Anxiety Motivation
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Coffee Self-Talk for Teen Girls
- 5 Minutes a Day for Confidence, Achievement & Lifelong Happiness
- De: Kristen Helmstetter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Coffee Self-Talk for Teen Girls: Brew Your Best Life in Just 5 Minutes a Day! Hey, teen girls! Ready to rock your world in the time it takes to sip your morning latte? Coffee Self-Talk is your secret weapon to waking up with confidence, zest, and a sparkle that rivals your favorite emoji! This isn’t just any coffee routine—it’s your daily dose of happiness, self-love, and the roadmap to your dream life, all wrapped up with a side of frothy goodness. Inside this book, discover how to: Live Your Happiest Life Kick Stress and Anxiety to the Curb Embrace Self-Love and Unshakeable ...
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Coffee Self-Talk for Teen Girls
- 5 Minutes a Day for Confidence, Achievement & Lifelong Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-24
- Idioma: Inglés
- Coffee Self-Talk for Teen Girls: Brew Your Best Life in Just 5 Minutes a Day! Hey, teen girls! Ready to rock your world in the time it takes to sip...
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Hey, Can We Just Chill?
- 7 Explosive Steps to Punching Anxiety in the Face and Remaining Calm During Uncertainty
- De: Sujith K. Thomas
- Narrado por: AJ Dukette
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life can be tough. You do not want to be fighting yourself in addition to everything else in your life. It is time to take action for a bright and content future. Hey, Can We Just Chill? offers you seven explosive steps to zap anxiety and live a better life. An anxious, bullied, and tainted author explores a series of strategies, through anecdotes and research, that will help improve every aspect of your being as an anxious person. You deserve to be free from anxiety so that you can focus on living a purposeful life.
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awesome 👍
- De Journey en 10-12-21
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Hey, Can We Just Chill?
- 7 Explosive Steps to Punching Anxiety in the Face and Remaining Calm During Uncertainty
- Narrado por: AJ Dukette
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-21
- Idioma: Inglés
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Life can be tough. You do not want to be fighting yourself in addition to everything else in your life. It is time to take action for a bright and content future. Hey, Can We Just Chill? offers you seven explosive steps to zap anxiety and live a better life....
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Overcome Self Sabotage For Men
- Stop Overthinking, Crush Procrastination, Conquer Fear, and Build Confidence Without Costly Therapy, Just Minutes a Day
- De: Mark Raymond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
STOP LETTING SELF-SABOTAGE RUN YOUR LIFE Are you tired of standing in your own way? Do you feel trapped in a cycle of Procrastination, Overthinking, and Self-Doubt? Does Fear of Failure or Rejection keep you from living the life you truly deserve? You’re not alone—High-achieving entrepreneurs and top performers all battle self-doubt and sabotage. But what sets them apart from the pack is their refusal to let fear control their actions. They push forward despite the uncertainty, and that’s precisely what you must do. The No-Nonsense Guide to Overcoming Self-Sabotage for Men is the wake...
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Overcome Self Sabotage For Men
- Stop Overthinking, Crush Procrastination, Conquer Fear, and Build Confidence Without Costly Therapy, Just Minutes a Day
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
- STOP LETTING SELF-SABOTAGE RUN YOUR LIFE Are you tired of standing in your own way? Do you feel trapped in a cycle of Procrastination, Overthinking...
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Ansiedad Social [Social Anxiety]
- Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder ... Casuales con Facilidad [How to Control Your Negative Thoughts, Overcome Worries, Develop Social Skills, and Eliminate Shyness to Power ... Casual with Ease]
- De: Daron Callaway
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo… ¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad?Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables. ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social!
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Responde dudas y ayuda
- De Anonymous User en 08-09-22
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Ansiedad Social [Social Anxiety]
- Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder ... Casuales con Facilidad [How to Control Your Negative Thoughts, Overcome Worries, Develop Social Skills, and Eliminate Shyness to Power ... Casual with Ease]
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-21
- Idioma: Español
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¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad? ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social! Escuche para saber mas....
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What if...?
