Aging Women Menopause
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Menopause Bootcamp
- Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age
- De: Suzanne Gilberg-Lenz, Marjorie Korn
- Narrado por: Samara Naeymi
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the course of her twenty-year medical career, Dr. Suzanne Gilberg-Lenz noticed a shocking dearth of information and support for women beginning and experiencing menopause. For too long, this crucial stage in women’s lives has been given perfunctory notice in medical schools and is often either a hidden secret or the punchline to a joke—denying women the information and support they need.
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Disappointing
- De Sheila M en 10-19-22
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Menopause Bootcamp
- Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age
- Narrado por: Samara Naeymi
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-22
- Idioma: Inglés
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The doctor known for her “Menopause Bootcamp” gatherings, shares her 360-degree holistic approach to this natural life stage in this empowering and joyful guide to help women not just survive this physiological and psychological transition, but thrive....
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- De: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Narrado por: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Duración: 9 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's time to redefine menopause. This pivotal time of life is often mistakenly viewed as a health crisis that is ‘suffered from’ or ‘coped with’, and misinformation and myths around menopause can leave you feeling ignored and misunderstood. Wise Power is the radical new story of menopause — illuminating its power and potential. Pioneers of the menstruality revolution and the founders of Red School, Alexandra Pope and Sjanie Hugo Wurlitzer explain how to embrace menopause as a sacred rite of passage.
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Loved every second of this book!
- De MV en 03-20-23
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Wise Power
- Discover the Liberating Power of Menopause to Awaken Authority, Purpose and Belonging
- Narrado por: Alexandra Pope, Sjanie Hugo Wurlitzer
- Duración: 9 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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A trailblazing guide to menopause, filled with nourishing wisdom and practical advice to help you thrive as your empowered, confident self.
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A Woman's Guide to Menopause Domination
- Master Menopause with Confidence, Feel Great, and Look Hot Over 50
- De: Ella Renée
- Narrado por: Kara Hayden
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause can be a difficult time in a woman's life, but it isn’t an endpoint. This is the only guide you need to thrive through this transformative life stage. With practical advice, science-backed insights, and a 28-day meal plan, you’ll emerge from menopause feeling strong, vibrant, and confident.
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Just silly, no help at all
- De Anonymous User en 10-14-24
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A Woman's Guide to Menopause Domination
- Master Menopause with Confidence, Feel Great, and Look Hot Over 50
- Narrado por: Kara Hayden
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-24
- Idioma: Inglés
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Menopause can be a difficult time in a woman's life, but it isn’t an endpoint. This is the only guide you need to thrive through this transformative life stage.
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The Menopause Relief Paradox
- What Anger, Heat, Weight Gain, Cognitive Decline, and Immune Frailty Really Is, and the 5 Easy Steps Any Woman Can Take to Reset the Mind-Body Connection
- De: Maria Ian
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know the difference between menopause and the cessation of menstrual periods? Are you trying to understand what your body and mind are experiencing right now? If these questions interest you, then The Menopause Relief Paradox is the perfect listen. In five concisely written chapters, you will learn how you can take advantage of recent scientific advances to live your life to the fullest. You will also discover a framework to have meaningful interactions with the health care provider of your choice when answers to commonly asked questions are not satisfactory.
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A Refreshing Guide for Navigating Menopause
- De KalenaKai en 10-28-24
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The Menopause Relief Paradox
- What Anger, Heat, Weight Gain, Cognitive Decline, and Immune Frailty Really Is, and the 5 Easy Steps Any Woman Can Take to Reset the Mind-Body Connection
- Narrado por: Natalie Gooding
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-22
- Idioma: Inglés
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Do you know the difference between menopause and the cessation of menstrual periods? Are you trying to understand what your body and mind are experiencing right now? If these questions interest you, then The Menopause Relief Paradox is the perfect listen....
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Menopause Is Hot
- Everything You Need to Know to Thrive
- De: Mariella Frostrup, Alice Smellie, Naomi Watts, y otros
- Narrado por: Mariella Frostrup
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Renowned journalists Mariella Frostrup and Alice Smellie are here to tell listeners everything they need to know about menopause, with a mix of smart humor and comforting reassurance. In this guide that doesn’t shy away from any topic, the authors open up about their own menopause journeys, and provide the latest science and advice from America’s leading experts on everything from dealing with hot flashes to pursuing hormone therapy. Menopause Is Hot opens a much-needed conversation about a topic half the population will go through but are only just starting to chat openly about.
