Alternative Psychology
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- De: Meredith Arthur, Leah Rosenberg
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you an overthinker? You're not alone! In a world full of deadlines, and technology, and constant stress, anxiety sometimes feels inevitable. But what if you learned to ride the wave of anxiety, instead of getting lost in it? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking.
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No !
- De Amazon shopper en 05-21-22
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Get Out of My Head
- Inspiration for Overthinkers in an Anxious World
- Narrado por: Meredith Arthur, Gabi Moskowitz
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-20
- Idioma: Inglés
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Are you an overthinker? Get Out of My Head is here to help, providing guidance and inspiration for anxious overthinkers of all sorts. This compact, illustrated book offers soothing techniques for understanding anxiety and moving through the traps of overthinking....
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The Mind of God
- Neuroscience, Faith, and a Search for the Soul
- De: Dr. Jay Lombard
- Narrado por: David Acord
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is there a God? It's a question billions of people have asked since the dawn of time. You would think by now we'd have a satisfactory, universal answer. No such luck...or maybe we do and we just need to look in the right place. For Dr. Jay Lombard that place is the brain, and more importantly the mind, that center of awareness and consciousness that creates reality. In The Mind of God, Dr. Lombard employs case studies from his own behavioral neurology practice to explore the spiritual conundrums that we all ask ourselves.
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Keenly insightful
- De Rick Smith en 09-30-19
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The Mind of God
- Neuroscience, Faith, and a Search for the Soul
- Narrado por: David Acord
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-17
- Idioma: Inglés
- Is there a God? It's a question billions of people have asked since the dawn of time. You would think by now we'd have a satisfactory, universal answer. No such luck....
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Meditation for Beginners: How to Relieve Stress, Stay Focused, Concentrated, and Happy Everyday
- Positive Psychology Coaching Series, Volume 4
- De: Ian Tuhovsky
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I constantly fought everything going on in my life with my mind. Day to day stressors like traffic, the mean lady at the gas station with the bad breath that I had to see every morning, and the long hours put in at work were enough to drain me. My boss, with his long nose hair, breathing down my neck about my productivity level was enough to deplete a person every day. I could not even enjoy a second of my day because I was lost in worry and stress over what was going to happen next and what I could do to control it.
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Helpful.
- De Ricardo Panton en 02-26-18
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Meditation for Beginners: How to Relieve Stress, Stay Focused, Concentrated, and Happy Everyday
- Positive Psychology Coaching Series, Volume 4
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Serie: Positive Psychology Coaching Series, Libro 4
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-15
- Idioma: Inglés
- Meditation doesn't have to be about crystals, hypnotic folk music, and incense sticks....
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Education and Alternative Treatments for ADHD
- De: Giora Ram
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book was written as a co-production of a special child and his father. It is based on extensive research on ADHD and its variations. A novel methodological non-drug-based treatment successfully implemented on the author's son is presented here in conjunction with global education related issues. "It is important to perform the diagnosis as early as possible, when irregular behavior is observed either by the parents or by the education system." "Food has a significant effect on the level of attention disorder. Therefore, it is vital to monitor your child's diet." "Parents should learn ...
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Education and Alternative Treatments for ADHD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- This book was written as a co-production of a special child and his father. It is based on extensive research on ADHD and its variations. A novel ...
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The Ketamine Breakthrough
- How to Find Freedom from Depression, Lift Anxiety, and Open Up to a New World of Possibilities
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book contains hope for those diagnosed with treatment-resistant depression, plagued by trauma and frozen by fears. Ketamine-assisted psychotherapy has also proven effective for people with drug, alcohol, and behavioral addictions, existential depression, grief, and just feeling stuck. People with unresolved resentments, anger, and the everyday anxieties of modern life will also benefit. Ketamine-assisted psychotherapy has been enormously helpful with couples, groups, and veterans, which will be addressed in the book as well.
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dissatisfied
- De Amazon Scott en 06-18-23
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The Ketamine Breakthrough
- How to Find Freedom from Depression, Lift Anxiety, and Open Up to a New World of Possibilities
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
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This is the go-to manual for therapists and anyone who wants to learn more about Ketamine-Assisted Psychotherapy. For those undergoing this revolutionary protocol, it includes a session-by-session Ketamine-Assisted Psychotherapy Workbook to enhance and deepen the treatment.