- My Story of Panic Attacks
- De: K.C. Rinehart
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your life may be a mess because of panic. In fact, it may have turned into a nightmare. Now all you can do is hope you can get through the day without a panic attack. What you may not realize is that it is possible to have a day without panic. And it can start now. Today is the day to take your life back and to kick panic to the curb. You’re ready to get over panic attacks. You’re waiting for your life to begin again. If that’s what you truly want, get ready. It’s time to put it into motion. I speak from experience because that’s what I did. I found a way to stop the panic. I hope...
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What if...?
- My Story of Panic Attacks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-25
- Idioma: Inglés
- Your life may be a mess because of panic. In fact, it may have turned into a nightmare. Now all you can do is hope you can get through the day ...
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Overcome Negative Thoughts
- Control Your Emotions and Be Your Best Self Mentally (Stop Overthinking, Stress/Anxiety Relief, Lack of Motivation, Overcome Depression, Emotional Intelligence)
- De: Rm. Terr
- Narrado por: Lenny Impellizzeri
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly plagued with negative thoughts? Do your worries prevent you from enjoying your life? Do you want to take control of your negative thoughts? Understanding the emotions behind worrisome thoughts can help you do that. By teaching you how to accept and deal with your emotions, this book will enable you to become more mindful of your thought processes. With plenty of information backed up by science and beginner-friendly techniques, this book will help you overcome harmful thoughts, regardless of their source.
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Overcome Negative Thoughts
- Control Your Emotions and Be Your Best Self Mentally (Stop Overthinking, Stress/Anxiety Relief, Lack of Motivation, Overcome Depression, Emotional Intelligence)
- Narrado por: Lenny Impellizzeri
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-22
- Idioma: Inglés
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This book will enable you to become more mindful of your thought processes. With plenty of information backed up by science and beginner-friendly techniques, this book will help you overcome harmful thoughts, regardless of their source....
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Retraining Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Skills and Techniques Made Simple - Eliminate Depression, Anxiety, Panic Attacks, Anger, and Phobias from Your Life in a Matter of Weeks
- De: Edward Sullivan
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter what these situations were about, I am sure you had your reasons. Instead of letting yourself be defeated by fear, depression, and anxiety, you have to discover how to master the royal hacking discipline. Breaking overwhelming problems into smaller parts is only one of the principles used in cognitive behavioral therapy (CBT). CBT is a therapy to help people manage their problems in a more positive way and overcome anxiety, depression and other mental illnesses. No matter if you have phobias, panic attacks, or you can´t handle your temper.
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No useful information
- De LORIANN J. en 03-31-22
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Retraining Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Skills and Techniques Made Simple - Eliminate Depression, Anxiety, Panic Attacks, Anger, and Phobias from Your Life in a Matter of Weeks
- Narrado por: Jim Rising
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-19
- Idioma: Inglés
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No matter what these situations were about, I am sure you had your reasons. Instead of letting yourself be defeated by fear, depression, and anxiety, you have to discover how to master the royal hacking discipline....
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Be a Triangle
- How I Went from Being Lost to Getting My Life into Shape
- De: Lilly Singh
- Narrado por: Lilly Singh
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever wondered what the point of all those school maths lessons about triangles was? YouTuber and comedian Lilly Singh has finally discovered the answer: triangles are the perfect model for building your self-esteem and getting to know your own values. Triangles have a strong base; they're hard to knock-over and always retain their own shape, even when they grow. With her incomparable sense of humour and fun, Lilly explains how she has put the ethos of the triangle to work in her own life, and shows how you can do the same.
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Short and simple
- De Candice Shah en 05-22-22
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Be a Triangle
- How I Went from Being Lost to Getting My Life into Shape
- Narrado por: Lilly Singh
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-22
- Idioma: Inglés
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Build your self-worth and learn your values with this playful guide from YouTube comedy sensation Lilly Singh....
