Aging Psychology
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Brainhacker
- Master Memory, Focus, Emotions, and More to Unleash the Genius Within
- De: Dave Farrow
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Brainhacker, you'll learn how to "rewire" your brain and boost its power. David Farrow, author of The Farrow Method, helps you get inside your own head and call the shots, with concrete exercises and tips to train your brain to work for you. These tricks can instantly boost your memory, improve your reading speed, help you push away pain, and form life-changing habits that actually last--with techniques as simple as a hand movement or a little bit of imagination.
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self congratulatory and lacking substance
- De Amazon Customer en 03-12-25
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Brainhacker
- Master Memory, Focus, Emotions, and More to Unleash the Genius Within
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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In Brainhacker, you'll learn how to "rewire" your brain and boost its power. David Farrow, author of The Farrow Method, helps you get inside your own head and call the shots, with concrete exercises and tips to train your brain to work for you....
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The Village Effect
- How Face-to-Face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter
- De: Susan Pinker
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From birth to death, human beings are hardwired to connect to other human beings. Face-to-face contact matters: tight bonds of friendship and love heal us, help children learn, extend our lives, and make us happy. Looser in-person bonds matter too, combining with our close relationships to form a personal "village" around us, one that exerts unique effects.
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It's like Siri is reading the book.
- De Carla Baccio en 02-05-15
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The Village Effect
- How Face-to-Face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-14
- Idioma: Inglés
- Marrying the findings of the new field of social neuroscience together with gripping human stories, Susan Pinker explores the impact of face-to-face contact from cradle to grave....
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About Us
- Essays from the Disability Series of the New York Times
- De: Andrew Solomon - foreword, Peter Catapano - editor, Rosemarie Garland-Thomson - editor
- Narrado por: Coleen Marlo, Jonathan Todd Ross
- Duración: 9 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Boldly claiming a space in which people with disabilities can be seen and heard as they are-not as others perceive them - About Us captures the voices of a community that has for too long been stereotyped and misrepresented. Speaking not only to those with disabilities, but also to their families, coworkers, and support networks, the authors in About Us offer intimate stories of how they navigate a world not built for them.
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About Us
- De KS en 01-13-22
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About Us
- Essays from the Disability Series of the New York Times
- Narrado por: Coleen Marlo, Jonathan Todd Ross
- Duración: 9 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-19
- Idioma: Inglés
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Boldly claiming a space in which people with disabilities can be seen and heard as they are-not as others perceive them - About Us captures the voices of a community that has for too long been stereotyped and misrepresented....
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The Aging Mind
- An Owner's Manual
- De: Patrick Rabbitt
- Narrado por: Richard Lyddon
- Duración: 12 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Aging Mind offers an accessible introduction to what research has revealed about how our bodies and brains age, and how these changes affect our everyday experiences and lives. This second edition is fully updated with contemporary studies and neuroscientific findings, to offer an engaging exploration of 25 facets of the physical and mental aging processes. Written by eminent gerontologist Patrick Rabbitt, who interprets research through his own personal daily experiences, it explores what aging really is and how to accept and manage it.
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The Aging Mind
- An Owner's Manual
- Narrado por: Richard Lyddon
- Duración: 12 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-22
- Idioma: Inglés
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In the new edition of The Aging Mind, eminent gerontologist Patrick Rabbitt provides an updated and revised overview of the cognitive changes we experience in the aging process....
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The Science of Sleep
- De: John Medina
- Narrado por: John Medina
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Science of Sleep, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts - and the prescription to sleep well - in his signature engaging style. Adapted from Medina's Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp, you'll learn how the sleep cycle is born of a constant tension between hormones and brain regions vying to keep you awake and hormones and brain regions trying to make you go to sleep. This is called opponent-process theory.
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Short and informative, nothing new
- De N.D. en 12-23-18
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The Science of Sleep
- Narrado por: John Medina
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-17
- Idioma: Inglés
- The Science of Sleep, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts and the prescription to sleep well....
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Make Your Brain Smarter
- An Easy Plan to Increase Your Creativity, Energy, and Focus
- De: Sandra Bond Chapman PhD, Shelly Kirkland
- Narrado por: Karen White
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The human brain is not a static organ; it’s plastic, which means it can grow and change. But just like a muscle, you have to exercise it. In Make Your Brain Smarter, renowned cognitive neuroscientist Dr. Sandra Bond Chapman gives you the comprehensive fitness plan you need to “exercise” your way to a healthier brain. By taking advantage of the immense cognitive potential of your brain, you can think smarter, not harder, solving the complexities and problems that occur every day.
