Anxiety Strategies
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Radical Self-Confidence 2 in 1
- 9 Unconventional Ways to Transform Your Poor Self-Esteem and Self-Confidence and Become the Most Charismatic Person in the Room
- De: Logan Kirk
- Narrado por: Patrick J. Dailey
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with low self-confidence that holds you back from achieving your goals? Are you looking for a simple way to hold yourself accountable for change? Or are you just ready to take charge of your life? Understanding self-confidence will help you take control of your life and bring out the best version of yourself. A self-confidence boost is just what you need to feel happier and become more successful in every area of your life. Listen to find out more....
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How to have self-confidence!
- De Norman Felicidad en 03-04-21
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Radical Self-Confidence 2 in 1
- 9 Unconventional Ways to Transform Your Poor Self-Esteem and Self-Confidence and Become the Most Charismatic Person in the Room
- Narrado por: Patrick J. Dailey
- Duración: 6 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-21
- Idioma: Inglés
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Understanding self-confidence will help you take control of your life and bring out the best version of yourself. A self-confidence boost is just what you need to feel happier and become more successful in every area of your life. Listen to find out more....
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Anxiety in Relationships + Overcome Couple Conflicts - 2 in 1
- How to Eliminate Jealousy, Fear of Abandonment, Insecurity and Attachment. Simple and Effective Strategies to Be Happy with Your Partner
- De: Whitney Walsh
- Narrado por: Leigh Ann Haga
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety haunts you and you can't find the stability of the couple? This audiobook will aid you in understanding how to best deal with your irrational fears, insecure attachments, jealousy, and distrust, by teaching you how to communicate your desires and needs with your partner, reframe the scenario to see things from a newer perspective, share quality time with your significant other without jealousy or anxiety hampering it, and finally restore faith in yourself and your partner to grow together and build content, fulfilling partnership.
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Anxiety in Relationships + Overcome Couple Conflicts - 2 in 1
- How to Eliminate Jealousy, Fear of Abandonment, Insecurity and Attachment. Simple and Effective Strategies to Be Happy with Your Partner
- Narrado por: Leigh Ann Haga
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-21
- Idioma: Inglés
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Anxiety haunts you and you can't find the stability of the couple? This audiobook will aid you in understanding how to best deal with your irrational fears, insecure attachments, jealousy, and distrust, by teaching you how to communicate your desires and needs with your partner....
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Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Practical Exercises and Strategies to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking for a Happier Life
- De: Forrest Rhodes
- Narrado por: Janice Bradley
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take control of your thoughts, emotions, and behaviors with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)! The "Cognitive Behavioral Therapy Workbook" is your go-to resource for managing mental health challenges and building lasting emotional resilience. With step-by-step exercises and actionable techniques, this workbook helps you break free from anxiety, depression, and negative thought patterns.
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Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Practical Exercises and Strategies to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking for a Happier Life
- Narrado por: Janice Bradley
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
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Take control of your thoughts, emotions, and behaviors with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)!
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Anxiety
- Finding the Better Story (31-Day Devotionals for Teenagers)
- De: Liz Edrington
- Narrado por: Susan Hanfield
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a teenager, Liz felt overwhelmed by anxiety. Now that she's a mental health counselor, she wants to pass on what she's learned. With daily Scripture readings, breathing exercises, and additional mental-health resources, this little book offers you comfort and help in your anxiety. See how your anxiety fits into God's big story—and learn how Jesus can bring you peace.
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Those breath prayers! So so good…
- De G en 03-02-24
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Anxiety
- Finding the Better Story (31-Day Devotionals for Teenagers)
- Narrado por: Susan Hanfield
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-23
- Idioma: Inglés
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As a teenager, Liz felt overwhelmed by anxiety. Now that she's a mental health counselor, she wants to pass on what she's learned....
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Finding Your Way Back 2 in 1
- How Adults with ADHD Can Use Everyday Techniques to Find Meaning and Succeed in Life
- De: Lawrence Conley
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ADHD is a disorder that continues to be researched, but as an adult, you don’t have the time to wait for the perfect cure. With the guidance in this book, even the worst ADHD symptoms can be overcome.
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A Different Perspective
- De Anonymous User en 04-06-21
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Finding Your Way Back 2 in 1
- How Adults with ADHD Can Use Everyday Techniques to Find Meaning and Succeed in Life
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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ADHD is a disorder that continues to be researched, but as an adult, you don’t have the time to wait for the perfect cure. With the guidance in this book, even the worst ADHD symptoms can be overcome....
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Anxiety: Understanding Anxiety
- Why You're Suffering from Anxiety & How You Can Start Breaking Free Today!