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Breathe
- The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health
- De: Belisa Vranich
- Narrado por: Belisa Vranich
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Contemporary science confirms what generations of healers have observed through centuries of practice: Breath awareness can turn on the body's natural abilities to prevent and cure illness. The mental and physical stresses of modern life, such as anxiety, frustration, sexual dysfunction, insomnia, high blood pressure, digestive woes, and immune dysfunction can all be addressed through conscious control of your breath.
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I assume it's a good methodology but several probs
- De P. Gagg en 07-21-18
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Breathe
- The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health
- Narrado por: Belisa Vranich
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-16
- Idioma: Inglés
- Contemporary science confirms what generations of healers have observed through centuries of practice: Breath awareness can turn on the body's natural abilities to prevent and cure illness....
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Collagen Is Life
- Complete Guide to the Benefits, Potential Side Effects, and Ways Taking Collagen Can Keep You Healthy and Youthful
- De: Dan Banachowski
- Narrado por: Otis Maher
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To really turn back the clock, you need to stimulate collagen production—an essential ingredient that helps your body prevent sagging, wrinkles, and loss of plumpness. And this audiobook is specifically written to help you stop aging in its tracks and make your body an efficient collagen-producing machine.
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Collagen IS Life
- De CJA en 01-20-25
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Collagen Is Life
- Complete Guide to the Benefits, Potential Side Effects, and Ways Taking Collagen Can Keep You Healthy and Youthful
- Narrado por: Otis Maher
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook is specifically written to help you stop aging in its tracks and make your body an efficient collagen-producing machine....
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Fear
- An Alternative History of the World
- De: Robert Peckham
- Narrado por: Callum Coates
- Duración: 11 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's been said that, after 9/11, the 2008 financial crash and the COVID-19 pandemic, we're a more fearful society than ever before. Yet fear, and the panic it produces, have long been driving forces - perhaps the driving force - of world history: fear of God, of famine, war, disease, poverty, and other people. In Fear: An Alternative History of the World, Robert Peckham considers the impact of fear in history, as both a coercive tool of power and as a catalyst for social change.
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Fear
- An Alternative History of the World
- Narrado por: Callum Coates
- Duración: 11 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-23
- Idioma: Inglés
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Robert Peckham considers the impact of fear in history, as both a coercive tool of power and as a catalyst for social change....
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Getting Ahead of ADHD
- What Next-Generation Science Says about Treatments That Work?and How You Can Make Them Work for Your Child
- De: Joel T. Nigg PhD
- Narrado por: Paul Costanzo
- Duración: 10 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does toxic pollution cause attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)? What about screen use? Are alternative treatments worth exploring? Can dietary changes help? From leading ADHD researcher Joel T. Nigg, this book presents exciting treatment advances grounded in the new science of epigenetics - how genes and the environment interact. Distinguishing unsupported, even dangerous, approaches from bona fide breakthroughs, Dr. Nigg describes specific lifestyle changes that have been proven to support the developing brain.
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Informative
- De Mike Kozlowski en 03-23-25
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Getting Ahead of ADHD
- What Next-Generation Science Says about Treatments That Work?and How You Can Make Them Work for Your Child
- Narrado por: Paul Costanzo
- Duración: 10 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-18
- Idioma: Inglés
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Does toxic pollution cause attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)? What about screen use? Are alternative treatments worth exploring? Can dietary changes help? From leading ADHD researcher Joel T. Nigg, this book presents exciting treatment advances....
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The Monkey Is the Messenger
- Meditation and What Your Busy Mind Is Trying to Tell You
- De: Ralph De La Rosa
- Narrado por: Ralph De La Rosa, Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hope for all those who want to meditate but feel they can't because they think too much: a remedy. Making friends with the infamous "monkey mind" to make it a means for healing and awakening.
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Helpful and practical
- De AD en 11-21-18
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The Monkey Is the Messenger
- Meditation and What Your Busy Mind Is Trying to Tell You
- Narrado por: Ralph De La Rosa, Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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Hope for all those who want to meditate but feel they can't because they think too much: a remedy. Making friends with the infamous "monkey mind" to make it a means for healing and awakening....
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- De: Jeffrey Brantley MD
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Drawing on techniques and perspectives from two seemingly different traditions, this second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic. From the evidence-based tradition of Western medicine, learn the role your thoughts and emotions play in anxiety. And from the tradition of meditation and the inquiry into meaning and purpose, discover your own potential for presence and stillness, kindness and compassion.
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help !!
- De chris en 04-26-17
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Calming Your Anxious Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anxiety, Fear, and Panic
- Narrado por: Barry Abrams
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-16
- Idioma: Inglés
- This second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers you a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic....