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Menopause Is Hot
- Everything You Need to Know to Thrive
- Narrado por: Mariella Frostrup
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-25
- Idioma: Inglés
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Menopause is a hot topic. By debunking myths, banishing shame, and demanding more equitable health care and workplace policies, celebrated journalists Mariella Frostrup and Alice Smellie have sparked a global dialogue and a menopause revolution.
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See Ya Later, Ovulator!
- Mastering Menopause with Nutrition, Hormones, and Self-Advocacy
- De: Esther Blum
- Narrado por: Esther Blum
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
See ya later, Ovulator! delivers the great news that, yes, you can master your menopause with nutrition, hormones, gut health, and self-advocacy. Esther Blum, an integrative dietitian and menopause expert, guides you through menopause with her empowering and strategic roadmap. Esther reveals the practice tools she uses with her own clients to help you balance your hormones, fix your gut, and feel confident in your body again.
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Hallelujah!
- De Loree D en 10-24-23
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See Ya Later, Ovulator!
- Mastering Menopause with Nutrition, Hormones, and Self-Advocacy
- Narrado por: Esther Blum
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 10-17-23
- Idioma: Inglés
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See ya later, Ovulator! delivers the great news that, yes, you can master your menopause with nutrition, hormones, gut health, and self-advocacy. Esther Blum, an integrative dietitian and menopause expert, guides you through menopause with her empowering and strategic roadmap....
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It's Probably Your Hormones
- From Appetite to Sleep, Periods to Sex Drive, Balance Your Hormones to Unlock Better Health
- De: Dr Mary Ryan
- Narrado por: Jacqueline Milne
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight gain, insomnia, libido loss, fertility issues and acne are just some of the possible signs that something is not right with your hormones. Consultant endocrinologist Dr Mary Ryan explains how good hormone health is important throughout our lives, not just at menopause, and how, by tackling problems when they arise, we can take control and improve our wellbeing.
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An excellent investment of time
- De TCON en 08-10-23
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It's Probably Your Hormones
- From Appetite to Sleep, Periods to Sex Drive, Balance Your Hormones to Unlock Better Health
- Narrado por: Jacqueline Milne
- Duración: 8 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-23
- Idioma: Inglés
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Consultant endocrinologist Dr Mary Ryan explains how good hormone health is important throughout our lives, not just at menopause, and how, by tackling problems when they arise, we can take control and improve our wellbeing....
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Intermittent Fasting for Women 40, 50 and Older
- Natural Approach to Balancing Hormones, Losing Weight and Reversing Aging
- De: Kalina Keilah
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to shed those extra pounds and feel younger and more energized… without following a restrictive diet or giving up the foods you love! Are you struggling to lose stubborn body fat? Is the onset of menopause creating new and frustrating challenges in your day-to-day life? If so, you're not alone… Getting older comes with many perks, but it can also be a difficult adjustment as your body changes and adapts to this new stage of life. If you're like most women, you've tried diets and workout regimens in the past. However, you've probably also found yourself feeling frustrated ...
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Intermittent Fasting for Women 40, 50 and Older
- Natural Approach to Balancing Hormones, Losing Weight and Reversing Aging
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- Discover how to shed those extra pounds and feel younger and more energized… without following a restrictive diet or giving up the foods you love...
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- De: Pahla Bowers
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to menopause, where everything you thought you knew about your body changed overnight. You’re always hot (unless of course you’re freezing cold), you’re moodier than ever, sleep seems like a distant memory, and your skin is forming “age spots.” You can’t help but wonder, Is this it? Thankfully, no. Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy.
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Not what I expected
- De R. Scaglione en 10-07-23
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Mind over Menopause
- Lose Weight, Love Your Body, and Embrace Life After 50 with a Powerful New Mindset
- Narrado por: Pahla Bowers
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-23
- Idioma: Inglés
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Weight-loss life coach Pahla Bowers is here to help with a radically simple and powerful method to flip the script on menopause—by adjusting how you think. Pahla teaches how to target Really Unhelpful Thoughts (RUTs), to shed extra pounds, and stay healthy....
