Beginner Nutrition
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Mediterranean Diet
- A Beginner's Guide to Health
- De: KMR Books
- Narrado por: Daniel Hamel
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are ready to eat healthier but don't know how to start, then The Mediterranean Diet: A Beginner's Guide to a Healthy Lifestyle will show you exactly what you need to do!
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Mediterranean Diet
- A Beginner's Guide to Health
- Narrado por: Daniel Hamel
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-23
- Idioma: Inglés
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If you are ready to eat healthier but don't know how to start, then The Mediterranean Diet: A Beginner's Guide to a Healthy Lifestyle will show you exactly what you need to do!
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Keto Diet Basics
- Beginner’s Guide to Burning Fat, Losing Weight, Lowering Inflammation, and Improving Anxiety & Depression by Learning What the Ketogenic Diet Really Is… (And Isn’t)
- De: Jordan Casey
- Narrado por: Michael Stuhre
- Duración: 1 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight faster? Do you want to reduce inflammation in your body, increase your focus, and reverse insulin resistance? Do you want to get started with the keto diet, but think you’re only allowed to eat meat and eggs? If so, you’re in the right place: Keto Diet Basics will give you a basic understanding of what the ketogenic diet is, how to start, and some of the amazing benefits for your mind and body.
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Keto Diet Basics
- Beginner’s Guide to Burning Fat, Losing Weight, Lowering Inflammation, and Improving Anxiety & Depression by Learning What the Ketogenic Diet Really Is… (And Isn’t)
- Narrado por: Michael Stuhre
- Duración: 1 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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Do you want to get started with the keto diet, but think you’re only allowed to eat meat and eggs? If so, you’re in the right place: Keto Diet Basics will give you a basic understanding of what the ketogenic diet is, how to start, and some of the amazing benefits....
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- De: Josh Atkins
- Narrado por: Jim Rising, Gordon Graham
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose weight in the fastest and healthiest way possible! With this bundle, you will receive the complete guide to two of the most effective diets available. If your goal is to lose weight and regain your health, you are in the right place. As you may already know; knowledge is power. The more information you have, the better results you will obtain with these diets. Change your lifestyle today by incorporating both of our best-selling diet audiobooks.
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Mediterranean Diet for Beginners + Dash Diet for Beginners Complete Guide
- 2 Books in 1: Essential Plan for Fast Fat Burn, Lose Weight Easily, Lower Your Blood Pressure and Live a Healthy Lifestyle
- Narrado por: Jim Rising, Gordon Graham
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-19
- Idioma: Inglés
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Lose weight in the fastest and healthiest way possible! With this bundle, you will receive the complete guide to two of the most effective diets available....
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- De: Amelia Sanders
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like a natural and affordable way to stop feeling bloated and sluggish after you eat? Then keep reading! There are so many hard parts of life that we simply can’t change. The chronic inflammation caused by the food we eat doesn’t have to be one of those things. This guide will show you how you can make delicious meals while keeping your gut health in prime condition. Those who have been doing the diet for some time will also find information and recipes in this audiobook that will revolutionize their daily routine!
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Anti-Inflammatory Diet
- A Beginner’s Guide with Easy Recipes to Fight Inflammation and Heal the Immune System
- Narrado por: Bob Palmer
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Would you like a natural and affordable way to stop feeling bloated and sluggish after you eat? Then keep reading! There are so many hard parts of life that we simply can’t change. The chronic inflammation caused by the food we eat doesn’t have to be one of those things....
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Kick-Start Your Plant-Based Lifestyle, 2-in-1 Bundle
- Plant-Based Diet is the Solution + Plant-Based Diet Cookbook - The #1 Beginners Guide for Ultimate Nutrition, Complete with Meal Plan
- De: Alyani Cook
- Narrado por: Rachel Lane, Adrienne White
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want a diet that can be easily transitioned into a healthy lifestyle? While you're at it, what if you can help save our planet, too? Wouldn’t it be great if taking care of yourself also improves everyone’s health around you? Many people have adopted a plant-based diet in recent years and have seen great success with it. Now, you can be one of them.
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good combo for beginners
- De Anonymous User en 09-11-19
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Kick-Start Your Plant-Based Lifestyle, 2-in-1 Bundle
- Plant-Based Diet is the Solution + Plant-Based Diet Cookbook - The #1 Beginners Guide for Ultimate Nutrition, Complete with Meal Plan
- Narrado por: Rachel Lane, Adrienne White
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-19
- Idioma: Inglés
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Wouldn’t it be great if taking care of yourself also improves everyone’s health around you? Many people have adopted a plant-based diet in recent years and have seen great success with it. Now, you can be one of them....
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Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way
- De: Mark Evans
- Narrado por: Eddie Leonard Jr.
- Duración: 2 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet is known as the healthiest diet in the world. The diet is not solely based on losing weight. It is more than a diet; it is a lifestyle that promotes better health, longevity, and also good for keeping your weight down. Research shows that the diet can help with cardiovascular health, weight loss, and diabetes prevention. This Mediterranean diet cookbook makes it easier than ever to get your fill of the Mediterranean diet and all of its benefits with satisfying recipes for health, weight loss, and longevity.