- De: Jane Aniston
- Narrado por: Stefani Nelson
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you or someone you know suffer from anxiety? Would you like to know more about the condition and how to begin managing it? If so, this book will provide you with the answers you've been looking for! The impact that anxiety can have on a sufferer's life can vary from frustrating to frightening, and in the worst cases, completely debilitating. In this book, we'll take a close look at the condition and cover such topics as: The various types of anxiety disorder and how to recognize them. A breakdown of the signs and symptoms that could indicate that you're suffering from an anxiety disorder.
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what to do with your anxiety.
- De JMM en 04-08-18
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Anxiety: Understanding Anxiety
- Why You're Suffering from Anxiety & How You Can Start Breaking Free Today!
- Narrado por: Stefani Nelson
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
- Idioma: Inglés
- Do you or someone you know suffer from anxiety? Would you like to know more about the condition and how to begin managing it?....
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Improve Your Social Skills
- Overcome Negative Thoughts, Improve Your Social Life, Relationship and Self-Awareness. Win Friends and Talk to Anyone with High Level Conversation and Body Language
- De: Tim Stoic
- Narrado por: Cliff Weldon
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are confident that your social skills are way below your expectations, then Improve Your Social Skills should be a perfect choice of audiobook for you. Anyone can be social despite their background, age, and status. Sadly, a good percentage of people seem to lack the right skills to make them stand out of a socialization crowd. If you are in that category, you have all the reasons to smile about because the solution to your current situation lies in the information contained in this audiobook.
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Improve Your Social Skills
- Overcome Negative Thoughts, Improve Your Social Life, Relationship and Self-Awareness. Win Friends and Talk to Anyone with High Level Conversation and Body Language
- Narrado por: Cliff Weldon
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
- Idioma: Inglés
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If you are confident that your social skills are way below your expectations, then Improve Your Social Skills should be a perfect choice of audiobook for you. Anyone can be social despite their background, age, and status....
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Defeat Anxiety
- The Essential Guide to Cease the Feeling of Anxiety, Learn Proven Methods and Strategies on How to Overcome and Reduce a Stressful Living
- De: Steffon Donaldson
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One in every eight Americans between the age of 18 and 54 suffers from an anxiety disorder. This totals over 19 million people! Research conducted by the National Institute of Mental Health has shown that anxiety disorders are the most common mental illness, surpassing even depression. Society as a whole is more stressed. Millions of people are in record levels of debt. Many are losing their jobs, their homes, their health and sometimes even their sanity. Worry, depression and anxiety seem to have become a way of life. This audiobook teaches you how to cease anxiety!
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Defeat Anxiety
- The Essential Guide to Cease the Feeling of Anxiety, Learn Proven Methods and Strategies on How to Overcome and Reduce a Stressful Living
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-23
- Idioma: Inglés
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Society as a whole is more stressed. Millions of people are in record levels of debt. Many are losing their jobs, their homes, their health and sometimes even their sanity. Worry, depression and anxiety seem to have become a way of life. This audiobook teaches you how to cease anxiety....
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Anxiety
- How to Manage Your Day-to-Day Social Stress, Phobias, Panic Attacks, PTSD and Rewire Your Brain to Stop Being Anxious and Depressed for Nothing with Psychotherapy, Meditation and Be Yourself
- De: Max Hendriksen
- Narrado por: Jeff Lechtanski
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook, you’ll discover how to overcome anxiety by becoming a warrior of peace. Anxiety is very unpleasant, whether your anxiety makes you feel like passing out or you experience chest pain or discomfort, this audiobook can be helpful to you. The first thing you should know is that you are not alone. Before I learned to deal with and overcome anxiety, I remember thinking that this is not normal, and even though it’s not, you should know that you’re not alone.
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Excellent book for anxiety
- De Marquis en 05-14-19
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Anxiety
- How to Manage Your Day-to-Day Social Stress, Phobias, Panic Attacks, PTSD and Rewire Your Brain to Stop Being Anxious and Depressed for Nothing with Psychotherapy, Meditation and Be Yourself
- Narrado por: Jeff Lechtanski
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-19
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, you’ll discover how to overcome anxiety by becoming a warrior of peace. Anxiety is very unpleasant, whether your anxiety makes you feel like passing out or you experience chest pain or discomfort, this audiobook can be helpful to you....
