Anxiety Thoughts
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Mindfulness
- An Easy-to-Understand Approach to Mindfulness and How It Works
- De: Domyo Sater Burk
- Narrado por: Olivia Dowd
- Duración: 14 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is consciously paying attention to your present experience with a receptive attitude, in order to perceive things more clearly. Mindfulness enables people to get more in touch with the truth of their lives and make more beneficial choices. When people cultivate mindfulness, they experience important physical and emotional benefits.
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Mindfulness
- An Easy-to-Understand Approach to Mindfulness and How It Works
- Narrado por: Olivia Dowd
- Duración: 14 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness is consciously paying attention to your present experience with a receptive attitude, in order to perceive things more clearly....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Ultimate Guide to Get Free from Anxiety, Depression, Overcome Panic and Worry, Eliminate Fear, Anger, and Intrusive Thoughts. Retrain Your Mind with CBT. Develop Emotional Intelligence and Discipline. Reach Happiness!
- De: Mike Derry
- Narrado por: John M. Moore
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can change your mind and your attitude to obtain a better life! In this book, you will find out how cognitive behavioral therapy works and how it can help you understanding your mental patterns, overcoming depression, block negative thoughts, and face anxiety without fear. You will obtain long terms solutions for achieving your goals with a different mental attitude obtained with self-awareness.
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Bait and Switch and worse
- De Michael en 10-30-19
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Ultimate Guide to Get Free from Anxiety, Depression, Overcome Panic and Worry, Eliminate Fear, Anger, and Intrusive Thoughts. Retrain Your Mind with CBT. Develop Emotional Intelligence and Discipline. Reach Happiness!
- Narrado por: John M. Moore
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-19
- Idioma: Inglés
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You can change your mind and your attitude to obtain a better life! In this book, you will find out how cognitive behavioral therapy works and how it can help you understanding your mental patterns, overcoming depression, block negative thoughts, and face anxiety without fear....
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CALM YOUR MIND II
- 2nd Edition with More Mental Exercises and Examples to Reduce Stress, Control Thoughts, Improve Focus, Sports, Sleep, Pain, Worries & Sadness
- De: WES BURGESS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few people realize that mental exercises can help you control your thoughts, memories, and emotions. People do exercises for their muscles — why shouldn’t everyone do exercises for their mind? For a few minutes a day, mental exercises can help you fight the effects of modern daily stress on your mind and body, so that you feel calm, think clearly, concentrate longer, and do your best more easily. Would you welcome any changes in your life? There are real-life examples of how mental exercises can help you and your loved ones reduce stress; increase focus; improve creativity; improve ...
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CALM YOUR MIND II
- 2nd Edition with More Mental Exercises and Examples to Reduce Stress, Control Thoughts, Improve Focus, Sports, Sleep, Pain, Worries & Sadness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 11-03-24
- Idioma: Inglés
- Few people realize that mental exercises can help you control your thoughts, memories, and emotions. People do exercises for their muscles — why ...
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Positives Denken: „Ich kann das nicht...“ [Positive Thinking: "I Can't Do That ..."]
- Wie du negative Denkmuster durchbrichst und deine Gedanken ganz neu gestaltest [How to Break Through Negative Thought Patterns and Reshape Your Thoughts from Scratch]
- De: Stefanie Lorenz
- Narrado por: Tia Lippelt
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Willst du endlich aus deinem Kopfkino aussteigen? Wenn es denn so einfach wäre! Dann hättest du keine schlaflosen Nächte mit Grübeleien mehr, könntest Bauchschmerzen in unangenehmen Situationen vermeiden und würdest nicht mehr so häufig mit scheinbar unerklärlicher Ablehnung konfrontiert werden.
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Positives Denken: „Ich kann das nicht...“ [Positive Thinking: "I Can't Do That ..."]
- Wie du negative Denkmuster durchbrichst und deine Gedanken ganz neu gestaltest [How to Break Through Negative Thought Patterns and Reshape Your Thoughts from Scratch]
- Narrado por: Tia Lippelt
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-21
- Idioma: German
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Willst du endlich aus deinem Kopfkino aussteigen? Wenn es denn so einfach wäre....
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Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety
- Acquire Habits to Love Yourself and Increase Your Self-Esteem
- De: Nathan Smart, ASH Publishing
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be bold, strong, and adventurous! Are you shy and afraid of failure? Do you engage in self-sabotage? Do you want the confidence to face the world and interact better with others? If so, Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety is the book for you. You won't just learn communication skills - you'll also discover better attitudes toward yourself and new perspectives on life! How can you overcome your fears? Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety offers a wide variety of skills, strategies, and lifestyle changes.
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Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety
- Acquire Habits to Love Yourself and Increase Your Self-Esteem
- Narrado por: Bruno Belmar
- Duración: 54 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-17
- Idioma: Inglés
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Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety is the book for you. You won't just learn communication skills - you'll also discover better attitudes toward yourself and new perspectives on life....
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