith
- Serie: Mindset Habits Collection for Self-Help, Self-Development and NLP Psychology, Libro 3
- Duración: 10 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-18
- Idioma: Inglés
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Seven manuscripts in one audiobook. This bundle includes the most powerful collection of audiobooks that will help you improve every area of your emotional, personal, and relationship growth....
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Mind over Matter Beyond Thoughts
- A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults
- De: Shawni Marie
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind Over Matter Beyond Thoughts: A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults is the perfect resource for practical strategies that will guide you to think more positively and achieve personal growth and happiness. The information found in this book is rooted in cognitive behavioral therapy, a form of therapy that has been scientifically proven to help people become a more positive version of themselves.
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Mind over Matter Beyond Thoughts
- A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-24
- Idioma: Inglés
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Mind Over Matter Beyond Thoughts: A Practical Guide to CBT and Workbook for Adults is the perfect resource for practical strategies that will guide you to think more positively and achieve personal growth and happiness.
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety: Made Simple CBT Workbook to Retrain Your Brain and Stop Negative Thoughts. Psychology and Neuroscience to Overcome Depression, Stress, and Anger in Your Life
- Anxiety and Depression 3
- De: David Siegler
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific strategies and techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness.
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Insightful information about to deal with this CD
- De Fred Crawford en 07-22-20
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety: Made Simple CBT Workbook to Retrain Your Brain and Stop Negative Thoughts. Psychology and Neuroscience to Overcome Depression, Stress, and Anger in Your Life
- Anxiety and Depression 3
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Serie: Anxiety and Depression, Libro 3
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-20
- Idioma: Inglés
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We all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle....
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Quit Alcohol
- A Cognitive Behavioral and Neuroscience Approach to Breaking the Habit for Good (Quit for Life)
- De: Gary Nelson
- Narrado por: Ryan West
- Duración: 8 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free from alcohol and take control of your life using the latest in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), neuroscience, and habit-breaking strategies. Are you tired of the cycle of drinking and ready for real, lasting change? Quit Alcohol is a comprehensive, science-backed guide designed to help you understand the psychological and neurological forces behind alcohol addiction—and, most importantly, how to overcome them.
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Quit Alcohol
- A Cognitive Behavioral and Neuroscience Approach to Breaking the Habit for Good (Quit for Life)
- Narrado por: Ryan West
- Serie: Quit for Life, Libro 1
- Duración: 8 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Break free from alcohol and take control of your life using the latest in Cognitive Behavioral Therapy (CBT), neuroscience, and habit-breaking strategies. Are you tired of the cycle of drinking and ready for real, lasting change?
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Speed Reading People
- How to Analyze Body Language & Nonverbal Communication with Emotional Intelligence and CBT Therapy. Outsmart a Narcissistic Ex with NLP, Cognitive War, Empathy and Social Skills
- De: Mike Cold
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you ever wanted to learn how to read people with the ease of reading a book, keep reading! As we know, in everyday life we are exposed to constant dangers: We may be in contact with people who have bad intentions, manipulators, fraudsters, or even a narcissistic and abusive ex. Through the use of techniques practiced in cognitive behavioural therapy and building emotional intelligence skills, you can learn to read people and their body language and avoid being tricked or abused. These techniques are very useful in case someone wants to take advantage of you.
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Very Informative & Understandable. A Must Read.
- De Anonymous User en 02-17-20
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Speed Reading People
- How to Analyze Body Language & Nonverbal Communication with Emotional Intelligence and CBT Therapy. Outsmart a Narcissistic Ex with NLP, Cognitive War, Empathy and Social Skills
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-20
- Idioma: Inglés
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If you ever wanted to learn how to read people with the ease of reading a book, keep reading! As we know, in everyday life we are exposed to constant dangers: We may be in contact with people who have bad intentions, manipulators, fraudsters, or even a narcissistic and abusive ex....