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Anxiety Workbook
- A Complete Guide to Eliminate Angеr, Stress, Dерrеѕѕiоn, Panic Attасkѕ and Strategies to Overcome Worry
- De: David Rhyan
- Narrado por: Clay Willison
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are just about to learn how to get rid of negative thinking, always being anxious, constantly worrying, and to effectively calm your mind! Imagine for a moment being free of constantly worrying, always anxious, and being able to calm your mind. Imagine living a free life because you are not always afraid of what will happen. Imagine a life where you learn from your mistakes, let go of the past, and move on and not ruminate about the past.
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very informative
- De Ruth B. en 11-06-20
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Anxiety Workbook
- A Complete Guide to Eliminate Angеr, Stress, Dерrеѕѕiоn, Panic Attасkѕ and Strategies to Overcome Worry
- Narrado por: Clay Willison
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-20
- Idioma: Inglés
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You are just about to learn how to get rid of negative thinking, always being anxious, constantly worrying, and to effectively calm your mind! Listen to find out more....
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Anti-Angst-Strategien
- Wie du Ängste, Anspannung und Versagensangst erfolgreich überwindest
- De: Ralf Senftleben
- Narrado por: Martin Bringmann
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welche Angst bereitet dir Sorgen? Versagensangst, Angst vor Menschen, vor Einsamkeit, Ängstlichkeit in Konflikten? Dieses Anti-Angst-Hörbuch wappnet dich gegen alle möglichen Ängste und Sorgen. Du unterscheidest hilfreiche von hinderlichen Ängsten und hast direkt das passende Handwerkszeug zur Überwindung deiner Ängste parat. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichen Selbsthilfeplattform zeitzuleben.de, bietet dir einen Werkzeugkoffer voller Impulse, cleverer Sofortmaßnahmen und Tipps, um deine Ängste zu besiegen.
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Anti-Angst-Strategien
- Wie du Ängste, Anspannung und Versagensangst erfolgreich überwindest
- Narrado por: Martin Bringmann
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-21
- Idioma: German
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Welche Angst bereitet dir Sorgen? Versagensangst, Angst vor Menschen, vor Einsamkeit, Ängstlichkeit in Konflikten? Dieses Anti-Angst...
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Lighting the Way: Helping Your Autistic Child Conquer Nighttime Fears
- Autism, Fear of the dark, safe sleeping environment
- De: Maddy Auburn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dear Parents and Caregivers, Welcome to "Shining Through the Dark: A Guide to Helping Autistic Children Overcome Their Fear of Darkness." This book is a heartfelt journey into understanding and addressing the unique challenges that autistic children may face when it comes to their fear of the dark. Our goal is to provide you with insights, facts, and practical strategies to empower both you and your child in conquering this fear together.
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Lighting the Way: Helping Your Autistic Child Conquer Nighttime Fears
- Autism, Fear of the dark, safe sleeping environment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Dear Parents and Caregivers, Welcome to "Shining Through the Dark: A Guide to Helping Autistic Children Overcome Their Fear of Darkness." This book...
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Speak Up, Stand Out
- Essential Skills for Unforgettable Presentations
- De: Honeysuckle Papers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to transform your public speaking from anxiety-inducing to awe-inspiring? "Speak with Impact" is your comprehensive guide to mastering the art of communication, whether you're addressing a boardroom or a stadium. Inside this game-changing book, you'll discover: - The secrets to crafting presentations that captivate and persuade - How to harness humor to engage your audience and drive your message home - Techniques for thinking on your feet and speaking confidently in any situation - Mindfulness strategies to conquer anxiety and speak from a place of calm and authenticity ...
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Speak Up, Stand Out
- Essential Skills for Unforgettable Presentations
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Are you ready to transform your public speaking from anxiety-inducing to awe-inspiring? "Speak with Impact" is your comprehensive guide to ...
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Manage Personality Disorder
- Communication Skills to Manage Intense Emotions, and Reduce Conflict, Build Trust, and Self-Esteem Strategies for Overcoming Anxiety and the Depression
- De: Lian Leslie
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Personality disorder is a mental condition that makes it difficult for a person to control their emotions and reactions to day-to-day life events and challenges. It is a condition that is typified by alarming and unexpected changes in mood, instability of behavior and others. Manage Personality Disorder contains steps and strategies to manage personality disorder and takes a practical approach to reduce conflict and manage the condition on a daily basis. It examines conditions to manage intense emotions and provides tools for doing so.
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Manage Personality Disorder
- Communication Skills to Manage Intense Emotions, and Reduce Conflict, Build Trust, and Self-Esteem Strategies for Overcoming Anxiety and the Depression
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-20
- Idioma: Inglés
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Personality disorder is a mental condition that makes it difficult for a person to control their emotions and reactions to day-to-day life events and challenges. It is a condition that is typified by alarming and unexpected changes in mood, instability of behavior and others....