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Anxiety and Panic Disorders in Teens
- How to Help a Teenager Struggling With Anxiety
- De: Susan Zeppieri
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The teenage years can be some of the most confusing and disruptive years of our lives. With rising pressures from social, academic, and employment demands, it is no wonder that anxiety in teenagers has doubled in the last decade, with one in three teenagers in America now struggling with anxiety related disorders. Throughout this book, we offer insights to the causes of anxiety and how to spot it in others, all the way through to how you can help someone set up their own wellness plan and help them navigate this difficult time in their lives.
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Anxiety and Panic Disorders in Teens
- How to Help a Teenager Struggling With Anxiety
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-21
- Idioma: Inglés
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The teenage years can be some of the most confusing and disruptive years of our lives. With rising pressures from social, academic, and employment demands, it is no wonder that anxiety in teenagers has doubled in the last decade....
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A New You: Using Meditation & Mindfulness Training to Beat Stress & Social Anxiety for Good!
- Mind Motivation, Book 2
- De: Kimberly Sheraton
- Narrado por: Rebecca Cesa
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Always feeling stressed out? Constantly suffering from anxious thoughts? Want to regain a calm and peaceful mind instead? Kimberly Sheraton is the world’s biggest recovering worrier. She has spent the past 10 years, figuring out the best methods to cure herself of crippling anxiety. A New You is filled with practical strategies to allow anyone to reduce their anxiety and stress levels for good! Even if you’ve tried and failed with meditation and mindfulness exercises in the past.
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A New You: Using Meditation & Mindfulness Training to Beat Stress & Social Anxiety for Good!
- Mind Motivation, Book 2
- Narrado por: Rebecca Cesa
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-20
- Idioma: Inglés
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Always feeling stressed out? Constantly suffering from anxious thoughts? Want to regain a calm and peaceful mind instead? Kimberly Sheraton is the world’s biggest recovering worrier. She has spent the past 10 years, figuring out the best methods to cure herself of crippling anxiety....
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- De: Dr. Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliott Simpson, y otros
- Narrado por: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, y otros
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I Cannot Get This Wrong is an exploration of how to live with anxiety, a blueprint for collective healing, and a joyful celebration of hope and transformation. It’s for you no matter how you move through the world. No matter your journey so far. No matter your childhood. No matter the beautiful, unique intersectionality of your identity. No matter how isolated you feel right now.
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Life changing
- De Heather Burkhart en 03-11-22
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- Narrado por: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, Naomi Preston, Faten Almregawe
- Duración: 9 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-21
- Idioma: Inglés
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I Cannot Get This Wrong is an exploration of how to live with anxiety, a blueprint for collective healing, and a joyful celebration of hope and transformation. It’s for you no matter how you move through the world....
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Self Help Bible: 2-in-1 Box Set
- A Sacred Enneagram Journey, The Cognitive Behavioral Therapy Magic
- De: Suzanne Palmer, Maria Clark
- Narrado por: Lisaun Whittingham, Megan DeLay
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today’s fast-paced digital world, I know how it feels like to be sad, lost, or sometimes even depressed. Anxieties of how you’re never good enough creeps in. I want you to know that it’s all normal and that out of the ashes, you shall rise and become stronger than ever. I’ve created Self Help Bible bundle to help people like you and me who have been struggling with these same issues for years.
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How do I return a book?
- De Kathy Shoop en 10-19-19
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Self Help Bible: 2-in-1 Box Set
- A Sacred Enneagram Journey, The Cognitive Behavioral Therapy Magic
- Narrado por: Lisaun Whittingham, Megan DeLay
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-19
- Idioma: Inglés
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In today’s fast-paced digital world, I know how it feels like to be sad, lost, or sometimes even depressed. Anxieties of how you’re never good enough creeps in. I want you to know that it’s all normal and that out of the ashes, you shall rise and become stronger than ever....