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Mindfulness Is Better than Chocolate
- A Practical Guide to Enhanced Focus and Lasting Happiness in a World of Distractions
- De: David Michie
- Narrado por: David Michie
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain, and increase wellbeing. These are the reasons why elite athletes, performing artists and business leaders are taking up the practice, and why it is being introduced into the world's most successful companies, banks, business schools – even the US Army. David Michie introduces mindfulness practice and offers innovative solutions to common obstacles.
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Thorough & Engaging
- De MH en 09-01-17
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Mindfulness Is Better than Chocolate
- A Practical Guide to Enhanced Focus and Lasting Happiness in a World of Distractions
- Narrado por: David Michie
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-14
- Idioma: Inglés
- Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain, and increase wellbeing....
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- De: Holly B. Rogers MD
- Narrado por: Kae Denino
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they’re particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more - with clarity and confidence.
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highly recommend
- De Amazon Customer en 06-14-20
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- Narrado por: Kae Denino
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-19
- Idioma: Inglés
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In The Mindful Twenty-Something, the cofounder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help you make important life decisions with clarity and confidence....
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Finding the Space to Lead
- A Practical Guide to Mindful Leadership
- De: Janice Marturano
- Narrado por: Janice Marturano
- Duración: 8 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We already know from scientific research that mindfulness practices enhance mental health and improve clarity and focus. Finding the Space to Lead shows how this training has specific value for leaders. This is not a new leadership system to add to the burden of already overworked people. It brings the concepts of mindfulness into the everyday life of anyone in a leadership role, through specific exercises that address practical issues.
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Meant for those wanting to be "good" leaders
- De Patrick en 02-03-17
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Finding the Space to Lead
- A Practical Guide to Mindful Leadership
- Narrado por: Janice Marturano
- Duración: 8 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-14
- Idioma: Inglés
- Janice Marturano explains how Mindful Leadership training integrates the practice of mindfulness meditation and self-awareness with the practical tools of management....
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LOSING WEIGHT, ONE DAY AT A TIME
- De: ALLISON JAMES
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
DO NOT DESPAIR. You are not alone in your plight to lose weight. It is truly one of the most difficult things to accomplish. But these stories, written by a certified nutrition counsellor, personal trainer, and lifestyle coach, will help you figure out what is holding you back. Learn to examine your actions, despite your best intentions.
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LOSING WEIGHT, ONE DAY AT A TIME
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- DO NOT DESPAIR. You are not alone in your plight to lose weight. It is truly one of the most difficult things to accomplish. But these stories, ...
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- De: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
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Dull
- De K en 04-27-16
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse....
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Ten Trips
- The New Reality of Psychedelics
- De: Andy Mitchell
- Narrado por: Andy Mitchell
- Duración: 12 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The more we learn about psychedelics, the less we seem to understand them. . . . In this engrossing, sometimes hilarious, always dramatic chronicle, a neuropsychologist deflates the hype, explores the limitless possibilities, and reveals a much-needed perspective about psychedelics, giving us a scientist’s first-person experiment with ten different compounds in ten different settings.
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Amazing!
- De Matthew Justin Turner en 10-12-23
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Ten Trips
- The New Reality of Psychedelics
- Narrado por: Andy Mitchell
- Duración: 12 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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The more we learn about psychedelics, the less we seem to understand them....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Most relaxation techniques focus on either soothing the body or settling the mind - and only acheive moderate results. Dr. Mark Hyman's approach helps you to address the mind and body at once to achieve a state that he calls "ultracalm". In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state in the body-mind-one that allows the body's natural healing intelligence to work at it's most healing level.
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simple easy advice no BS
- De Michelle en 11-01-15
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
- Idioma: Inglés
- In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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Astral Voyages
- Mastering the Art of Soul Travel
- De: Bruce Goldberg
- Narrado por: Ken Marshall
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Free yourself from the limitations of the earth plane and the laws of space and time. Astral Voyages presents more than 65 exercises that train you to safely leave your physical body and return unharmed from explorations of the upper astral plane and the causal, mental, or etheric realms. You might even venture to the soul plane and observe the process of selecting your next lifetime!
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Not something I can get into - very technical
- De John en 12-09-13
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Astral Voyages
- Mastering the Art of Soul Travel
- Narrado por: Ken Marshall
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-13
- Idioma: Inglés
- Free yourself from the limitations of the earth plane and the laws of space and time....
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- De: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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Very practical exercises easy to implement immediately
- De PT en 09-26-22
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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How can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body....
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