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Interesting concept
- De chieftwidgit en 06-12-19
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Mediterranean Diet for Beginners
- The Complete Guide with 60 Delicious Recipes and a 7-Day Meal Plan to Lose Weight the Healthy Way
- Narrado por: Eddie Leonard Jr.
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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The Mediterranean diet is known as the healthiest diet in the world. The diet is not solely based on losing weight. It is more than a diet; it is a lifestyle that promotes better health, longevity, and also good for keeping your weight down....
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Bikram Yoga
- A Guide for Beginners
- De: J.D. Rockefeller
- Narrado por: Mary Phillips
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Popularly known as the hot yoga style, Bikram yoga has had its share of both accolades and controversies. But if you could just turn a blind eye towards all the controversies and just take a look at the basics of the Bikram Yoga, you will realize that this hot yoga style has much to offer. Bikram Yoga gets its name from its founder, Bikram Choudhury, who began practicing yoga at the age of four and continues to practice it every day for 4-6 hours.
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Ok. But not for beginners
- De Becky Follmer en 10-06-23
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Bikram Yoga
- A Guide for Beginners
- Narrado por: Mary Phillips
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-17
- Idioma: Inglés
- Popularly known as the hot yoga style, Bikram yoga has had its share of both accolades and controversies....
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
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Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- De Kindle Customer en 11-07-21
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- Narrado por: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
- Idioma: Español
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El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy....
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- De: Barbara Belmont
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men.
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Chair Yoga for Men
- The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Rhonda Pownall
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men. This comprehensive guide is designed for busy guys who want to improve their flexibility, strength, and focus – all from the comfort of a chair!
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Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud [Intermittent Fasting for Beginners: The Essential Guide to Losing Weight, Burning Fat, and Improving Your Health]
- De: Sofia Ochoa
- Narrado por: Adriana Villalba
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día? ¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta? Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente....
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Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud [Intermittent Fasting for Beginners: The Essential Guide to Losing Weight, Burning Fat, and Improving Your Health]
- Narrado por: Adriana Villalba
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-20
- Idioma: Español
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¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día? ¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta? Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente....
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Low Carb Diet: The Complete Low Carb Diet Cookbook for Beginners
- 125 Budget-Friendly Low Carb Recipes
- De: Dr. M Kotb
- Narrado por: Christy Sassmen
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With 125 delicious, low-carb recipes, this book gives you the step-by-step game plan for achieving rapid weight loss on a budget.
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love love love this book
- De mohamed elkotb en 02-12-20
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Low Carb Diet: The Complete Low Carb Diet Cookbook for Beginners
- 125 Budget-Friendly Low Carb Recipes
- Narrado por: Christy Sassmen
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-18
- Idioma: Inglés
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With 125 delicious, low-carb recipes, this book gives you the step-by-step game plan for achieving rapid weight loss on a budget....
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Keto Diet: The Complete Cookbook for Beginners
- Lose Weight Healthily with 100 Easy Recipes and a 7-Day Meal Plan
- De: Mia Lucas
- Narrado por: Krista Shirley
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to take the plunge and begin your new way of living and eating? Are you tired of trying fad diets that claim to work, but don’t? If so, you have made a huge step toward improving your lifestyle using the ketogenic diet plan. You will find: 100 recipes to get you on the right path, including breakfast, lunch, dinner time, and snack-time recipes. You can choose between beef, poultry, pork, and so much more.
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Keto Diet: The Complete Cookbook for Beginners
- Lose Weight Healthily with 100 Easy Recipes and a 7-Day Meal Plan
- Narrado por: Krista Shirley
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-20
- Idioma: Inglés
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Are you ready to take the plunge and begin your new way of living and eating? Are you tired of trying fad diets that claim to work, but don’t? If so, you have made a huge step toward improving your lifestyle using the ketogenic diet plan....
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Meal Prep: Beginner's Guide and Recipe to Clean Eating, Lose Weight, Save Money and Maximize Your Time
- De: Jamie Connor
- Narrado por: Erin Fossa
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to save time and money in the kitchen and lose weight at the same time?
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Beginner's Guide!!!awesome Book....
- De jency en 12-16-17
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Meal Prep: Beginner's Guide and Recipe to Clean Eating, Lose Weight, Save Money and Maximize Your Time
- Narrado por: Erin Fossa
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-17
- Idioma: Inglés
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Do you want to learn how to save time and money in the kitchen and lose weight at the same time....
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- De: Nathan Simpson
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A big part of living well means living healthy, which in turn means to be fit and active so we can do a great many things and be happy and have a great mood. Two of the most important factors we need to keep in mind are to develop healthy habits and eating right. Unfortunately, many people do not understand this and stay bitter and unhealthy.
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Rapid Weight Loss
- Beginners Bundle Composed of Healthy Habits and Emotional Eating. Control Your Mind, Create a Mental Toughness and Learn to Gastric Band Hypnosis for Stop Overeating and Get Lean
- Narrado por: Aaron Smith
- Duración: 11 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-20
- Idioma: Inglés
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The truth is that it is not that difficult to lose weight rapidly. While it is a simple process, it requires courage, determination, and guidance. The first two have to come from within yourself, but this wonderful book will provide you all the guidance that you need to stay on course....