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How to Beat Menopause After 35
- A Women’s Health Plan to Vitality
- De: Dr. Olivia Winters
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In How to Beat Menopause After 35, Dr. Olivia Winters presents a proven women’s health plan designed to help you balance hormones, boost energy, and reclaim your vitality—all without unnecessary medications or frustration.
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How to Beat Menopause After 35
- A Women’s Health Plan to Vitality
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
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In How to Beat Menopause After 35, Dr. Olivia Winters presents a proven women’s health plan designed to help you balance hormones, boost energy, and reclaim your vitality—all without unnecessary medications or frustration.
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The Essential Oils Menopause Solution
- Alleviate Your Symptoms and Reclaim Your Energy, Sleep, Sex Drive, and Metabolism
- De: Dr. Mariza Snyder
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your body is always changing - necessarily and beautifully - throughout life. During menopause, however, declining ovarian function and fluctuating hormones often clash with environmental toxins, stress, and digestive distress, leading to the symptoms we have been told we should expect. But as women’s hormonal health expert and best-selling author Dr. Mariza Snyder explains, you can and deserve to experience a good night’s sleep, clear thinking, stable moods, an energized metabolism, and pain-free sex.
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Encouraging!
- De tommy becker en 11-10-23
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The Essential Oils Menopause Solution
- Alleviate Your Symptoms and Reclaim Your Energy, Sleep, Sex Drive, and Metabolism
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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Alleviate the symptoms of perimenopause and menopause with simple and safe DIY diffusions, tonics, and tinctures made with essential oils....
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- De: Mikala Albertson MD
- Narrado por: Andrea Emmes
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Has this middle part of life left you wondering: Is this it? I thought it would get easier. I thought I'd have more figured out by now. Something is wrong, and I just can't put my finger on it. Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond.
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- Narrado por: Andrea Emmes
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Inglés
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Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond.
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- De: Suzanne Somers
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Middle age doesn't have to be about hot flashes, irritable tempers, and no sex drive. Rigorously researched and engagingly written, Suzanne Somers' The Sexy Years is women's indispensable guide to life after 50. Making the case that the key to happiness lies in the replacement of lost hormones, Somers shares some of the benefits she had first-handedly experienced as a result: increased energy levels, improved sex drive, better weight management, and much more.
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excellent
- De wesley winchell en 04-17-05
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The Sexy Years
- Discover the Hormone Connection: The Secret to Fabulous Sex, Great Health, and Vitality, for Women and Men
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-04
- Idioma: Inglés
- Middle age doesn't have to be about hot flashes, irritable tempers, and no sex drive....
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Embrace Your Sixties: A New Life for Aging Women, Older Women and Wild Crones
- Let's Rethink
- De: Lesley Paterson
- Narrado por: Yvette Deschamps
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging is not fun. It can be a very difficult time as we see our bodies changing, as we realize we are saying goodbye to our youth. It can be a time of grieving. However, it can also be a time when we experience our greatest freedom. It can be a time when we finally get to do what we really want to do and be who we want to be.
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Embrace Your Sixties: A New Life for Aging Women, Older Women and Wild Crones
- Let's Rethink
- Narrado por: Yvette Deschamps
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-24
- Idioma: Inglés
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Aging is not fun. It can be a very difficult time as we see our bodies changing, as we realize we are saying goodbye to our youth. It can be a time of grieving. However, it can also be a time when we experience our greatest freedom....
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- De: Philippa Kaye
- Narrado por: Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As we understand more each day about what hormone changes mean for women's long-term health, there is an urgent need for an evidence-based book that helps women understand what is happening to them so that they can make informed decisions. Should you take HRT? How common is early menopause? What causes brain fog? Can herbal supplements help? Featuring the latest research, The Science of Menopause tells you everything you need to know about menopause is, the symptoms to watch out for, and the treatments that may be able to help.
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The Science of Menopause
- Understand Your Body, Make the Right Choices
- Narrado por: Philippa Kaye
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-24
- Idioma: Inglés
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The Science of Menopause is an informative, practical, and engaging guide to understanding what happens to women's health from your 40s onward.
