Aging Well Women
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The Knowledge
- Your Guide to Female Health – from Menstruation to the Menopause
- De: Dr Nighat Arif
- Narrado por: Dr Nighat Arif
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Celebrated GP Dr Nighat Arif brings women's health to the forefront in this extensive guidebook designed to help everyone better understand each of the three key stages of a woman's life: the puberty years, the fertility years and the peri/menopausal years. Every step of the way, Dr Nighat will help you get to know the female body by explaining what is normal, what to expect, how to care for yourself and when to seek help.
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Very informative.
- De Megan Swan en 11-18-23
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The Knowledge
- Your Guide to Female Health – from Menstruation to the Menopause
- Narrado por: Dr Nighat Arif
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-23
- Idioma: Inglés
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Celebrated GP Dr Nighat Arif brings women's health to the forefront in this extensive guidebook designed to help everyone better understand each of the three key stages of a woman's life: the puberty years, the fertility years and the peri/menopausal years....
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The Late Show
- A Semiwild but Practical Survival Plan for Women over 50
- De: Helen Brown
- Narrado por: Helen Gurley Brown
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Part advice manual and part memoir, The Late Show is truly an insightful guide to growing old, presented in candid, unyielding, and often humorous form by Helen Gurley Brown. Focused on such topics as emotional security, marriage, money, sex, beauty, exercise, health, and work, Brown explains her philosophy and shares personal experiences. She also draws on contributions from several of her friends, including Diane von Furstenberg, Raquel Welch, and Ali McGraw. Brown's honest and provocative views reflect those of the era in which she thrived as a pioneer of the sexual revolution.
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I love Helen!
- De LaShawn en 06-12-25
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The Late Show
- A Semiwild but Practical Survival Plan for Women over 50
- Narrado por: Helen Gurley Brown
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-23
- Idioma: Inglés
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Part advice manual and part memoir, The Late Show is truly an insightful guide to growing old, presented in candid, unyielding, and often humorous form by Helen Gurley Brown....
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Is This OK?
- One Woman's Search for Connection Online
- De: Harriet Gibsone
- Narrado por: Harriet Gibsone
- Duración: 8 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Until a diagnosis of early menopause in her late twenties, Harriet spent much of her young life feeding neuroses and insecurities with obsessive internet searching (including compulsive googling of exes, prospective partners, and their exes), and indulging in whirlwind ‘parasocial relationships’ (translation: one-sided affairs with celebrities she has never met).
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Is This OK?
- One Woman's Search for Connection Online
- Narrado por: Harriet Gibsone
- Duración: 8 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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Until a diagnosis of early menopause in her late twenties, Harriet spent much of her young life feeding neuroses and insecurities with obsessive internet searching and indulging in whirlwind ‘parasocial relationships’ (translation: one-sided affairs with celebrities she has never met)...
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Pause
- How to Enjoy God, Find Hope and Bear Fruit Through Midlife and the Menopause
- De: Sarah Allen
- Narrado por: Deryn Edwards
- Duración: 2 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are some things we’d rather not face—and midlife is definitely one of them. Who wants to look in the mirror and see their mother? But when our minds feel foggy and pressures mount, we need to pause rather than panic. Dealing candidly with the struggles of midlife and menopause, Sarah Allen offers a refreshing biblical perspective to changing emotions, bodies and lives.
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Pause
- How to Enjoy God, Find Hope and Bear Fruit Through Midlife and the Menopause
- Narrado por: Deryn Edwards
- Duración: 2 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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Sarah Allen offers a refreshing biblical perspective to changing emotions, bodies and lives.
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The Signs and Symptoms of Menopause
- A Vital Book for Women Exploring Perimenopause, Postmenopause, HRT Therapy, Hot Flashes, Night Sweats, Weight Gain, and Other Menopause Symptoms
- De: Rachel Wright
- Narrado por: Sarah-Jane Vincent
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Every woman goes through menopause. Yet, most women know very little about the menopause transition, which is the most monumental hormonal change in a woman’s life. This change influences our physical, mental, and emotional health.
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Informative
- De Amazon Customer en 01-12-24
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The Signs and Symptoms of Menopause
- A Vital Book for Women Exploring Perimenopause, Postmenopause, HRT Therapy, Hot Flashes, Night Sweats, Weight Gain, and Other Menopause Symptoms
- Narrado por: Sarah-Jane Vincent
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-22
- Idioma: Inglés
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Every woman goes through menopause. Yet, most women know very little about the menopause transition, which is the most monumental hormonal change in a woman’s life. This change influences our physical, mental, and emotional health....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- De: Amanda Harper
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults. Not only will you explore the connection between aging and health, this audiobook will take a look at how diet and lifestyle play a big part in ensuring that we live a long and healthy life.