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Outgrowing ADHD in Adults
- What Your Physician Won’t Tell You About Battling ADHD and Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better
- De: Lawrence Conley
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ADHD doesn’t have to control your life. With the guidance in this book, even the worst ADHD symptoms can be overcome. It’s time to take back control and rediscover the person behind ADHD.
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Great job, editing is okay.
- De Hailey H en 03-29-21
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Outgrowing ADHD in Adults
- What Your Physician Won’t Tell You About Battling ADHD and Why Knowing About ADHD Will Help You Cope Up Better
- Narrado por: Mitchell Snaden
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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ADHD doesn’t have to control your life. With the guidance in this book, even the worst ADHD symptoms can be overcome. It’s time to take back control and rediscover the person behind ADHD....
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Anxiety: Cure for Anxiety, Fear, Panic, & Techniques for Stress
- 2nd Edition
- De: Zac Dixon
- Narrado por: Adam B. Crafter
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
You're about to learn the easiest strategies on how to break through stress and anxiety, and start to live a happier and fulfilled life. A lot of people in this world struggle with their fears so much that it causes extreme stress, which can lead to panic attacks. Being a life coach, I have experienced many clients with the same root issues. There are strategies and techniques in this book that'll help you break through your biggest fears and go from being fearful to excited in seconds.
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Anxiety: Cure for Anxiety, Fear, Panic, & Techniques for Stress
- 2nd Edition
- Narrado por: Adam B. Crafter
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-15
- Idioma: Inglés
- You're about to learn the easiest strategies on how to break through stress and anxiety, and start to live a happier and fulfilled life....
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Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties
- De: Tom Brooks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties" is a comprehensive guide that delves into the complexities of anxiety, offering practical advice and personal stories to help readers manage their anxieties more effectively. The book begins by defining anxiety and its common manifestations, emphasizing that anxiety is a normal and universal experience, though it can become overwhelming and debilitating for some. Through personal anecdotes, the book illustrates the diverse ways anxiety affects individuals, providing a sense of connection and understanding. Subsequent chapters explore various ...
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Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- "Quiet Mind: Navigating Life's Anxieties" is a comprehensive guide that delves into the complexities of anxiety, offering practical advice and ...
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Stop Overthinking, Start Living: Simple Strategies for a Peaceful Mind
- De: Kenneth Caraballo-Gonzalez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overthinking can have a significant impact on our mental and physical health, leading to feelings of stress and anxiety. However, by incorporating mindfulness into our daily lives, we can learn to manage overthinking and improve overall well-being. The strategies and techniques outlined in this book, such as mindfulness and meditation, journaling, positive self-talk, exercise and movement, sleep and relaxation, mindful communication, distractions and diversions, building a support system, setting and achieving goals, and mindful parenting, relationships, travel, technology, work, and ...
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Stop Overthinking, Start Living: Simple Strategies for a Peaceful Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-25
- Idioma: Inglés
- Overthinking can have a significant impact on our mental and physical health, leading to feelings of stress and anxiety. However, by incorporating ...
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Mindfulness and Mental Health
- Practical Strategies for Everyday Stress Management
- De: Ken Pealock
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
💥Mindfulness and Mental Health: Practical Strategies for Everyday Stress Management💥 Unlock the power of mindfulness to take control of your mental health and manage everyday stress with ease. Mindfulness and Mental Health: Practical Strategies for Everyday Stress Management by Ken Pealock is your essential guide to cultivating inner peace, improving emotional resilience, and finding balance in today’s fast-paced world. In this comprehensive, easy-to-follow book, you’ll discover science-backed mindfulness techniques and practical exercises that can be seamlessly integrated into ...
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Mindfulness and Mental Health
- Practical Strategies for Everyday Stress Management
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-25
- Idioma: Inglés
- 💥Mindfulness and Mental Health: Practical Strategies for Everyday Stress Management💥 Unlock the power of mindfulness to take control of your ...
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Mastering Your Mind
- Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers
- De: Brayan Quinonez
- Narrado por: Sonia Kallen
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mastering Your Mind: Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers can help you unleash the power of your mind. Learn how to effectively regulate anger, overcome depression, and conquer anxiety using evidence-based practices. Gain priceless knowledge about managing meltdowns and recognizing triggers, arming yourself with useful tools for emotional wellbeing.
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Mastering Your Mind
- Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers
- Narrado por: Sonia Kallen
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-23
- Idioma: Inglés
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Mastering Your Mind: Harnessing Scientific Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Anger, Meltdowns, and Triggers can help you unleash the power of your mind....
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