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Create the Vitality You Crave
- Epigenetics 101 to Unlock Your Healing Power
- De: Lori Finlay
- Narrado por: Lori Finlay
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to create maximum vitality, achieve hormonal harmony, and feel youthful again through bio-individualized Functional Medicine? Introducing Create The Vitality You Crave: Epigenetics 101 to Unlock Your Healing Power. In this book, you'll discover key steps to overcome Fatigue: Learn revolutionary health strategies that have helped countless women sleep better, boost their energy, and feel great, and more.
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Create the Vitality You Crave
- Epigenetics 101 to Unlock Your Healing Power
- Narrado por: Lori Finlay
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Inglés
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Start your path toward a new you—one filled with energy, a balanced mood, a sharp mind, great sleep, and improved sexual desire.
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Gentle 28-Day Program for Seniors and Beginners, a Step-by-Step Guide to Easy Health Transformation in Just Minutes a Day!
- De: Audrey Fitzgerald
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
If you want to eliminate your fitness fears & discover how to transform your body with chair yoga and other healthy habits, read on! As the years go by, are you finding it harder to keep your body moving and feeling good? Have you noticed your body isn't as strong or flexible as it used to be? Are you feeling the weight of a few extra pounds you just can’t seem to shed? Chair Yoga for Weight Loss provides a supportive and non-intimidating approach to fitness. With simple chair exercises and achievable goals, you can build confidence in your abilities and feel empowered to take control of ...
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Chair Yoga for Weight Loss
- The Gentle 28-Day Program for Seniors and Beginners, a Step-by-Step Guide to Easy Health Transformation in Just Minutes a Day!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-25
- Idioma: Inglés
- If you want to eliminate your fitness fears & discover how to transform your body with chair yoga and other healthy habits, read on! As the years ...
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- De: Stephanie S. Faubion
- Narrado por: Susan Bennett
- Duración: 12 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mayo Clinic: The Menopause Solution is the definitive guide to making your life change a positive one. Drawing on the latest information, leading women's health expert Dr. Stephanie Faubion covers common questions, lifestyle strategies, and treatment options. Unlike other books, Mayo Clinic: The Menopause Solution is comprehensive and authoritative. Dr. Faubion knows that what works for one woman doesn't necessarily work for another. In approachable terms, she presents a balanced, unbiased overview of what to expect in midlife and beyond.
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Excellent menopause book!
- De Sarah Hernandez en 09-25-24
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- Narrado por: Susan Bennett
- Duración: 12 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-19
- Idioma: Inglés
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Confront menopause symptoms such as weight gain, mood swings, and low sex drive with clear advice from a trusted source....
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Menopause Empowerment Handbook Navigating Change from A to Z with Grace
- Empowering Women to Embrace Menopause with Confidence and Vitality
- De: Claire Underwood
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause doesn’t have to be a challenging time that drags you down. Discover how to confidently write this new chapter of your life, minus the trouble… At first glance, the word ‘menopause’ appears to be a rather harmless stage – hinting at a pause in the cycle of menstruation. And that very word – pause – seems so simple, so gentle, and so careful… right? Like a switch that you can flip, sit back, and then relax for the rest of your life.
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Navigating Menopause with Confidence and Grace
- De Silvia Bustamante en 06-14-24
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Menopause Empowerment Handbook Navigating Change from A to Z with Grace
- Empowering Women to Embrace Menopause with Confidence and Vitality
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
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Menopause doesn’t have to be a challenging time that drags you down. Discover how to confidently write this new chapter of your life, minus the trouble…
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- De: Cheryl Bridges Johns
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook goes far beyond hot flashes and gets to the very heart of the midlife journey, helping women find their unique voice and speak their truth in an era of #MeToo and #ChurchToo. Coming alongside listeners as a wise spiritual guide, pastor and theologian Cheryl Bridges Johns identifies seven key developmental "tasks" of menopause and gives practical ways women can embrace each one. She encourages women to view these tasks as gifts as they experience the remarkable physical, emotional, and spiritual transformation that occurs in this stage of life.
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Wouldn’t recommend except to Christians flailing in midlife
- De CJC en 05-18-23
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook goes far beyond hot flashes and gets to the very heart of the midlife journey, helping women find their unique voice and speak their truth in an era of #MeToo and #ChurchToo....
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