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This book is not really appropriate for audible...
- De Amazon Customer en 11-20-19
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The Ultimate 101 Guide to Mastering Healthy Weight Loss as an Aging Woman - Support Your Hormones and Detox Your Body with IF 16/8 Diet Plan and Selected Recipes! (Weight Loss for Women Over 50)
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-19
- Idioma: Inglés
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Rather than seeing getting older as unfortunate, we can support healthier mental and physical health at any age through a more appropriate diet. And the truth is: There are many advantages of following intermittent fasting for senior adults....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Effective Guide to Lose Weight, Reset Metabolism, and Body Detox. Unlock the Secrets to Delay Aging with Intermittent Fasting & Autophagy.
- De: Susan Castelli
- Narrado por: Carolyn Joy Simpson
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Once you hit 45 or 50 years old, something dramatic happens: Your metabolism slows down. Your energy levels drop. The look in the mirror becomes unacceptable. Life really becomes a constant fight with yourself. Is there a way to make it better? Actually, there is, and your body still has the capability to do it, but you can’t wait any longer. You have to take action
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Effective Guide to Lose Weight, Reset Metabolism, and Body Detox. Unlock the Secrets to Delay Aging with Intermittent Fasting & Autophagy.
- Narrado por: Carolyn Joy Simpson
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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Once you hit 45 or 50 years old, something dramatic happens: Your metabolism slows down. Your energy levels drop. The look in the mirror becomes unacceptable. Life really becomes a constant fight with yourself. Is there a way to make it better? Find out....
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Practical Diet Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Fast Track Success: The Weight Loss Diet Plan That Tackles Inflammation & Boosts Mind and Body for a Healthier, Longer Life
- De: Julia Bennett
- Narrado por: Suzenne Seradwyn
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get started with with this Practical Diet Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50 and Fast track your health and lose lose weight, manage inflammation, and boost your energy, body and mind for a healthier life. Unlock the incredible power of intermittent fasting and get started now with Intermittent Fasting with this comprehensive guide designed for those struggling with the unique challenges and opportunities of midlife and beyond. And it doesn't ignore men!
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Great Guide
- De Bridget en 12-03-24
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Practical Diet Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Fast Track Success: The Weight Loss Diet Plan That Tackles Inflammation & Boosts Mind and Body for a Healthier, Longer Life
- Narrado por: Suzenne Seradwyn
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Inglés
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Get started with with this Practical Diet Guide to Intermittent Fasting for Women Over 50 and Fast track your health and lose lose weight, manage inflammation, and boost your energy, body and mind for a healthier life.
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‘What’s Wrong with Me?’
- 101 Things Midlife Women Need to Know
- De: Lorraine Candy
- Narrado por: Lorraine Candy
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the bestselling author of ‘Mum, What’s Wrong with You?’ comes a witty, compelling, honest and reassuring guide to living a magnificent midlife. Tackling everything from empty nest, career reinvention, sex, marriage, brain fog, burnout, perimenopause and menopause this laugh-out-loud memoir is a pathfinder for women whose messy midlife rage caught them by surprise. With advice from experts, celebrities and personal stories, the book will help women feel less alone as they embrace this liberating and transformational new stage of life.
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Great read
- De Mimmi Griffin en 11-07-24
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‘What’s Wrong with Me?’
- 101 Things Midlife Women Need to Know
- Narrado por: Lorraine Candy
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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From the bestselling author of ‘Mum, What’s Wrong with You?’ comes a witty, compelling, honest and reassuring guide to living a magnificent midlife....
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Joyful Transition for Women over 40
- Finding Gratitude and Thriving in Menopause with Empowering Affirmations, Meditations, Journaling, and Positive Mindset Practices
- De: Lara West
- Narrado por: Robyn Green
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lara West, a compassionate champion for women's well-being, understands the profound impact of menopause symptoms on your happiness and vitality. In her new book, with open arms and a heart full of wisdom, she invites you to embark on a journey of transformation, where you'll unlock the secrets to not just enduring but thriving through menopause.
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Empowered Transition
- De Donald en 12-09-24
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Joyful Transition for Women over 40
- Finding Gratitude and Thriving in Menopause with Empowering Affirmations, Meditations, Journaling, and Positive Mindset Practices
- Narrado por: Robyn Green
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-24
- Idioma: Inglés
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Lara West, a compassionate champion for women's well-being, understands the profound impact of menopause symptoms on your happiness and vitality....
