Bedtime Anxiety

Brave Mee and the Variety Show of Anxiety follows Mee, a loveable and adorable child, on a visual adventure on an anxiety inducing game show. Mee must overcome the anxiety and fear in order to win what is behind the curtains and the bonus round, some of the lost happiness. The story is designed to encourage the listener to find creative ways to combat anxiety. It highlights the ability we all have, to overcome our fears and anxieties.

A Message in the Moon was inspired by Downey’s own story of losing her mother when she was just ten years old and the comfort her father brought her. Years later, when Downey left home for college, her father pointed to the full moon and told her, "Whenever you feel alone, always look into the night sky, and you’ll be reminded of how much I love you. I’ll leave a message for you in the moon.” That simple comfort remains with Downey today, and now she is passing it on to parents and children alike.

A los niños les encantará el visualizar o imaginar sentir sus cuerpos con los colores del arco iris. Los niños conectan con la niña del mar y la tortuga, mientras toman un paseo en una burbuja a través del mundo de la relajación. La visualización también conocida como “creación imaginaria”, puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. Puede tener un impacto positivo en la salud, creatividad y rendimiento de su hijo (a). Puede ser usada para disminuir dolor y enojo. La colorida imaginación de esta historia pone en blanco la mente y relaja el cuerpo, para que su hijo (a) ...

Los niños entre las edades de 4 y 7 años les encanta pretender que ellos son el Oso o el Niño mientras practican la respiración profunda. Esta efectiva técnica de control de estrés y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como holística. La técnica se enfoca en la respiración del vientre también conocida como respiración diafragmática. La respiración es tranquilizante y puede tener un impacto positivo en la salud y en el sistema inmunológico de su hijo(a). Puede disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir ...

A los niños les encanta desenvolverse y relajarse con este ejercicio fácil y suave, conocido como relajación muscular progresiva. Esta técnica efectiva de control de estrés es ampliamente aceptada y usada por comunidades tanto tradicionales como holísticas. La técnica enfoca su interés en varios grupos musculares para crear un descanso completo de la mente y el cuerpo. La relajación muscular puede tener un impacto positivo en la salud y sistema inmunológico de su hijo. Puede disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser utilizada para disminuir el dolor y el enojo. Esta ...

A los niños les encantará la experiencia de la respiración del vientre con las juguetonas nutrias de mar y la niña del mar. Esta efectiva técnica auto-calmante también es conocida como “respiración diafragmática” y puede tener un impacto positivo en la salud de su hijo. La respiración adecuada puede reducir niveles de estrés y ansiedad. Se puede utilizar para disminuir el dolor y la ira, ya que se abre y equilibra el sistema nervioso que afecta a todo el cuerpo. Personajes encantadores y una respiración fácil, animan a su hijo a desacelerarse, relajarse y dormir ...

A los niños les encantará el sentimiento de sus cuerpos cuando visualicen o imaginen los colores del arco iris. Los niños conectan con el niño y la tortuga, mientras que a través del mundo de la relajación. La visualización, también conocida como “creación imaginaria”, puede reducir los niveles de estrés y ansiedad. Puede tener un impacto positivo en la salud, creatividad y rendimiento de su hijo(a). Puede ser usado para disminuir dolor y enojo. La colorida imaginación de esta historia pone en blanco la mente y relaja el cuerpo, así su hijo (a) puede controlar el estrés y ...