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Terapia Conductista Cognitiva Sencilla [Simple Cognitive Behavioral Therapy]
- Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad, la Depresión, y promover la recuperación cerebral. Estrategias prácticas para Controlar Tu Mente
- De: Michael Bearzot
- Narrado por: Jose Marquez
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El objetivo de este audiolibro es simple: Le enseñaré cómo crear y mantener una salud mental saludable que pueda ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas relacionados con la ansiedad, el estrés, el pánico o la depresión. Estrategias que lo ayudarán a tomar el control de su vida de inmediato y convertirse en una persona más sana y fuerte.
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De la terapia de comportamiento cognitivo
- De Isabelle Day en 05-11-20
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Terapia Conductista Cognitiva Sencilla [Simple Cognitive Behavioral Therapy]
- Cómo Manejar y Superar el Enojo, el Pánico, la Ansiedad, la Depresión, y promover la recuperación cerebral. Estrategias prácticas para Controlar Tu Mente
- Narrado por: Jose Marquez
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
- Idioma: Español
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El objetivo de este audiolibro es simple: Le enseñaré cómo crear y mantener una salud mental saludable que pueda ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas relacionados con la ansiedad, el estrés, el pánico o la depresión....
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The Enemy of Good
- How to Overcome Perfectionism, Fear of Failure, and Inaction So You Can Finally Feel Good Enough
- De: Jamie Boswell
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Enemy of Good will provide a uniquely insightful and multi-faceted approach to silence your inner critic, stop analysis paralysis, and disrupt the unending cycle of feeling anxious, depressed, and judgmental of yourself and others.
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Retraining my brain
- De Kristine D. en 10-11-23
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The Enemy of Good
- How to Overcome Perfectionism, Fear of Failure, and Inaction So You Can Finally Feel Good Enough
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-23
- Idioma: Inglés
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The Enemy of Good will provide a uniquely insightful and multi-faceted approach to silence your inner critic, stop analysis paralysis, and disrupt the unending cycle of feeling anxious, depressed, and judgmental of yourself and others....
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- De: Angela Wade
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a seasoned expert in CBT, and having practiced it myself extensively, I've dedicated years to helping individuals like you achieve mental wellness. With a no-nonsense approach, I cut through the fluff and provide practical, effective strategies to help you take control of your mental health.
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Take mental wellness into your own hands
- De Alona Shkribliak en 04-16-25
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Calm the Chaos: Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Adults
- A Comprehensive CBT Guide for Managing Depression, Anxiety, and Stress
- Narrado por: Katie Hagaman
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Inglés
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As a seasoned expert in CBT, and having practiced it myself extensively, I've dedicated years to helping individuals like you achieve mental wellness. With a no-nonsense approach, I cut through the fluff and provide practical, effective strategies to help you take control of your mental health.
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Psicología Oscura [Dark Psychology]
- Agresión Oculta y Secretos Sobre la Manipulación [Hidden Aggression and Secrets about Manipulation]
- De: Amanda Grapes
- Narrado por: Dylan Prieto
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Las personas que son manipuladoras, a menudo utilizan tácticas secretas para lograr que otras personas hagan lo que quieren. Intentan ejercer control sobre sus víctimas utilizando métodos de agresión ocultos. Esto es diferente de la agresión regular, porque generalmente es astuto y sutil. Discutiremos temas como el poder de influencia, especialmente en el mundo de Internet; y veremos qué hace la presión de grupo a jóvenes y adultos. Te familiarizarás con una variedad de temas fascinantes relacionados con la psicología más oscura de la humanidad.
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No es lo que buscaba, ni es lo que dice el titulo
- De Anonymous User en 12-19-23
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Psicología Oscura [Dark Psychology]
- Agresión Oculta y Secretos Sobre la Manipulación [Hidden Aggression and Secrets about Manipulation]
- Narrado por: Dylan Prieto
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-20
- Idioma: Español
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Las personas que son manipuladoras, a menudo utilizan tácticas secretas para lograr que otras personas hagan lo que quieren. Intentan ejercer control sobre sus víctimas utilizando métodos de agresión ocultos....