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- De: Freddie Masterson
- Narrado por: Domingo Montez
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches, leg stretching machines, or even on stretching cables! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold. After performing the routines a few times you will immediately begin noticing a gain in flexibility and balance. Theses techniques are used by martial artists such as Kick Boxers, Karate and Taekwondo fighters, gymnasts, dancers, cheerleaders and many more!
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Excellent info and everything is explained
- De Francesca Allen en 06-13-19
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Splits Method: The Ultimate Beginner’s Guide to Splits Stretching Without Leg Stretching Machines or Cables
- Discover the Safest & Quickest Step-by-Step Method to Painlessly Achieve the Perfect Splits
- Narrado por: Domingo Montez
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-18
- Idioma: Inglés
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Finally discover how to do the splits painlessly and without spending any money on expensive coaches or leg stretching machines! In this guide, you will learn simple routine exercises you can practice daily to stretch your muscle fibers to perform a complete suspended splits cold....
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Ketogenic Diet and Exercise Plan
- Burn Fat, Gain Muscle, Have More Energy with Simple Keto Meal Prep
- De: Susan Katz
- Narrado por: Chantelle Theocharidis
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you keen to lose weight and get in shape this year? Have you decided that a combination of diet and exercise will help you achieve your goal? The ketogenic diet could be the answer. Many people want to lose weight. Unfortunately for most, they will try dieting for a week or two before they lose interest. This can often lead to cycle of dieting and binging, going back to old habits before deciding to try again.
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Confusing
- De Sara en 04-21-20
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Ketogenic Diet and Exercise Plan
- Burn Fat, Gain Muscle, Have More Energy with Simple Keto Meal Prep
- Narrado por: Chantelle Theocharidis
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 04-23-19
- Idioma: Inglés
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Are you keen to lose weight and get in shape this year? Have you decided that a combination of diet and exercise will help you achieve your goal? The ketogenic diet could be the answer....
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- De: Serena Sanders
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is intermittent fasting, and how do you do it? In this audiobook, you will find the answers to these questions and many more. In Intermittent Fasting and Autophagy, you’ll gain a clear understanding of what these concepts are really about and how they can help you get a trimmer waistline, improve your health, get more energy, and experience improved levels of mental clarity and focus.
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Intermittent Fasting and Autophagy
- The Beginner's Guide for Weight Loss, Living a Healthy Lifestyle, Burning Fat and Healing Your Body through the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-31-19
- Idioma: Inglés
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What is intermittent fasting, and how do you do it? In this audiobook, you will find the answers to these questions and many more....
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The Complete Ketogenic Diet Guide for Beginners: Lose Weight with the Ultimate Perfect Keto Meal Prep Plan
- De: Weight Loss Master
- Narrado por: Rachel Leblang
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for the ultimate Keto meal prep guide? Do you want to lose weight? Are you interested in the Keto Diet? You're looking at the right audiobook! With a clear and specific vocabulary Weight Loss Master explains the countless benefits of the Keto Diet.
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audio book
- De Nathan en 08-07-19
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The Complete Ketogenic Diet Guide for Beginners: Lose Weight with the Ultimate Perfect Keto Meal Prep Plan
- Narrado por: Rachel Leblang
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-19
- Idioma: Inglés
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Are you looking for the ultimate Keto meal prep guide? Do you want to lose weight? Are you interested in the Keto Diet? You're looking at the right audiobook! Listen to find out more....
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Kriya Yoga Mastery
- Unlocking the Secrets of Kundalini, Pranayama, and Enlightenment for Beginners and Advanced Practitioners (Living Zen, Meditation, Book 8)
- De: Valeria Cruz
- Narrado por: Dana P. Rowe
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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Narración:
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Historia
Embark on a journey to elevate your consciousness and ignite your inner energy with Kriya Yoga Mastery. This transformative guide unravels the ancient secrets of Kundalini awakening, breath control through Pranayama, and the path to spiritual enlightenment. Whether you're a beginner or a seasoned practitioner, this book delivers practical techniques and timeless wisdom to deepen your practice, cultivate inner peace, and unlock your highest potential.
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Kriya Yoga Mastery
- Unlocking the Secrets of Kundalini, Pranayama, and Enlightenment for Beginners and Advanced Practitioners (Living Zen, Meditation, Book 8)
- Narrado por: Dana P. Rowe
- Serie: Living Zen, Meditation, Libro 8
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
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Embark on a journey to elevate your consciousness and ignite your inner energy with Kriya Yoga Mastery. This transformative guide unravels the ancient secrets of Kundalini awakening, breath control through Pranayama, and the path to spiritual enlightenment.
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable. Imagínate esto: estás en una fiesta, rodeado de comida deliciosa y golosinas tentadoras. Pero en lugar de sentirte ansioso o restringido, eliges con confianza las opciones que nutren tu cuerpo y satisfacen tus papilas gustativas.
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Motivador y Fácil de Seguir
- De carol d. schofield en 04-01-25
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-24
- Idioma: Español
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Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable.
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