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Make Your Brain Dumber
- De Raymond en 01-15-13
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Make Your Brain Smarter
- An Easy Plan to Increase Your Creativity, Energy, and Focus
- Narrado por: Karen White
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-13
- Idioma: Inglés
- One of the world’s most innovative and respected cognitive neuroscientists combines the latest scientific discoveries with unique tests and exercises to improve your brainpower - for life....
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Calm Clarity
- How to Use Science to Rewire Your Brain for Greater Wisdom, Fulfillment, and Joy
- De: Due Quach
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 14 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We often don't realize how much control we have over our thoughts, feelings, and actions. On some days, the most minor irritation can upset us, but, on others, we are in our best form and can rise to challenges with grace. These fluctuations depend on the neural networks firing in our brains, but we have the power to consciously break hardwired thought patterns. Author Due Quach developed an intimate understanding of the brain during her personal journey of healing from PTSD.
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A Must Read
- De Amazon Customer en 01-08-19
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Calm Clarity
- How to Use Science to Rewire Your Brain for Greater Wisdom, Fulfillment, and Joy
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 14 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-18
- Idioma: Inglés
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We often don't realize how much control we have over our thoughts, feelings, and actions. On some days, the most minor irritation can upset us, but, on others, they don't. Author Due Quach developed an intimate understanding of the brain during her personal journey of healing from PTSD...
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But You're Still So Young
- How Thirtysomethings Are Redefining Adulthood
- De: Kayleen Schaefer
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The traditional “check list” of becoming an adult has existed for decades. Sociologists have long identified these markers of adulthood as: completing school, leaving home, establishing a career/becoming financially independent, getting married, and having children. But the signifiers of being in our thirties today are not the same - repeated economic upheaval, rising debt, decreasing marriage rates, fertility treatments, and a more open-minded society have all led to a shifting definition of adulthood.
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Not what I expected
- De SRB en 05-03-21
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But You're Still So Young
- How Thirtysomethings Are Redefining Adulthood
- Narrado por: Lauren Fortgang
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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From the author of Text Me When You Get Home, the acclaimed celebration of friendship, comes a timely and essential look at what it means to be a 30something...and how it is more okay than ever to not have every box checked off....
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The Mind Manual
- Mental Fitness Tools for Everyone
- De: Dr Alex George
- Narrado por: Dr Alex George
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.
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Good information if you live in up
- De Amazon Customer en 02-18-25
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The Mind Manual
- Mental Fitness Tools for Everyone
- Narrado por: Dr Alex George
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-23
- Idioma: Inglés
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Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you....
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Living Well Through the Menopause
- An Evidence-Based Cognitive Behavioural Guide
- De: Myra Hunter, Melanie Smith
- Narrado por: Ali Vowles, Olivia Konig
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living Well Through the Menopause is based on a wealth of psychological research, including randomised controlled trials of the MENOS CBT intervention with over 1000 women, that has demonstrated the effectiveness of this approach hot flushes, night sweats, low mood, insomnia and their impact on daily life.
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Living Well Through the Menopause
- An Evidence-Based Cognitive Behavioural Guide
- Narrado por: Ali Vowles, Olivia Konig
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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An essential book to help women journey through menopause with the confidence and skills to cope effectively with menopause symptoms using cognitive behavioural therapy (CBT)....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- De: Liam Anderson
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for a way to control your anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think. You will learn all about CBT and the many ways it can be put into practice to allow you to start taking control of your anxiety.
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"Highly recommend this book to anybody"
- De John L Morton en 10-03-18
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-18
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a way to control your crippling anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations....
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- De: Dr. Helen Odessky
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Thank you so much!
- De Leslie en 12-08-20
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of learning how to overcome anxiety and also how to enrich your life....
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Hope Not Nope
- De: Dr. Dillon Caswell
- Narrado por: Dillon Caswell
- Duración: 4 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hope Not Nope powerfully moves you towards a more positive existence by equipping you with the tools to update your mindset and become a modern-day champion. In the title and writing the term “Lifelong Athlete” is utilized to imply hope is cultivated in this identity, but also adds a fresh perspective: Hope is not wishful thinking, it’s learned and earned. The “Lifelong Athlete” identity is not just related to competitive events, it’s living out the values of servant-based leadership to achieve wholeness: Health.
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The future of mental fortitude
- De Anonymous User en 03-25-23
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Hope Not Nope
- Narrado por: Dillon Caswell
- Duración: 4 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-23
- Idioma: Inglés
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If your goal is to achieve the desires placed on your heart, make each day better than the last, and leave a lasting legacy for the next generation to follow, then the simple not easy solutions presented in this “wellness and longevity roadmap” will be not only your inspiration but your guide.