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Dethroning Your Inner Critic
- The Four-Step Journey from Self-Doubt to Self-Empowerment
- De: Joanna Kleinman
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dethroning Your Inner Critic is the owner’s manual for your mind that you have been waiting for. In our culture, we are not taught how to think. Knowing the difference between you and the voice of your inner critic is not only essential to your happiness but also changes the trajectory of your life.
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An hour in. No nuggets.
- De Invisible disabilities en 09-02-21
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Dethroning Your Inner Critic
- The Four-Step Journey from Self-Doubt to Self-Empowerment
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-21
- Idioma: Inglés
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Dethroning Your Inner Critic is the owner’s manual for your mind that you have been waiting for. In our culture, we are not taught how to think. Knowing the difference between you and the voice of your inner critic is essential to your happiness....
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- De: The Mentor Bucket
- Narrado por: John Fehskens for HotGhost Productions
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you. The author walks you through his personal experiences of denial and hopelessness and how proven CBT methods worked in mitigating the intrusive thoughts that fueled his anxiety and depression.
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CBT to overcome C-ptsd
- De Haden en 09-26-23
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- Narrado por: John Fehskens for HotGhost Productions
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-21
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you....
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Calm the Chaotic Mind: Correct Thinking Mistakes, Worry Less and Find Calm amid Chaos
- Books to Calm and Energize Your Mind, Book 1
- De: Kunal Dudeja
- Narrado por: Kunal Dudeja
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Calm the Chaotic Mind is divided into three sections. In the first section, you learn the calming techniques to overcome life's everyday stressors. In the second section, you discover a unique cognitive restructuring model to manage your thoughts and emotions. In the third section, you'll gain an in-depth understanding of the tools that you can use to design a calm and peaceful lifestyle.
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Calm the Chaotic Mind: Correct Thinking Mistakes, Worry Less and Find Calm amid Chaos
- Books to Calm and Energize Your Mind, Book 1
- Narrado por: Kunal Dudeja
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
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Calm the Chaotic Mind book is not about positive thinking, however, it emphasizes on CBT to create helpful and realistic patterns of thinking to create a sense of calmness and peace. The listening is lucid and is best suited for students and those new to therapy work.
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Take Control of Your Depression
- Strategies to Help You Feel Better Now
- De: Susan J. Noonan, Jerrold F. Rosenbaum - foreword, Timothy J. Petersen - foreword
- Narrado por: Meredith Mitchell
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Susan J. Noonan provides people experiencing depression with strategies to take stock of their mental state, to chart a course toward emotional balance, and to track their progress on the journey to well-being. Dr. Noonan explains how to obtain care from professionals, outlines what medical options are available, and lists everyday things people can do to feel better. Integrating medicine, psychology, and holistic care while exploring the basics of mental health, she touches on diet, sleep habits, physical activity, and mindfulness techniques.
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Take Control of Your Depression
- Strategies to Help You Feel Better Now
- Narrado por: Meredith Mitchell
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-19
- Idioma: Inglés
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Dr. Susan J. Noonan provides people experiencing depression with strategies to take stock of their mental state, to chart a course toward emotional balance, and to track their progress on the journey to well-being....
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Choice Hacking
- How to Use Psychology and Behavioral Science to Create an Experience that Sings
- De: Jennifer L Clinehens
- Narrado por: Jennifer Imai
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could use Nobel prize-winning science to predict the choices your customers will make? Customer and user behaviors can seem irrational. Shaped by mental shortcuts and psychological biases, their actions often appear random on the surface. In Choice Hacking, we'll learn to predict these irrational behaviors and apply the science of decision-making to create unforgettable customer experiences.
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Unoriginal
- De Autumn en 01-06-21
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Choice Hacking
- How to Use Psychology and Behavioral Science to Create an Experience that Sings
- Narrado por: Jennifer Imai
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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What if you could use Nobel prize-winning science to predict the choices your customers will make? Customer and user behaviors can seem irrational. Shaped by mental shortcuts and psychological biases, their actions often appear random on the surface....
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