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Thinking Big: Think Differently, Grow Rich, Develop Better Personal Relationships, Move Up the Corporate Ladder, Sleep Better and Fight Mediocrity
- Everything You Need to Become a Stable, Succesful Human: Superior Ultralearning Topics, Book One
- De: Paxton Arbital
- Narrado por: Sheri Lyn
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you crave success in your life? Think differently, grow rich, develop better personal relationships, move up the corporate ladder, sleep better, and fight mediocrity. Yes. This audiobook has everything you need in order to become a stable, successful human. You won't walk away from this audiobook without increasing your knowledge on a variety of topics and fueling your success that you crave. Listen to it and improve your life today. Not tomorrow, today.
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Incredible quality of material
- De Vikram Rajashekara en 02-16-20
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Thinking Big: Think Differently, Grow Rich, Develop Better Personal Relationships, Move Up the Corporate Ladder, Sleep Better and Fight Mediocrity
- Everything You Need to Become a Stable, Succesful Human: Superior Ultralearning Topics, Book One
- Narrado por: Sheri Lyn
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-19
- Idioma: Inglés
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Do you crave success in your life? Think differently, grow rich, develop better personal relationships, move up the corporate ladder, sleep better, and fight mediocrity. Yes. This audiobook has everything you need in order to become a stable, successful human....
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Master Your DESTINY With Vastu
- Empower Your Health, Relationships, Career, and Finances; Learn to Harness The Immense Power of Directions to Create Your Dream Life
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★ How Can This Book Work Miracles in Your Life? This Self-Help Book is A Perfect Blueprint Describing Ancient Principles for Modern Living. A Step-by-step Practical Guide for Beginners to Creating a Positive Living Space and for Optimal Well-Being. Learn: ★ How to Implement Feng-Shui/Vastu in your Day-to-Day Life !! ★ What Role Do Feng-Shui and Vastu Play in Your Life? ★ Relationship between Vastu and Feng-Shui? Vastu is used to Diagnose, and Feng Shui is the Remedy. Vastu is used to identify the disease, and Feng Shui is the medicine. Vastu and Feng Shui are complementary to each ...
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Master Your DESTINY With Vastu
- Empower Your Health, Relationships, Career, and Finances; Learn to Harness The Immense Power of Directions to Create Your Dream Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- ★ How Can This Book Work Miracles in Your Life? This Self-Help Book is A Perfect Blueprint Describing Ancient Principles for Modern Living. A ...
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Don't Be Anxious!
- Your Guide to Conquering your Social Anxiety, Banish Shyness and Learn Skills in Twenty-One Days!
- De: Estela Ortega
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over 30 percent of people consider themselves shy, introverted, or just plain socially awkward! Most people find it difficult starting a new job, giving a speech, or going to an interview. Social anxiety disorder or SAD denies us from being our true self - it really is sad! This audiobook finally gives you the opportunity to break free and enjoy life as you see others do!
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Highly recommend this book
- De Laura Hunter en 08-31-20
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Don't Be Anxious!
- Your Guide to Conquering your Social Anxiety, Banish Shyness and Learn Skills in Twenty-One Days!
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
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Social anxiety disorder or SAD denies us from being our true self - it really is sad! This audiobook finally gives you the opportunity to break free and enjoy life as you see others do....
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Avoidance
- Learn How to Retrain Your Brain to Face Issues and Take Full Control of Your Life. A Simple Path to Managing Depression and Anxiety While Launching Yourself Into Action!
- De: Jorge Harisen
- Narrado por: Ayden Sampson
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Avoidance: Learn How to Retrain Your Brain to Face Issues and Take Full Control of Your Life: A Simple Path to Managing Depression and Anxiety While Launching Yourself Into Action! you are going to learn about the inner workings of avoidance, and why it plagues so many people in this day and age. You will quickly become aware that using avoidance as a coping mechanism, can only lead to disaster.
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Avoidance
- Learn How to Retrain Your Brain to Face Issues and Take Full Control of Your Life. A Simple Path to Managing Depression and Anxiety While Launching Yourself Into Action!
- Narrado por: Ayden Sampson
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-21
- Idioma: Inglés
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In Avoidance: Learn How to Retrain Your Brain to Face Issues and Take Full Control of Your Life: A Simple Path to Managing Depression and Anxiety While Launching Yourself Into Action! you are going to learn about the inner workings of avoidance....