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Murder on my Mind
- A Memoir of Menopause
- De: Dana Goldstein
- Narrado por: Dana Goldstein
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause. Every woman goes through it, but few of us talk about it with our friends. Following the success of The Girl in the Gold Bikini, author Dana Goldstein is throwing back the curtain on the most challenging years of a woman's life. Holding nothing back, the author brings her unique sense of humor to her menopausal journey, sharing stories of hair growing where it shouldn't, erotic dreams that leave her shaken for days, and her struggle to stop herself from killing her beloved husband.
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Murder on my Mind
- A Memoir of Menopause
- Narrado por: Dana Goldstein
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-21
- Idioma: Inglés
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Menopause. Every woman goes through it, but few of us talk about it with our friends. Following the success of The Girl in the Gold Bikini, author Dana Goldstein is throwing back the curtain on the most challenging years of a woman's life....
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- De: Louann Brizendine
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 12 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Midlife doesn't have to mean crisis, chaos or confusion. In fact, research shows that women become happier with every decade of their lives. Discover the incredible possibilities of the female brain during the second half of life, redefine the perimenopause and menopause, and access your most vital, confident phase yet. Bestselling author and clinical professor of psychiatry Dr Louann Brizendine dives deep into how the female brain changes for the better during midlife and debunks myths and misinformation to create a revolutionary new framework for this life stage.
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 12 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-22
- Idioma: Inglés
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Midlife doesn't have to mean crisis, chaos or confusion. In fact, research shows that women become happier with every decade of their lives.
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Irongran
- How Triathlon Taught Me That Growing Older Needn't Mean Slowing Down
- De: Edwina Brocklesby
- Narrado por: Charlotte Emmerson
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At the age of 50, Eddie Brocklesby decided to run her first half marathon. Until that point, she'd done little running, and her exercise regime consisted of little more than chauffeuring her children to their own sports clubs. In common with so many people, any interest she'd shown in sport in her childhood had diminished as her adult life progressed, with spare time becoming ever more limited in the face of work and family commitments. But the half marathon was the first of what was to become a hugely impressive trajectory of sporting accolades and successes.
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Irongran
- How Triathlon Taught Me That Growing Older Needn't Mean Slowing Down
- Narrado por: Charlotte Emmerson
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-18
- Idioma: Inglés
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At the age of 50, Eddie Brocklesby decided to run her first half marathon. Until that point, she'd done little running, and her exercise regime consisted of little more than chauffeuring her children to their own sports clubs....
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Flash Count Diary
- Menopause and the Vindication of Natural Life
- De: Darcey Steinke
- Narrado por: Darcey Steinke
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause hit Darcey Steinke hard. First came hot flashes. Then insomnia. Then depression. As she struggled to understand what was happening to her, she slammed up against a culture of silence and sexism. Some books promoted hormone replacement therapy. Others encouraged accepting the coming crone. Beyond that, there was little that offered a path to understanding menopause in a complex, spiritual, and intellectually engaged way.
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Depressing
- De Mystrygrl en 06-20-19
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Flash Count Diary
- Menopause and the Vindication of Natural Life
- Narrado por: Darcey Steinke
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-19
- Idioma: Inglés
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Menopause hit Darcey Steinke hard. First came hot flashes. Then insomnia. Then depression. As she struggled to understand what was happening to her, she slammed up against a culture of silence and sexism....
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Intermittent Fasting for Women over 50: 2 in 1
- A Guide for Beginners to Losing Weight and Resetting Metabolism. Increase Your Energy Levels and Delay Aging with the Mediterranean and Keto Diets
- De: Winifred Campbell
- Narrado por: Jazereel Bellano
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Yes, the dreaded age of 50 has arrived. It is an age when the body becomes less elastic, and it is not as easy to lose weight, stay fit, and look the way you want. But don’t despair; it is never too late to get the body you always wished for. The latest science has shown that intermittent fasting is one of the best methods to get your body back, in addition to changing your diet and getting the right exercise.
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Intermittent Fasting for Women over 50: 2 in 1
- A Guide for Beginners to Losing Weight and Resetting Metabolism. Increase Your Energy Levels and Delay Aging with the Mediterranean and Keto Diets
- Narrado por: Jazereel Bellano
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
- Idioma: Inglés
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Yes, the dreaded age of 50 has arrived. It is an age when the body becomes less elastic, and it is not as easy to lose weight, stay fit, and look the way you want. But don’t despair; it is never too late to get the body you always wished for....