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Supercharge Your Brain
- How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life
- De: James Goodwin PhD
- Narrado por: James Goodwin PhD
- Duración: 14 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking new book, leading expert Professor James Goodwin explains how simple strategies concerning exercise, diet, social life, and sleep can transform your brain health paradigm, and shows how you can keep your brain youthful and stay sharp across your life. Combining the latest scientific research with insightful storytelling and practical advice, Supercharge Your Brain reveals everything you need to know about how your brain functions and what you can do to keep it in peak condition.
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Vital Information
- De Jessica Niebla en 04-08-25
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Supercharge Your Brain
- How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life
- Narrado por: James Goodwin PhD
- Duración: 14 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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The definitive guide to keeping your brain healthy for a long and lucid life, by one of the world's leading scientists in the field of brain health and aging....
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Staying Sharp
- 9 Keys for a Youthful Brain Through Modern Science and Ageless Wisdom
- De: Henry Emmons MD, David Alter PhD
- Narrado por: Qarie Marshall
- Duración: 9 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A strong memory and healthy brain aren't as difficult to maintain as one might think; combining the latest neuroscience research with age-old wisdom about resilience, mindfulness, and stress reduction, Drs. Henry Emmons and David Alter show that vibrant aging is within reach.
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Staying Sharp
- 9 Keys for a Youthful Brain Through Modern Science and Ageless Wisdom
- Narrado por: Qarie Marshall
- Duración: 9 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-15
- Idioma: Inglés
- Staying Sharp provides a blueprint to live more joyfully, age more gracefully, and build intimacy in your relationships no matter what your age....
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New ADHD Medication Rules
- Brain Science & Common Sense
- De: Charles Parker
- Narrado por: Dr. Charles Parker
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Medical treatment for ADHD fails much too often - not because of the drugs themselves, but how they are given. New ADHD Medication Rules - Brain Science & Common Sense shows that patients can react very differently to ADHD prescriptions, resulting in missed diagnoses, imbalanced treatment and over or under medication.
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Realistic, Applicable, Sincere Advice
- De ShaunnyMN en 02-07-20
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New ADHD Medication Rules
- Brain Science & Common Sense
- Narrado por: Dr. Charles Parker
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-13
- Idioma: Inglés
- In the only audiobook of its kind, Dr. Charles Parker clearly explains how this happens and how improved communication with professionals can dramatically improve treatment using available methods assembled from clinical experience and laboratory research....
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What's Age Got to Do with It?
- Living Your Healthiest and Happiest Life
- De: Robin McGraw
- Narrado por: Robin McGraw, Sherri Berger
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Though it's her husband, Dr. Phil, who has his own nationally-syndicated talk show, Robin McGraw's appearances on the show draw thousands of questions from viewers of all ages who want to know how she looks and feels so fabulous at the age of 55. In What's Age Got to Do with It?, Robin shares her journey, including the ups and downs, and the secrets for staying healthy and in shape. She also provides insider information from a panel of top experts in the areas of fitness, nutrition, skin care, menopause, hair, makeup, and fashion.
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This is a terrible book!
- De Patricia en 02-19-25
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What's Age Got to Do with It?
- Living Your Healthiest and Happiest Life
- Narrado por: Robin McGraw, Sherri Berger
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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In What's Age Got to Do with It?, Robin shares her journey, including the ups and downs, and the secrets for staying healthy and in shape....
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Cuida Tu Cerebro [Take Care of Your Brain]
- ...Y mejora tu vida [And Improve Your Life]
- De: Alvaro Bilbao
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.
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Excelente
- De Anonymous User en 09-26-19
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Cuida Tu Cerebro [Take Care of Your Brain]
- ...Y mejora tu vida [And Improve Your Life]
- Narrado por: Enric Puig
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-18
- Idioma: Español
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En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral....
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- De: Anders Hansen
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, The Mind-Body Method, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise. Dr. Hansen explains the evolutionary reason that exercise can reduce stress and anxiety, boost memory and focus, raise IQ, and even slow down the aging process.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!
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Saving Your Brain
- The Revolutionary Plan to Boost Brain Power, Improve Memory, and Protect Yourself Against Aging and Alzheimer's
- De: Jeff Victoroff M.D.
- Narrado por: Kevin Stillwell
- Duración: 20 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking new book, a Harvard-trained neurologist shows how you can attain lifelong mental fitness. Utilizing the latest breakthroughs in research, Dr. Jeff Victoroff has developed a definitive, life-changing plan that provides you with the powerful, scientifically based methods you need to protect your brain from aging and memory loss. Starting today, you too can save your brain.
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Saving Your Brain
- The Revolutionary Plan to Boost Brain Power, Improve Memory, and Protect Yourself Against Aging and Alzheimer's
- Narrado por: Kevin Stillwell
- Duración: 20 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-13
- Idioma: Inglés
- In this groundbreaking new book, a Harvard-trained neurologist shows how you can attain lifelong mental fitness....
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