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Exploration of the Mind Finding a Way to Overcome Depreciation and Anxiety
- De: Marlanda Graham
- Narrado por: Marty Ravenel
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While аnxіеtу and depression аrе dіffеrеnt conditions, they ѕhаrе many causes and ѕоmе symptoms. Thіѕ саn, ѕоmеtіmеѕ, lеаd реорlе tо thіnk they hаvе, fоr еxаmрlе, depression, whеn thеу'rе experiencing an anxiety соndіtіоn. It is nоt unсоmmоn for anxiety and dерrеѕѕіоn tо оссur tоgеthеr - over hаlf of thоѕе whо еxреrіеnсе dерrеѕѕіоn аlѕо еxреrіеnсе ѕуmрtоmѕ of аn аnxіеtу соndіtіоn - аnd іn some cases, оnе can lead tо thе оnѕеt оf the оthеr.
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Exploration of the Mind Finding a Way to Overcome Depreciation and Anxiety
- Narrado por: Marty Ravenel
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-21
- Idioma: Inglés
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While аnxіеtу and depression аrе dіffеrеnt conditions, they ѕhаrе many causes and ѕоmе symptoms. Thіѕ саn, ѕоmеtіmеѕ, lеаd реорlе tо thіnk they hаvе, fоr еxаmрlе, depression, whеn thеу'rе experiencing an anxiety соndіtіоn....
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Unshakeable
- The No-BS Guide to Building Confidence When You'd Rather Hide Under a Blanket
- De: Honeysuckle Papers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever watched someone command a room and thought, "I'll have what they're having"? Confidence isn't a personality trait you're born with—it's a skill you can develop, even if you're currently calculating the odds of becoming invisible to avoid social interaction. In this refreshingly honest and humor-filled guide, you'll discover: • Mind Hacks That Actually Work: Reprogram your brain for confidence without the cringe-worthy affirmations • The Competence Connection: Build concrete skills that make confidence inevitable (no "just believe in yourself" fluff) • Body Language Secrets: ...
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Unshakeable
- The No-BS Guide to Building Confidence When You'd Rather Hide Under a Blanket
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Ever watched someone command a room and thought, "I'll have what they're having"? Confidence isn't a personality trait you're born with—it's a ...
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#AttackAnxiety
- Winning the Fight
- De: Don Womble
- Narrado por: Will Stauff
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress and anxiety routine in your life? Have you felt hopeless or less than a person with your anxiety struggle? Are panic attacks something that you fear? If you suffer from anxiety disorders, you are not alone. Millions of ordinary people battle daily with personal anxiety. #AttackAnxiety is a self-help resource that weaves personal experiences of the author with tools to help master and work through anxieties.
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Excellent Book
- De nathan patterson en 09-19-20
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#AttackAnxiety
- Winning the Fight
- Narrado por: Will Stauff
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-20
- Idioma: Inglés
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Are stress and anxiety routine in your life? Have you felt hopeless or less than a person with your anxiety struggle? Are panic attacks something that you fear? If you suffer from anxiety disorders, you are not alone. Millions of ordinary people battle daily with personal anxiety....
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You Will Be OK I Promise!
- A Uniquely Helpful Guidebook
- De: Dannie Duncan
- Narrado por: Ellie McCoy
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The therapist informed me that I was like an anorexic in that an anorexic doesn’t recognize hunger and has to be told when to eat. I didn’t recognize disrespect and had to be clued in to when it was going on in a form too subtle for me to recognize or too bold for me to believe it was what it was. After experiencing one molestation and two sexual assaults in my youth, I went on to enter into three consecutive abusive relationships as an adult. And then...I had a nervous breakdown.
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You Will Be OK I Promise!
- A Uniquely Helpful Guidebook
- Narrado por: Ellie McCoy
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-20
- Idioma: Inglés
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The therapist informed me that I was like an anorexic in that an anorexic doesn’t recognize hunger and has to be told when to eat. I didn’t recognize disrespect and had to be clued in to when it was going on in a form too subtle for me to recognize....
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