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Menopause Empowerment Handbook Navigating Change from A to Z with Grace
- Empowering Women to Embrace Menopause with Confidence and Vitality
- De: Claire Underwood
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause doesn’t have to be a challenging time that drags you down. Discover how to confidently write this new chapter of your life, minus the trouble… At first glance, the word ‘menopause’ appears to be a rather harmless stage – hinting at a pause in the cycle of menstruation. And that very word – pause – seems so simple, so gentle, and so careful… right? Like a switch that you can flip, sit back, and then relax for the rest of your life.
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Navigating Menopause with Confidence and Grace
- De Silvia Bustamante en 06-14-24
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Menopause Empowerment Handbook Navigating Change from A to Z with Grace
- Empowering Women to Embrace Menopause with Confidence and Vitality
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
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Menopause doesn’t have to be a challenging time that drags you down. Discover how to confidently write this new chapter of your life, minus the trouble…
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Intermittent Fasting for Women
- Powerful Strategies to Burn Fat & Lose Weight Rapidly, Control Hunger, Slow the Aging Process, & Live a Healthy Life as You Keep Your Hormones in Balance
- De: Christine Bailey
- Narrado por: Sylvia Rae
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside the audiobook, you will find everything you must know to look and feel better than you have in years.
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Intermittent Fasting for Women
- Powerful Strategies to Burn Fat & Lose Weight Rapidly, Control Hunger, Slow the Aging Process, & Live a Healthy Life as You Keep Your Hormones in Balance
- Narrado por: Sylvia Rae
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-18
- Idioma: Inglés
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Inside the audiobook, you will find everything you must know to look and feel better than you have in years....
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Intermittent Fasting for Women
- The Easy Way to Burn Fat, Feel and Look Good, Slow Aging and Increase Productivity While Enjoying the Lifestyle and the Foods You Love
- De: Nathalie Seaton
- Narrado por: Cecilia Stewart
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you are sick and tired of complicated diets, calorie-counting, menu-planning, and tasteless food without achieving your desired goals, then there is an alternative for you. You can stop dieting and just follow the time-tested and very trendy intermittent fasting (IF). People are using that eating pattern to burn fat, improve their health, and simplify their lifestyles.
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Great Book!
- De JHarris en 01-29-20
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Intermittent Fasting for Women
- The Easy Way to Burn Fat, Feel and Look Good, Slow Aging and Increase Productivity While Enjoying the Lifestyle and the Foods You Love
- Narrado por: Cecilia Stewart
- Serie: Health & Fitness, Libro 21
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-19
- Idioma: Inglés
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If you are sick and tired of complicated diets, calorie-counting, menu-planning, and tasteless food without achieving your desired goals, then there is an alternative for you. You can stop dieting and just follow the time-tested and very trendy intermittent fasting (IF)....
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Still Clear
- Changes the Game
- De: Sage Meadows
- Narrado por: Sallybeth
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Still Clear is a groundbreaking guide for women navigating the mental fog, fatigue, and focus challenges that often emerge in midlife. Whether it’s forgetting names, losing your train of thought mid-sentence, or waking up already feeling behind, this book meets you where you are—with compassion, clarity, and science-backed strategies that actually work.
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Still Clear
- Changes the Game
- Narrado por: Sallybeth
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
- Idioma: Inglés
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Still Clear is a groundbreaking guide for women navigating the mental fog, fatigue, and focus challenges that often emerge in midlife. Whether it’s forgetting names, losing your train of thought mid-sentence, or waking up already feeling behind, this book meets you where you are.
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Fasting Through the Change
- A Woman's Quick Start Guide to Intermittent Fasting During Menopause
- De: Jennifer Edwards
- Narrado por: Melli Achna
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a woman facing the overwhelming symptoms of perimenopause, menopause, or post-menopause? Would you like to learn effective strategies for using intermittent fasting to alleviate many symptoms of menopause? If you've been looking for a book that will help you take control of your health and enhance your overall well-being during this new chapter in your life then look no further, you've found the perfect one!
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interesting information
- De Anonymous User en 06-10-24
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Fasting Through the Change
- A Woman's Quick Start Guide to Intermittent Fasting During Menopause
- Narrado por: Melli Achna
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
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Are you a woman facing the overwhelming symptoms of perimenopause, menopause, or post-menopause? Would you like to learn effective strategies for using intermittent fasting to alleviate many symptoms of menopause?
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